16. Wann immer Ihnen danach ist: Ohne eine einzige Sekunde zu verschwenden, wenden Sie ab jetzt die Pyramide der erfolgreichen Abnahme an. Kostenlos versteht sich. Beatrice schreibt: Liebe Martina Leukert 1/2... Ihr Buch habe ich vor zwei Monaten erhalten und gelesen. Die Collagen hängen im ganzen Haus. Ich glaube, ich habe nie ungesund und wirklich zu viel gegessen, es muss an der Verbrennung liegen. Mein Mann und alle meine Kinder waren und sind schlank. Seit ich esse, wie schlanke Menschen essen, ist mein Gewicht schätzungsweise wieder mind. 5 kg gestiegen, nachdem ich während den zwei letzten Jahren etwa 10 kg leichter war als vorher. Meine vor zwei Jahren neu gekauften Kleider engen mich wieder ein die Waage benütze ich nicht mehr. Sie werden verstehen, dass dies für mich ein Frust ist, was sich wiederum auf meine Gedanken auswirkt! An sich bin ich ein eher dankbarer und positiv denkender Mensch und habe auch einen starken Willen, etwas durchzuhalten.... Der Satz von Beatrice, dass die mangelnde Abnahme an ihrer Verbrennung liegt, ist zunächst ein Glaubenssatz, den wir in diesem Fall unbedingt loslassen müssen. Solange wir die Vorstellung haben, irgendeine Verbrennung könne schuld an unserem (scheinbaren) Übergewicht sein, werden wir auch nur abnehmen können, wenn wir irgendetwas tun, was unsere Verbrennung nach unserer Überzeugung hin anregt. Da beißt sich die Katze selbst in den Schwanz, wie wir so schön sagen. www.diaetfrei-abnehmen.de Schlank im Kopf 86
Hier sieht man auch schön, dass jeder Glaubenssatz auch meistens einen weiteren nach sich zieht und wir das Gegenteil von einem Glaubenssatz/einer Überzeugung ebenfalls stets an unserem eigenen Leib erfahren: Wir haben die Überzeugung, dass unsere Verbrennung schuld an unserem Gewichtsproblem ist. Dadurch haben wir automatisch die weitere Überzeugung, dass wir nur abnehmen können, wenn wir etwas tun, was unsere Verbrennung anregt (manch einer denkt da an Sport, ein anderer vielleicht an eine spezielle Diät). Dadurch ist natürlich wie oben beschrieben das Gegenteil dieses Glaubenssatzes auch immer in uns vorhanden und wirkt aus dem Unbewussten: Nur wenn ich eine gute Verbrennung habe/erreiche, kann ich abnehmen und später mein Gewicht auch halten. Die Folge von diesen selbst auferlegten Überzeugungen können wir uns denken: Wir zwingen uns damit, irgendetwas in unserer (scheinbaren) Außenwelt zu tun, damit wir einen Abnahme-Erfolg in unserer (scheinbaren) Realität wahrnehmen können. Da wir uns aber nicht dauerhaft zu etwas zwingen können, was wir grundsätzlich nicht mögen oder ablehnen, ist die Angelegenheit niemals von wirklichem Erfolg gekrönt und am Ende kommen wir auch noch vielleicht zu einer weiteren Überzeugung, dass das ganze Leben schwer ist und jeglicher Erfolg müsse hart erkämpft werden. Was das dann wieder nach sich zieht, das wissen wir, daher lasse ich hier jetzt einmal weitere Ausführungen dazu sein. Beatrice schreibt, dass sie, seit sie jetzt wieder isst, auch zugenommen hat. Nach dem Glaubenssatz, den ich soeben auseinandergepflückt habe, ist das natürlich nicht verwunderlich: So hat Beatrice ja nichts getan für ihre (scheinbare) schlechte Verbrennung, isst ganz normal und sie erhält jetzt natürlich das, was passend zu ihren Überzeugungen ist: Zunahme. Es hilft nicht, einfach so zu essen wie ein/e Schlanke/r und dann zu meinen, die Abnahme wird schon kommen. Wie wir sehen, stehen wir uns auch hier mit unseren eigenen Überzeugungen im Weg. Denn welche/r Schlanke/r hat schon die Überzeugung, eine (scheinbar) schlechte Verbrennung zu haben?! Da entsteht genau das Problem, wo manch einer denken mag, Diätfrei Abnehmen funktioniere nicht, denn man nehme wieder zu, wenn man normal essen würde... www.diaetfrei-abnehmen.de Schlank im Kopf 87
Letztlich ist das auch ein Erfolg, auch wenn wir es so eigentlich nicht direkt als Erfolg bezeichnen würden. Erfolg setzt sich aus er-folgen zusammen, und ist immer das, was auf eine spezielle Aktion/eine spezielle Tat erfolgt. Beatrice ist also bereits erfolgreich, obwohl sie diese Art von Erfolg gar nicht möchte. Außerdem schreibt sie, dass es totaler Frust sei, wenn man sieht, dass man nicht abnimmt bzw. zunimmt. Im ersten Moment stimme ich völlig zu. Aus der Sicht des reinen Verstandes ist das glaube ich aber für jede Leserin und jeden Leser nur allzu logisch: Wir nehmen zu und fühlen uns dann frustriert. Eine rein kausale Abfolge, die für unseren Verstand wie erwähnt logisch ist. Realität Gefühle Gedanken Jetzt komme ich daher und drehe den Spieß um: Es ist logisch, dass wir, wenn wir frustriert sind, anschließend genau das ernten, weswegen wir frustriert sind. Das ist für mach einen bestimmt hart zu schlucken, denn das bedeutet, dass unsere Gefühle am Anfang stehen und die Ereignisse, die wir dann erleben, nur eine Resonanz dessen sind, was wir zuvor in die Welt gesetzt haben. www.diaetfrei-abnehmen.de Schlank im Kopf 88
Gedanken Gefühle Realität In der normalen (scheinbaren) Realität meinen wir stets, es genau entgegengesetzt zu erleben: Erst erleben wir etwas Negatives und anschließend fühlen wir uns dementsprechend auf irgendeine Art und Weise negativ. Tatsächlich läuft es jedoch genau andersherum ab: Wir senden negative Schwingungen (bewusst sowie unbewusst!) aus und ziehen dann die passenden Ereignisse, die die gleichen Schwingungen aufweisen, an. Dadurch ergibt sich natürlich ein bekannter Teufelskreis: Weil ich etwas (scheinbar) Negatives nun in meiner Realität erlebe, denke ich (noch) schlechter und fühle mich dementsprechend schlecht. Dadurch erhalte ich (noch mehr) von diesem Ereignis/von diesen Ereignissen und anschließend fühle ich mich noch bescheidener. Das Drama könnten wir ewig fortführen, wir werden so aber niemals auch nur einen Millimeter aus diesem Drama ausbrechen können, wenn wir nicht irgendwann einmal einen Punkt an diese Geschichte setzen und neu beginnen! Realität die passenden Gefühle OPFER Reaktion mit Gedanken www.diaetfrei-abnehmen.de Schlank im Kopf 89
Den Punkt zu setzen, bedeutet, dass wir irgendwann beginnen müssen, uns gut zu fühlen, auch wenn uns unsere gesamte Außenwelt, die wir als unsere Umwelt bezeichnen, absolut negativ oder sogar katastrophal erscheint. Krass gesagt bedeutet das, dass wir begeistert über die Katastrophe sein müssen und genau gegensätzliche Gefühle fühlen sollten, denn nur die gegensätzlichen Gefühle bringen uns genau gegensätzliche Ergebnisse! Das bedeutet also, dass wir, wenn wir irgendwann einmal aus dem Punkt von Frust und Zunehmen (oder Nicht-Abnehmen ) herauswollen, dann müssen und können wir das nur über unsere Gefühle (und die vorher passenden Gedanken) einleiten, es gibt keinen anderen Weg! No way! Wir erleben in jeder Sekunde unseres Lebensweges sprichwörtlich eine Kreuzung, bei der wir mittels unserer Gefühle (und den vorausgehenden Gedanken, die diese Gefühle erzeugen) ständig entscheiden, wohin wir abbiegen: In Richtung x oder in Richtung y. Für x sowie für y können wir da eintragen, was wir möchten: Abnahme und Zunahme, arm und reich, erfolglos und erfolgreich, krank und gesund, einsam oder gemeinsam usw. Wenn wir aber immer nur die gleiche Kreuzung und die gleiche Richtung wählen, werden wir immer nur das Gleiche erleben. Wenn wir uns jetzt fragen, wie das denn sein kann, wenn man dazu Glaubenssätze hat, die dem nicht entsprechen, gebe ich noch Folgendes zu bedenken: Unsere Gefühle gehen ebenfalls genau passend zu unseren Überzeugungen. Überzeugungen sind ja nichts anderes als in Stein gemeißelte Gedanken! Beides harmoniert ebenfalls miteinander. Wir können also nicht die Überzeugung haben, dass Essen keine Probleme unserer Figur bereitet und gleichzeitig das Essen mit schlechtem Gewissen zu uns nehmen. Beides schließt sich ebenfalls aus! www.diaetfrei-abnehmen.de Schlank im Kopf 90
Ebenso können wir nicht die Überzeugung haben, bereits schlank zu sein, und uns gleichzeitig dick fühlen. Wie soll das denn funktionieren? Wie wir sehen, passen also ebenfalls die Überzeugungen (die wir auch Glaubenssätze nennen) zu unseren vorherrschenden Gefühlen. Das gilt wie immer nicht nur für das Abnehmen, sondern wie schon oft von mir erwähnt für sämtliche Lebensbereiche! KommenwirwiederaufdenKernpunktzurück:Wirkönnen nureineneuerichtunginunseremlebenbewirken,wennwir Jetzt direkt "Schlank im Kopf" mit Zufriedenheitsgarantie anfordern und direkt weiterlesen: http://www.richtig-erfolgreich-abnehmen.com/sik.php www.diaetfrei-abnehmen.de Schlank im Kopf 91