Vorwort von Patrick Meyenberger 11. Einleitung 15 Fazit: Das ist ein verständliches Fachbuch fiiir das breite Publikum! 23

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1 Inhaltsverzeichnis Vorwort von Patrick Meyenberger 11 Einleitung 15 Fazit: Das ist ein verständliches Fachbuch fiiir das breite Publikum! 23 Einige Hinweise vorab 26 Öffnen der Schublade! 32 Was ist Hypnose 34 Hypnose? JA, HYPNOSE! 34 Ist jeder Mensch hypnotisierbar? 35 Muss man daran glauben, damit es funktioniert? 36 Wie fühlt sich Hypnose an? 37 Wie lange dauert es, bis der hypnotische Zustand eintritt? 38 Wie hilft mir Hypnose? 40 Drei Wege, krank zu werden 41 Vorsichtsmaßnahmen 46 Ist Hypnose schwierig zu erlernen? 46 Missbrauch? 50 Angebliche Kriminalfälle 50 Was ist mit Bühnenhypnose?

2 Einige Fachbegriffe rund um die Hypnose 53 Definitiv falsche Wörter 53 Fachbegriffe in der Hypnosetherapie 55 Geschichte der Hypnose und Hintergründe zu Dave Elman und Gerald F. Kein 68 Dave Elman und Gerald F. Kein 71 Die vier Bewusstseinsebenen und deren Komponenten - inklusive Mind Modell 77 Drei oder vier Ebenen? 77 Das Bewusstsein 80 Kurzzeitgedächtnis 81 Willerwillenskraft 81 Logisch, analytisch, rational 81 Der kritische Faktor 83 Das Unterbewusstsein 83 Das Langzeitgedächtnis 84 Der Selbstschutz 87 Gefiihle und Emotionen 89 Gewohnheiten 90 Faul, träge und bequem 91 Das Unbewusste 92 Das Uberbewusstsein 93 Symptome und ihre Ursachen 94 Wie und wann entstehen Probleme oder ISEs? 96 Beispiel: Die Bibliothek 98 Die Formel, wie ein ISE entsteht 101 Fallbeispiel 102 6

3 Muss ein ISE oder ein SSE immer schrecklicher Natur sein? 105 Die Bereitschaftsformel für Veränderung 107 Negativ Compounding: Darum nimmt es kein Ende Positiv Compounding 113 Wie werden ISEs und SSEs aufgelöst? 113 Ausnahmen bei der Entstehung von ISEs 116 Sieben Tage, um Hypnose zu lernen 117 Drei Stunden Ersttermin 120 Die Hypnosetherapiesitzung 123 Einige Vorbemerkungen 124 Nähe 124 Ansprache 125 Die Wichtigkeit des Vorgesprächs 126 Anamnese 127 Vorgespräch zur Hypnose 128 OK was ist nun Hypnose? 128 Was, wenn mein Arzt von der Hypnose abrät? 131 Was passiert nun in der Hypnose? 135 Abklärung aller noch offenen Fragen seitens des Klienten 138 Noch Fragen? 139 Wie weiß ich, dass ich hypnotisiert war? 141 Zusammenfassung der besprochenen Ziele und Erwartungen des Klienten 142 Einleitung der Hypnose und Vertiefung 142 Eigentliche Hypnosetherapie 143 Auflösen der Hypnose und hypnotisches Nachgespräch 144 7

4 Besprechung der Sitzung und, sofern erwünscht, weiteren Termin ausmachen 145 Feedback/Nachfassen, sofern notwendig 145 Die vier Einstellungen gegenüber Suggestionen 146 Ich mag die Suggestion 147 Irgendetwas stimmt nicht 148 Es bedeutet mir nichts 148 Ich hoffe, es funktioniert 149 Die sieben verschiedenen Ebenen in der Hypnose 150 Der hypnoide Zustand 151 Der Somnambulismus 152 Somnambulismus ist keine Konstante 154 Hypno-Sleep 155 Der Esdaile-Zustand 155 Was geschieht im Esdaile-Zustand? 156 Schmerzmanagement 157 Burn-out/Erschöpßing 159 Therapie im Eisdaile? 160 Stecken bleiben in Hypnose 160 Ausgangsbasis für Ultra-Height" und Ultra-Healing* 162 Ultra-Depth /Sichort-Zustand 162 Ultra-Height" 163 Ultra-Healing 164 Beispiel Ultra-Hcight'/Ultra-Healing'' 165 Tiefenhypnose versus leichte Hypnose 168 Erlebt versus erinnert 169 8

5 Tipps für Hypnose und Selbsthypnose 170 Einzelsitzungen versus Gruppensitzungen 172 Pauschalsitzungen versus Konzentration auf ein Thema 173 CDs/MP3-Files 174 Wer profitiert am schnellsten von Hypnose? 175 Warzen im Vorbeigehen 177 Wann oder bei wem funktioniert Hypnose nicht? 178 Krankheiten im Endstadium 180 Beispiel Schmerzen 181 Hypnose beim Zahnarzt 185 Anwendungsgebiete in der Zahnmdizin 185 Zahnarztphobie mit Erbrechen 188 Mögliche Anwendungsgebiete der modernen Hypnose ALS - Amyotrophe Lateralsklerose 195 Meeresfrüchte-Allergie 196 Postnatale Depressionen 198 Notfallhypnose 200 Meistertitel 202 Ängste und Phobien 205 Angst vor Pferden in sieben Minuten eliminiert 206 Ethische Bedenken bei der Blitzhypnose 208 Burn-out 208 Emotionskontrolle 211 MS Multiple Sklerose 214 IBS/Reizdarm 217 Gleichgewicht und Tremor 219 9

6 Frühere Leben - was ist das? 221 Die vier Theorien zu früheren Leben 223 Mutige Hypnosetherapeuten 226 Ein Beispiel 228 Gesundheitskosten senken durch Hypnose 231 Chronisch, unheilbar, lernen Sie damit zu leben 233 Religion und Hypnose Jahre Hypnotherapy 237 Seit 50 Jahren ein Klassiker der Hypnose und Hypnotherapie 237 Schlusswort 239 Danke und Widmung 240 Über den Autor 243 Werdegang und Meilensteine 245 Anhang 249 Die HYPNOSE.NET GmbH: Produkte und Marken Internetpräsenz und Kontakte 249 Hypnose, Hypnotisierbarkeit und vorher/nachher Umfrage 250 Weiterführende Literaturempfehlungen 250 Register