Atlas Forum Ja, ich will am 05.02. alle Infos in diesem Heft Gesundheitsvorträge 1. Halbjahr 2015 Crusius Seminar Center im MediPark Parkstraße 40, 49080 Osnabrück Haus A Erdgeschoss Online-Anmeldung unter www.atlas-forum.de
Atlas-Forum Liebe Leserin, lieber Leser, ich freue mich über Ihr Interesse an unseren Gesundheitsvorträgen im AtlasForum. Mein Name ist Lars Crusius und zu meinem Apothekenverbund gehören vier beratungsstarke Apotheken in Osnabrück. Jede Woche organisieren meine Mitarbeiterinnen für Sie einen interessanten Gesundheitsvortrag. Sie finden bei uns Vorträge zu vielseitigen Themen, zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Homöopathie, Arthrose und gesunder Ernährung. Im AtlasForum finden zum zweiten Mal Informationsabende zum Thema Fasten mit anschließenden Fastenwochen statt. Melden Sie sich dafür bitte rechtzeitig an, denn die Teilnehmerplätze sind begrenzt. Unsere Apotheke am Marienhospital hat seit dem 1.11.2014 an 365 Tagen bis 22 Uhr geöffnet und versorgt Sie auch an Feiertagen mit Arzneimittel. Vor allem die Patienten der Notdienst-Ambulanz oder des Kindernotdienstes Zebra nutzen diese Möglichkeit und bekommen bei uns ihre dringend benötigten Arzneimittel. Frau Veronika Seemann ist Dipl.-Oecotrophologin und gehört seit kurzem zu unserem Team. Sie bietet Ihnen eine individuelle Ernährungsberatung an. Oder Sie kommen zu unserem Kurs Ja, ich will! Osnabrücker leben gesünder. Alle Informationen zu diesem Kurs finden Sie in diesem Heft. Auch in anderen interessanten Bereichen sind wir tätig. Kennen Sie unser neues Studio skinsurfer am Kollegienwall 3 4? Dort verwöhnen Sie unsere Kosmetikerinnen zum Beispiel mit einer regenerierenden Gesichtsbehandlung und unsere Podologen kümmern sich um das Wohl Ihrer Füße. Besuchen Sie uns und lernen Sie uns kennen in der Atlas-Apotheke in der Lotter Straße, in der Apotheke83 in der Johannisstraße, in der Apotheke am MHO oder in der MediPark Apotheke in der Parkstraße. Ich hoffe, dass wir Sie bald als Zuhörer im AtlasForum begrüßen dürfen. 3
Januar 08. Donnerstag, 12. Montag, Histamin-Intoleranz wenn Lebensmittel nicht vertragen werden Erst in den letzten Jahren wurde das Krankheitsbild der Histamin-Intoleranz erkannt und diagnostische sowie therapeutische Möglichkeiten entwickelt. Die Histaminose verursacht Beschwerden, die einer Allergie zum Verwechseln ähnlich sind. Schon sehr kleine Mengen bestimmter Nahrungsmittel reichen aus, um bei histaminempfindlichen Personen eine Reaktion auszulösen. In diesem Vortrag wird Ihnen aufgezeigt, was hinter einer Histaminintoleranz steckt und wie Sie sich histaminarm ernähren können. Referentin: Frau Veronika Seemann, Dipl.-Ökotrophologin Ernährungsberatung in unseren Apotheken Infoveranstaltung Fasten für Gesunde nach Buchinger Wie neugeboren durch Fasten. Fasten heißt lernen, genügsam zu sein. Sich weigern, in Materie zu ersticken, sich von allem Überflüssigen lächelnd zu verabschieden. Vom 16.01.-23.01.2014 wird unser Kurs Fasten für Gesunde nach Buchinger angeboten, alle Informationen in der ausführlichen Beschreibung auf Seite 20 in diesem Heft. Referentin: Frau Ulrike Kersting, Fastenleiterin Fasten für Gesunde Histamin-Intoleranz-Gruppentreffen im Crusius Seminar Center im MediPark jeden 1. Montag im Monat um 19 Uhr Welche Symptome treten auf, welche Lebensmittel werden nicht vertragen? Worauf sollte man bei seiner täglichen Ernährung im Alltag achten? Bei diesen Gruppentreffen können sich Betroffene und Angehörige austauschen und ihre Erfahrungen teilen. Bitte melden Sie sich in unseren Apotheken an. Moderation durch unsere Dipl.-Ökotrophologin Frau Seemann 20. 26. Montag, Januar Ich habe Rücken Chronische Rückenschmerzen zählen zu den größten Volkskrankheiten und sind schulmedizinisch meist nicht wirklich ausheilbar. Immer wieder zur Krankengymnastik, zahlreiche Kortisonspritzen und Einstellung auf stark wirksame Medikamente oder sogar Operationen an der Wirbelsäule helfen oft nicht auf Dauer. Das Referat gibt einen Überblick darüber, warum Rücken schmerzen meist nicht vom Rücken kommen, warum sie immer wiederkehren und welche effektiven Therapiemaßnahmen tatsächlich helfen können. Referent: Herr Harald Roß, Facharzt für Orthopädie; Spez. Schmerztherapie, Kinderorthopädie, Sportmedizin, Manuelle und Osteopathische Medizin; Tätigkeitsschwerpunkt: Ganzheitliche Verfahren Weidenstraße 20, 49080 Osnabrück, www.ross-os.de Infoveranstaltung Basenfasten - die sanfte Vitalkur Basenfasten ist ein Gesundheitserlebnis. Genussvolles Essen steht im Mittelpunkt, den Körper entgiften und entsäuern und nebenbei ein paar Pfunde verlieren. Vom 29.01. 05.02.2014 wird unser Kurs Basenfasten nach der Wacker- Methode angeboten, alle Informationen in der ausführlichen Beschreibung auf Seite 21 in diesem Heft. Referentin: Frau Ulrike Kersting, Fastenleiterin Fasten für Gesunde Kosmetik Fußpflege Podologie Kollegienwall 3-4 49074 Osnabrück Tel. 0541 40484250 info@skinsurfer.de www.skinsurfer.de meine lieblingspflege ingspfle Schönheit und Pflege aus dem Meer Betreiber Lars Crusius Für unsere Veranstaltungen berechnen wir eine Gebühr von 2 Euro. Die Gebühr bezahlen Sie bitte bei der Veranstaltung. Bitte melden Sie sich in Ihrer Apotheke mit dem ausgefüllten Vordruck, telefonisch unter 0541 40484170 oder online auf unseren Internetseiten an. schon immer! mer! Erhältlich sind die La mer Pflegeprodukte in Ihrer Apotheke und in ausgewählten Kosmetikinstituten. www.la-mer.com 4 5
Februar 05. Donnerstag, 11. Ja, ich will Osnabrücker leben gesünder Gesund leben mit Genuss und Freunde. Wir begleiten Ihren Weg in ein gesundes Leben mit bewusster Ernährung und Spaß an Bewegung. Besuchen Sie unsere interessanten Gesundheitsvorträge zum Thema Ernährung und nutzen Sie die Einzelberatungen unserer Ernährungsberaterin und unserer Apotheken. Ein paar Kilos verlieren? Gesünder ernähren? Das schafft jeder mit unserem neuen Kurs Ja, ich will Osnabrücker leben gesünder. Alle wichtigen Informationen zu unserem 12-wöchigen Kurs bekommen Sie bei dieser kostenlosen Infoveranstaltung und auf den Seiten 16 17 in diesem Heft. Schwindel, Tinnitus und Konzentrationsstörungen Die obere Halswirbelsäule (sogenannte Kopfgelenke) nimmt eine Sonderstellung ein und unterscheidet sich in ihrer Funktion von der übrigen Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule. Als Kopfgelenke bezeichnet man die Region vom Schädel bis zum Gelenk zwischen zweitem und drittem Halswirbel. Diese Einzigartigkeit der oberen Halswirbelsäule betrifft nicht nur die Anatomie und die Gelenkmechanik, sondern auch die muskuläre und nervale Ausstattung. Bei Funktionsstörungen können folgende Beschwerden auftreten: Schwindel, Ohrgeräusche (Tinnitus), Kopfschmerzen, Druck hinter den Augen, Konzentrationsstörungen oder Schleiersehen. Es gibt verschiedene Therapieformen, die sich sehr gut zur Behandlung der funktionellen Störungen im Kopfgelenksbereich eignen. Referent: Herr Dr. Udo Herberger, Facharzt für Orthopädie, Unfallchirurgie und Kinderorthopädie im Weidencarrée Osnabrück Für unsere Veranstaltungen berechnen wir eine Gebühr von 2 Euro. Die Gebühr bezahlen Sie bitte bei der Veranstaltung. Bitte melden Sie sich in Ihrer Apotheke mit dem ausgefüllten Vordruck, telefonisch unter 0541 40484170 oder online auf unseren Internetseiten an. 17. 25. Orthopädische Maßschuhe Einlagen nach Maß und Gipsmodell Orthopädische Innenschuhe Orthesen Elektronische Fußdruckmessung Med. Fußpflege/Podologie Laufbandanalysen Lieferant aller Krankenkassen und Versorgungsstellen Februar Wenn das Gehirn nicht mehr richtig durchblutet wird Arteriosklerose der Halsschlagader und Schlaganfall Eine Arteriosklerose der Halsgefäße entwickelt sich meistens langsam und symptomlos. Völlig unerwartet kann dies zu einem Schlaganfall führen. Vorbeugen ist die wichtigste Maßnahme! Was können Sie selbst tun? In diesem Vortrag geht es in erster Linie um Risikofaktoren und ihre Behandlung. Referentin: Frau Dr. med. Elisabeth Rehkopf, Fachärztin für Neurologie in Osnabrück Schüßler Salze: Frühjahrskuren Der Frühling ist für eine Kur wie geschaffen. Nach dem dunklen, kalten Winter sehnt sich der Körper nach neuer Vitalität und frischer Kraft. Viele möchten auch entschlacken und entgiften, wenn die Tage wieder länger werden. Eine Schüßler-Kur ist sehr gut geeignet, um den Frühling zu begrüßen. Erfahren Sie alles über die Stoffwechsel-Aktiv-Kur, diese hilft Ihnen, den Stoffwechsel in Schwung zu bringen. Nach einer längeren kalten und inaktiven Jahreszeit gilt es, den Körper wieder zu aktivieren und überflüssige Stoffe auszuleiten. Referentin: Frau Daniela Busse, Mineralstoffberaterin Martinistraße 79 49080 Osnabrück Tel.: 0541 45308 Fax: 0541 4095020 Mail: info@sprekelmeyer-online.de Martinistraße 1 49170 Hagen a.t. W. www.sprekelmeyer-online.de 6 7
März März 04. 11. Die Kniegelenksarthrose Wenn das Leben zur Last wird von der ersten Tablette bis hin zur Knieprothese Arthrose ist die am häufigsten auftretende Gelenkerkrankung weltweit. Im Laufe ihres Lebens sind fast alle Menschen mehr oder weniger stark von diesem Gelenkverschleiß betroffen. Der Verschleiß kann an allen Gelenken auftreten, am häufigsten bei jenen, die im Alltag am stärksten strapaziert werden, also den Knie- und Hüftgelenken. Die Beschwerden kommen häufi g in Schüben. Das bedeutet: Schmerzen, Schwellung, Überwärmung und Bewegungseinschränkung kommen häufig vermeintlich ohne erkennbare Ursache und bleiben für Tage bis einige Wochen. Bei Zunahme des Arthrosestadiums werden diese Schübe heftiger, treten häufiger auf und können länger andauern. Im Endstadium sind diese Beschwerden dann dauerhaft vorhanden. Dr. Kooter wird Ihnen als Spezialist für Gelenkersatz verständlich Ursachen der Arthrose und Lösungswege darstellen. Referent: Herr Dr. Jan Martijn Kooter, Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie Spezialisiert auf die Endoprothetik von Schulter-, Hüft- und Kniegelenk sowie Kreuzbandersatzplastik. Belegarzt am Christlichen Klinikum Melle Entsäuerung und Entgiftung des Körpers Müdigkeit, Erschöpfung, Kopf- und Muskelschmerzen sind häufig die ersten Anzeichen einer Übersäuerung des Körpers. Lagert der Körper über lange Zeit Säuren und Giftstoffe ein, so führt dies häufig zu Erkrankungen wie Rheuma, Arthrose, Fibromyalgie, Haut- und Darmerkrankungen, chronischen Entzündungen uvm. Das Immunsystem wird geschwächt und auch das Allergierisiko steigt. Falsche Ernährung, Stress und Bewegungsmangel belasten den Körper zusätzlich. Bei allen Erkrankungen sollte die Basisbehandlung eine Entgiftung und Entsäuerung des Körpers sein. In diesem Vortrag werten wertvolle naturheilkundliche Tipps vermittelt, die den Körper wieder in Balance bringen und die Gesundheit fördern. Referentin: Frau Ester Noël, Heilpraktikerin aus der Naturheilpraxis Noël in Hagen a.t.w. Für unsere Veranstaltungen berechnen wir eine Gebühr von 2 Euro. Die Gebühr bezahlen Sie bitte bei der Veranstaltung. Bitte melden Sie sich in Ihrer Apotheke mit dem ausgefüllten Vordruck, telefonisch unter 0541 40484170 oder online auf unseren Internetseiten an. 18. 24. AKTION Beim Kauf von Avene-Produkten* bekommen Sie im März eine Handcreme geschenkt. Heuschnupfen - die Plage im Frühling Frühling ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres, für manche aber auch der Beginn einer wochenlangen Leidenszeit. Denn der im Frühjahr einsetzende Pollenflug beschert den Allergikern tropfende Nasen und gereizte Augen. Heuschnupfen ist die geläufige Bezeichnung für dieses Phänomen, das bis zum Herbst andauern kann. Heuschnupfen ist ein Krankheitsprozess, der sich von Jahr zu Jahr verschlimmert bis hin zu akuter Atemnot und chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma. Der Referent erklärt, welche medizinischen Behandlungsmöglichkeiten es für die Betroffenen gibt, nennt praktische Verhaltenstipps und informiert über Therapien. Referent: Herr Dr. Ludger Roggenkamp, Arzt für Innere Medizin, Pneumologie, Allergologie, Schlafmedizin Aromapfl ege - Pflanzenkräfte für Körper, Geist und Seele Die Wohlgerüche ätherischer Öle wirken harmonisierend, anregend, beruhigend und heben die Stimmung. Sie verhelfen zu einem körperlichen und seelischen Wohlbefinden. Aromapflege dient zur Harmonisierung bei Schlafstörungen, Unruhezuständen, Ängsten, Appetitmangel, Wut und depressiver Verstimmung. Sie hilft bei körperlichen Beschwerden wie Erkältungen und Muskelschmerzen. Aromapflege findet Anwendung in Form von Hautpflege, Bädern, Inhalationen und leichten Massagen. Referentin: Frau Heike Ulbricht, Aromaexpertin * Mindest-Einkaufswert 25 MediPark 83 8 9
April April 09. Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr 15. 21. Klangreise Erde und Meer in der Salounge im Schinkelbad Eine Klangreise bietet eine leicht zugängliche Möglichkeit, mit Klängen auf eine innere Reise zu gehen. In der Klang-Entspannung löst sich der Alltagsstress. Sorgen und Blockaden verflüchtigen sich und schaffen Platz für Wohlbefinden und Stärkung. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Teilnahmegebühr inkl. Eintritt in die Salounge 10 Euro. Die Plätze sind begrenzt, bitte vorher anmelden. Die Gebühr sollte innerhalb von 14 Tagen nach Anmeldung in der Apotheke bezahlt werden. Betreuungsrecht die Vorsorgevollmacht Jeder von uns kann durch Unfall, Krankheit oder Alter in die Lage kommen, dass er wichtige Angelegenheiten seines Lebens nicht mehr selbstverantwortlich regeln kann. Sie sollten sich für diesen Fall einmal gedanklich mit folgenden Fragen befassen: Was wird, wenn ich auf die Hilfe anderer angewiesen bin? Wer handelt und entscheidet für mich? Wird dann mein Wille auch beachtet werden? Dieser Vortrag soll Sie ermutigen, für den Fall der eigenen Hilfsbedürftigkeit rechtzeitig selbst vorzusorgen. Sinn der Veranstaltung ist es, Unsicherheiten und eventuelle Ängste zu nehmen. Referenten: Herr Hans-Jürgen Koch (Ass.juris) Frau Maren Dierker, Kompass Schulung & Beratung im Gesundheitswesen Neurodermitis wenn die Hautbarriere schwächelt Rote Flecken, Erosionen und Bläschenbildung: Neurodermitis ist eine Hauterkrankung, die Betroffene durch starkes Jucken und entzündliche Herde stark beeinträchtigt. Zumeist zeigt sich die genetisch angelegte Erkrankung schon in der Kindheit, wobei Trockenheit, Fettmangel und Schuppung Leitsymptome sind. Äußere Einflüsse, die die Barrierefunktion stören, tragen zusätzlich zur Verschlimmerung bei. Der Referent erklärt, welche medizinischen Behandlungs- und Vorbeugungsmöglichkeiten es für Betroffene gibt und beantwortet im Anschluss Ihre Fragen. Referent: Herr Dr. Rainer H. Wölbling, Leitender Arzt HAUTGESUND, Dermatologie im Praxis-Reha-Institut, Bad Rothenfelde 28. Stressbewältigung mit der Intelligenz des Herzens Stress zählt heute zu den größten gesundheitlichen Risiken. Neue wissenschaftliche Untersuchungen zeigen auf, wie wir in Zusammenarbeit mit unserem Herz den körperlichen, mentalen und emotionalen Stresskreislauf unter brechen können. Wer es schafft, seinen Herzrhythmus zu optimieren, kann seine Emotionen regulieren und erfolgreicher in Stresssituationen reagieren. Ebenso werden Herz- und Kreislaufbeschwerden, Ängste und depressive Verstimmungen positiv beeinflusst. Referentin: Frau Barbara M. Jakob, Dipl.-Sozialpädagogin, Heilpraktikerin (Psychotherapie) und HeartMathCoach Stressniveau-Messung mit dem Biofeedbackgerät emwave In wenigen Minuten können Sie den Einfluss Ihrer Gedanken und Gefühle auf Ihren Herzrhythmus erleben und somit etwas über Ihr momentanes Stressempfinden erfahren. Mit einer geführten Anleitung in der Basistechnik der Herz intelligenz -Methode verfolgen Sie die positiven Veränderungen Ihres Herzrhythmus direkt am Bildschirm. Die Methode Herzintelligenz bringt Kopf und Herz in Einklang, steigert Vitalität und Gesundheit, das Wohlbefinden und vieles mehr. Frau Jakob wird am 29. 04. in unserer Apotheke 83 in der Johannisstraße und am 30. 04. in unserer Apotheke am MHO zu Gast sein. Sie können sich dort Ihren persönlichen Beratungstermin reservieren. Für unsere Veranstaltungen berechnen wir eine Gebühr von 2 Euro. Die Gebühr bezahlen Sie bitte bei der Veranstaltung. Bitte melden Sie sich in Ihrer Apotheke mit dem ausgefüllten Vordruck, telefonisch unter 0541 40484170 oder online auf unseren Internetseiten an. 10 11
Mai Mai 05. 12. 20. Blasenentzündung, Reizblase, Nierensteine - gibt s was Natürliches? Brennt es, fließt es oder schmerzt es? Wann und wie können pflanzliche oder homöopathische Mittel helfen? Die Referentin kennt diese Fragen aus ihrer langjährigen Berufserfahrung als Apothekerin und auch als Heilpraktikerin. Sie stellt Ihnen die wichtigsten Akutmittel vor und Sie erfahren, wie Homöopathie auch bei chronischen Beschwerden helfen kann. Referentin: Frau Hildegard Nonte, Apothekerin und Heilpraktikerin in Osnabrück Dem Alter einen Schritt voraus Möglichkeiten und Grenzen von Antiaging Die Lebenserwartung steigt. Heute liegt das zu erwartende Lebensalter über 80 Jahre. Gibt es seriöse Möglichkeiten dem körperlichen Altern ein Schnäppchen zu schlagen? Im Vortrag spricht der Referent über sportliche Maßnahmen, aber auch über Nahrungsergänzungsmittel und ästhetische Injektionsverfahren. Referent: Herr Dr. Michael Karsch, Arzt für Allgemein- und Sportmedizin im MediPark Osnabrück Der Beckenboden der unbekannte Schatz im Schritt Ein geschwächter Beckenboden hat viele Auswirkungen wie z.b. Harn- und / oder Stuhlinkontinenz, schlechte Körperhaltung und unbefriedigende Sexualität durch mangelnde Empfindungsfähigkeit und Potenz. Mit viel Sachkenntnis und Humor wird Ihnen an diesem Abend Ihr Beckenboden mittels Informationen und alltagstauglicher Übungen nahe gebracht. Referentin: Frau Hera Schulte Westenberg, Hebamme, Wechseljahreberaterin, Paartherapeutin, zertifizierte Beckenboden- und Kontinenztrainerin Für unsere Veranstaltungen berechnen wir eine Gebühr von 2 Euro. Die Gebühr bezahlen Sie bitte bei der Veranstaltung. Bitte melden Sie sich in Ihrer Apotheke mit dem ausgefüllten Vordruck, telefonisch unter 0541 40484170 oder online auf unseren Internetseiten an. 27. Fructose-Intoleranz Sie glauben, dass Sie kein Obst und Gemüse vertragen, und auch nach dem Verzehr von süßschmeckenden Mahlzeiten gesundheitliche Beschwerden haben? Wie z.b. intensive Magen- und Darmbeschwerden, die Sie so oft verzweifeln lassen, weil Sie Ihren Alltag häufig beeinträchtigen. Oder Sie haben bei Ihrem Arzt die Diagnose einer Fructose-Intoleranz erhalten und möchten sich nun umfangreich über diese Nahrungsmittel-Unverträglichkeit informieren, um Ihre Lebensqualität zu verbessern? Referentin: Frau Veronika Seemann, Dipl.-Ökotrophologin, Ernährungsberatung in unseren Apotheken Die Immobilienmakler für Senioren. Beratung. Begleitung. Vermittlung. Die meisten Menschen wünschen sich ein selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden bis in das hohe Alter. Wir helfen Ihnen dabei. Umfassender Beratungsservice zum Thema Besser wohnen im Alter Vermittlung von seniorengerechten Eigentumswohnungen Pflegeimmobilien als Renditeobjekte in ganz Deutschland Vermarktung Ihrer Immobilie Sie möchten uns unverbindlich kennenlernen? Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme. Winkelhausenstraße 8 49090 Osnabrück Telefon: 0541 97054373 Fax: 0541 95229009 info@immosenio.com www.immosenio.com 12 13
Juni Juni 03. Die homöopathische Hausapotheke Die klassische Homöopathie (griechisch: hómoion = ähnlich; páthos = Leiden) ist eine auf Erfahrung beruhende ganzheitliche Therapiemethode, die Ende des 18. Jahrhunderts von Dr. Samuel Hahnemann (1755 bis 1843), einem Arzt und Chemiker aus Meißen in Sachsen, entwickelt und praktiziert wurde. Aus homöopathischer Sicht bedeutet Krankheit immer eine Störung des gesamten Menschen. Im gesunden Zustand hält die dem Organismus innewohnende Lebenskraft Körper, Gefühle und Geist in Harmonie. Mit der homöopathischen Hausapotheke lassen sich einfache Erkrankungen wie Erkältungen, Husten, Schnupfen, Magen-/Darmstörungen, Verletzungen als auch speziell funktionelle Beschwerden wie Kopf- und Rückenschmerzen und weitere akut auftretende Erkrankungen behandeln. Wir werden an diesem Abend auf die verschiedenen Mittel eingehen und deren Wirkungsspektrum erarbeiten. Referentin: Frau Jutta Karsch, Homöopathin im Heliantus Heilkundezentrum 16. Die Vielfalt des Wohnens Für ein selbstbestimmtes Leben im Alter Viele Jahre haben Sie glücklich in Ihrer Immobilie mit der Familie und einem großen Garten gelebt. Nun wird alles mehr und mehr zur Last. Die Pflege und Instandhaltung des Hauses und Gartens, Treppenstufen werden zum Hindernis und die Nutzung des Badezimmers wie auch die Kosten für notwendige Reparaturen werden immer mehr. Zudem stehen auch einige Zimmer im Haus leer. Aus unserer langjährigen Erfahrung wissen wir, dass das rechtzeitige Auseinandersetzen mit dieser Thematik notwendig ist. Wir möchten Ihnen in diesem Vortrag verschiedene Wege aufzeigen, wie Sie für Ihre Lebenssituation die passende Wohnlösung finden. Referentinnen: Frau Theresia Thomas und Frau Marita Becke, ImmoSenio - Besser wohnen im Alter 10. Warum ein Hörgerät allein oft nicht ausreicht Das herkömmliche Vorgehen bei Schwerhörigkeit besteht in der künstlichen Verstärkung des Schalls durch ein Hörgerät. Hat das Gehirn jedoch aufgrund einer länger bestehenden Schwerhörigkeit bereits die Fähigkeit verloren, diese Signale sinnvoll zu interpretieren, ist eine wirksame Verbesserung des Sprachverstehens nur unter großen Schwierigkeiten möglich. Unser Körper besitzt die Fähigkeit, durch systematisches Training den Abbau von Nervenzellen zu stoppen und sogar bereits geschädigte Nervenverbindungen wieder herzustellen. Dies nutzt die Terzo -Gehörtherapie, um dem Abbau von Hörvermögens und geistiger Fitness gezielt entgegenzuwirken. Referent: Herr Thorsten Gerland vom Terzo -Zentrum und Gerland Hörgeräte 23. Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) Bei der feuchten AMD handelt es sich um eine chronische Augenerkrankung, die unbehandelt meistens innerhalb kurzer Zeit zu einem unwiederbringlichem Verlust der Sehschärfe führt. Therapieziel ist, die Sehschärfe auf einem möglichst hohem Niveau zu erhalten. Dazu sind allerdings sowohl eine konsequente Behandlung wie auch regelmäßige Kontrolluntersuchungen notwendig, die mit zeitlichem wie z.t. auch finanziellem Aufwand verbunden sind. Der Vortrag richtet sich an Patienten und Angehörige. Entstehung und Verlauf der Erkrankung, Diagnostik und Therapie werden ausführlich besprochen. Sie sind herzlich eingeladen, sich mit Fragen oder Diskussionsbeiträgen aktiv zu beteiligen. Referent: Herr Dr. Carl Marcus Drodofsky, Facharzt für Augenheilkunde im AugenCentrum im MediPark Für unsere Veranstaltungen berechnen wir eine Gebühr von 2 Euro. Die Gebühr bezahlen Sie bitte bei der Veranstaltung. Bitte melden Sie sich in Ihrer Apotheke mit dem ausgefüllten Vordruck, telefonisch unter 0541 40484170 oder online auf unseren Internetseiten an. 14
Ja, ich will! Osnabrücker leben gesünder In der Teilnahmegebühr enthalten: 4 Gesundheitsvorträge zum Thema Ernährung 90 Min. 1 Gesundheitsvortrag zum Thema Bewegung 90 Min. Donnerstag, 05. 02. 2015, Infoveranstaltung 19:00 Uhr Donnerstag, 1. Vortrag Ernährung 12. 02. 2015 Der Start in eine neue Ernährungswelt: Zündung & Abnehmen: Wie geht das? Donnerstag, 2. Vortrag Ernährung 19. 02. 2015 Die drei Hauptnährstoffe: Fette, Kohlenhydrate, Proteine Was verbirgt sich dahinter? Donnerstag, Mein bewegtes Leben 05. 03. 2015 Wie kann ich mit ein paar wenigen Veränderungen in ein gesundes und bewegtes Leben aufbrechen? Wie kann ich mich motivieren, mir gewisse Ziele setzen und diese auch konsequent verfolgen? Diese und Ihre Fragen wird der Referent in seinem Vortrag beantworten. Der Abend besteht nicht nur aus theoretischer Wissenvermittlung, sondern wird auch praktische Alltagsübungen enthalten. Donnerstag, 3. Vortrag Ernährung 19. 03. 2015 Insulin - das Masthormon Donnerstag, 4. Vortrag Ernährung 09. 04. 2015 Ja, ich will meine neuen Ernährungsgewohnheiten festigen. Stabilisierung & Erhaltung - wie mache ich das? 2 persönliche Beratungstermine bei unserer Ernährungsberaterin, inkl. Körperfettmessung. 1. Messung am Anfang, 2. Messung nach 8 Wochen Schulungsunterlagen / Tagebuch Teilnahmegebühr 225 Euro SONDERPREIS! 20* Teilnehmerplätze zum Aktionspreis von zu vergeben! 120 *die ersten 20, das Anmeldedatum ist entscheidend.
Eine vielseitige und ausgewogene Ernährung ist ein elementarer Baustein der eigenen Gesundheit! ERNÄHRUNGSBERATUNG VERONIKA SEEMANN Veronika Seemann Dipl.-Ökotrophologin Lotter Straße 129 49078 Osnabrück Telefon 0541 40484175 ernaehrung.atlas-apotheke.de veronika.seemann@atlas-apotheke.de Unser Ernährungs-Beratungskonzept für Sie Die Ernährungsberatung ist eine vorsorgende sowie therapie bezogene Beratung, die zur Gesundheitsförderung dient und auf Ihre individuellen Fragen und Bedürfnisse zugeschnitten wird. Das Ernährungskonzept ist wie folgt aufgebaut: ❶ Informationsgespräch ❷ Anamnesegespräch ❸ Ernährungsanalyse ❹ Beratungsgespräch ❺ Betreuungsgespräche (je nach Bedarf) ❻ Abschlussgespräch Das Informationsgespräch ist kostenfrei und dauert ca. 20 Minuten. Die Kosten für die weiteren Ernährungsgespräche betragen 40 Euro pro Stunde. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse! Erkundigen Sie sich nach Zuschüssen oder Bonusprogrammen für Ernährungsberatung. Atlas Präventionswoche Jetzt kostenlosen Hörtest machen! Gut Hören und Sehen! 18. und 19. Mai 2015 Kostenloser Sehtest sowie Überprüfung Ihrer Brille Forum Kostenlose Hörprüfung sowie Überprüfung Ihres Hörgeräts Montag, 18. Mai 2015 19. Mai 2015 Bischofsstraße 28 49074 Osnabrück Telefon 0541 40484300 www.apotheke-am-mho.de 83 Johannisstraße 83 49074 Osnabrück Telefon 0541 40484200 www.apotheke83.de LEBENSFREUDE Wir sind gerne zusammen unterwegs. Bei jedem Wind und Wetter. Dank den wasserabweisenden Hörgeräten von Gerland, verstehen wir uns noch viel besser. DESHALB SIND WIR GERLÄNDER. Gerland Hörgeräte in Osnabrück Lotter Strasse 43, Tel. 0541.99988941 Neumarkt 9-10, Tel. 0541.91188050 Möserstr. 42, Tel. 0541.99899260 Paracelsus-Klinik, am Natruper Holz 69, Tel. 0541.6689253 www.gerland.de
Fasten-wochen Fasten-wochen Fastenwoche Fasten für Gesunde nach Buchinger von Freitag, 16.01., bis Freitag, 23.01.2015 Freuen Sie sich auf eine Fastenwoche, in der Sie ganz zu sich, zu den wesentlichen Dingen im Leben und zu den herrlichen Ordnungen der Natur zurückfinden. Die Fastenteilnehmer kommen gewöhnlich, um zu entschlacken und zu entspannen, um abzunehmen und um sich von schlechten Essgewohnheiten zu verabschieden, um ihre Abwehrkräfte zu stärken, um in einigen Lebenssituationen wieder klarer zu sehen, um neuen Schwung für den Alltag zu bekommen. Mit einer Fastenwoche können wir in unserer Zeit des Überangebots wieder lernen, was wirklich wichtig im Leben ist. Die stärkende und gesundheitsfördernde Kraft des kurzzeitigen Nichtkonsums hilft uns bei Entschlackung, Selbsterfahrung und Loslassen. Unsere Reise führt uns zurück zu den eigenen Werten, zu Gelassenheit und Lebensfreude. Fasten heißt, aus sich selbst von innen leben - eine Reinigung von Körper, Geist und Seele. Der Fastenkurs besteht aus 3 Säulen: 3 Entlastungstage (werden nach Anleitung zu Hause durchgeführt), 7 Fastentage, 3 Aufbautage (werden nach dem gemeinsamen Fastenbrechen nach Anleitung zu Haus durchgeführt). Die Teilnahme am Informationsabend ist erforderlich! Montag - Freitag Sa. und So. täglich 18.00 20.00 Uhr wird in der Gruppe abgesprochen, Genusswandern in der Natur mit Qi-Gong-Übungen, abgestimmt auf das Fasten Referentin: Frau Ulrike Kersting, Fastenleiterin Fasten für Gesunde Die Gebühr beträgt für diesen Kurs 99 Euro. Die Plätze sind begrenzt, bitte vorher anmelden. Die Kursgebühr sollte innerhalb von 14 Tagen nach Anmeldung in der Apotheke bezahlt werden. Fastenwoche Basenfasten nach der Wacker Methode von Donnerstag, 29.01., bis Donnerstag, 05.02.2015 Basenfasten ist ein Gesundheitserlebnis. Der Körper wird entsäuert und entschlackt durch konsequent basenreiche Ernährung über einen Zeitraum von einer Woche. Genussvolles Essen steht im Mittelpunkt und nebenbei gehen auch noch ein paar Pfunde verloren. Nicht zu verwechseln ist das Basenfasten mit dem klassischen Fasten für Gesunde nach Buchinger, bei dem überhaupt keine feste Nahrung aufgenommen wird. Basenfasten kann wie das Fasten für Gesunde als Gesundheitsvorsorge durchgeführt werden. Es ist ein Hausputz für Körper, Geist und Seele. Damit verringern sich auch körperliche Beschwerden. Die Teilnahme am Informationsabend ist erforderlich! Montag - Freitag Sa. und So. täglich 18.00-20.00 Uhr wird in der Gruppe abgesprochen, Genusswandern in der Natur mit Qi-Gong-Übungen, abgestimmt auf das Fasten Referentin: Frau Ulrike Kersting, Fastenleiterin Fasten für Gesunde BEWEGUNG UNG ENTSPANNUNG 20 21
Treue-bonus 3 gesammelte Stempel haben den Wert von einem Einkaufsgutschein in Höhe von 5 Euro. Diesen können Sie bei Ihrem nächsten Einkauf in unseren Apotheken einlösen. Mindest-Einkaufswert 20 Euro. Der Gutschein gilt nicht für Artikel aus dem verschreibungspflichtigen Arznei mittelsortiment, nicht auf Zuzahlungen und ist nicht mit anderen Rabatten und Aktionen kombinierbar. 09. April Donnerstag, 19.00-20.00 Uhr Klangreise Erde und Meer in der Salounge im Schinkelbad Eine Klangreise bietet eine leicht zugängliche Möglichkeit, mit Klängen auf eine innere Reise zu gehen. In der Klang-Entspannung löst sich der Alltagsstress. Sorgen und Blockaden verflüchtigen sich und schaffen Platz für Wohlbefi nden und Stärkung. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt. Teilnahmegebühr inkl. Eintritt in die Salounge 10 Euro. Die Plätze sind begrenzt, bitte vorher anmelden. Die Gebühr sollte innerhalb von 14 Tagen nach Anmeldung in der Apotheke bezahlt werden. Lotter Straße 15 49078 Osnabrück Telefon 0541 40484100 www.atlas-apotheke.de Parkstraße 42 49080 Osnabrück Telefon 0541 40484400 www.medipark-apotheke.de Bischofsstraße 28 49074 Osnabrück Telefon 0541 40484300 www.apotheke-am-mho.de 365 Tage 9 22 Uhr 22 23 MediPark 83 Johannisstraße 83 49074 Osnabrück Telefon 0541 40484200 www.apotheke83.de
365 Tage im Jahr geöffnet Montag bis Sonntag und an allen Feiertagen 09:00 bis 22:00 Uhr geöffnet! 1. Christliches Kinderhospital Osnabrück GmbH Johannisfreiheit 1 Telefon (05 41) 70 0060 24 Stunden / 365 Tage 2. Zentrale Bereitschafts Ambulanz (ZeBrA) Johannisfreiheit 1 Telefon (05 41) 70 006969 Mo/Di/Do 19 22 Uhr Mi/Fr 15 22 Uhr Sa/So/Feiertags 8 22 Uhr 3. Marienhospital Osnabrück Zentrale Notaufnahme Bischofsstraße 1 Telefon (05 41) 32 60 24 Stunden / 365 Tage 4. Notdienstambulanz Osnabrück Bischofsstraße 28 Telefon (05 41) 96 11 11 Mo/Di/Do 18 22 Uhr Mi/Fr 13 22 Uhr Sa/So/Feiertags 8 22 Uhr 5. Klinikum Osnabrück Notaufnahme Zentrum Am Finkenhügel 1 Telefon (05 41) 40574 00 24 Stunden / 365 Tage 6. Apotheke am MHO Inh. Lars Crusius e.k. Bischofsstraße 28 49074 Osnabrück Telefon (05 41) 40 484300 Mo Fr 8 22 Uhr Sa 9 13 Uhr Am Landgericht zum Klinikum Johannisstraße 5. Süsterstraße Goldstraße Parkhaus 41 51 52 53 61 62 71 72 StBB Elektrobus JOHANNIS- KIRCHE Bushaltestelle Wegeskizze PKW-Anfahrt Einbahnstraße Fußweg N O T R U F Polizei: 110 Feuerwehr: 112 Giftnotruf Berlin 24 Std /365 Tage: Telefon (030) 1 92 40 Pfaffenstr. Johannisstraße Elektrobus JOHANNIS- FREIHEIT SALZ- MARKT 53 61 62 71 72 Johannisfreiheit + 2. CHRISTLICHES KINDERHOSPITAL + Wassermannstraße Detmarstr. Marienhospital Osnabrück 1. Bettenhaus JohannisfreiheitHeinrich-Heine-Straße 3. Bischofsstraße MARIEN- HOSPITAL Elektrobus Pottgraben Karl-Bücher-Straße Niedersachsenstraße Holtstraße Hermesstraße SALZMARKT- GARAGE Wer hat nach 22 Uhr Notdienst? www.notdienst.apotheke-am-mho.de oder per Telefon (08 00) 0 0 228 33 Petersburger Wall zum Bahnhof POTT- GRABEN Bischofsstraße 6. 4. Alando Palais AOK Pottgraben Am Salzmarkt DIEWERBEREI.de Anmeldeformular Bitte melden Sie sich in Ihrer Apotheke mit dem ausgefüllten Vordruck, telefonisch unter 0541 40484170 oder online auf unseren Internetseiten an. Für einen reibungslosen Ablauf füllen Sie das Formular bitte vollständig aus. Geben Sie Name, Adresse, bitte deutlich lesbar an. Für unsere Veranstaltungen berechnen wir eine Gebühr von 2 Euro. Die Gebühr bezahlen Sie bitte bei der Veranstaltung. Hiermit melde ich mich verbindlich zu folgenden Veranstaltungen an: Datum und Thema der Veranstaltung Datum und Thema der Veranstaltung Datum und Thema der Veranstaltung Datum und Thema der Veranstaltung Datum und Thema der Veranstaltung Datum und Thema der Veranstaltung Montag bis Sonntag von 09:00 Uhr bis 22:00 Uhr geöffnet www.apotheke-am-mho.de facebook.de/apotheke.am.mho Programmänderungen: Etwaige Änderungen des Termins, Programms oder Seminarorts aus dringendem Anlass behält sich der Veranstalter vor. Treue-Bonus: Beim Besuch Ihres Seminars erhalten Sie von uns einen Stempel. 3 Stempel haben den Wert von einem Einkaufsgutschein in Höhe von 5 Euro. Diesen können Sie in unseren Apotheken einlösen. weiter auf der Rückseite 24 25
Melden Sie sich bald an die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Die Vorträge des Atlas-Forum finden statt im Mit Ihrer Anmeldung erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Ihre persönlichen Daten bei uns in der EDV speichern. Die Daten werden ausschließlich innerhalb der Apotheken (Atlas-Apotheke, Apotheke am MHO, MediPark Apotheke und Apotheke 83) verwendet, nur zu Ihrer Beratung und Betreuung genutzt und nicht an Dritte weitergegeben. Ihre Einwilligung zur Speicherung der Daten können Sie jederzeit wider rufen. Ihre Daten werden dann aus unserer Kundendatei gelöscht. Wir versichern, dass die Vorschriften des Bundesdatenschutzgesetzes (BDSG) eingehalten werden und insbesondere Daten, die Ihre Gesundheit betreffen, strengster Geheimhaltung unterliegen. Parkstraße 40, 49080 Osnabrück Telefon 0541 40484450 info@csco.info www.csco.info Name, Vorname Straße, Hausnummer PLZ, Ort Excellente Seminarräume buchen Technisch auf dem neuesten Stand Ihren Anforderungen angepasst Nutzen Sie Freiräume mit der richtigen Sitzordnung Telefon Telefon Mobil E-Mail Datum 26 Unterschrift Bequem online buchen herzlich willkommen!
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