Du kannst dein Leben nicht verlängern, und du kannst es auch nicht verbreitern. Aber du kannst es vertiefen. (Gorch Fock)

Transkript

1 Jahresprogramm 2017

2 Du kannst dein Leben nicht verlängern, und du kannst es auch nicht verbreitern. Aber du kannst es vertiefen. (Gorch Fock)

3 Das Team der Krebsberatungsstelle Ostwürttemberg Monika Buchmann Dipl.-Psychologin, Psychoonkologin (WPO), Entspannungstherapeutin (IEK), systemische Therapeutin / Familientherapeutin (DGSF) Carolin Stütz Sozialpädagogin (B.A.) Claudia Lutzei Bürokauffrau, Sekretariat 3

4 Ein Jahresprogramm der KBS - für wen? Das Jahresprogramm, das zum vierten Mal in Folge erscheint, enthält Angebote für betroffene Krebspatienten und deren Angehörige. Die Diagnose Krebs verändert das Leben der Betroffenen und auch ihrer Angehörigen. Viele Eindrücke, die durch die Krebserkrankung aufgenommen werden, verlangen Information und Ausdruck. Im vorliegenden Programm finden Sie Anregungen und Möglichkeiten, sich mit der Diagnose Krebs auseinander zu setzen. Die Angebote sind kostenfrei. Wir hoffen, dass für Sie etwas Ansprechendes dabei ist. Wir freuen uns, wenn Sie teilnehmen.

5 Angebote im Überblick Gesprächsrunden S. 6 Thematisches Gruppenangebot S. 12 Austauschnachmittage S. 13 Entspannungsangebote S. 14 Musiktherapie S. 18 Jahresübersicht Anmeldung S. 25 S. 27 5

6 Gesprächsrunden für Betroffene und / oder Angehörige Die Diagnose Krebs wirft viele Fragen auf. Das Leben mit Krebs ist an den meisten Stellen im Leben herausfordernd. Bei der Auswahl der Themen haben wir uns an Fragen und Anliegen aus Beratungsgesprächen in der psychosozialen Krebsberatungsstelle orientiert. Die Angebote zum Gespräch und Austausch beinhalten einen vorbereiteten Impuls, der in das Thema einführt, und geben die Möglichkeit für Begegnung und Kennenlernen.

7 Die Teilnahme an den Gesprächsrunden ist kostenfrei. Melden Sie sich bitte bis spätestens Mittwoch vor dem jeweiligen Freitagmorgen und bis spätestens Dienstag vor dem jeweiligen Donnerstagabend telefonisch an, damit wir gut planen können. jeweils freitags, Uhr Uhr oder donnerstags, Uhr Uhr: / / / / /

8 Freitag, 24. Februar 2017 von Uhr Uhr Körperwahrnehmung - Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen Gesprächsrunde für Betroffene Eine Krebserkrankung stellt eine Herausforderung für das Verhältnis zum eigenen Körper dar. Das Vertrauen in den Körper ist oftmals durch die Diagnose und die Behandlung tief erschüttert. Wie kann Körperwahrnehmung verbessert werden? Wie kann wieder eine vertrauensvolle Freundschaft zum eigenen Körper entstehen? Diese und andere Fragen sowie Erfahrungen und Strategien im Umgang mit dem eigenen Körper können in dieser Gesprächsrunde Thema sein. Bitte melden Sie sich bis spätestens gerne telefonisch - bei uns an Leitung: Soz.Päd. (B.A.) Carolin Stütz

9 Donnerstag, 06. April 2017 von Uhr Uhr Kommunikation - Das Gespräch mit dem Arzt Gesprächsrunde für Betroffene und Angehörige Mit der Diagnosestellung beginnt für viele Krebsbetroffene und Angehörige eine neue Zeitrechnung. Oftmals reihen sich Untersuchungen, Behandlungstermine und damit Gespräche mit Ärzten aneinander. Kann ich mich auf Arztgespräche vorbereiten? Was ist hierbei günstig oder auch hinderlich? Wie gehen andere Betroffene und Angehörige mit der Fülle an Informationen um? Wie entscheide ich? Diese und ähnliche Fragen sollen in der Gesprächsrunde Thema sein. Bitte melden Sie sich bis spätestens gerne telefonisch - bei uns an. Leitung: Dipl.-Psych. Monika Buchmann 9

10 Freitag, 12. Mai 2017 von Uhr Uhr Auszeit - eine Zeit für Angehörige Gesprächsrunde für Angehörige von Krebspatienten Angehörige von Krebspatienten stellen oft ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse in den Hintergrund. Darf ich mir auch etwas Gutes tun? Erlaube ich es mir, auch an mich zu denken? Wie kann ich Kraft tanken? Dieses Treffen soll Angehörigen eine Plattform geben, mit sich selbst und anderen in Kontakt zu kommen. Bitte melden Sie sich bis spätestens gerne telefonisch - bei uns an. Leitung: Dipl.-Psych. Monika Buchmann und Soz.Päd. (B.A.) Carolin Stütz

11 Freitag, 22. September 2017 von Uhr Uhr Abgrenzung - Die Freiheit, Grenzen zu setzen Gesprächsrunde für Betroffene und Angehörige In belastenden Situationen stößt man an seine Grenzen und geht gleichzeitig oft darüber hinaus. Eine Grenzüberschreitung wird dann häufig spürbar in Form von Stress, Wut, Aggression oder Ähnlichem. Wo liegen meine Grenzen? Wie kann ich mich besser abgrenzen? Wie kann ich hilfreich und achtsam mit meinen Grenzen umgehen? Diesen und weiteren Fragen soll sich in der Gesprächsrunde angenähert werden. Bitte melden Sie sich bis spätestens gerne telefonisch - bei uns an. Leitung: Soz.Päd. (B.A.) Carolin Stütz 11

12 Donnerstag, 12. Oktober 2017 von Uhr Uhr Trauer - Wenn nichts mehr ist wie es war Gesprächsrunde für Hinterbliebene Wenn Menschen sterben, treten Traurigkeit und Trauer in das Leben der zurückbleibenden An- und Zugehörigen. Wie kann ich durch die Trauer gehen? Was kann ich tun, um wieder ins Leben zu finden? Wie setzen sich andere mit ihrer Trauer und ihrem Schmerz auseinander? Im Austausch mit anderen Hinterbliebenen gehen wir diesen und Ihren Fragen nach. Bitte melden Sie sich bis spätestens gerne telefonisch - bei uns an. Leitung: Dipl.-Psych. Monika Buchmann

13 Donnerstag, 16. November 2017 von Uhr Uhr Von der Krebsbehandlung in den Alltag - Soziale Hilfen für Krebsbetroffene Gesprächsrunde für Betroffene und Angehörige In dieser Gesprächsrunde soll es um alle Fragen rund um die sozialen Unterstützungsmöglichkeiten für Krebserkrankte gehen. Es werden Austausch und Informationen zu Themen wie Rehabilitation, Schwerbehinderung, Rückkehr in den Beruf, Krankengeldbezug, Erwerbsminderung, familiäre und wirtschaftliche Hilfen angeboten. Die Gesprächsrunde findet in Zusammenarbeit mit dem Sozialdienst des Stauferklinikums statt. Bitte melden Sie sich bis spätestens gerne telefonisch - bei uns an. Leitung: Soz.Päd.(BA) Carolin Stütz & Dipl.-Soz.Päd. Andrea Kraft (Sozialdienst Stauferklinikum) 13

14 donnerstags, ab 26. Januar 2017 von Uhr Uhr Angstbewältigungskurs für Krebspatienten Gruppenangebot in 4 Einheiten für Krebspatienten Angst spielt bei Tumorerkrankungen eine zentrale Rolle. In einer Kleingruppe werden Angstthemen, die aufgrund der Krebserkrankung und im Krankheitsverlauf entstanden sind, bearbeitet. Dieser Kurs zur Angstbewältigung wird auf der Grundlage des Manuals von Dr. S. Kupper durchgeführt. Bitte melden Sie sich bis spätestens gerne telefonisch - bei uns an. Gruppentermine: Beginn am um Uhr; anschließend weitere 3 Termine (02.02., , ) jeweils von Uhr Uhr Leitung: Dipl.-Psych. Monika Buchmann

15 Mittwoch, 25. Januar 2017 von Uhr Uhr Ins Leben - trotz Krebs Treffen von unter 30-jährigen Krebspatienten Junge Erwachsene trifft die Krebsdiagnose in einer Lebensphase, in der Ablösung, Selbstbestimmung, Zukunftspläne und Visionen eine zentrale Rolle spielen. Diesen jungen Erwachsenen wollen wir eine Plattform anbieten, sich mit anderen auszutauschen. Weitere Termine für U30-Austauschtreffen können Sie im Sekretariat der KBS erfragen oder auf unserer Homepage und Facebook einsehen. Bitte melden Sie sich bis spätestens 1 Tag vor dem jeweiligen Termin - gerne telefonisch - bei uns an. Leitung: Dipl.-Psych. Monika Buchmann oder Soz.Päd. (B.A.) Carolin Stütz 15

16 Entspannungsverfahren - PMR / AT Kursangebote für Betroffene und Angehörige Kurse in 5 Einheiten zu je 1 Stunde: Progressive Muskelrelaxation: Kurs PMR 01/ jeweils donnerstags, 9.30 Uhr: , , , , Kurs PMR 02/ jeweils dienstags, Uhr: , , , , Autogenes Training: Kurs AT 01/ jeweils donnerstags, 9.30 Uhr: , , , , Kurs AT 02/ jeweils donnerstags, 9.30 Uhr: , , , , Kursleitung: Dipl.-Psych. Monika Buchmann

17 Entspannungsverfahren - PMR / AT Sie sind eingeladen, ein Entspannungsverfahren zu lernen, um Anspannung und Ängste positiv zu beeinflussen. Im Kursangebot stehen Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, in der Entspannung durch willentliches und bewusstes Anspannen und Entspannen erreicht wird und Autogenes Training nach Schultz, in dem mit formelhaften Sätzen ein Entspannungszustand erreicht wird. Wozu Entspannungsübungen? Schmerzen können verringert, medizinische Untersuchungen weniger belastend erlebt und Therapien besser vertragen werden. 17

18 Bewegung und Entspannung - Elemente aus dem Yoga Offene regelmäßige Einzelangebote für Betroffene und Angehörige In diesem regelmäßigen offenen Angebot sollen Elemente aus dem Yoga sowie Entspannungs- und Atemübungen kennengelernt werden. Es sind keine Vorerfahrungen erforderlich. Termine - jeweils mittwochs, Uhr: , , , , , , , , Leitung: Soz.Päd. (B.A.) Carolin Stütz

19 Bewegung und Entspannung - Elemente aus dem Yoga Yoga ist ein Jahrhunderte altes, bewährtes Übungssystem, das uns hilft, Körper und Geist zu harmonisieren. Yoga hilft, den Stress und die Anspannung des Alltags loszulassen. Die Gedanken kommen zur Ruhe. 19

20 Musiktherapie Angebote für Betroffene und Angehörige Offene Einzelangebote zu je 1 Stunde: Vormittagstermine - jeweils Uhr Uhr: / Abendtermine - jeweils Uhr Uhr: / / / / Bitte melden Sie sich bis spätestens Montag, d.h. ein Tag vor dem jeweiligen Termin, - gerne telefonisch - bei uns an. Kursleitung: Kattrin Strohal, Musiktherapeutin

21 Musiktherapie Erzeugen und erleben Sie verschiedenartige Klänge. Entdecken Sie die unterschiedlichen Resonanzräume Ihres Körpers. Nehmen Sie bewusst wahr, was in Ihnen nachklingt. Klangräume schaffen gemeinsam kreativ sein improvisieren ausprobieren spielen singen mitklingen Freude am gemeinsamen Musizieren haben Klang erzeugen hören sich einen Rhythmus anschließen in Bewegung kommen sich in und über Musik austauschen Instrumente entdecken 21

22 Der Förderverein Onkologie Ostwürttemberg e.v. als Träger der Psychosozialen Krebsberatungsstelle Ostwürttemberg 2006 wurde der Förderverein Onkologie Ostwürttemberg e.v. gegründet, um eine Lücke in der Versorgung Krebskranker zu schließen. Seit der Eröffnung der Psychosozialen Krebsberatungsstelle Ostwürttemberg 2009 können Ratsuchende (Betroffene und / oder Angehörige) dort ambulante psychoonkologische und psycho-soziale Beratung und Begleitung erhalten. Als gemeinnütziger Verein finanziert er sich und die Krebsberatungsstelle aus Spendengeldern und Mitgliedsbeiträgen. Erfreulicherweise unterstützte das Land Baden-Württemberg die Psychosoziale Krebsberatungsstelle Ostwürttemberg in den Jahren 2015 und 2016 mit einem namhaften Betrag. Logo des Fördervereins Onkologie - gestaltet von Ch. Redenbacher

23 Wenn Sie die Arbeit des Fördervereins Onkologie Ostwürttemberg e.v. unterstützen wollen... werden Sie Mitglied oder spenden Sie auf eines der folgenden Konten: Kreissparkasse Ostalb IBAN: DE BIC: OASPDE6AXXX Volksbank Schwäbisch Gmünd IBAN: DE BIC: GENODES1VGD Verwendungszweck: Krebsberatungsstelle Spenden sind steuerlich absetzbar. Auf Wunsch kann eine Spendenbescheinigung ausgestellt werden. 23

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25 Jahresübersicht - Angebote der KBS Januar 2017 bis Mai 2017 Januar Bewegung und Entspannung - offenes Einzelangebot U30 und Krebs - 1. Austauschtreffen im neuen Kalenderjahr Beginn: Angstbewältigungskurs Februar Musiktherapie - offenes Einzelangebot Bewegung und Entspannung - offenes Einzelangebot Gesprächsrunde: Körperwahrnehmung - Freundschaft mit dem eigenen Körper schließen März Musiktherapie - offenes Einzelangebot Beginn: Progressive Muskelrelaxation - Kurs PMR 01/ Bewegung und Entspannung - offenes Einzelangebot April Musiktherapie - offenes Einzelangebot Gesprächsrunde: Kommunikation -Das Gespräch mit dem Arzt Bewegung und Entspannung - offenes Einzelangebot Mai Musiktherapie - offenes Einzelangebot Gesprächsrunde: Auszeit - eine Zeit für Angehörige Bewegung und Entspannung - offenes Einzelangebot 25

26 Jahresübersicht - Angebote der KBS Juni 2017 bis November 2017 Juni Musiktherapie - offenes Einzelangebot Beginn: Autogenes Training - Kurs AT 01/2017 August Bewegung und Entspannung - offenes Einzelangebot September Musiktherapie - offenes Einzelangebot Gesprächsrunde: Abgrenzung - die Freiheit, Grenzen zu setzen Bewegung und Entspannung - offenes Einzelangebot Oktober Gesprächsrunde: Trauer - Wenn nichts mehr ist wie es war Musiktherapie - offenes Einzelangebot Bewegung und Entspannung - offenes Einzelangebot November Beginn: Progressive Muskelrelaxation - Kurs PMR 02/ Beginn: Autogenes Training - Kurs AT 02/ Musiktherapie - offenes Einzelangebot Gesprächsrunde: Von der Krebsbehandlung in den Alltag - Soziale Hilfen für Krebsbetroffene Bewegung und Entspannung - offenes Einzelangebot

27 Hinweise für die Anmeldung Wenn Sie sich für einen Kurs, für ein offenes Angebot oder / und für einen Gesprächsabend anmelden möchten oder Fragen haben, wenden Sie sich bitte an das Sekretariat der Psychosozialen Krebsberatungsstelle Ostwürttemberg. Telefon: Fax: Internet: Anschrift: krebsberatung-fv.onkologie@t-online.de Psychosoziale Krebsberatungsstelle Ostwürttemberg Haus 6, Gelände Stauferklinikum Wetzgauer Straße Mutlangen Öffnungszeiten: Mo - Fr Uhr und Mi + Do Uhr sowie nach Vereinbarung 27

28 Impressum Herausgeberin: Psychosoziale Krebsberatungsstelle Ostwürttemberg Wetzgauer Str. 85 / Haus Mutlangen Layout: Druck: Fotos: Krebsberatungsstelle Ostwürttemberg ropa GmbH & Co. KG I Rechte bei der Krebsberatungsstelle Ostwürttemberg Mutlangen, Dezember 2016