T E R M I N P L A N E R 2012 / Mit Spaß erfolgreich trainieren...

Transkript

1 T E R M I N P L A N E R 2012 / 2013

2 Vorwort + Inhalt Liebe Tischtennisfreunde, Die TT-Xpert Tischtennisschule ist stolz, den Terminplaner für die Saison 2012/2013 präsentieren zu können. Wir haben unser Angebot für Tischtennisvereine, - sportler und -teams erweitert und noch besser an die Bedürfnisse und Wünsche unserer Kunden angepasst. Neu im Programm sind Ferienlehrgänge in Passau: In Kooperation mit TTC Fortuna Passau - seit über zehn Jahren einer der erfolgreichsten und konstantesten Tischtennisvereine in Bayern (2. Bundesliga Herren) - bieten wir Tischtennislehrgänge für alle Alters- und Leistungsklassen an. Die TT-Xpert Summerleage, die wir 2012 zum ersten Mal durchgeführt haben, hat durchweg positive Resonanz erhalten. Daher werden wir sie auch im Jahr 2013 wieder anbieten. Unser Highlight sind nach wie vor unsere Ferienlehrgänge in Porec (Kroatien). Im Jahr 2012 nahmen so viele Tischtennisspieler wie noch nie an unseren Tischtennislehrgängen in Porec (Kroatien) teil. Das zeigt, dass wir mit dem Konzept, Urlaub und Freizeit mit einem qualifizierten Tischtennistraining zu kombinieren, goldrichtig liegen. Werner Nowey (Leiter der TT-Xpert Tischtennisschule) I. Angebote für Tischtennisspieler: Monatliche Lehrgänge Jugendcamps in Dillingen Tischtennis und Urlaub in Porec Ferienlehrgänge Praxisworkshops Individualtraining II. Angebote für Tischtennisteams: Trainingslager für TT-Mannschaften TT-Xpert-Summerleague III. Angebote für Tischtennisvereine: Trainercoaching Vereinslehrgänge Materialberatung IV. Anmeldeformular Seite 01 Seite 03 Seite 04 Seite 05 Seite 06 Seite 07 Seite 08 Seite 09 Seite 10 Seite 11 Seite 12 Seite 13

3 I. Angebote für Tischtennissportler Monatliche Lehrgänge in Augsburg und Regenstauf Unsere monatlichen Lehrgänge sind ein Angebot für alle TischtennissportlerInnen, jeder Alters- und Leistungsklassen, die systematisch ihre Spielleistung verbessern wollen. Jeder aktive Sportler kennt den Effekt, dass die Schlag- bzw. Beinarbeitstechniken nicht stabil bleiben. Die Technik verändert sich ständig. Oft leidet dabei die Schlagsicherheit, die Ökonomie oder die Effektivität einzelner Schlagtechniken. Eine dauerhafte Leistungssteigerung ist nur möglich, wenn man konsequent, regelmäßig und zielgerichtet trainiert - auch im Verein. Zur Optimierung der Leistung ist ein externes Feedback durch einen erfahrenen Trainer sehr hilfreich. Leider findet nur in wenigen Tischtennisvereinen ein geleitetes Training statt. Meist wird im Verein nur Tischtennis gespielt und nicht systematisch trainiert. Für ehrgeizige Tischtennissportler bietet die TT-Xpert Tischtennisschule daher zur Ergänzung des Vereinstrainings monatliche Lehrgänge in Augsburg und Regenstauf an. Der größten Lerneffekt stellt sich ein, wenn man im Training Schwerpunkte setzt, sog. Trainingsblocks. Erfahrungsgemäß ist dabei ein Trainingszeitraum von 2 bis 3 Monaten notwendig, um eine technische bzw. taktische Umstellung so weit zu stabilisieren, dass diese einigermaßen sicher im Wettkampf abgerufen werden kann. Wer optimalen Erfolg will, der sollte unser 3-er Paket buchen. Die unten stehende Grafik soll den Ablauf verdeutlichen. Trainingstipps für das Vereinstraining 1. Tageslehrgang Training im Verein Analyse + Schwerpunktsetzung Technik- Kontrolle+ Optimierung Trainingstipps für das Vereinstraining 2. Tageslehrgang Training im Verein Technik- Kontrolle + Einbau ins Spiel Bewertung des Optimierungsprozesses 3. Tageslehrgang Modell einer Trainingssteuerung für den Zeitraum von 2-3 Monaten - 1 -

4 I. Angebote für Tischtennissportler Monatliche Lehrgänge in Augsburg und Regenstauf Termine für Augsburg: Sonntag, Sonntag, Sonntag, Sonntag, Sonntag, Sonntag, Sonntag, Termine für Regenstauf: Sonntag, Sonntag, Sonntag, Sonntag, Sonntag, Sonntag, Sonntag, Trainingsort: Sporthalle Augsburg Ulrich-Hofmaier-Str Augsburg Trainingszeiten: 10:00 Uhr - 12:00 Uhr und 13:00 Uhr - 15:00 Uhr Lehrgangsgebühren: Einzellehrgang: 40,00 3-er Paket: 110,00 Aufpreis für Videoanalyse: 25,00 Anmeldung: TT-Schule@tt-xpert.de Trainingsort: Schule am Schloßberg Hauzensteinerstr Regenstauf Trainingszeiten: 10:00 Uhr - 12:00 Uhr und 13:00 Uhr - 15:00 Uhr - 2 -

5 I. Angebote für Tischtennissportler Jugendcamps in Dillingen Auch im nächsten Jahr finden wieder unsere beliebten Jugendcamps in Dillingen statt. Mädchen und Jungen von 10 bis 17 Jahren werden von erfahrenen TT-Xpert-Trainern nach modernsten Trainingsmethoden geschult. Termine: Oster-Camp: Sommer-Camp: Trainingsschwerpunkte: - Erlernen bzw. Optimierung der Tischtennisgrundtechniken - Optimierung der Beinarbeit - altersgerechtes Aufwärmtraining - Koordinationsschulung - Aufschlagtraining - Taktisches Training - Trainingswettkämpfe Freizeitmöglichkeiten: - Minigolf - Freibad - Beachvolleyball - Fußball - Lagerfeuer... Übernachtung: Auf dem Campingplatz im eigenen Zelt. Lehrgangsgebühr: 149,00 (incl. Übernachtung und Verpflegung) Vereinsrabatt: ab 4 Teilnehmer pro Verein gewähren wir einen Rabatt von 10 % Anmeldung: TT-Schule@tt-xpert.de - 3 -

6 I. Angebote für Tischtennissportler Tischtennistraining und Urlaub in Porec (Kroatien) Unsere Lehrgänge in Porec bieten eine ideale Verbindung von Urlaub und Tischtennistraining. Das Urlaubsparadies Istra Laguna bieten beste Möglichkeiten der Freizeitgestaltung und Erholung. Viele Tischtennissportler reisen daher mit ihrer Familie an. Im Jahr 2012 haben so viele Tischtennissportler aus Deutschland und Österreich die Porec-Lehrgänge besucht wie nie zuvor. Lehrgangstermine: Porec-1: Porec-2: Porec-3: Trainingsschwerpunkte: - Optimierung der Tischtennis-Schlagtechniken - Verbesserung der Beinarbeit - Taktisches Training - Aufschlag/Rückschlagtraining - Balleimertraining - Training gegen gute Sparringsspieler Die aktuellen Lehrgangs- und Hotelpreise sowie weitere Informationen zu unseren Porec-Lehrgängen können sie auf der Homepage der TT-Xpert Tischtennisschule oder aus dem Porec-Flyer einsehen. bei Fragen: TT-Schule@tt-xpert.de Buchung (direkt bei unserem Kooperationspartner): Reisetreff Point GmbH Herzogin-Anna-Straße Höchstädt Tel.: Fax.:

7 I. Angebote für Tischtennissportler Tischtennis-Ferienlehrgänge in Passau Die TT-Xpert Tischtennisschule freut sich, ein neues, attraktives Lehrgangsangebot anbieten zu können. In enger Zusammenarbeit mit TTC Fortuna Passau veranstaltet die TT-Xpert Tischtennisschule ab den Herbstferien 2012 Tischtennis-Lehrgänge in der 3 Flüssestadt Passau. TTC Fortuna Passau spielt mit seinem 1. Herrenteam seit über 10 Jahren erfolgreich in der 2. Bundesliga und gehört damit zu den erfolgreichsten bayerischen Tischtennisvereinen. Davor Vejnovic, der Trainer des TTC Fortuna Passau, der ab sofort das TT-Xpert-Trainerteam verstärkt, wird gemeinsam mit Werner Nowey die Passauer Lehrgänge federführend leiten. Lehrgangstermine: Herbstlerhgang: Weihnachtslehrgang: Faschingslehrgang: Osterlehrgang: Pfingstlehrgang: Sommerlehrgang: Anmeldung: TT-Schule@tt-xpert.de Trainingsinhalte: - hohe Effektivität durch kleine Trainingsgruppen - individuelles Tischtennistraining - Einsatz von modernsten Trainingsmethoden - Balleimertraining - modernes Koordinationstraining - Verbesserung der Beinarbeit - Optimierung und Stabilisierung der Tischtennis- Schlagtechniken - Optimierung des Aufschlag/Rückschlagspiels - Taktisches Training Freizeitmöglichkeiten: Schiffsausflüge nach Österreich Kultur: Museen, Theater, Kabarett,... Shopping Golf in Bad Grießbach Skigebiet Großer Arber Preise: komplett (4 Tage): 129,00 1 Lehrgangstag: 40,00 2 Lehrgangstage: 75,00 3 Lehrgangstage: 110,00 (excl. Übernachtung und Verpflegung)

8 I. Angebote für Tischtennissportler Praxisworkshops Wie oft habe ich - früher als Lehrreferent beim Bayerischen Tischtennisverband, oder auch jetzt bei meinem neuen Projekt: der TT-Xpert Tischtennisschule - die Klage gehört: Bei uns im Verein gibt es keinen, der mir die Techniken richtig beibringen kann und der mir Übungen sagen kann, wie ich meine Leistung verbessern kann. Tischtennisspieler sind meist beim Erlernen der Sportart auf sich alleine gestellt. Dies kann sich jetzt ändern! Die TT-Xpert-Tischtennisschule bietet Praxis-Seminare für Tischtennissportler an, die sie in die Lage versetzten sollen, ihr eigenes Training besser gestalten zu können. Lehrgangstermine: Praxis-Workshop - Trainingsplanung für Tischtennissportler Regenstauf Praxis-Workshop - Aufschlag: Regenstauf Praxis-Workshop - Spiel gegen uns mit Material: Regenstauf Lehrgangsort: Schule am Schloßberg Hauzensteinerstr Regenstauf Lehrgangsgebühr: 40,00 Vereinsrabatt: ab 4 Teilnehmer pro Verein gewähren wir einen Rabatt von 10 % Anmeldung: TT-Schule@tt-xpert.de

9 I. Angebote für Tischtennissportler Individualtraining Die effektivste und beste Möglichkeit, seine Spielleistung zu verbessern stellt das Individualtraining dar. Daher bietet die TT-Xpert Tischtennisschule nun auch diese Trainingsform an. Wer sich für diese Trainingsmöglichkeit entscheidet, kann sicher sein, dass die Trainingsinhalte genau auf die momentane Spielleistung zugeschnitten sind. Die Intensität des Einzeltrainings ist erfahrungsgemäß sehr hoch, so dass in der Regel eine Trainingsdauer von 60 Minuten pro Trainingseinheit völlig ausreichend ist. Wie überall, so gilt auch hier: nur systematisches, regelmäßiges und kontinuierliches Training führt dauerhaft zum Erfolg. Deshalb raten wir, eines der nebenstehenden Pakete zu buchen. Preise: 1 Trainerstunde (60 Min.): 40,00 zzgl. Fahrtkosten 5 Trainerstunden (á 60 Min.): 165,00 zzgl. Fahrtkosten 10 Trainerstunden (á 60 Min.) 300,00 zzgl Fahrtkosten: Weitere Infos unter: Anmeldung und Kontakt: TT-Schule@tt-xpert.de

10 II. Angebote für Tischtennisteams Trainingslager für Tischtennisteams Tischtennis ist eine Einzelsportart. Dennoch sind die Teamwettbewerbe im Tischtennis überaus beliebt. Im Gegensatz zu Mannschaftssportarten (wie z.b. Fußball) gibt es in der Sportart Tischtennis kein Zusammenspiel, keine Interaktion zwischen den einzelnen Spielern eines Teams. Tischtennis ist eine sogenannte additive Teamsportart: die einzelnen Spielergebnisse (Siege) werden zusammengezählt. Aber eigentlich spielt jeder für sich alleine. Dennoch erzielen viele Tischtennissportler bei Teamwettbewerben höhere Leistungen, als bei Einzelwettkämpfen. Scheinbar kann die Zugehörigkeit zu einer Gruppe eine größere Sicherheit und Leistungsbereitschaft geben. ( Teamspirit, Teambuilding ). Die TT-Xpert Tischtennisschule bietet Trainingslager für Tischtennis-Teams an. Zur Saisonvorbereitung, in der Winterpause oder auch vor wichtigen Spielen gegen den Abstieg oder um den Aufstieg können solche Trainingslager den Zusammenhalt des Teams und damit den Erfolg entscheidend beeinflussen. Insbesondere das Doppeltraining kann bei solchen Trainingslagern intensiv betrieben werden. Lehrgangsgebühr und Terminabstimmung: auf Anfrage (je nach Ort, Dauer und Aufwand) Kontakt: TT-Schule@tt-xpert.de oder

11 II. Angebote für Tischtennisteams TT-Xpert-Summerleague Die offiziellen Tischtennis-Teamwettbewerbe enden im April. Viele Tischtennissportler würden die lange Sommerpause (Mai bis September) gerne mit einer zusätzlichen Teamwettbewerb in Ligaform ausfüllen. Die TT-Xpert Tischtennisschule bietet im Sommer wie auch schon mit gutem Erfolg im Jahr die TT-Xpert- Summerleage an. Die TT-Xpert Summerleague in Stichpunkten: Teams pro Liga: 6 Spieler pro Team: 3 (Dreiermannschaft) - Die einzelnen Spieler können unterschiedlichen Vereinen angehören! Spielsystem: Jeder Teamspieler spielt gegen jeden Spieler des anderen Teams + 1 Doppel Es muss nicht nach Spielstärke aufgestellt werden. Spieltage: 3 (an jedem Spieltag werden 2 Spiele durchgeführt) Playoff: Am 3. Spieltag finden Play-Off und Play-Down Spiele statt. Spieltermine: 1. Spieltag: Spieltag: Spieltag: Startgebühr: 15,00 pro gemeldeterer Spieler Kontakt: TT-Schule@tt-xpert.de oder

12 III. Angebote für Tischtennisvereine Trainer-Coaching In letzter Zeit habe ich viele Anfragen von Vereinstrainern nach Hilfen bzw. Tipps für ihr Nachwuchstraining im Verein erhalten. Daher haben wir uns entschlossen, ein entsprechendes Angebot zu machen. Unser TT-Xpert-Trainer-Coaching (TT-X-TC). Die TT-Xpert Tischtennisschule bietet zum Thema Nachwuchstraining im Tischtennisverein Praxisseminare an. Jeder Seminarteilnehmer kann bis zu drei NachwuchsspielerInnen seines Vereins zum Seminar mitbringen. Nach einer kurzen theoretischen Einführung wird im Anschluss daran mit den Kindern das Gelernte angewendet ( learning by doing ). Inhalte des Praxisseminars: Kindgerechtes Aufwärmen Koordinationstraining Kindgerechtes Erlernen der Tischennis-Techniken Organisation des Tischtennis-Nachwuchstrainings Möglichkeiten der Mitgliederwerbung Lehrgangstermin: Lehrgangsort: Regenstauf Schule am Schloßberg Hauzensteinerstr Regenstauf Seminargebühr: 45,00 Euro (die Teilnahme der Kinder ist kostenfrei) Kontakt: TT-Schule@tt-xpert.de oder

13 III. Angebote für Tischtennisvereine Vereinslehrgänge Eines der wichtigsten Kriterien, um die Leistungsfähigkeit im Tischtennis zu steigern bildet der Trainingsumfang. Einfach ausgedrückt: wer viel trainiert, wird gut. Leider ist es vielen Vereinen aufgrund der Hallenbelegung oder auch aufgrund fehlender Trainer nicht möglich, einen zusätzlichen Trainingstag einzurichten. Hier bieten die TT-Xpert-Tageslehrgänge eine optimale Lösung. Kontakt: oder Vorteile von Tageslehrgängen Bei einem Tageslehrgang werden 2 Trainingseinheiten an einem Tag durchgeführt. Dies stellt einen wichtigen Trainingsreiz dar. Die Mittagspause beim Tageslehrgang bietet den idealen Rahmen für Gespräche und vereinsintegrierende Maßnahmen. Der Trainer lernt die Kinder besser kennen. Die Tageslehrgänge finden an schulfreien Tagen statt (Samstag / Sonntag). Die Kinder haben den Kopf frei und können sich daher viel besser auf das Training konzentrieren. Ein Tageslehrgang ist immer etwas besonderes: das Training findet außerhalb der normalen Trainingszeiten statt, der Einsatz von Video und anderer Medien ist aufgrund der größeren Trainingszeit besser möglich. Dies alles steigert die Motivation der Teilnehmer und damit die Lerneffektivität

14 III. Angebote für Tischtennisvereine Materialberatung im Verein Was muss man tun, um ein erfolgreicher Tischtennissportler zu werden? Natürlich möglichst oft, regelmäßig und richtig trainieren. Aber auch das individuell richtige Spielmaterial ist von ganz entscheidender Bedeutung für die Spielleistung. Es gibt eine fast unüberschaubare Fülle an Tischtennisbelägen und -hölzern, die miteinander kombiniert werden können. Hierbei den Überblick zu bewahren ist manchmal nicht ganz leicht. Zwar können die Tabellen in den Tischtenniskatalogen eine gewisse Orientierung bilden, aber erst ein intensiven Austesten gibt Ihnen Sicherheit bei der Entscheidung für Ihr neues Spielmaterial. Die TT-Xpert-Materialexperten helfen Ihnen bei der Suche nach dem passenden Schlägermaterial. Wir laden sie gerne ein zu einem Materialtest im TT-Xpert-Shop Augsburg. Am besten ist es, wenn Sie zum Materialtest Ihren Trainingspartner mitbringen, damit sie die unterschiedlichen Effekte Ihres neuen Schlägers erkennen können. Auf Wunsch besuchen wir Sie auch gerne in ihrem Verein. Erst nach einem intensiven Training kann man wirklich entscheiden, ob der neue Schläger der richtige ist. Die Materialberatung in Ihrem Verein ist in der Regel kostenlos. Bei weiter Anfahrt wird lediglich ein Fahrtkostenersatz in Rechnung gestellt. Kontakt: TT-Schule@tt-xpert.de oder

15 An die TT-Xpert Tischtennisschule Donauwörtherstr Augsburg Lehrgangsmeldung Lehrgangsbezeichnung: Datum des Lehrgangs: Lehrgangsort: Fax: Mail: Tel.: Handy: Ich melde die nachgenannten SpielerInnen verbindlich an: TeilnehmerIn 1 TeilnehmerIn 2 TeilnehmerIn 3 TeilnehmerIn 4 Name, Vorname: Verein: Straße, Hausnummer: PLZ, Wohnort: Geburtsdatum: Mail: Telefon: Rechnungsanschrift: Name, Vorname: Straße, Hausnummer: Mit freundlichen Grüßen, PLZ, Wohnort: Mail: Telefon: Ort, Datum, Unterschrift

16 Tischtennisschule TT-Xpert Tischtennisschule UG Am Stadtberg 7, Dillingen TT-Xpert Gesellschafter: Andreas Dinauer, Martin Lodner Leiter der TT-Schule: Werner Nowey Mobil: Tel.: / Fax: / TT-Schule@tt-xpert.de