Atlas der Dorn-Therapie

Ähnliche Dokumente
Dorn-Therapie und Meridian-Lehre

Inhalt. 1 Dorn-Therapie. Geleitwort. Vorwort. Danksagung. Geschichte der Dorn-Therapie. Grundregeln der Dorn-Therapie.

Peter Bahn Sven Koch Gamal Raslan. Atlas der Dorn-Therapie

Mit Breuß-Massage. Die Dorn-Therapie Grundlagen und praktische Durchführung. Helmuth Koch Hildegard Steinhauser LESEPROBE

Studienbrief. Fachpraktiker Dorn-Breuß. Die Behandlung mit der Dorn-Breuß-Methode: Eine sanfte Therapie für Wirbelsäule und Gelenke

Bewegungsübungen für zu Hause

Start: Auf dem Rücken liegend, Knie angewinkelt, Kinn zum Brustbein; dann Kreise sanft auf deiner Lendenwirbelsäule

Schmerzfrei mit der Dorn-Methode

Dieter Dorn und seine Methode 16

Kräftigungsübung. der schulterblattfixierenden Muskulatur

Dorn Methode - Informations- und Heimarbeit Merkblatt!

Inhaltsverzeichnis. Teil 1. 1 Einführung Anatomische Grundlagen Vorwort zur 4. Auflage... 5 Vorwort zur 1. Auflage...

Messprotokoll: Gelenkmessungen der Wirbelsäule (Neutral-Null-Methode)

platte Knochen (Schädel, Becken, Schulterblatt,

Übungen zur Kräftigung

Inhaltsverzeichnis. A. Allgemeine Anatomie

Biomechanik. Form und Funktion des Bewegungsapparates. von Benno Kummer. 1. Auflage

Indikationsgruppen. Fraktur Behandlungspfad 3 obere Extremität S22.2 Fraktur des Sternums

Taschenatlas Einstelltechnik

Inhalt Vorwort Einleitung Sakroiliakalgelenk

ANLEITUNG. Die Übungen sind im Stehen, zum Großteil auch mit Rollator und im Sitzen durchführbar. Folgende Grundregeln sollten Sie beachten:

Institut für Physikalische Medizin und Rehabilitation im KHR

Hausaufgaben für Patienten mit Arthrose Bd. 1

Trainingsplan. 1 Warm Up Seilspringen. 2 Ausfallschritt vorw ärts (erhöht) 3 Rumpfkr äftigung Physioball Rückenlage. Ausgangsposition - wie vorgegeben

Inhaltverzeichnis Kapitel 1 - Das Thema: Beckenschiefstand...

Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen

Studie über 1906 Patienten- Untersuchungen nach der Hock-Methode

Inhalt. Die Dorn-Therapie. Vorwort...1

10 Übungen zur Kräftigung Ihrer Muskulatur

Wirbelsäule. Form: Doppel-S Einzelelemente: Wirbel Verbindung durch Zwischenwirbelscheibe Gelenke & Bänder. Fest & elastisch-federnd

Anleitung zur Rückenschule

Seite. Bibliografische Informationen digitalisiert durch

Das Bett des Fakirs. 9.1 Lernziel Lernweg Analyse 73

Einleitung 11 Das Skelett durch Gelenke bewegfich 13 Das Angeborene und das Erworbene 15 Es gbt keinen Zufall 18

Holzschuh Endlich schmerzfrei!

Gelenkgymnastik. Ohrmuscheln

Fit durch den Tag. GYMNASTIK Büro im. Bei allen folgenden Übungen sitzen Sie gerade auf Ihrem Stuhl. Kopf nach rechts drehen und das Kinn anheben

Manuelle Therapie. Sichere und effektive Manipulationstechniken

Was Sie in diesem Buch finden

Der Tänzer und sein Körper

ÜBUNG 1 DYNAMIC STANDING HIP STRETCH

Aktiv gegen Bandscheibenleiden

Sollten bereits Vorerkrankungen vorliegen, so sprechen Sie vorab mit ihrem Arzt!

Core Stability Surf Workout Bewegungsbeschreibung

2012 TUM Sports, Theres Mosimann

Vorwort... 8 Einleitung Kapitel 1. Was ist Entspannung? Entspannung im Sport Entspannung im Alltag

Ratgeber: Die 5 effektivsten Übungen gegen Rückenschmerzen

Anti-Cellulite Workout

HANDBUCH GELENK MESSUNG

Koordination. 1) Einbeinstand. 2) Kniebeuge. 3) Zehen- und Fersenstand

Inhalt. Vorwort 3. Grundlagen 10. Die Geschichte des Tapens 70

Mehr vom Tag mit der richtigen Bewegung. Schmerzen gezielt vorbeugen - Acht leichte Übungen für Ihren Alltag

Hilfe finden bei Arthrose und Schmerzen LESEPROBE

Körperübungen aus dem

Übungsbogen 1: ausgangsstellung: Bauchlage. Übung 1: ausgangsstellung: Rückenlage. Übung 2: Übung 3:

Mobilität Mobilität der Wade

D I E E A berls M MORGEN 1

Besuchen Sie die Orthopädische Chirurgie Bayreuth im Internet unter bayreuth.de.

Dehnungsübung. der Brustmuskulatur

8 Yoga-Übungen gegen Rückenschmerzen

Warm Up Movement Prep by Peak Five Sports FISHERMAN S FRIEND StrongmanRun

Übungsprogramm Schulter-Nacken

Training mit dem Thera Band. Basisübungen /

Kräftigungsübungen 1. Kräftigungsübungen für die Rumpfmuskulatur Mobilisierungsübungen für die Wirbelsäule

Unsere kleine. Rückenschule. Wir machen uns stark für Ihre Rückengesundheit

Übung 1 - OBERSCHENKEL RÜCKSEITE

Beckenwiege im Liegen

Dehnung der Hals- und Nackenmuskulatur. Übungen im Sitzen. Mobilisation des Schultergürtels und der Brustwirbelsäule - Schulterdreher

Kapitel 1: Einleitung 10. Kapitel 2: Osteopathie 16 Osteopathie und Training 19 Osteopathie und Taoismus 21

BWS Mob. 5/12. Erstellt über das PhysioWorkout-System am 13. Mai 2012 Seite 1 / 2

Übungsfolge für den unteren Rücken

Wirbelsäulentherapie nach Dorn

ReSuM-Bewegungskatalog

Sven Koch Dorn-Therapie und Meridian-Lehre

Sehnenscheidenentzündungen vorbeugen:

Lauf-Vor- und -nachbereitungen. Variante 1, oberer Anteil: Zwillingswadenmuskel (M. gastrocnemius) Wo soll es ziehen? Vor allem im oberen Wadenbereich

Schmerz-Wegweiser: Mittlerer Rücken, unterer Rücken und Gesäß

Thorsten Tschirner BBP EXPRESS. aufklappen // aufstellen // üben. Der

Heimprogramm Wirbelsäulenerkrankungen

Halten Sie den Ball locker in der Hand. Versuchen Sie ihn zu führen, nicht zu greifen (siehe Abbildung).

S P O R T Ü B U N G E N F Ü R U N T E R W E G S U N D I M H O T E L - Z I M M E R

Manuelle Therapie. Bewegen und Spüren lernen. Bearbeitet von Jochen Schomacher

Der passive Bewegungsapparat

Funktion Vorderer Teil ist Innenrotator und Beuger. Hinterer Teil ist Außenrotator und Strecker. Als gesamter Muskel wirkt er als Abduktor.

Kapitel 1 DIE TEILE MENSCHLICHEN KÖRPERS VERBEN DER BEWEGUNG

6. Grundkrafttest Rumpf (27,28)

Zuhause trainieren für mehr Kraft und Beweglichkeit. Ein Programm für Arthrosepatienten

Das Anatomie-Booklet

Abkürzungen 13. Gebrauchsanweisung 14. Zeichenlegende 16. Grundlagen 18. Halswirbelsäule (HWS) 40. Inhaltsverzeichnis

Bewegungsübungen für Dialysepatienten

Lockert und Belebt. Macht den Kopf frei und fördert die Konzentration. Den ganzen Körper abklopfen

Legen Sie sich auf den Rücken. Heben Sie Kopf und Beine und ziehen Sie die Knie vorsichtig so nah wie möglich zur Stirn.

Aktivwoche in Bad Dürrheim

Geleitwort... 5 Vorwort... 6

Alles, was Sie für die Rückengymnastik brauchen, ist eine Matte und ein Handtuch zum Unterlegen sowie bequeme Kleidung.

Gymnastikband Rückentraining

Transkript:

Peter Bahn unter Mitarbeit von Sven Koch und Gamal Raslan Atlas der Dorn-Therapie Der große Bildatlas zur Dorn-Methode und Breuß-Massage Mit DVD Foitzick Verlag, Augsburg

Inhalt Vorwort 7 Geleitwort 8 Einführung 9 1 Untersuchung auf Beinlängendifferenzen 10 1.1 Beinlängenüberprüfung ohne Schuhe... 10 1.2 Beinlängenüberprüfung mit Schuhen... 12 1.3 Beinlängenüberprüfung Schmerzpatient im Liegen.. 14 1.4 Beinlängenüberprüfung Schmerzpatient im Sitzen.. 16 2 Hüftgelenk 17 2.1 Klassische Beinlängenkorrektur... 17 2.2 Beinlängenkorrektur über die Außenrotation... 20 2.3 Beinlängenkorrektur bei Schmerzen in der Lendenwirbelsäule... 22 3 Kniegelenk 24 3.1 Korrektur Knie Bewegung nach oben... 24 3.2 Korrektur Knie Bewegung nach unten... 26 3.3 Korrektur Knie Unterschenkel auf Unterarm... 28 3.4 Korrektur Knie Umfassen des Beines... 30 4 Sprunggelenk 32 4.1 Korrektur oberes Sprunggelenk... 32 4.2 Korrektur unteres Sprunggelenk... 34 5 Iliosakralgelenk 36 5.1 Untersuchung Iliosakralgelenk... 36 5.2 Korrektur Iliosakralgelenk über die Spina iliaca posterior superior Variante 1... 38 5.3 Korrektur Iliosakralgelenk über die Spina iliaca posterior superior Variante 2... 41 5.4 Korrektur Iliosakralgelenk über die Kreuzbeinkante.. 43 6 Kreuzbein 45 6.1 Untersuchung Kreuzbein... 45 6.2 Korrektur Kreuzbein mit dem Daumen... 47 6.3 Korrektur Kreuzbein mit dem Handballen... 48 6.4 Korrektur Kreuzbein mit der Handkante... 49 7 Steißbein 51 7.1 Untersuchung Steißbein... 51 7.2 Korrektur Steißbein... 53 8 Lenden- und untere Brustwirbelsäule 55 8.1 Untersuchung Lendenwirbelsäule und untere Brustwirbelsäule... 55 8.2 Korrektur Lendenwirbelsäule... 57 8.3 Korrektur untere Brustwirbelsäule mit dem Daumen 59 8.4 Korrektur Lenden- und untere Brustwirbelsäule mit dem Massagepilz... 60 9 Mittlere und obere Brustwirbelsäule 61 9.1 Untersuchung mittlere und obere Brustwirbelsäule über die Dornfortsätze... 61 9.2 Korrektur obere Brustwirbelsäule über die Dornfortsätze... 63 9.3 Untersuchung mittlere und obere Brustwirbelsäule über die Querfortsätze... 65 9.4 Korrektur mittlere und obere Brustwirbelsäule über die Querfortsätze... 66 9.5 Feinabstimmung mittlere und obere Brustwirbelsäule... 68 10 Halswirbelsäule 70 10.1 Untersuchung 2. bis 7. Halswirbel... 70 10.2 Untersuchung 1. Halswirbel... 71 10.3 Korrektur 7. Halswirbel am Dornfortsatz... 72 10.4 Korrektur 2. bis 6. Halswirbel... 74 10.5 Korrektur 1. Halswirbel Variante 1... 76 10.6 Korrektur 1. Halswirbel Variante 2... 77 11 Sonderformen der Rückenbehandlung 78 11.1 Rundrücken... 78 11.2 Hormonbuckel... 80 11.3 Brustwirbel-Rippen-Gelenke... 82 11.4 Skoliose... 86 11.5 Ventralisierter Wirbel... 92 12 Kiefergelenk 99 12.1 Untersuchung Kiefergelenk Variante 1... 99 12.2 Untersuchung Kiefergelenk Variante 2... 100 12.3 Behandlung Kiefergelenk Variante 1... 101 12.4 Behandlung Kiefergelenk Variante 2... 102 13 Schultergelenk 103 13.1 Korrektur Schultergelenk Variante 1... 103 13.2 Korrektur Schultergelenk Variante 2... 105 13.3 Korrektur Schultergelenk Variante 3... 107

14 Ellenbogengelenk 109 14.1 Korrektur Ellenbogengelenk Variante 1... 109 14.2 Korrektur Ellenbogengelenk Variante 2... 111 15 Hand-, Finger- und Zehengelenke 113 15.1 Korrektur Handgelenk... 113 15.2 Korrektur Fingergelenk... 115 15.3 Korrektur Daumengrundgelenk... 117 15.4 Korrektur Zehengelenk... 119 16 Sternoklavikulargelenk und Schlüsselbeinhochstand 121 16.1 Untersuchung Sternoklavikulargelenk... 121 16.2 Korrektur Sternoklavikulargelenk... 122 16.3 Untersuchung Schlüsselbeinhochstand... 124 16.4 Korrektur Schlüsselbeinhochstand... 125 17 Akromioklavikulargelenk 127 17.1 Untersuchung Akromioklavikulargelenk... 127 17.2 Korrektur Akromioklavikulargelenk... 129 18 Selbsthilfeübungen für den Patienten 131 18.1 Beinlängenkorrektur Variante 1... 131 18.2 Beinlängenkorrektur Variante 2... 133 18.3 Beinlängenkorrektur Variante 3... 134 18.4 Selbsthilfeübung Iliosakralgelenk... 136 19 Rückenmassage nach Rudolf Breuß 138 19.1 Vorbereitung... 138 19.2 Schmerzprobe... 139 19.3 Strecken der Wirbelsäule... 140 19.4 Strecken mit Ölauflage... 144 19.5 Einrichten und Korrektur kleinerer Wirbelfehlstellungen... 145 19.6 Magnetisieren und Polarisieren... 148 19.7 Übertragen der Heilenergie.................... 150 Anhang 152 Literaturverzeichnis... 152 Adressen... 153 Die Autoren... 157

20 2 Hüftgelenk 2.2 Beinlängenkorrektur über die Außenrotation Durch die veränderte Kontraktion der beteiligten Muskeln und Bänder stellt sich der Erfolg einer Beinlängenkorrektur in moderater Außenrotation oft schneller ein. Die Demonstration der Beinlängenkorrektur in Außenrotation erfolgt am Beispiel des rechten Beines. Der Therapeut steht rechts neben der Liege. Der rechte Oberschenkel des Patienten wird wie in Kapitel 2.1 dargestellt in eine 90 -Stellung zum Rumpf geführt. Nun nimmt der Patient die Spannung aus seinem rechten Bein und lässt es angewinkelt locker nach außen fallen, bis es mit dem Knie am Körper des Therapeuten liegt. Der Therapeut legt den Unterschenkel des Patienten auf seinen rechten Unterarm und positioniert seinen rechten Handballen etwa auf Höhe der Po-Querfalte am Oberschenkel des Patienten. Die linke Hand legt der Therapeut auf das rechte Knie des Patienten.

2.2 Beinlängenkorrektur über die Außenrotation 21 In der Ausatmungsphase wird das nach außen rotierte und angewinkelte Bein des Patienten in Richtung Fußende geführt. Der Therapeut gibt mit seiner rechten Hand Druck in Richtung rechte Hüfte und führt das nach außen gekippte Bein mit seiner linken Hand, die am Knie des Patienten liegt, in Richtung Fußende. Im letzten Drittel wird das Bein des Patienten in einer wellenförmigen Bewegung zurück zur Mitte geführt, um es dann sanft parallel zum liegenden, gestreckten linken Bein abzulegen. Während der Korrektur wird ausgeatmet. Danach prüft der Therapeut, ob die Korrektur erfolgreich war. Gegebenenfalls die Korrektur mehrfach wiederholen.