AUFWÄRMEN 1: Passen und Ballannahme von Christian Wück ( )

Transkript

1 AUFWÄRMEN 1: Passen und Ballannahme C A E B D F Zwischen Strafraum und Mittellinie ein 20 Meter breites Feld abstecken Positionen gemäß Abbildung markieren Die Spieler an die Positionen verteilen A und D jeweils mit Ball A und D starten gleichzeitig mit der Aktion. A passt zu B, der in die Bewegung mitnimmt und zu C spielt. C leitet das Zuspiel direkt an den nächsten Spieler B weiter. Entsprechend spielt D über E zu F, der direkt zum zweiten Spieler A weiterleitet. Jeder Spieler rückt eine Postion auf. Nach der Ballannahme ein kurzes Tempodribbling einbauen. Mit 2 Pflichtkontakten agieren. Nur Direktspiel erlauben. Vor dem Zuspiel eine Auftaktbewegung ausführen. An den zentralen Hütchen auf eine offene Spielstellung bei Empfang des Zuspiels achten. Den Ball direkt in die neue Richtung mit nehmen und nicht 'totstoppen'.

2 AUFWÄRMEN 2: Passen und Ballannahme in vier Zonen Den Grundaufbau beibehalten Den Parcours entfernen Das Feld in 4 gleich große Zonen einteilen Zwei Teams zu je 6 Spielern benennen Jedes Team hat 1 Ball Alle Zonen mit Spielern beider Mann schaften besetzen Die Spieler passen sich im Team unter einander zu. Jeden Pass dabei in eine andere Zone Nach dem Abspiel wechselt der Passgeber jeweils in eine andere Zone. Die Spieler durchnummerieren und von Zahl zu Zahl passen. Die Zonen aufheben und die Teams mit je zwei Bällen zupassen lassen. Mit 2 Pflichkontakten Nur im Direktspiel agieren. Alle Spieler konzentrieren sich auf den Ball und sind in Bewegung. Dem Zuspiel aktiv entgegengehen. Stets Blickkontakt zum Passgeber aufbauen. Auf ein flaches, sauberes Passspiel achten.

3 HAUPTTEIL 1: in vier Zonen Den Grundaufbau nicht verändern Das Spielfeld mit dem Strafraum erweitern und das Tor mit Torhüter besetzen Zusätzlich auf der Mittellinie 2 Kontertore abstecken 6 Angreifer und 5 Verteidiger einteilen Die Teams spielen 6 gegen 5 plus Torhüter im abgesteckten Feld. Jede Aktion startet mit einem Zuspiel des Torhüters zu einem Angreifer an der Mittel linie. Ziel der Angreifer ist es, mindestens 8 Pässe in eine jeweils andere Zone zu spielen, bevor frei auf das Tor gespielt wird. Bei Ballgewinn kontern die Verteidiger auf die 4 Kontertore. Je nach Leistungsstand die Anzahl der Pässe zwischen den Zonen variieren. Die Zonen aufheben und vor dem Torabschluss 8 Pässe im gesamten Feld Mit maximal 3 Kontakten Die Angreifer haben maximal 3 Kontakte, die Verteidiger spielen ohne Kontakt begrenzung. Als Angreifer stets darauf achten, möglichst alle Zonen in Breite und Tiefe zu besetzen. Alle Spieler sind in Bewegung, um anspielbar zu sein. Mit wenig Kontakten agieren. Nach den erforderlichen Pässen zielstrebig zum Tor, aber mit der notwendigen Übersicht spielen und nicht hektisch werden.

4 HAUPTTEIL 2: in zwei Zonen Den Grundaufbau weiter verwenden Die vertikale Zonenmarkierung entfernen, so dass es noch zwei Zonen sind Die Mannschaften treten im 6 gegen 5 plus Torhüter gegeneinander an. Jede Aktion startet mit dem Zuspiel des Torhüters zu einem Angreifer. Nachdem der Ball in die vordere Zone gespielt wurde, rücken alle Angreifer in diese Zone auf. Ziel der Angreifer sind mindestens sechs Pässe untereinander in der Zone, um daraufhin frei auf das Tor zu Die Strafraumlinie dabei als Abseitslinie nutzen. Bei Ballgewinn kontern die Verteidiger auf die beiden Kontertore. Je nach Leistungsstand die Angriffszone etwas zur Mittellinie vergrößern. Die Anzahl der Pässe in der Angriffszone auf 4 verringern und dadurch einen schnelleren Angriff provozieren. Mit regelkonformer Abseitsregel Mit maximal 3 Kontakten agieren. Ein Angreifer darf sich als freier Anspieler auch in der unteren Zone bewegen. Die Angreifer und Verteidiger positions getreu aufstellen. Die Verteidiger fächern bei Ballgewinn breit auf und spielen zielstrebig in die Tiefe auf die Kontertore. Bei Ballverlust schalten die Angreifer direkt um und versuchen die sofortige Rück eroberung. Möglichst flach und mit wenig Kontakten

5 SCHLUSSTEIL: in einer Zone Den Grundaufbau beibehalten Die horizontale Zonenmarkierung entfernen Die Teams spielen 6 gegen 5 plus Torhüter. Jede Aktion startet mit dem Zuspiel des Torhüters zu einem Angreifer. Bevor die Angreifer frei auf das Tor spielen, passen sie sich 8-mal innerhalb der Zone zu. Mit Abseitsregel Die Verteidiger kontern bei Ballgewinn auf die 2 Kontertore. Aufgabenwechsel nach 6 Minuten. Die Angreifer agieren mit maximal 3 Kontakten. Wettbewerb: Wie viele von zehn Angriffen führen zu einem Torerfolg? Freies Spiel nach Zuspiel des Torhüters. Beim Kombinationsspiel Flachpässe ein fordern. Möglichst feste Pässe in den Fuß In den gegnerfernen Fuß passen. Die erzielten Treffer jeweils laut mitzählen.