Auslegungen von Achtsamkeit Annäherung an ein vielschichtiges Konzept Marianne Tatschner und Anna Auckenthaler 27. dgvt-kongress für Klinische Psychologie, Psychotherapie und Beratung Berlin, 2. März 2012
Übersicht Einleitung: Achtsamkeit in der Verhaltenstherapie eine Arbeitsdefinition von Achtsamkeit Achtsamkeit in einzelnen verhaltenstherapeutischen Therapieansätzen Zusammenfassung/Fazit Auslegungen von Achtsamkeit
Einleitung Integration von Achtsamkeit in die Verhaltenstherapie als neuere Entwicklung Großteil der Veröffentlichungen in den letzten 10 Jahren Achtsamkeit als Thema der Verhaltenstherapie
Anzahl Veröffentlichungen Großteil der Veröffentlichungen in den letzten 10 Jahren Suchbegriffe mindfulness + psychotherapy + behavioral oder cognitive Integration von Achtsamkeit in die VT als neuere Entwicklung Jahr
Anzahl Veröffentlichungen Großteil der Veröffentlichungen in den letzten 10 Jahren Pionierarbeiten zu den Mindfulness-Based Approaches (Kabat-Zinn, Linehan) aber schon in den 1980er Jahren Integration von Achtsamkeit in die VT als neuere Entwicklung Jahr
Arbeitsdefinition von Achtsamkeit das Bewusstsein, das entsteht, indem man der sich entfaltenden Erfahrung von einem Moment zum anderen bewusst seine Aufmerksamkeit widmet, und zwar im gegenwärtigen Augenblick und ohne dabei ein Urteil zu fällen konsensfähig, aber wenig präzise Versuch einer operationalen Definition des Konstrukts bisher noch kein Konsens Definition von Achtsamkeit Kabat-Zinn (2003/2009)
Begriffsvielfalt und Zuordnungsproblematik Achtsamkeitsbasierte Psychotherapie Neue Welle bzw. Dritte Welle der Verhaltenstherapie Mindfulness-Based Psychotherapy Mindfulness- Based Stress Reduction (MBSR) (Kabat-Zinn) Mindfulness- Based Cognitive Therapy (MBCT) (Segal, Williams & Teasdale) Dialektisch- Behaviorale Therapie (DBT) (Linehan) Acceptance and Commitment Therapy (ACT) (Hayes) Achtsamkeit in einzelnen verhaltenstherapeutischen Ansätzen
Achtsamkeit in den Mindfulness-Based Approaches Auf welchen theoretischen Überlegungen basiert die Integration von Achtsamkeit in MBSR, MBCT, DBT und ACT? Wie wird Achtsamkeit in diesen Therapieansätzen praktisch umgesetzt? Welchen Stellenwert hat Achtsamkeit in diesen Therapieansätzen? Achtsamkeit in den "Mindfulness-Based Approaches"
Die theoretischen Grundlagen der Mindfulness-Based Approaches Buddhismus weltanschauliche Neutralität? MBSR MBCT DBT ACT Dialektik MBSR MBCT DBT ACT sog. Relational-Frame-Theory MBSR MBCT DBT ACT Achtsamkeit in den "Mindfulness-Based Approaches"
Die praktische Umsetzung von Achtsamkeit in den Mindfulness-Based Approaches MBSR und MBCT DBT ACT Sitzmeditation Fließbandübung Soldiers-in-the- Parade-Übung Teil der formellen Achtsamkeitsübungen Übung der sog. Was -Fertigkeit Wahrnehmen Übung für Behandlungskomponente Achtsamkeit ähnliche Übungen, aber unterschiedliche Einbettung in das therapeutische Vorgehen insgesamt Achtsamkeit in den "Mindfulness-Based Approaches"
Die praktische Umsetzung von Achtsamkeit in den Mindfulness-Based Approaches MBSR und MBCT DBT ACT formelle und informelle Achtsamkeitsübungen Fertigkeitenbereich Innere Achtsamkeit Was -Fertigkeiten Wahrnehmen Beschreiben Teilnehmen Wie -Fertigkeiten bewertungsfrei konzentriert wirkungsvoll verschiedene mindfulness exercises im Rahmen der Behandlungskomponente Achtsamkeit Achtsamkeit als zu trainierende Klientenfertigkeit verstanden (weniger als Fertigkeit des Therapeuten) Achtsamkeit in den "Mindfulness-Based Approaches"
Der Stellenwert der Achtsamkeit in den Mindfulness-Based Approaches MBSR formelle und informelle Achtsamkeitsübungen Psychoedukation zum Thema Stress MBCT formelle und informelle Achtsamkeitsübungen Psychoedukation zum Thema (Rückfall und) Depression diverse weitere verhaltenstherapeutische Techniken Achtsamkeit in den "Mindfulness-Based Approaches"
Der Stellenwert der Achtsamkeit in den Mindfulness-Based Approaches MBSR formelle und informelle Achtsamkeitsübungen MBCT formelle und informelle Achtsamkeitsübungen zentrales Behandlungselement Psychoedukation zum Thema (Rückfall und) Depression Psychoedukation zum Thema Stress diverse weitere verhaltenstherapeutische Techniken Achtsamkeit in den "Mindfulness-Based Approaches"
Der Stellenwert der Achtsamkeit in den Mindfulness-Based Approaches" DBT Annehmen Achtsamkeit zentrale Dialektik Verändern Innere Achtsamkeit als ein Fertigkeitenbereich im Rahmen des Fertigkeitentrainings (neben anderen) aber auch andere Fertigkeitenbereiche und Einzelarbeit haben Achtsamkeitsbezug Achtsamkeit in den "Mindfulness-Based Approaches"
Der Stellenwert der Achtsamkeit in den Mindfulness-Based Approaches ACT A K Z E P T A Achtsamkeit Selbst-als-Kontext Achtsamkeit C O M M IT M EN N Ẕ P O L kognitive Defusion Akzeptanz Werte formulieren engagiertes Handeln (Commitment) Ṯ P O L Sechs Behandlungskomponenten bzw. Skills
Der Stellenwert der Achtsamkeit in den Mindfulness-Based Approaches ACT A K Z E P T A Achtsamkeit Selbst-als-Kontext Achtsamkeit C O M M IT M EN N Ẕ P O L kognitive Defusion Akzeptanz Werte formulieren engagiertes Handeln (Commitment) Ṯ P O L Sechs Behandlungskomponenten bzw. Skills
Zusammenfassung MBSR und MBCT DBT ACT Theoretische Grundlagen Buddhismus Buddhismus und Dialektik keine gemeinsame theoretische Grundlage Relational- Frame-Theory Praktische Umsetzung formelle und informelle A.-übungen Was- und Wie - Fertigkeiten d. A. mindfulness exercises teils ähnliche Übungen, unterschiedliche Einbettung Stellenwert der Achtsamkeit Achtsamkeit ist das zentrale Prinzip A. ist ein zentrales Prinzip A. ist eine Komponente A. unterschiedlich zentral, versch. ergänzende Elemente insgesamt heterogener Umgang mit Achtsamkeit Achtsamkeit in den "Mindfulness-Based Approaches"
Eine Neue Welle der Verhaltenstherapie? bisher nur Arbeitsdefinition konsensfähig heterogener Umgang mit Achtsamkeit in den einzelnen Ansätzen Oberbegriffe umfassen unterschiedliche Ansätze
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Kontakt Marianne Tatschner: marianne.tatschner@web.de Anna Auckenthaler: a.auckenthaler@fu-berlin.de