Fußball- Training F- und E-Jugend (6-10 Jahre) Die Texte und Videos wurden mit freundlicher Genehmigung vom FC Bayern München zur Verfügung gestellt Teil 1 Schulung der Beweglichkeit am Ball Teil 2 Förderung der Abschlußhandlungen Teil 3 Kleine Fußballspiele stehen im Mittelpunkt Teil 4 Entwicklung des Ballgefühls und der Spielsicherheit Teil 5 Schulung der Bewegungsgeschicklichkeit Einzelarbeit am Ball (1011) - verschiedene Formen der Ballführung mit Tempo- und Richtungswechseln - Täuschungen und Ausspielbewegungen - Ballkontrolle 5 Spieler bewegen sich am Ball in einem Übungsfeld von 4 x 4 m Jeder Spieler kann sich nach seinen eigenen Vorstellungen frei mit dem Ball bewegen Die Spieler jonglieren den Ball, spielen ihn hoch und nehmen den Ball mit der Innen- und Außenseite der Bewegung mit. Dribbel-Fangspiel (1012) - Spielerische Anwendung des Dribblings - Handlungsschnelligkeit am Ball - 10 Spieler mit einem Ball dribbeln in einem Spielfeld von 10 x 8 m - Der Spieler mit einem Trainingshemd in der Hand ist der Fänger und soll aus dem Dribbling heraus einen der anderen Spieler abschlagen - Der abgeschlagene Spieler wechselt mit dem jeweiligen Fänger sofort die Aufgabe 1
Zuspiel in einer Zweiergruppe (1013) - Ballkontrolle und Zuspielgenauigkeit mit der Innenseite - Beidfüßigkeit Zwei Spieler in einem Abstand von 6-8 Metern spielen sich einen Ball zu Ballwechsel zwischen den Füßen und Paßspiel zum Partner Wechselseitiges Auftreten des Balles und Paßspiel zum Partner Spiel 3 gegen 1 (1014) - Ballsicheres Dreieckspiel - Ständiges Anbieten und Freilaufen - Drei Angreifer spielen gegen einen Verteidiger - Die Angreifer bleiben so lange wie möglich im Ballbesitz und der Verteidiger versucht den Ball zu erobern - Der Verteidiger wird nach einer bestimmten Zeit oder nach jeder Balleroberung mit einem Angreifer ausgetauscht. - Spielfeldgröße 6 x 6 Meter Variante: Die Anzahl der erlaubten Ballkontakte für die Angreifer wird bis hin zum Direktspiel begrenzt. Torschuß nach Ballmitnahme auf kleine Tore (1021) - Verschiedene Formen der Ballmitnahme und Torschußtechniken - Ballführung und Zuspielgenauigkeit - 6 bis 8 Spieler jeweils mit einem Ball dribbeln in einem Übungsfeld von 4 x 6 Metern - Zwei Kleintore (2 Meter breit) und der Trainer als Anspieler - Auf Zuruf des Trainers dribbelt ein Spieler aus dem Übungsfeld heraus, spielt den Ball zum Trainer, läuft nach, um den zurückgespielten Ball in Laufrichtung am Trainer vorbei mitzunehmen und auf eines der beiden Kleintore abzuschießen 2
Torschuß nach halber Drehung auf kleine Tore (1022) - verschiedene Formen der Drehung mit Ball und Torschußtechniken - Bewegungskoordination am Ball - 6-8 Spieler jeweils mit einem Ball dribbeln in einem Übungsfeld von 4 x 6 Meter - 2 Kleintore (2 Meter breit) und der Trainer als passiver Gegenspieler Direkt-Torschuß nach Zuspiel (1023) - verschiedene Formen der Torschußtechniken - Beifüßigkeit im Zuspiel und Torschuß - Torwarttechniken - jeweils 4 Spieler stehen hintereinander an beiden Seiten des Tores (5 Meter breit) mit Torwart - zwei Hütchen in Höhe der Torpfosten in einem Abstand von ca 8 Metern. Torschuß nach seitlichem Zuspiel und Ballmitnahme (1024) - Verschiedene Formen der Torschußtechniken - Beifüßigkeit im Zuspiel, Ballmitnahme und Torschuß - Torwarttechniken - Zwei Gruppen mit jeweils 4 Spielern stehen in einem Abstand von ca 16 Metern zueinander in Höhe eines zentralen Hütchens. - Ein zentrales Hütchen in Höhe eines Tores (5 Meter breit) mit Torwart in einem Abstand von ca 8 Metern. - Spieler B spielt den Ball gerade in Richtung Spieler A der dem Ball entgegenläuft und nach kurzer Ballmitnahme um das zentrale Hütchen herum auf das Tor schießt - Die Spieler wechseln nach jeder Aktion die Seite. 3
Spiel 4 gegen 3 auf ein Tor mit Torwart und Kontertoren (1032) - Zusammenspiel und Raumaufteilung im Viereck - Spielgemäßes Erlernen und Anwenden der Technikelemente - Torwartspiel - Eine Mannschaft mit 4 Angreifern spielt gegen eine Mannschaft mit 3 Verteidigern und einem Torwart. - Ein Tor (5 Meter breit), 2 Kontertore (2 Meter breit). - Spielfeldgröße 24 x 2o Meter Spiel 5 gegen 5 auf kleine Tore (1033) - Wechsel von Zusammenspiel und Einzelspiel - Spielübersicht und Durchsetzungsvermögen in engem Raum - Schnelle Spielverlagerungen - Zwei Mannschaften mit jeweils 5 Spielern verteidigen und greifen an auf jeweils 2 Tore. - Auf jeder Seitenlinie steht ein Kleintor (2 Meter breit). - Spielfeldgröße 16 x 16 Meter Handball-Kopfball-Spiel 6 gegen 6 auf zwei Tore (1034) - Kopfballspiel in Angriff und Abwehr. - Ständiges Abspielen und Freilaufen. - Zwei Mannschaften mit jeweils 6 Spielern spielen gegeneinander. - Zuspiele erfolgen mit der Hand. - Treffer dürfen nur per Kopf nach Zuwurf durch einen Mitspieler erzielt werden. - Ein Spieler darf höchstens 3 Schritte mit dem Ball in der Hand laufen, spätestens dann muß abgespielt werden. - 2 Tore (5 Meter breit): keine Torwarte. - Spielfeldgröße 14 x 2o Meter. 4
Spiel 4 gegen 4 auf ein Tor mit und ein Tor ohne Torwart (1035) - Zusammenspiel und Raumaufteilung im Viereck. - Spielgemäßes Erlernen und Anwenden der Technikelemente. - Torwartspiel. - Zwei Mannschaften mit jeweils 4 Spielern spielen gegeneinander, wobei ein Team mit und ein Team ohne Torwart spielt. - Die Mannschaft mit Torwart darf Tore mit einem Direktabschluß erzielen. - 2 Tore (5 Meter breit). - Spielfeldgröße 24 x 20 Meter. Zuspiel mit Platzwechsel (1041) - Kontrolliertes Direktspiel mit der Innenseite. - Beidfüßigkeit im Zuspiel. - Zwei Gruppen mit jeweils 3 Spielern stehen in einem Abstand von 4 Metern zueinander und spielen sich einen Ball direkt zu. - Nach jedem Abspiel läuft der Spieler zur gegenüberliegenden Seite. - Direktzuspiele mit einem normalen Ball. - Direktzuspiele mit einem kleinen Ball. Ballführung mit Platzwechsel (1042) - Kurze Ballführung mit dem Außen- oder Vollspann. - Ballübergabe. - Zwei Gruppen mit jeweils 3 Spielern stehen in einem Abstand von ca 4 Metern zueinander und dribbeln einen Ball von einer Seite zur anderen. - Nach jeder Ballübergabe läuft der Spieler an das Ende der Gruppe. - Ballführung mit einem normalen Ball. - Ballführung mit einen kleinen Ball. 5
Spiel 5 gegen 5 auf kleine Tore (1) (1043) - Ballkontrolle und Zusammenspiel auf engem Raum. - Spielgemäßes Erlernen und Anwenden der Technikelemente. - Ballgeschicklichkeit und Sicherheit am Ball - Zuspiel- und Torschußgenauigkeit - 2 Mannschaften mit jeweils 5 Spielern spielen barfuß gegeneinander. - 2 Kleintore (2 Meter breit): normaler Ball bzw kleiner Ball. - Spielfeldgröße 14 x 16 Meter Spiel 5 gegen 5 auf kleine Tore (2) (1044) - Ballkontrolle und Zusammenspiel auf engem Raum. - Spielgemäßes Erlernen und Anwenden der Technikelemente. - Ballgeschicklichkeit und Sicherheit am Ball - Zuspiel- und Torschußgenauigkeit - 2 Mannschaften mit jeweils 5 Spielern spielen barfuß gegeneinander. - 2 Kleintore (2 Meter breit): normaler Ball bzw kleiner Ball. - Spielfeldgröße 14 x 16 Meter Laufübungen mit Richtungswechsel (1051) - Bewegungskoordination - 5 Spieler in einer Gruppe laufen nacheinander durch einen vorgegebenen Hütchen-Parcour. - Vorwärtslauf, mittleres Tempo, halbe Drehung an jedem Hütchen. - Seitschrittlauf im mittleren Tempo mit Richtungsänderung Variante 3: - Rückwärtslauf im mittleren Tempo mit halber Drehung Variante 4: - Vorwärtslauf im erhöhten Tempo mit halber Drehung Variante 5: -Rückwärtslauf im erhöhten Tempo mit halber Drehung 6
Sprungübungen (1052) - Grundlagen der Schnellkraft / Gleichgewichtsschulung - 5 Spieler in einer Gruppe springen nacheinander wechselseitig über ein am Boden liegendes, nach vorn ausgerichtetes Seil. - Beidbeinige Vorwärtssprünge im mittleren Tempo. - Wechselseitige Einbeinsprünge (Sprunglauf) vorwärts im mittleren Tempo. Variante 3: - Beidbeinige Rückwärtssprünge im mittleren Tempo. Variante 4: - Wechselseitige Einbeinsprünge (Sprunglauf) rückwärts im mittleren Tempo. Koordinierungsläufe über Stangen (1054) - Lauftechnik als Grundlage der Schnelligkeit. - 5 Spielerpaare laufen nacheinander über einen vorgegebenen Stangen-Parcour. - Beidseitiger Kniehebelauf vorwärts. - Vorwärts mit einem Zwischenschritt. Variante 3: - Einseitiger Kniehebelauf vorwärts. Variante 4: - Seitlicher Kniehebelauf mit Zwischenschritt. Variante 5: - Durchlaufen eines schwingenden Seiles mit kurzem Antritt. Sprintübungen mit Richtungswechsel (1055) - Reaktions- und Laufschnelligkeit. - 5 Spieler in einer Gruppe sprinten nacheinander auf Kommando durch einen vorgegebenen Hürden-Parcour - Einzelwettbewerb. - Staffelwettbewerb. 7
Einzelarbeit am Ball (1211) D-Jugend (11 12 Jahre) - Kreativität im Umgang mit dem Ball - Verschiedene Formen der Ballkontrolle, Ballan- und mitnahme, Ballführung und Fintieren - 10 Spieler mit jeweils einem Ball jonglieren und dribbeln im Wechsel in einem Übungsfeld von 15x 15 Metern. Teil 1 Elementare Technikausbildung Teil 2 Herausspielen und Verwerten von Tormöglichkeiten Teil 3 Schulung taktischer Grundverhaltensweisen Zuspiele in einer Zweiergruppe 1212 - Ballmitnahme und Zuspielgenauigkeit mit der Innenseite - Ballkontrolle mit dem Vollspann und Oberschenkel - Beidfüssigkeit - Zwei Spieler im Abstand von ca. 10 Metern spielen sich einen Ball im Wechsel zu. - Zuspielen des Balles mit zwei Berührungen und ständigem Kommen und Gehen - Wechselseitiges Jonglieren Variante 3: - Direktzuspiel mit ständiger Veränderung der Entfernung zueinander Direktzuspiel zu zwei Anspielern in einer Dreiergruppe (1213) - Stoßtechnik mit der Innenseite / Kopfballspiel - Beidfüssigkeit - Drei Spieler stellen sich in einer Reihe auf, mit einem Abstand von ca. 5 Metern zueinander. - Die Außenspieler spielen oder werfen den Ball wechselseitig zum Mitspieler, der den Ball zurückspielt und jeweils schnell wendet. - Spieler wechseln die Positionen nach einer bestimmten Zeit. - Zurückspielen eines flachen Balles mit der Innenseite - Zurückspielen eines halbhohen Balles mit der Innenseite 8
Torschuss nach Zusammenspiel (1221) - Kontrollierte Ballan- und mitnahme in den Raum - Zuspiel (Direktspiel) im Dreieck - Zuspiel und Torschuss nach Ballmitnahme und direkt - Die Spieler teilen sich vor einem Tor mit Torwart gleichmäßig in drei Positionen auf. - Spieler A spielt einen Diagonalpass zu Spieler B. Dieser spielt einen Rückpass zu Spieler C, der mit einem Torschuss ab der Strafraumgrenze abschließt. - Die Spieler wechseln nach jeder Aktion die Position. Zuspiel und Torschuss mit zwei Ballkontakten Direkt-Zuspiel / Torschuss Torabschluss nach einer Flanke (1222) - Zielgenaues Flanken und Torabschlusshandlungen (wettkampfgemäße Stoßtechniken) - Torwartspiel - Jeweils zwei Spieler üben vor einem Tor mit Torwart. - Spieler A dribbelt entweder auf dem rechten oder linken Flügel zunächst kurz an und flankt auf seinen Mitspieler B vor das Tor, der die Hereingabe verwertet. 1 gegen 1 am Flügel bis zum Torschuss (1223) - Zweikampfverhalten - Spielgemäße Anwendung von Ausspieltechniken - Torabschluss - Unmittelbar vor dem Strafraum wird ein Spielfeld für 1 gegen 1 Situation an beiden Flügeln markiert. - Spieler A als Angreifer versucht Spieler B als Verteidiger auszuspielen und über die Grundlinie des Spielfeldes in den Strafraum zu dribbeln, um von dort mit einem erfolgreichen Torschuss auf ein Tor mit Torwart die Aktion zu beenden. 9
Spiel 4 gegen 4 mit 4 Anspielern auf zwei Tore (2) (1233) - Kombinationsspiel in die Tiefe - Ständiges Anbieten und Freilaufen - Direkter Torabschluss - Zwei Mannschaften mit jeweils 4 Spielern spielen gegeneinander. - Gleichzeitig bewegen sich 4 Spieler einer dritten Mannschaft als Anspieler auf den Grundlinien gleichmäßig verteilt. - Die Anspieler dürfen nur direkt spielen. - Zwei Tore (5 Meter breit); keine Torwarte - Torerzielung nur mit einem Direktabschluss - Spielfeldgröße: 30x 30 Meter Angriffsspiel 4 gegen 4 auf ein Tor mit Torwart (1234) - Angriffskombinationen im Viereck - Halten der Außenpositionen - Spielgemäßer Torabschluss - Eine Mannschaft mit 4 Angreifern spielt gegen eine Mannschaft mit 4 Verteidigern und einem Torwart. - Das Abwehrteam spielt bei Ballgewinn den Ball zurück zum Angriffsteam. - Ein Tor (5 Meter breit) - Spielfeldgröße: 30x 30 Meter Spiel 7 gegen 6 auf ein Tor mit Torwart und Kontertoren (1235) Für 7er Angriffsteam: - Einhalten der Raumaufteilung - Spiel über die Außenpositionen oder über Angriffspitze zum Torabschluss Für 6er Abwehrteam: - Raumverengung mit Angriff auf den ballbesitzenden Gegner - Ballsicherer Spielaufbau mit Spielverlagerungen - Eine Mannschaft mit 7 Angreifern spielt gegen eine Mannschaft mit 6 Verteidigern und einem Torwart. - Ein Großfeldtor; zwei Kontertore (2 Meter breit) - Spielfeldgröße: 36x 40 Meter 10
C-Jugend (13 14 Jahre) Teil 1 Wettkampfgemäße Kopfballausbildung Teil 2 Zweikampfübung und Zusammenspiel auf engem Raum Teil 3 Gruppentaktisches Verhalten in Positionsspielen mit Torabschluss Kopfstoß nach Zuwurf des Partners (1411) Schulungsschwerpunkt: - Kopfballtechnik - Zwei Spieler stehen sich im Abstand von ca. 5 Metern gegenüber. Ein Spieler wirft den Ball zu, der andere köpft den Ball zurück. - Kopfstoß im Stand - Kopfstoß im Sitzen Variante 3: - Kopfstoß im Sprung Kopfstoß nach Zuwurf auf ein kleines Tor (1412) - Korrektes Timing und Zielgenauigkeit im Kopfballspiel - Zwei Gruppen mit jeweils 3 Spielern stehen im Abstand von ca. 10 Metern diagonal zueinander. - Spieler A wirft einen Ball in Richtung eines entgegenkommenden Spielers B, der im Sprung den Ball auf ein kleines Tor köpft. - Kopfstoß nach hohem Zuspiel - Kopfstoß nach aufprallenden Zuspiel Variante 3: - Kopfstoß unter leichter Bedrängung 11
Kopfball-Zweikampfübung nach Zuwurf (1413) - Kopfballspiel unter gegnerischer Bedrängung mit Torabschluss - Durchsetzungsvermögen - Torwartspiel (Torwarttechniken) - Die Spieler stellen sich in zwei Gruppen nebeneinander unmittelbar vor dem Strafraum auf. - Auf der Grundlinie neben dem Tor postiert sich ein Zuwerfer mit Bällen. - Jeweils ein Spieler von jeder Gruppe versucht einen zugeworfenen Ball per Kopf im Zweikampf zu erreichen und auf das Tor mit Torwart zu köpfen. Handball-Kopfball-Spiel 8 gegen 8 auf zwei Tore (1414) - Kopfballspiel in Angriff und Abwehr - Schnelles Umkehrspiel nach Ballgewinn - Ständiges Anbieten und Freilaufen - Zwei Mannschaften mit jeweils 8 Spielern spielen gegeneinander. - Zuspiele erfolgen mit der Hand oder mit dem Kopf. - Jeder zweite Ballkontakt im Spiel muss mit dem Kopf erfolgen. - Treffer dürfen nur per Kopf nach Zuwurf durch einen Mitspieler erzielt werden. - Ein Spieler darf höchstens drei Schritte mit dem Ball in der Hand laufen, spätestens dann muss abgespielt werden. - Zwei Tore mit Torwart - Spielfeldgröße: 36x 40 Meter 1 gegen 1 Wettkampf auf ein Tor mit Torwart (1423) - Zweikampfverhalten in Angriff und Verteidigung - Spielgemäße Anwendung von Ausspieltechniken mit Torabschluss - Einsatz der verschiedenen Formen des Tacklings - Torwartspiel / Stellungsspiel - Unmittelbar vor dem Strafraum wird ein Spielfeld (8x 8 Meter) für eine 1 gegen 1 Situation markiert. - Spieler A als Angreifer versucht Spieler B als Verteidiger auszuspielen und über die Grundlinie des Spielfeldes in den Strafraum zu dribbeln, um von dort mit einem Torschuss auf ein Tor mit Torwart abzuspielen. Variante: - Der Verteidiger darf in den Strafraum nachsetzen. 12
Spiel 2 gegen 2 nach Anspiel auf ein Tor mit Torwart (1424) - Gruppentaktisches Angriffs- und Abwehrverhalten - Torwartspiel / Stellungsspiel - Die Spieler teilen sich gleichmäßig auf zwei Positionen auf. Die Verteidiger (B) stellen sich auf der Grundlinie gleichmäßig verteilt an beiden Seiten des Tores auf, die Angreifer (A) ca. 25 Meter entfernt vom Tor. - Die Angreifer spielen gegen die Verteidiger zum 2 gegen 2 auf ein Tor mit Torwart. - Jeder Angriff wird dabei mit einem Flugball von einem Verteidiger auf einen Angreifer eingeleitet. Spiel 5 gegen 5 auf sieben kleine Tore im Raum (1431) - Handlungsschnelligkeit mit dem Ball - Schnelle und genaue Zuspiele - Variable Ballkontrolle - Schnelle Richtungswechsel - Zwei Mannschaften mit jeweils 5 Spielern spielen auf sieben frei verteilte Hütchentore ( Meter breit). - Spielfeldgröße: 36x 30 Meter - Torerzielung bei Durchdribbeln eines Hütchentores - Torerzielung bei Durchpassen zu einem Mitspieler Angriffsübung in sechs Positionen auf ein Tor mit Torwart (1432) - Spielen von Angriffskombinationen mit vorgegebenen Positionen bis zum Torabschluss - Zwei Gruppen mit jeweils 6 Spielern spielen im Wechsel auf ein Tor mit Torwart. - Jeder Angriff beginnt mit einem Pass von der Spielerposition 6 zu einem der postierten Spieler im Feld. 13
Spiel 7 gegen 6 auf ein Tor mit Torwart und Endzone (1433) Hauptaufgabe für das 6er-Verteidigerteam mit Torwart: - Abstimmung und Zusammenspiel in der ballorientierten Raumdeckung - Verschieben im Abwehrblock zum Ball - Konterspiel nach Balleroberung - Eine Mannschaft mit 7 Angreifern spielt gegen eine Mannschaft mit 6 Verteidigern und einem Torwart. - Das 6er-Team dribbelt den Ball unter Kontrolle in die Endzone für einen Torerfolg. - Es wird mit der Abseitsregel gespielt. - Ein Tor und eine Endzone (Mittelkreis) - Spielfeldgröße: halbes Spielfeld Spiel 8 gegen 8 mit jeweils zwei Flankengebern auf zwei Tore (1434) - Forcierung des Spiels über die Außenpositionen - Zielgerechtes Flanken - Wettkampfgerechtes Kopfballspiel in Angriff und Abwehr - Torwartspiel / Ballverteilung - Zwei Mannschaften mit jeweils 8 Spielern spielen gegeneinander. - An beiden Spielfeldseiten (Flügelzonen) spielen zwei weitere Spieler jeder Mannschaft als Flankengeber. - Das jeweils angreifende Team soll einen der Flügelspieler ins Spiel bringen und dann dessen Flanke mit einem Kopfball verwerten. - Zwei Tore mit Torwart - Spielfeldgröße: 36x 40 Meter; vier Flügelzonen mit jeweils einem Flankengeber B-Junioren (15-16 Jahre) Teil 1 Positionsbezogenes Torschußtraining Teil 2 Individuale und Gruppentaktische Zweikampfschulung Teil 3 Mannschaftstaktische Spielgestaltung in Angriff und Abwehr Torschuss nach Dribbling vom Flügel (1611) - Stoßtechnik mit dem Innenspann (Effetstoß) - Ballkontrolle und Torschussgenauigkeit - Zwei Gruppen mit jeweils 3 Spielern stehen unmittelbar vor den Strafraumecken vor einem Hütchen-Parcour in diagonaler Richtung zu einem Tor mit Torwart. - Jeweils ein Spieler von der rechten oder linken Spielfeldseite dribbelt durch den Hütchen-Parcour in den Strafraum und schießt auf das Tor. 14
Torschuss nach Doppelpass(1612) - Korrektes Timing des Doppelpassspiels - Schärfe und Genauigkeit im Direkt-Torschuss - Torwartspiel (Stellungsspiel und Torwarttechniken) - Zwei Gruppen mit jeweils 3 Spielern, (A) auf der Grundlinie 10 Meter entfernt vom Torpfosten und (B) außerhalb des Strafraumes, stehen im Abstand von ca. 25 Metern gerade zueinander. Vorgegebene Kombinationsfolge vor einem Tor mit Torwart: - Spieler A spielt den Ball flach zu Spieler B und läuft zur gleichen Zeit diagonal zum Elfmeter-Punkt. - Spieler B spielt den Ball flach zurück auf Spieler A, der den Ball seitlich in den Lauf von Spieler B für einen Torschuss prallen lässt. Doppelpassspiel nach Ballkontrolle Alle Zuspiele direkt Spielkombination auf beiden Seiten des Tores durchführen Torschuss nach Kombinationsspiel (1614) - Variable und sichere Anwendung der Stoßarten im Sinne der Zuspiel- und Torschussgenauigkeit. - Torwartspiel (Stellungsspiel und Torwarttechniken) - Drei Gruppen mit jeweils 3 Spielern stehen in Angriffspositionen verteilt. Vorgegebene Kombinationsfolge vor einem Tor mit Torwart: - Spieler A spielt einen Flachpass zu Spieler B und läuft zur gleichen Zeit diagonal zum Elfmeter-Punkt. - Spieler B spielt den Ball flach zurück auf Spieler A, der den Ball verlagernd auf den Flügel in den Lauf von Spieler B spielt. - Spieler B erläuft den Ball und flankt auf den langen Pfosten zu Spieler C, der in den Strafraum hineinläuft und direkt abschließt. Spielkombination auf beiden Spielfeldseiten durchführen 1 gegen 1 mit drei Anspielern bis zum Torschuss (1615) - Entscheidungsverhalten des Angriffsspielers in der Spitze - Ballkontrolle unter Druck eines Gegners - Richtiges zeitliches Lösen von einem Gegenspieler - Schnelle und genaue Zuspiele - Wettkampfgemäßer Torschuss - 4 Angreifer spielen gegen einen Verteidiger auf ein Tor mit Torwart. - 3 Anspieler in Angriffsposition 10, 11 und 7 kombinieren mit einem zentralen Angreifer (9), welcher von einem Verteidiger in einem begrenzten Spielfeld von 8x 8 Metern innerhalb des Strafraumes eng gedeckt wird - Entweder aus dem Zusammenspiel oder der 1 gegen 1- Situation soll ein Torschuss erfolgen. 15
Dribbling 1 gegen 1 über Endlinie in kleinem Raum (1621) - Durchsetzungsvermögen beim zielgerichteten Dribbling auf engstem Raum - Handlungsschnelligkeit mit dem Ball - 1 gegen 1- Wettkampf in einem kleinen Raum über eine dreiseitige Endlinie. - Ein Angreifer am Ball versucht einen Verteidiger in einem kleinen Raum auszuspielen und in Ballkontrolle über eine Endlinie zu dribbeln. Spiel 2 gegen 2 nach Anspiel auf zwei Tore mit Torwart (1622) - Wechsel von Einzelspiel und Zusammenspiel zur Vorbereitung und Abschluss von Torschussmöglichkeiten - Enges Zusammenwirken im Abwehrspiel - Zwei 2er- Teams spielen gegeneinander auf zwei Tore mit Torwart. - Die Spieler stehen als Mannschaft geteilt in zwei Gruppen jeweils an beiden der Tore. - Jedes Spiel wird mit einem weiten Diagonalpass auf den ersten Spieler des gegnerischen Teams eingeleitet. - Spielfeldgröße: 30x 30 Meter Spiel 3 gegen 3 mit jeweils zwei Flügelzonen zum 1 gegen 1 (1623) - Zielgenaues Flanken aus einem 1 gegen 1 - Durchsetzungsvermögen vor dem Tor - Zwei Mannschaften mit jeweils 3 + 2 Spielern spielen gegeneinander auf zwei Tore mit Torwart. - Spielfeldgröße; 33x 40 Meter (2 x Strafraumfläche) - An beiden Spielfeldseiten sind Zonen (33 x 16 Meter) markiert, in denen jeweils 2 Spieler 1 gegen 1 (halbaktive Gegenwehr) spielen. 16
Angriffsspiel 8 gegen 3 auf ein Tor mit Torwart (1631) - Spielen von Angriffskombinationen mit vorgegebenen Positionen bis zum Torabschluss - Verteidiger verschieben sich in einer Linie zur Ballseite - Torwartspiel - 8 Angreifer spielen gegen 3 Verteidiger auf ein Tor mit Torwart. - Das Abwehrteam spielt bei Ballgewinn den Ball zurück zum Angriffsteam. - Spielfeldgröße: halbes Spielfeld Variante: - Begrenzung der Ballkontakte auf zwei oder eine Ballberührung Spiel 6 gegen 5 auf vier kleine Tore und Endzone (1632) - Schnelle und genaue Zuspiele - Variable Ballkontrolle - Schnelles Umschalten nach Ballgewinn - 5er-Team: Vierer-Abwehrkette mit einem Libero vor der Abwehr in ballorientierte Raumdeckung - 6er-Team: Forechecking mit Schaffen von Überzahl in Ballnähe - Eine 6er- Angriffsmannschaft (A) spielt gegen eine 5er- Abwehrmannschaft (B) auf vier kleine Tore (2 Meter breit) und eine Endzone (5x 40 Meter). - Torerzielung auf Endzone erfolgt mit Dribbling. - Abseitsregel - Spielfeldgröße: 36x 40 Meter Spiel 5 gegen 5 auf ein Tor mit Torwart und Endzone (1634) - Einhalten der Raumdeckung - Zusammenspiel innerhalb der Angriffs- und Abwehrgruppen - Eine 5er- Angriffsmannschaft (A) spielt gegen eine 5er- Abwehrmannschaft (B) auf ein Tor mit Torwart und den Mittelkreis als Endzone. - Torerzielung auf Endzone erfolgt mit Pass zum Mitspieler. - Abseitsregel - Spielfeldgröße: halbes Spielfeld 17
A-Junioren (17 18 Jahre) Teil 1 Ausprägung der Schnelligkeit und Schnellkraft Teil 2 Positionsspezifische Ausbildung der Spieler Teil 3 Verfeinerung der Spielkonzeption im Wettkampf Standard- Übungsprogramm (1810) - Schnelligkeit - Schnellkraft - Spieler laufen über einen Stangen- Parcour. - Spieler springen über einen Hürden- Parcour. - Spieler laufen über einen verkürzten Stangen- Parcour und sprinten anschließend über eine kurze Distance. - Sprintwettbewerb zwischen zwei Spielern. Torabschluss nach Flanke (1822) - Schnelle Ballmitnahme in den Raum - Zielgerechte Flanken in verschiedene Flanken in verschiedene Angriffsbereiche - Abstimmung zwischen 3 Angreifern - Torabschusshandlungen - Eine Gruppe von ca. 6 bis 8 Spielern verteilt in Positionen spielt auf ein Tor mit Torwart. - Spieler A spielt einen Diagonalpass auf den Spieler B, der entweder auf dem rechten oder linken Flügel den Ball in den Raum mitnimmt und auf einen der drei Spieler von C für einen Torabschluss vor das Tor flankt. Kombination: Flanke / Torabschluss Kombination: Diagonalpass / Ballan- und mitnahme / Flanke / Torabschluss 18
Spiel 5 gegen 5 auf ein Tor mit Torwart und Kontertoren (1823) - Kombinationsspiel mit kontrolliertem Abspiel - Zielgerichtetes Dribbling als taktische Handlungsmöglichkeit des Angriffsspiels - Schnelle Rückeroberung des Balles (Forechecking, Überzahl in Ballnähe) - Torabschlusshandlungen - Eine 5er- Angriffsmannschaft (A) spielt gegen eine 5er- Abwehrmannschaft (B) auf ein Tor mit Torwart und zwei Kontertoren (2 Meter breit) - Spielfeldgröße: 36x 40 Meter Spiel 6 gegen 4 auf ein Tor mit Torwart und Kontertoren (1824) - Für 6er- Angriffsteam: - - Herausspielen und Verwerten von Tormöglichkeiten durch gezielte Anwendung von gruppentaktischen Angriffsmitteln - - Räumliche Öffnung in Tiefe und Breite (Spiel ohne Ball) - Für 4er- Abwehrteam: - - Verschieben der Viererkette zur Ballseite (Spiel auf einer Linie) - Eine 6er- Angriffsmannschaft (A) spielt gegen eine 4er- Abwehrmannschaft (B) - Auf ein Tor mit Torwart und zwei Kontertoren (2 Meter breit). - Abseitsregel - Spielfeldgröße: halbes Spielfeld Spiel 11 gegen 11 auf zwei Tore (1825) - Raumaufteilung auf dem Spielfeld - Mannschaftstaktisches Angriffs- und Abwehrspiel - Wettkampfgemäße Ausprägung individueller Stärken in einzelnen Positionen - Zwei Mannschaften mit jeweils 11 Spielern spielen gegeneinander - Gesamtes Spielfeld; zwei Tore - Ball darf nur vorwärts gespielt werden - Begrenzung der Ballkontakte auf maximal zwei Berührungen Variante 3: - Spiel nach Wettkampfregeln 19
Spielanlage / Raumaufteilung (1831) - Angriffsorientierte Spielführung - Ausnutzung der Breite und Tiefe des Spielfeldes - Betonung der spielerischen Elemente - Wettkampf Attraktives und offensives Angriffsspiel (1832) - Kombinationsspiel mit Spielverlagerungen - Einbeziehung aller Spieler in Angriffsaktionen - Zielgerechte Torabschlüsse - Wettkampf Ballorientiertes und aggressives Abwehrverhalten (1834) - Spielerüberzahl in Ballnähe schaffen - Ballorientierte Raumdeckung mit Ballerkämpfung - Schnelles Umschalten auf Angriffsspiel - Wettkampf 20