Ayurveda-Vital-Center

Transkript

1 Ayurveda-Vital-Center

2 Kopfmassage (Shirobyanga) Wenn Öl auf den Kopf gerieben wird, dann wird es durch die Haarwurzeln von der Kopfhaut absorbiert. Es verbessert die Durchblutung des Kopfes, entspannt die Muskeln und Nervenstränge. Körper und Geist werden erfrischt, Spannungen gelöst, Müdigkeit beseitigt und der Teint verbessert. (Bitte nehmen Sie sich ca. 30 Minuten Zeit) 30,00 Gesichtsmassage (Mukabhyanga) Die sanfte Streichmassage löst feine Spannungen unter der Haut. Diese komplexe Massage aktiviert tiefe Zentren des Gehirns, die Reflexpunkte, die Energiemeridiane und die Gesichtsdurchblutung, um den gesamten Körper zu beruhigen. Verspannungen in Nacken, Schultern und dem Gesicht werden gelöst und die Energie von Kopf bis Fuß wieder ins Gleichgewicht gebracht. Druckpunkte wirken auf das tiefere Zellgewebe oder rückwirkend auf damit verbundene Organsysteme. (Bitte nehmen Sie sich ca. 20 Minuten Zeit) 20,00 Ganzkörpermassage (Abhyanga) Die Ganzkörpermassage wird je nach Körpertyp (z.b. Vata, Pitta, Kapha oder eine Mischung) immer mit verschiedenen Ölen ausgeführt. Sie dient zur allgemeinen Verjüngung, Haut- und Muskelskelettpflege oder hilft auch bei Problemen wie Fettleibigkeit, Gliederschmerzen und anderen Schmerzzuständen. (Bitte nehmen Sie sich ca. 60 Minuten Zeit) 58,00 Nacken- und Schultermassage (Griiva / Skandah Abhyanga) Besonderes Kräuteröl wird auf Nacken und Schultern gerieben, um Muskelkrämpfe zu lösen, Rheumaschmerzen und stressverwandte Zustände zu beseitigen, da Hals und Schultergegend so oft steif und verspannt sind. (Bitte nehmen Sie sich ca. 25 Minuten Zeit) 30,00 Oberkörpermassage (Vaksha Abhyanga) Die spezielle Brustmassage stimuliert Herz und Lunge und verbessert die Blutzirkulation. (Bitte nehmen Sie sich ca. 25 Minuten Zeit) 25,00 Armmassage (Baahu Abhyanga) Kopfschmerzen, Nackenschmerzen und schmerzende Schultern oder müde Hände können alle von Spannungen im Arm herrühren. Massage der Arme hilft, Arme und Schultern zu entspannen und kann viele Probleme beseitigen. (Bitte nehmen Sie sich ca. 25 Minuten Zeit) 25,00 Handmassage (Hastha Abhyanga) Die Handmassage hat Tiefenwirkung durch Stimulieren der Akupunkturpunkte und Energiemeridiane, die durch die Hände bis in die Fingerspitzen laufen. Und wie die Fußreflexzonen hat die Hand Bereiche, die mit den verschiedenen Organen und Systemen innerhalb des Körpers verbunden sind. Dies hilft, leichter körperfremde Stoffe abzubauen. (Bitte nehmen Sie sich ca. 20 Minuten Zeit) 25,00 Beinmassage (Pada Abhyanga) Durch Stimulieren der Durchblutung bringt die Massage Blut und Nährmittel in die Beine und hilft so bei Krampfadern. Sportliche Leute können die Beinmassage zur Aufwärmung benützen und um Muskelverspannungen oder - krämpfe nach sportlicher Betätigung zu beseitigen. Tiefes, festes Massieren der großen Muskeln hilft, Müdigkeit zu vertreiben. Sanftes Streichen der Beine nach oben zu den Lymphknoten hin, kann dazu beitragen, Schwellungen und schwere Beine zu reduzieren. (Bitte nehmen Sie sich ca. 30 Minuten Zeit) 30,00

3 Fußmassage (Padabhyanga) mit Fußbad (Padavagaha) Während der Fußmassage wird besondere Aufmerksamkeit auf die sensitiven Punkte gelenkt. Diese Massage erzeugt eine Reflexwirkung auf die inneren Organe und wirkt gleichzeitig beruhigend und belebend. Die Massage der Füße wirkt vorbeugend und positiv bei Trockenheit, Taubheit, Rauheit, Müdigkeit und Aufplatzen der Fersen. Sie hat sich bewährt bei der Linderung akuter Schmerzen und sie verbessert die Haltung wie auch die Gesundheit der Organe. (Bitte nehmen Sie sich ca. 25 Minuten Zeit) 30,00 Rückenmassage (Paschima Abhyanga) Die Massage wird mit schmerzlindernden Kräuterölen auf dem Rücken und an der Wirbelsäule entlang ausgeführt. Diese Rückenmassage kann eine tief entspannende Wirkung haben, Stress abbauen, Schmerzen lindern und einen seligen Ruhezustand herbeiführen. (Bitte nehmen Sie sich ca. 20 Minuten Zeit) 25,00 Massage mehrerer Gelenke (6 Gelenke) Die Massage wird mit einem speziellen kostbaren Kräuteröl bei Schmerzen und Gelenksteifheit durchgeführt. (Bitte nehmen Sie sich ca. 30 Minuten Zeit) 38,00 Massage mit Peelingeffekt (Udvartana) Körpermassage mit besonderem medizinischen Öl oder mit einer Paste aus gemahlenen Körnern, reinigt die Haut und verbessert die Blutzirkulation im Körper, fördert Gewichtsverlust und beseitigt verstopfende Unreinheiten, die Probleme wie Cellulitis verursachen. Diese Massage ist besonders wirkungsvoll bei Adipositas. (Bitte nehmen Sie sich ca. 70 Minuten Zeit) 70,00 Kati Vasti Warmes medizinisches Öl wird in einen Ring aus Kichererbsenteig auf den unteren Rücken aufgebracht. Danach erfolgt eine Massage. Kati Vasti hilft bei Schmerzen und Steifheit. (Bitte nehmen Sie sich ca. 45 Minuten Zeit) 45,00 Piccichil Piccichil ist eine spezielle Form der Massage, bei der von einem satt getränkten Tuch ständig Öl auf den Körper des Patienten tropft, während der Masseur den Körper mit sanftem Streichen massiert. (Bitte nehmen Sie sich ca. 60 Minuten Zeit) 72,00 Pinda Sweda (heißer Milchreiswickel) Ein Leinensäckchen wird mit Milchreis und medizinischen Kräutern gefüllt und über Dampf erhitzt. Mit raschen klopfenden Bewegungen werden der ganze Körper oder Teilbereiche behandelt. Diese Schwitzkur wirkt entgiftend und macht den Körper gelenkig. Gleichzeitig nährt die Behandlung Haut, Nerven und Muskeln. (Bitte nehmen Sie sich ca. 50 Minuten Zeit) 70,00 Upanaha Sweda (heißer Kräuterwickel) Ein Leinensäckchen wird mit medizinischen Kräutern gefüllt und in wertvollem ayurvedischen Öl getränkt. Anschließend wird es über Dampf erhitzt und so heiß wie möglich auf den Körper aufgetragen. Diese Behandlung dient der Muskelentspannung, hilft gegen Schmerzen und Schwellungen. (Bitte nehmen Sie sich ca. 30 Minuten Zeit) 32,00

4 Kräuterdampfbad (Schwitzbox) In einer Box aus edlem Margoza Holz wird der ganze Körper von wohltuendem Kräuterdampf umhüllt. Die Poren öffnen sich. Giftstoffe werden ausgeschwitzt. Besonders effektiv nach einer Massage. Die Behandlung wirkt ebenfalls muskelentspannend, schleimlösend und stärkt das Immunsystem. Anschließend ruhen. (Bitte nehmen Sie sich ca Minuten Zeit) 20,00 Kräuterbad Ayurvedische Kräuter in angenehm warmen Wasser vitalisieren den Körper, lösen Spannungen und schwämmen Giftstoffe aus. Das Bad verleiht ein frisches und belebendes Hautgefühl. Körper und Geist werden stimuliert. Besonders effektiv nach einer Massage. (Bitte nehmen Sie sich ca Minuten Zeit) 20,00 Nasal-Inhalation (Nasna) Medizinische Dampfinhalation. Hilft bei Erkältungsbeschwerden wie blockierte Nase, Stirn- und Nasennebenhöhlen und Kopfschmerz, verschafft Erleichterung bei Heuschnupfen. (Bitte nehmen Sie sich ca. 20 Minuten Zeit) 25,00 Öl-Stirnguss (Shirodhara) Der Öl-Stirnguss in Verbindung mit einer Kopf- und Nacken-/Schultermassage bewirkt eine tiefe Entspannung des gesamten zentralen Nervensystems und verringert Anspannung, Stress, Ängste, Depressionen und chronische Kopfschmerzen. Die Sinnesorgane werden gestärkt, Schlafstörungen, Haarausfall und vorzeitiges Ergrauen der Haare können reduziert werden. (Bitte nehmen Sie sich ca. 60 Minuten Zeit) 70,00 Gesichtspackungen (Mukaubtan) Zur Reinigung, Feuchtigkeitsregulierung und Beruhigung der Haut. (Bitte nehmen Sie sich ca. 45 Minuten Zeit) 42,00 Mundspülung (Kavala Grah) Medizinische Mundspülung mit Gurgeln gegen Mundgeruch, Geschmacksverlust und Halsentzündung. (Bitte nehmen Sie sich ca. 20 Minuten Zeit) 17,00 Alepa (Medizinisches Kräuter-Pflaster) Eine spezielle Anwendung gegen Schmerzen. Diese Methode kann auf dem ganzen Körper angewendet werden. Sie stellt die Balance der Dhoshas wieder her und verjüngt den Körper. Alepa hilft gegen Schmerzen. Steifheit und auch bei leichten Hautverbrennungen. (Bitte nehmen Sie sich 3 Tage je ca. 30 Minuten Zeit) 52,00 Körperpackung (Shariira Ubtan) Eine spezielle Kräuterpaste wird zur Revitalisierung auf den ganzen Körper appliziert. (Bitte nehmen Sie sich ca. 70 Minuten Zeit) 72,00 - Änderungen vorbehalten -

5 Ayurveda Pakete Paket 1: Steigerung der Energie und Lebenskraft Eine entspannende Ganzkörpermassage zur Verjüngung der Haut und zur Muskelskelettpflege, sowie ein Kräuterdampfbad zur Kräftigung des Immunsystems. Des weiteren erleben Sie eine Massage mit Peelingeffekt, die die Blutzirkulation anregt und den Gewichtsverlust fördert, ein wohltuendes Kräuterbad, sowie der Genuss eines traditionellen ayurvedischen Tees. Die Behandlungen werden von einem ayurvedischen Therapeutenteam aus Sri Lanka durchgeführt. Tag 1: Gesichtsmassage, Ganzkörpermassage, Kräuterdampfbad (Bitte nehmen Sie sich ca. 2 Stunden Zeit) Tag 2: Massage mit Peelingeffekt ( Udvartana ) Kräuterbad, ayurvedischer Tee (Bitte nehmen Sie sich ca. 1 Stunde 30 Minuten Zeit) Preis: 135,00 pro Person ohne Übernachtung Paket 2: Steigerung der Leistungsfähigkeit und der Gewichtsregulation Eine entspannende Ganzkörpermassage zur Verjüngung der Haut und zur Muskelskelettpflege, sowie ein Kräuterdampfbad zur Kräftigung des Immunsystems. Des weiteren erleben Sie eine Massage mit Peelingeffekt, die Blutzirkulation anregt und den Gewichtsverlust fördert, ein wohltuendes Kräuterbad sowie eine beruhigende und belebende Fußmassage. Abschließend werden Sie mit einem ayurvedischen Stirnölguss verwöhnt, der Stress- und Schmerzabbau fördert. Die Behandlungen werden von einem ayurvedischen Therapeutenteam aus Sri Lanka durchgeführt. Tag 1: Ganzkörpermassage, Kräuterdampfbad, Gesichtsmassage (Bitte nehmen Sie sich ca. 2 Stunden Zeit) Tag 2: Massage mit Peelingeffekt ( Udvartana ) Kräuterbad oder Kräuterdampfbad (Bitte nehmen Sie sich ca. 2 Stunden) Tag 3: Shirrodhara (Stirnölguss), Fußmassage (Bitte nehmen Sie sich ca. 1 Stunde 30 Minuten Zeit) Preis: 221,00 pro Person ohne Übernachtung

6 Paket 3: Ayurveda Vitalpaket Das Ayurveda Vitalpaket bringt Wohlbefinden und Heilung, es unterstützt eine sanfte Entgiftung des Körpers und aktiviert die Körperenergien zur Erhaltung der Gesundheit. Eine intensive und tiefenreinigende Massage befreit von Muskelschmerzen und hinterlässt ein erfrischendes Gefühl für Körper und Geist. Die verschiedenen Massagen entschlacken und hydratisieren die Haut und sorgen für eine angenehme Entspannung. Diese Behandlungen in Kombination mit Heilkräutern öffnen die Poren, Spülen und Reinigen die Haut, befreien von Giftstoffen und fördern die Beweglichkeit. Gleichzeitig werden Versteifungen gelockert und die Haut erhält ein angenehm weiches Gefühl. Zum Abschluss trinken Sie ein spezielles ayurvedisches Kräutertonikum und Sie fühlen sich rundum erfrischt und vitalisiert. Jeweils 120 Minuten Behandlung pro Tag. Folgende Anwendungen werden individuell auf Sie zugeschnitten und durchgeführt: Kopfmassage, Gesichtsmassage und Gesichtsmasken Fußmassage und Fußpeeling Kräuterfußbad Ganzkörpermassage mit Ayurvedischen Kräuteröl Picchil (Massage mit einem ölgetränkten Tuch) Pindasweda (Klopfmassage mit einem warmen Kräutersäckchen mit Milchreis) Sharira Ubtan (Körperpackung) Kräuter Dampfbad oder Kräuterbad Zur Steigerung des Wohlbefindens erhalten Sie täglich Kräutertees und ayurvedisches Kräuterelexir zur Verköstigung. (5 Tage, 2 Anwendungen am Tag) Ayurveda Pauschalangebote Stressabbau Die nun folgenden Anwendungen dienen dazu, Verspannungen im ganzen Körper zu lösen. Besonderes Augenmerk liegt dabei auf den Problemzonen Rücken, Schultern und Nacken. Unter Verwendung eines hochwertigen, auf die persönliche Konstitution des Patienten abgestimmten, ayurvedischen Kräuteröls, massiert der Therapeut mit Handflächen, Daumen und Fingerknöcheln den ganzen Körper. Die Massage stimuliert die Blutzirkulation, steigert den Energiefluss, löst Anspannungen und gibt dem Körper ein tiefes Gefühl der Entspannung und Erfrischung. Die Behandlung wird vervollständigt durch Shirodhara, den traditionellen, ayurvedischen Öl-Stirnguss. Shirodhara ist die klassische Behandlung von Schmerzen und Stress. Dabei rinnt stetig ein feiner Strahl temperierten Öls auf einen Punkt auf der Stirn, den man auch das 3. Auge nennt. Die Stimulation des 3. Auges bewirkt eine Ausschüttung verschiedener Stoffe in tiefen Regionen des Gehirns. Einer dieser Stoffe ist Serotonin, welcher uns das Gefühl von Wohlbefinden und Entspannung gibt. Er setzt Energien in den Kanälen entlang der Wirbelsäule, welche uns helfen, den Geist zu beruhigen. Eine tiefe Entspannung des gesamten zentralen Nervensystems verringert mentale Anspannung, Stress, Ängste, Depressionen und chronischen Kopfschmerzen. Die Sinnesorgane werden gestärkt, Schlafstörungen, Haarausfall und vorzeitiges Ergrauen der Haare können reduziert werden. Beendet wird die Behandlung mit einer erfrischenden Tasse eines ayurvedischen Kräutertees. Shirodara + Ganzkörpermassage (90 Minuten pro Tag) (1 Tag) 98,00 (3 Tage) 294,00 (6 Tage) 525,00 Preis: 390,00 pro Person ohne Übernachtung

7 Seidenschimmer Haut Kopfmassage Kräuteröl wird sanft in die Kopfhaut einmassiert und von den Haarwurzeln aufgenommen. Dies nährt, fettet und stärk Haarwurzeln und Kopfhaut und wirkt gegen Haarausfall und vorzeitiges Ergrauen der Haare. Es verbessert die Durchblutung des Kopfes, entspannt die Muskeln und die Nervenfasern. Kopfmassagen erhöhen Prana, die Lebensenergie des Körpers. Körperpeeling Diese Anwendung stimuliert den Körper sowohl physisch als auch mental. Ein speziell formuliertes Gel angereichert mit ayurvedischen Ölen wird mit langen, fließenden Streichmassagen und unter sanften Gelenkbewegung und vorsichtigem Dehnen auf den Körper aufgetragen. Ein einzigartiges Sinnenerlebnis, welches Stress reduziert und den Körper geschmeidiger macht. Kräuterbad Ein Kräuterbad vervollständigt die totale Entspannung. In vielen Teilen Asiens wird die Reinigung der Körperoberfläche als ein heiliges Ritual betrachtet. Für dieses spezielle Bad werden Wurzeln, Rinden und Blätter verschiedener Pflanzen verwendet, welche zuvor in Wasser gekocht wurden. Das lauwarme Wasser und die Wirkstoffe der heilenden Pflanzen öffnen die Poren und befreien die Haut von schädlichen Giftstoffen, die sich im Körper angesammelt haben. Beendet wird die Behandlung mit einer erfrischenden Tasse eines ayurvedischen Kräutertees. Rückenentspannung Nacken- und Schultermassage und Massage des unteren Rückens & Hot Seed Therapie Eine entspannende Rücken- und Schultermassage und eine sanfte Druckmassage entlang der Wirbelsäule mit ausgewählten traditionellen ayurvedischen Ölen reduzieren den Alltagsstress und bringen Körper und Seele in Einklang. Anschließend wird der Rücken mit speziellen warmen Kernen behandelt. Kati Vasti Den zentralen Teil des Körpers nennt man im Ayurveda Kati. Vasti bedeutet Behälter. Kati Vasti ist eine effektive Therapie für Katisula, womit man Schmerzen oder Versteifungen im unteren Bereich des Rückens bezeichnet. Ein Ring aus Kichererbsenteig wird auf den Lendenwirbelbereich gelegt. Darein gießt man nun langsam lauwarmes, ayuvedisches Öl, welches von Schmerzen befreit und das Knochengewebe stärkt. Beendet wird die Behandlung mit einer erfrischenden Tasse eines ayurvedischen Kräutertees. Nacken- und Schultermassage und Massage des unteren Rückens & Hot Seed Therapie (90 Minuten pro Tag) (1 Tag) 97,00 (3 Tage) 291,00 (6 Tage) 519,00 Kopfmassage, Körperpeeling und Kräuterbad (90 Minuten pro Tag) (1 Tag) 99,00 (3 Tage) 298,00 (6 Tage) 537,00

8 Slimming Slim Massage, Ganzkörper-Kräuter-Dampfbad & Entspannung Mit den nun folgenden Anwendungen wird der Körper tonisiert und zum Abnehmen angeregt. Die natürliche Fettverbrennung des Körpers wird durch die Massage mit einem speziellen Kräuterpulver-Öl-Gemisch angeregt. Dabei wird das Muskelgewebe gefestigt und gestärkt. Im Anschluss an die Massage begeben Sie sich in ein Ganzkörper-Dampfbad. Besondere Kräuter erhöhen das Ausschwitzen von Giften im Körper und klären und reinigen die Haut. Nach dem Dampfbad ist es wichtig zu ruhen, um den Körper abzukühlen und zu entspannen. Beendet wird die Behandlung mit einer erfrischenden Tasse eines ayurvedischen Kräutertees. (90 Minuten pro Tag) (1 Tag) 98,00 (3 Tage) 295,00 (6 Tage) 531,00 Männer-Vital Vitalisierende Ganzkörpermassage, Ganzkörperpackung und Kräuterbad Eine intensive und tiefenreinigende Massage befreit von Muskelschmerzen und hinterlässt ein erfrischendes Gefühl für Körper und Geist. Die anschließende Ganzkörperpackung entschlackt und hydratisiert die Haut und sorgt für eine angenehme Entspannung. Die Packung enthält 100% natürliche, ayurvedische Inhaltsstoffe. Vervollständigt wird die Behandlung durch ein Kräuterbad. Lauwarmes Wasser und heilkräftige Kräuter öffnen die Poren, spülen und reinigen die Haut, befreien von Giftstoffen und fördern die Beweglichkeit. Gleichzeitig werden Versteifungen gelockert und die Haut erhält ein angenehm weiches Gefühl. Zum Abschluss trinken Sie ein spezielles ayurvedisches Kräutertonikum und Sie fühlen sich rundum erfrischt und vitalisiert. (120 Minuten pro Tag) (1 Tag) 98,00 (3 Tage) 295,00 (6 Tage) 531,00

9 Baltic Sport- und Ferienhotel GmbH & Co. KG Dünenstraße Seebad Zinnowitz kostenfreie Reservierungshotline (0800) Telefon ( ) Fax ( ) Reservierung@baltichotel.de