Physiotherapeutische Arbeitsplatz Gestaltung Ergonomieberatung. Stehle Ergonomie

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1 Physiotherapeutische Arbeitsplatz Gestaltung Ergonomieberatung Stehle Ergonomie

2 Erfahrungen aus der Arbeitswelt Ergonomische Konzepte und technische Feinheiten von Bürostuhlfabrikaten Welcher Bürostuhl nach der Reha? Petra Stehle 2

3 Arbeitsplatzergonomie Physiotherapeutische Arbeitsplatzgestaltung Anpassung des Sitzsystems Ermittlung der zugehörigen Tischhöhe Auswahl und Anordnung der Arbeitsmittel auf dem Tisch Petra Stehle 3

4 Arbeitsplatzergonomie Physiotherapeutische Arbeitsplatzgestaltung 1 Anpassung des Sitzsystems 2 3 Ermittlung der zugehörigen Tischhöhe Auswahl und Anordnung der Arbeitsmittel auf dem Tisch Petra Stehle 4

5 1. Anpassung an den passiven Bewegungsapparat Skelett Immer von der Sohle zum Scheitel Unterschenkel (bestimmt) Sitzhöhe Oberschenkel Sitztiefe 3. 3 Beckenkamm Rückenlehnenhöhe Oberarmlänge Armlehnenhöhe 5. 5 Schultergürtelbereite Armlehnenbreite (6) 6. (HWS Höhe und Tiefe der Nackenstütze) Immer an den Körpermaßen orientiert. Petra Stehle 5

6 2. Anpassung an den aktiven Bewegungsapparat Muskulatur Oberkörperlänge und Gewicht bestimmen die Einstellung des Widerstands der Mechanik Ohr-Schulter-Hüftlinie zeigt von der Seite betrachtet im 1. Drittel des Weges zur hinteren und im letzten Drittel des Weges zur vorderen Sitzposition keine Kompensationsbewegungen. Petra Stehle 6

7 Der sitzend arbeitende Mensch gewinnt Dadurch Æ Körpergerechte Entlastungsimpulse Körpergerechte Aufrichtungsimpulse Stimulation von Haltungswechseln, Variation und Bewegung Verbesserte Stoffwechselsituation Konzentrationsförderung Verkürzte Regenerationsphasen Natürliche Degenerationsprozesse Gestaltung einer gesunden, physiologischen und damit wirtschaftlichen Funktionsbasis im gesamten Organismus Für Mehr Freude, Wohlbefinden Lebensqualität und Vitalität am Arbeitsplatz und in der Freizeit Petra Stehle 7

8 Der Bürodrehstuhl-Dschungel Hayworth Höganes Brunner Petra Stehle 8

9 Ein Blick durch die ergonomische Brille schafft Orientierung Gruppe A Überwiegend synchron wirksame Mechaniken Finden sich häufig im Objekt- und Standardbereich Kosten je nach Modell mittleres bis unteres Preissegment Hohe Stückzahlen Gruppe B Alternativ wirksame, oder synchron ergänzte Mechaniken Finden sich tendenziell häufiger im Rehabereich Kosten je nach Modell mittleres bis oberes Preissegment Tendenziell geringere Stückzahlen, Einzelbeschaffung Ausnahmen bestätigen die Regel Gruppe C (im Anwachsen aus Gruppe B) Hersteller, die ihre Modelle abspecken um in Gruppe A preislich mithalten zu können Petra Stehle 9

10 Technische Feinheiten Gruppe A Worauf ist aus ergonomischer Sicht zu achten? Einstellbereiche des Gaslifts (Höhe) Grundmaße der Sitzfläche Einstellbereiche der Sitztiefe S, M, L, XL Modelle Nachrüstbarkeit Einstellmöglichkeiten der Armlehnen Armlehnen möglichst zurückgesetzt Armlehnenstabilität Keine anatomisch geformte Sitzfläche (Rutschbahneffekt) Keine zu weiche Polsterung Lordosestütze tief einstellbar Gewichtseinstellung stufenlos / Übersetzung Keine mit dem Schaumstoff verklebten, od. rutschigen Bezugsstoffe Bedienelemente selbsterklärend? Angemessene Handhabbarkeit Rollen passend zum Bodenbelag Einweisung durch Lieferanten oder Einweisung durch Multiplikatoren ZIEL: Maximal mögliche Individualisierbarkeit Petra Stehle 10

11 Technische Feinheiten Gruppe B Einteilung in 1 Primär mobilisierende Systeme z.b. balanced-movement-system, Bioswing-System, Dondola-Prinzip 2 Primär stabilisierende Systeme z.b. bracing-system, rocking-system, recaro 3 Systeme mit Sonderanpassbarkeit z.b. Skoliosepolsterung, Arthrodesenstühle, Brustbeinstütze, sehr kleine, sehr große, oder übergewichtige Personen Petra Stehle 11

12 Welcher Bürostuhl nach der Reha? Auswahlkriterien Befund Stand der Rehabilitation Schmerzsituation Primäre Mobilisierung oder Stabilisierung erforderlich Welcher konstitutioneller Bewegungstypus liegt vor Belastungszeiten (VZ, TZ, zusammenhängende Sitzzeiten) Arbeitsaufgaben (BildschirmAP ist nicht gleich BildschirmAP) Sind Sonderausstattungen (z.b. Nackenstütze) notwendig Evtl. Teststellung Beschaffungsweg Einweisung durch Fachleute! Inkl. Anpassung aller haltungsund bewegungsbestimmenden Flächen! Petra Stehle 12

13 FAZIT ER existiert nicht der richtige Bürostuhl SIE auch nicht die richtige Sitzhaltung Petra Stehle 13

14 Gesundes, ergonomisches Sitzen im physiologisch ökonomischen Sinne Passiver Bewegungsapparat Knochen Aktiver Bewegungsapparat Muskulatur. wird durch ein Sowohl als Auch erzielt Petra Stehle 14

15 Ein gesundes Beschaffungsmodell im betriebswirtschaftlichen Sinne Standardmöblierung Rehamöblierung. wird durch ein Sowohl als Auch erzielt Ausschöpfen der vorhandenen Möglichkeiten (Mein Bürostuhl das unbekannte Wesen? Mitarbeiterinformation!) Kombination aus Standard- und Sonderstühlen Petra Stehle 15

16 Vielen Dank fürs Zuhören Petra Stehle 16

17 Physiotherapeutische Arbeitsplatz Gestaltung Ergonomieberatung Stehle Ergonomie Sachrangerstr. 42 Petra Stehle München Staatl. anerk. Physiotherapeutin Fon: +49 (0) Mobil: +49 (0)