Informationsabend Schuljahr 2012 2013
Ablauf Inhalte und Zielsetzung Betreuungskonzept Trainingsplanung Trainingsausrüstung Ernährung Homepage Termine Besprechung Athletenvertrag Vereinsbeitrag
Inhalte und Zielsetzung Schulen Nationalteam Eltern Volley Talent School Athleten Vereine SAR C Optimale sportliche Förderung, Hand in Hand mit schulischer und beruflicher Ausbildung
Inhalte und Zielsetzung Parallele sportliche und schulische Ausbildung Heranführen an das maximale Leistungsvermögen Individuelle Förderung Ganzheitliche physische und technische Ausbildung Aufzeigen eines professionellen Verhaltens im Trainingsalltag Belastungssteuerung Karierreplanung
Betreuungskonzept Nicole Muthmann Sarah Meyer Suarez Marc Antoine Boccali Trainer Athletenbetreuerin / Konditionstraining
Athletenbetreuerin Nicole Muthmann Verantwortung Koordination mit der Schule/Ausbildungsstätte Durchführung der Athletengespräche Ansprechpartner bei Problemen Unterstützung bei einer Verletzung Organisation von Elternabenden, Infoveranstaltungen, Workshops Konditionstraining Kontrolle der Trainingsbelastung Überwachung der Spieleinsätze in den Clubs
Trainer Marc-Antoine Boccali Diplomtrainer Swiss Olympic Experte J+S Volleyball FIVB II Verantwortung Technische Ausbildung Sarah Meyer Suarez Ehem. Profi Beachvolleyball Ehem. Nationalliga A Spielerin Langjährige Coachingerfahrung Bachelor Medien-, Kommunikation Verantwortung Technische Ausbildung Karriereplanung Belastungskontrolle
Medizinisches Konzept Ärztliche Betreuung Biel Swiss Olympic Medical Center Magglingen 032 327 63 26 medical@baspo.admin.ch Anmelden mit: <<Sport-Kultur-Studium>> Ärztliche Betreuung Bern Roland Dubach Dr. med. FMH für Chirurgie; Sportmedizin SGSM 079 605 41 04 texdub@bluewin.ch Anmelden mit: <<Volley Talent School Biel Bern>>
Betreuungskonzept Physiotherapie Joep Hartmann joep.hartmann@sunrise.ch 032 323 12 16 076 525 43 85 Physiotherapie Naderi Maulbeerstr. 8, Bern www.physio-team.ch 031 381 20 50 Massage Catherine Guillod Neumarktstr. 14 2502 Biel Sägemattstr. 11 3097 Liebefeld www.objectfsante.ch
Physiotherapie Joep Hartmann Erste Anlaufstelle bei Verletzungen Physiotest zu Beginn der Saison obligatorisch Dauer 1 Stunde 2 Athleten pro Termin Mögliche Termine Mittwoch, 22.8. um 12.30 Uhr 13.30 Uhr Freitag, 24.8. um 13.00 Uhr 14.00 Uhr
Massage Catherine Guillod Alle 14 Tage 30 Minuten Obligatorisch Teil des Stundenplans Organisation mit Catherine Massage in Bern Montag von 11.30 Uhr bis 17.00 Uhr
Trainingsplanung Konditionstraining ganzjährig Techniktraining Indoor Beach Konditionstest Swiss Volley 2x pro Jahr Organisation durch Talent School Kein Training während den Schulferien Aktivitäten?
Trainingsinhalte 2 Niveaugruppen Taktikorientiertes Techniktraining Spezialisierung sobald sinnvoll Passeusentraining Konditionstraining Kraft- und Stabilisationstraining CTS Biel und Arena Wankdorf Athletiktraining Biel jeden zweiten Donnerstag Turnhalle Gymnasium Alpenstrasse
Trainingszeiten Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag 15.30 17.30 Technik Statthalter 07.00 09.00 Kondition CTS Biel 13.00 15.00 Kondition Arena Bern 14.30 17.00 Technik Esplanade 07.00 09.00 Kondition CTS Biel 10.00 12.00 Kondition Arena Bern 15.45 17.30 Technik Sek. Bümpliz
Trainingsorte Biel Konditionstraining Biel Fitnesscenter CTS Zentralstrasse 60 2502 Biel Athletiktraining Biel Sporthalle Gymnasium Alpenstrasse Alpenstrasse 50 2502 Biel Techniktraining Biel Sporthalle Esplanade Silbergasse 2502 Biel
Trainingsorte Bern Konditionstraining Bern Arena Fitness und Wellness Papiermühlestr. 83 3014 Bern Techniktraining Bern Sporthalle Statthalter Wangenstrasse 9 3018 Bern Techniktraining Bern Sporthalle Sek. Bümpliz Bümplizstrasse 152 3018 Bern
Kosten Konditionstraining Fitness-Abo CTS CHF 567. Inklusive Hallenbad, Strandbad, Eisbahn Rabatt 25 bis 50% (effektiv CHF 756. ) Zeitlimitiertes Abo (20%): Mo-Fr 07.00 12.00 & 14.00 17.00; Sa/So ganzer Tag Arena Fitness & Wellness Wankdorf CHF 800.- Zeitlimitiertes Abo CHF 500.- Mo Fr bis 17.00 Uhr, Sa/So keinen Zutritt
Zusatzversicherung Concordia Sponsor von Swiss Volley 15% Rabatt Kostenbeteiligung Mitgliederbeiträge Fitness-Abos Regenerative Massnahmen
Trainingskontrolle Belastung Wochenplan Belastungskontrollbogen Saisonplanung Indoormeisterschaft Beachturniere
Trainingsausfall Kurzfristige Verhinderung (z.b. Krankheit) zwingende Abmeldung per Anruf / SMS beim Trainingsleiter Langfristig geplante Abwesenheit zwingende Abmeldung beim Athletenbetreuer
Trainingsausrüstung Adidas Trainingsanzug 2 Trainingsshirts Vergünstigung bei Vaucher Sport Specialist 20% auf regulären Adidas Artikeln 10% auf dem gesamten Sortiment 1 2x pro Jahr Schuhaktion (30% Asics, 35% Adidas)
Ernährung - Zwischenverpflegung - Getränke - Trinkpausen im Training
Ernährung Trinkverhalten Generell 1 l pro 20kg Körpergewicht Pro Sportstunde ein Liter extra Mikro- und Makronährstoffe Mineralstoffe, Spurenelemente, Vitamine Eiweiss, Fett, Kohlenhydrate Gute Snacks Nüsse Banane, Obst, Gemüse Oliven Hartgekochte Eier
Homepage www.volleytalentsbern.ch -Konzept Talent School -aktuelle Termine -Trainingszeiten -Übersichtsplan -Fotogalerien
Termine 03. September Vaucher Schuhtest, 17.00 19.00 Uhr Turnhalle Statthalter, Bümpliz 22. September 14. Oktober Herbstferien Elternabend / Workshop Ernährung Mitte Oktober 22. Dezember 06. Januar Winterferien 02.Februar 10. Februar Februar Ferienwoche 06. April 21. April Frühlingsferien 06. Juli 11. August Sommerferien
Besprechung Athletenvertrag Talent School Mind. 400 Trainingsstunden/Jahr Qualifizierte Trainer 30 min. Massage alle 14 Tage Neutrale Position bezüglich Vereinszugehörigkeit Schnittstelle Verein/Auswahlkader Koordination Ausbildung und Sport Sportmedizinisches Konzept Ausrüstung Athletin Überdurchschnittliches Engagement Nimmt an allen abgesprochenen Trainings teil Trainingspensum 12 20 h/woche Überbeanspruchung: Reduktion Club- und SAR-Trainings Schulische Ausbildung hat Priorität Entbindet den Arzt von seiner Schweigepflicht gegenüber TS
Vereinsbeitrag Vereinsbeitrag CHF 150. Athleten ab Sek. Stufe 2 Athletenvertrag muss vom Verein unterschrieben sein
Auf eine erfolgreiche & verletzungsfreie Volleyballsaison 2012 / 2013