SPORTBÖRSEN. SPORTprogramm SOMMERSPORTBÖRSE WINTERSPORTBÖRSE AKTIV GESUND IM BETRIEB

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1 SPORTBÖRSEN Kärntens größte unentgeltliche Plattform für gebrauchte Sportartikel. Alles für den Sport zu supergünstigen Preisen finden und anbieten, das können alle Kärntnerinnen und Kärntner bei den AK-Sportbörsen. SOMMERSPORTBÖRSE 14. und 15. März und 22. März 9500 WINTERSPORTBÖRSE 6. bis 8. November bis 22. November und 15. November Festsaal Mondi 9413 Frantschach und 29. November Stadtsaal, Lutherstraße Kontakt Information Anmeldung: Arbeiterkammer Kärnten Betriebssport und Veranstaltungen Bahnhofplatz 3, 9021 am Wörthersee Tel: Fax: s.napetschnig@akktn.at AKTIV GESUND IM BETRIEB Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1 und betreffen fast jeden. Daher lädt AK-Präsident Günther Goach alle ein, die Rücken und Rückgrat trainieren wollen, sich anzumelden. Das Gesamtpaket kostet 198, und durch die Unterstützung der Arbeiterkammer werden nach Abschluss aller gezielten Trainingsstunden 100 rückerstattet. Ihr Ansprechpartner für gezielte Bewegung und Stärkung der Rückenmuskulatur: Mag. Helmut Petter-Weißenbacher, Tel. 0463/511876, Handy: 0664/ , Internet: helmut.petter@askoe-kaernten.at Termine & Zeit nach individueller Vereinbarung Was beinhaltet das Gesamtpaket? G Anamnese G Sportwissenschaftlicher Check des Bewegungsapparates mittels Kräfteverhältnismessung Back Check G Muskelfunktionstest G Biofeed-Back Stabilizer G Wirbelsäulendiagnostik Medi Mouse G Erstellen eines individuellen Trainingsplanes G 14-stündiges Trainingsprogramm (Rücken-Fitness Kurs) unter Anleitung eines/einer qualifizierten Übungsleiters/in des Club Aktiv Gesund G Nach Beendigung der Trainingskurse erfolgt die sportwissenschaftliche Nachuntersuchung, um den Trainingserfolg evaluieren zu können G Anregungen und Trainingstipps für das Heimtraining Wo findet die Erstuntersuchung statt? Grundsätzlich im ASKÖ-Bewegungszentrum in, Rosenegger Straße 19. Unser Team ist mit dem Mobilen Fit-Check-Bus sehr flexibel. Nach Terminvereinbarungen können die Untersuchungen ab zehn TeilnehmerInnen auch in den Bezirken, Betrieben oder Gemeinden durchgeführt werden. Wann findet die Erstuntersuchung statt? Grundsätzlich von Montag bis Freitag in der Zeit von 8 bis 16 Uhr im ASKÖ-Bewegungszentrum. Terminvereinbarung ist telefonisch jederzeit möglich. Bei Gruppen ab zehn Personen wird gemeinsam ein Terminplan erarbeitet.

2 Sport bewegt uns alle - Just do it! Der Sport ist ein ganz wesentliches Element der heutigen Gesellschaft. In der Arbeitswelt nehmen Druck und wachsende Anforderungen immer mehr zu. Daher ist es umso wichtiger, einen Ausgleich zu finden. Sport, Spiel und Spaß soll die Gemeinsamkeit zwischen Kolleginnen und Kollegen sowie auch den Teamgeist positiv beeinflussen. Aus diesem Grund bietet das Sportprogramm wieder eine große Plattform für Sportinteressierte in ganz Kärnten an. Neben den traditionellen Meisterschaften wie Eisstock und Fußball, bieten wir auch Trendsportarten wie den Kart-Grand-Prix und Beachvolleyball an. Neben dem Betriebssport sind uns die Kernaufgaben wie der Rechts-, Lehrlings- und Konsumentenschutz ein besonderes Anliegen. Machen Sie mit und bleiben fit! Kärntnerstock Schach /Krall /Halle /Halle /Halle Velden Feldkirchen/Halle Steindorf St. Veit/St. Salvator Völkermarkt/Halle Damen/Stocksportanlage Herren/Sepp Puschnig Halle 16./23./30. Jänner/6. Februar 9. Jänner 16. Jänner 6. Februar 8. Februar 21. Februar Billard /Billardcafè Meran & Ouschan /Billardcafe First Edition /Chicago Billards Bleiburg/1. Pbc Raiba Bleiburg 13./14. März Günther Goach AK-Präsident Billardcafè Meran & Ouschan 20. März Mit dem Fahrrad sicher in den Frühling Beginn 14. März Fahrradfachgeschäfte in ganz Kärnten sind bei dieser Aktion dabei 10. bis 12. April Teilnahmeberechtigt sind alle Kärntnerinnen und Kärntner mit einem aufrechten Dienstverhältnis. Wird gerade Arbeit beim Bundesheer verrichtet oder sind die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Karenz oder pensioniert, können sie trotzdem für ihren letzten Betrieb teilnehmen. Pro Betrieb können auch mehrere Mannschaften oder Einzelpersonen teilnehmen. Individuell sind auch Spielgemeinschaften möglich. Der Veranstalter übernimmt für Unfälle jeglicher Art, die im Zusammenhang mit den Bewerben entstehen, keinerlei Haftung! Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr! Alle Veranstaltungen stehen unter dem Ehrenschutz von AK-Präsident Günther Goach. ÖAMTC-Fahrtechnikzentrum Mail 22./29./30./31. Mai 10./11./13./25. Juni Beachvolleyball-Trophy Sportpark und Juli/August 10. Kärntnermilch Faakerseelauf 12. AK-Kärnten Viertelmarathon 23. August 3. AK-Faaker See Volkstriathlon 29. August Bowling Bowlingarena /CineCity V-Bowl 3./10./17./24. Oktober 10./17. Oktober Bowlingarena /CineCity 7. November Kegelmixedturnier Kleinfeldfußball Die Teilnahme an den Bewerben ist einfach und unkompliziert, wenn folgende Bedingungen erfüllt werden: Kart Grand Prix Freizeitmesse Wer kann mitmachen? 23. Mai Kegelleistungszentrum St. Veit Feldkirchen Völkermarkt 27. April 28./29. April 5. Mai 6. Mai 7. Mai 11. Mai 12. Mai 19. Mai 20. Mai 1. Juni 27. Juni Fotos Information Anmeldung 15. November Hallenfußball 14./21./22. November 29. November Aktiv gesund im Betrieb ganzjährig Terminänderungen vorbehalten.

3 Sport bewegt uns alle - Just do it! Der Sport ist ein ganz wesentliches Element der heutigen Gesellschaft. In der Arbeitswelt nehmen Druck und wachsende Anforderungen immer mehr zu. Daher ist es umso wichtiger, einen Ausgleich zu finden. Sport, Spiel und Spaß soll die Gemeinsamkeit zwischen Kolleginnen und Kollegen sowie auch den Teamgeist positiv beeinflussen. Aus diesem Grund bietet das Sportprogramm wieder eine große Plattform für Sportinteressierte in ganz Kärnten an. Neben den traditionellen Meisterschaften wie Eisstock und Fußball, bieten wir auch Trendsportarten wie den Kart-Grand-Prix und Beachvolleyball an. Neben dem Betriebssport sind uns die Kernaufgaben wie der Rechts-, Lehrlings- und Konsumentenschutz ein besonderes Anliegen. Machen Sie mit und bleiben fit! Kärntnerstock Schach /Krall /Halle /Halle /Halle Velden Feldkirchen/Halle Steindorf St. Veit/St. Salvator Völkermarkt/Halle Damen/Stocksportanlage Herren/Sepp Puschnig Halle 16./23./30. Jänner/6. Februar 9. Jänner 16. Jänner 6. Februar 8. Februar 21. Februar Billard /Billardcafè Meran & Ouschan /Billardcafe First Edition /Chicago Billards Bleiburg/1. Pbc Raiba Bleiburg 13./14. März Günther Goach AK-Präsident Billardcafè Meran & Ouschan 20. März Mit dem Fahrrad sicher in den Frühling Beginn 14. März Fahrradfachgeschäfte in ganz Kärnten sind bei dieser Aktion dabei 10. bis 12. April Teilnahmeberechtigt sind alle Kärntnerinnen und Kärntner mit einem aufrechten Dienstverhältnis. Wird gerade Arbeit beim Bundesheer verrichtet oder sind die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Karenz oder pensioniert, können sie trotzdem für ihren letzten Betrieb teilnehmen. Pro Betrieb können auch mehrere Mannschaften oder Einzelpersonen teilnehmen. Individuell sind auch Spielgemeinschaften möglich. Der Veranstalter übernimmt für Unfälle jeglicher Art, die im Zusammenhang mit den Bewerben entstehen, keinerlei Haftung! Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr! Alle Veranstaltungen stehen unter dem Ehrenschutz von AK-Präsident Günther Goach. ÖAMTC-Fahrtechnikzentrum Mail 22./29./30./31. Mai 10./11./13./25. Juni Beachvolleyball-Trophy Sportpark und Juli/August 10. Kärntnermilch Faakerseelauf 12. AK-Kärnten Viertelmarathon 23. August 3. AK-Faaker See Volkstriathlon 29. August Bowling Bowlingarena /CineCity V-Bowl 3./10./17./24. Oktober 10./17. Oktober Bowlingarena /CineCity 7. November Kegelmixedturnier Kleinfeldfußball Die Teilnahme an den Bewerben ist einfach und unkompliziert, wenn folgende Bedingungen erfüllt werden: Kart Grand Prix Freizeitmesse Wer kann mitmachen? 23. Mai Kegelleistungszentrum St. Veit Feldkirchen Völkermarkt 27. April 28./29. April 5. Mai 6. Mai 7. Mai 11. Mai 12. Mai 19. Mai 20. Mai 1. Juni 27. Juni Fotos Information Anmeldung 15. November Hallenfußball 14./21./22. November 29. November Aktiv gesund im Betrieb ganzjährig Terminänderungen vorbehalten.

4 Sport bewegt uns alle - Just do it! Der Sport ist ein ganz wesentliches Element der heutigen Gesellschaft. In der Arbeitswelt nehmen Druck und wachsende Anforderungen immer mehr zu. Daher ist es umso wichtiger, einen Ausgleich zu finden. Sport, Spiel und Spaß soll die Gemeinsamkeit zwischen Kolleginnen und Kollegen sowie auch den Teamgeist positiv beeinflussen. Aus diesem Grund bietet das Sportprogramm wieder eine große Plattform für Sportinteressierte in ganz Kärnten an. Neben den traditionellen Meisterschaften wie Eisstock und Fußball, bieten wir auch Trendsportarten wie den Kart-Grand-Prix und Beachvolleyball an. Neben dem Betriebssport sind uns die Kernaufgaben wie der Rechts-, Lehrlings- und Konsumentenschutz ein besonderes Anliegen. Machen Sie mit und bleiben fit! Kärntnerstock Schach /Krall /Halle /Halle /Halle Velden Feldkirchen/Halle Steindorf St. Veit/St. Salvator Völkermarkt/Halle Damen/Stocksportanlage Herren/Sepp Puschnig Halle 16./23./30. Jänner/6. Februar 9. Jänner 16. Jänner 6. Februar 8. Februar 21. Februar Billard /Billardcafè Meran & Ouschan /Billardcafe First Edition /Chicago Billards Bleiburg/1. Pbc Raiba Bleiburg 13./14. März Günther Goach AK-Präsident Billardcafè Meran & Ouschan 20. März Mit dem Fahrrad sicher in den Frühling Beginn 14. März Fahrradfachgeschäfte in ganz Kärnten sind bei dieser Aktion dabei 10. bis 12. April Teilnahmeberechtigt sind alle Kärntnerinnen und Kärntner mit einem aufrechten Dienstverhältnis. Wird gerade Arbeit beim Bundesheer verrichtet oder sind die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in Karenz oder pensioniert, können sie trotzdem für ihren letzten Betrieb teilnehmen. Pro Betrieb können auch mehrere Mannschaften oder Einzelpersonen teilnehmen. Individuell sind auch Spielgemeinschaften möglich. Der Veranstalter übernimmt für Unfälle jeglicher Art, die im Zusammenhang mit den Bewerben entstehen, keinerlei Haftung! Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr! Alle Veranstaltungen stehen unter dem Ehrenschutz von AK-Präsident Günther Goach. ÖAMTC-Fahrtechnikzentrum Mail 22./29./30./31. Mai 10./11./13./25. Juni Beachvolleyball-Trophy Sportpark und Juli/August 10. Kärntnermilch Faakerseelauf 12. AK-Kärnten Viertelmarathon 23. August 3. AK-Faaker See Volkstriathlon 29. August Bowling Bowlingarena /CineCity V-Bowl 3./10./17./24. Oktober 10./17. Oktober Bowlingarena /CineCity 7. November Kegelmixedturnier Kleinfeldfußball Die Teilnahme an den Bewerben ist einfach und unkompliziert, wenn folgende Bedingungen erfüllt werden: Kart Grand Prix Freizeitmesse Wer kann mitmachen? 23. Mai Kegelleistungszentrum St. Veit Feldkirchen Völkermarkt 27. April 28./29. April 5. Mai 6. Mai 7. Mai 11. Mai 12. Mai 19. Mai 20. Mai 1. Juni 27. Juni Fotos Information Anmeldung 15. November Hallenfußball 14./21./22. November 29. November Aktiv gesund im Betrieb ganzjährig Terminänderungen vorbehalten.

5 SPORTBÖRSEN Kärntens größte unentgeltliche Plattform für gebrauchte Sportartikel. Alles für den Sport zu supergünstigen Preisen finden und anbieten, das können alle Kärntnerinnen und Kärntner bei den AK-Sportbörsen. SOMMERSPORTBÖRSE 14. und 15. März und 22. März 9500 WINTERSPORTBÖRSE 6. bis 8. November bis 22. November und 15. November Festsaal Mondi 9413 Frantschach und 29. November Stadtsaal, Lutherstraße Kontakt Information Anmeldung: Arbeiterkammer Kärnten Betriebssport und Veranstaltungen Bahnhofplatz 3, 9021 am Wörthersee Tel: Fax: s.napetschnig@akktn.at AKTIV GESUND IM BETRIEB Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1 und betreffen fast jeden. Daher lädt AK-Präsident Günther Goach alle ein, die Rücken und Rückgrat trainieren wollen, sich anzumelden. Das Gesamtpaket kostet 198, und durch die Unterstützung der Arbeiterkammer werden nach Abschluss aller gezielten Trainingsstunden 100 rückerstattet. Ihr Ansprechpartner für gezielte Bewegung und Stärkung der Rückenmuskulatur: Mag. Helmut Petter-Weißenbacher, Tel. 0463/511876, Handy: 0664/ , Internet: helmut.petter@askoe-kaernten.at Termine & Zeit nach individueller Vereinbarung Was beinhaltet das Gesamtpaket? G Anamnese G Sportwissenschaftlicher Check des Bewegungsapparates mittels Kräfteverhältnismessung Back Check G Muskelfunktionstest G Biofeed-Back Stabilizer G Wirbelsäulendiagnostik Medi Mouse G Erstellen eines individuellen Trainingsplanes G 14-stündiges Trainingsprogramm (Rücken-Fitness Kurs) unter Anleitung eines/einer qualifizierten Übungsleiters/in des Club Aktiv Gesund G Nach Beendigung der Trainingskurse erfolgt die sportwissenschaftliche Nachuntersuchung, um den Trainingserfolg evaluieren zu können G Anregungen und Trainingstipps für das Heimtraining Wo findet die Erstuntersuchung statt? Grundsätzlich im ASKÖ-Bewegungszentrum in, Rosenegger Straße 19. Unser Team ist mit dem Mobilen Fit-Check-Bus sehr flexibel. Nach Terminvereinbarungen können die Untersuchungen ab zehn TeilnehmerInnen auch in den Bezirken, Betrieben oder Gemeinden durchgeführt werden. Wann findet die Erstuntersuchung statt? Grundsätzlich von Montag bis Freitag in der Zeit von 8 bis 16 Uhr im ASKÖ-Bewegungszentrum. Terminvereinbarung ist telefonisch jederzeit möglich. Bei Gruppen ab zehn Personen wird gemeinsam ein Terminplan erarbeitet.

6 SPORTBÖRSEN Kärntens größte unentgeltliche Plattform für gebrauchte Sportartikel. Alles für den Sport zu supergünstigen Preisen finden und anbieten, das können alle Kärntnerinnen und Kärntner bei den AK-Sportbörsen. SOMMERSPORTBÖRSE 14. und 15. März und 22. März 9500 WINTERSPORTBÖRSE 6. bis 8. November bis 22. November und 15. November Festsaal Mondi 9413 Frantschach und 29. November Stadtsaal, Lutherstraße Kontakt Information Anmeldung: Arbeiterkammer Kärnten Betriebssport und Veranstaltungen Bahnhofplatz 3, 9021 am Wörthersee Tel: Fax: s.napetschnig@akktn.at AKTIV GESUND IM BETRIEB Rückenschmerzen sind die Volkskrankheit Nummer 1 und betreffen fast jeden. Daher lädt AK-Präsident Günther Goach alle ein, die Rücken und Rückgrat trainieren wollen, sich anzumelden. Das Gesamtpaket kostet 198, und durch die Unterstützung der Arbeiterkammer werden nach Abschluss aller gezielten Trainingsstunden 100 rückerstattet. Ihr Ansprechpartner für gezielte Bewegung und Stärkung der Rückenmuskulatur: Mag. Helmut Petter-Weißenbacher, Tel. 0463/511876, Handy: 0664/ , Internet: helmut.petter@askoe-kaernten.at Termine & Zeit nach individueller Vereinbarung Was beinhaltet das Gesamtpaket? G Anamnese G Sportwissenschaftlicher Check des Bewegungsapparates mittels Kräfteverhältnismessung Back Check G Muskelfunktionstest G Biofeed-Back Stabilizer G Wirbelsäulendiagnostik Medi Mouse G Erstellen eines individuellen Trainingsplanes G 14-stündiges Trainingsprogramm (Rücken-Fitness Kurs) unter Anleitung eines/einer qualifizierten Übungsleiters/in des Club Aktiv Gesund G Nach Beendigung der Trainingskurse erfolgt die sportwissenschaftliche Nachuntersuchung, um den Trainingserfolg evaluieren zu können G Anregungen und Trainingstipps für das Heimtraining Wo findet die Erstuntersuchung statt? Grundsätzlich im ASKÖ-Bewegungszentrum in, Rosenegger Straße 19. Unser Team ist mit dem Mobilen Fit-Check-Bus sehr flexibel. Nach Terminvereinbarungen können die Untersuchungen ab zehn TeilnehmerInnen auch in den Bezirken, Betrieben oder Gemeinden durchgeführt werden. Wann findet die Erstuntersuchung statt? Grundsätzlich von Montag bis Freitag in der Zeit von 8 bis 16 Uhr im ASKÖ-Bewegungszentrum. Terminvereinbarung ist telefonisch jederzeit möglich. Bei Gruppen ab zehn Personen wird gemeinsam ein Terminplan erarbeitet.