kostenlos Gesundheitsmesse Vital total 2011 in Werl Aura-Soma- Chakren-Balance Die Schulter schmerzt! ADHS Leben & Gesundheit im kreis soest

Transkript

1 Ausgabe 5 / März 2011 Journal rund um Leben & Gesundheit im kreis soest mit Veranstaltungskalender, Kurs- & Branchenverzeichnis kostenlos Gesundheitsmesse Vital total 2011 in Aura-Soma- Chakren-Balance ADHS Die Schulter schmerzt!

2 Inhalt Gesundheit Aus der Region Lebenshilfe Alternative Therapie Heilpflanzenserie Gesundheit 2 Die Schulter schmerzt! Aus der Region 4 Gesundheitsmesse Vital total 2011 Lebenshilfe 6 ADHS Alternative Therapie 8 Aura-Soma-Chakren-Balance-Massage Heilpflanzenserie 10 Fagopyrum cymosum Der Baumspinat Neu in der Region 11 Zweithaarstudio Marano im Klinikum Stadt Kalender 13 Termine & Veranstaltungen im März Das etwas andere Branchenverzeichnis 16 Die Woche 18 Selbsthilfe & Beratung 20 Blick hinter die Kulisse 22 - Photovoltaik vom Elektromeister - Podologie was ist das? Wasserwissen 24 Welches Wasser brauchen unsere Kinder? Das Rezept 25 Literatur 26 Audio-CD- & Kino -Tipp / Vorschau / Impressum 28

3 1 Editorial Liebe Leserinnen und Leser, Wenn Ihnen gefällt und Sie sich vielleicht schon an das Erscheinen gewöhnt haben, sich auf den Veranstaltungskalender und die Fachartikel freuen, dann können Sie uns unterstützen: Lassen Sie auch die Anbieter von Kursen, Ihren Therapeuten oder Arzt, Ihr Fitnessstudio und Ihre Sauna, Ihr Sportfachgeschäft, Ihren Optiker und Ihren Nachhilfelehrer wissen, dass Ihnen gefällt. Wenn Sie einen Kurs buchen oder einen Termin vereinbaren, bei einem Anbieter, den Sie im gefunden haben oder auch nicht gefunden haben, oder ein Buch kaufen, das wir besprochen haben, würden wir uns freuen, wenn Sie dies dort erwähnen. Auf diese Weise tragen Sie dazu bei, dass unser Journal eine dauerhafte Institution im Kreis wird. Darüber hinaus freuen wir uns immer wieder über Anregungen, besonders auch über Hinweise auf Veranstaltungen. Der Veranstaltungskalender lebt von der Mithilfe der Menschen der verschiedenen Ortsteile. Sie können Veranstaltungen selbst problemund kostenlos auf unserer Internetseite unter eintragen. Einen schönen Frühlingsanfang und viel Freude mit! Eva Maria Mauter Verlag / Chefredaktion

4 Hier könnte Ihre Anzeige stehen! Wenden Sie sich bitte an Iovado Telefon oder per post@iovado.de Gesundheit Die Schulter schmerzt! Diagnose und Therapiemöglichkeiten häufiger Schultergelenkserkrankungen Es sind die alltäglichen Dinge im Leben die, wenn sie nicht mehr einwandfrei funktionieren oder gar Schmerzen bereiten, zum Arzt führen, mehr oder weniger frühzeitig, je nach Leidensdruck. Ich kann nicht mehr auf meiner Schulter liegen bzw. schlafen..., in den Mantel komme ich nur sehr beschwerlich..., Haare kämmen und Fönen ist kaum noch möglich..., diese und andere Symptome sind klassisch in meiner Schultersprechstunde vorzufinden. Das Schultergelenk ist ein Kugelgelenk mit ausgesprochen hohen Bewegungs- und Freiheitsgraden und vermag die Hand, als unser wichtigstes Greiforgan, fein und präzise genauso wie brachial und kräftig einzusetzen. Die anatomische und funktionelle Konstruktion des Gelenkes erlaubt diese genialen Einsatzmöglichkeiten durch eine in Relation zum Oberarmkopf kleine Gelenkpfanne mit einem kräftigen aber sehr flexiblen Weichteilmantel. So ist es in erster Linie der Muskel-Sehnen-Band- und Kapselapparat der krankhaften Veränderungen 2 und Verletzungen unterliegt, seltener sind es die knöchernen Strukturen. Der Klassiker unter den Schultergelenkserkrankungen ist das Schulterenge-Syndrom oder auch als Impingement-Syndrom bekannt. Hierbei handelt es sich um eine mechanische oder funktionelle Enge zwischen dem Schulterdach und dem Oberarmkopf, die immer wieder zu Schleimbeutelentzündungen führen kann, nicht selten dann auch mit begleitenden Verkalkungen in der sog. Rotatorenmanschette. Wenn diese Verkalkungen den Schleimbeutel penetrieren, kommt es zu sehr starken nahezu unerträglichen Beschwerden. Bei chronischen Verläufen, auch ohne Unfälle, besteht die Möglichkeit das Bereiche der Rotatorenmanschette reißen, mit dann auch erheblichen Funktionsund Kraftverlusten. Nicht selten reagiert das Schultergelenk bei Verletzungen mit einer zunehmenden Einsteifung, teilweise bis hin zur Unmöglichkeit, den Arm auch nur ansatzweise anzuheben. Diese sog. Frozen Shoulder bedarf einer besonders intensiven Therapie. Der klinischen Befunderhebung mit speziellen Tests durch den Facharzt folgt in aller Regel eine weitere apparative Diagnostik.

5 3 Gesundheit Dabei sollte ein konventionelles Röntgenbild neben einer Ultraschalluntersuchung nicht fehlen. Insbesondere die Sonographie ermöglicht es dem Arzt, die Weichteilstrukturen in der Bewegung zu betrachten und ggf. bei weiteren Fragestellungen dann eine kernspintomographische (MRT) Untersuchung anzuschließen. Hier können sehr detaillierte Aussagen über den Zustand des Schultergelenkes, insbesondere der so wichtigen Weichteilstrukturen, gemacht werden. Die Therapiemöglichkeiten sind vielfältig. Sie reichen von physikalischen, krankengymnastischen Maßnahmen über chirotherapeutische Manipulationen, medikamentöser, entzündungshemmender Therapie auch in Form von Injektionen bis hin zu operativen meist arthroskopischen Eingriffen. Auch sei an dieser Stelle, insbesondere bei der sog. Kalkschulter, die Stoßwellentherapie genannt, die bei entsprechender erfahrener Anwendung ein hohes Verbesserungspotential vorzuweisen hat. Wenn über einen längeren Zeitraum konservative Therapiemaßnahmen versagen, Gemeinschaftspraxis Dr. med. Joachim Demmler Dr. med. Christian Roels Fachärzte für Orthopädie Sportmedizin Chirotherapie Physikalische Therapie BG-Unfallheilverfahren Ambulante Operationen Belegärzte Klinikum Stadt Dr. med. Christian Roels Schultergelenkserkrankungen Knorpelersatzverfahren Gelenkersatz (Endoprothetik) Sprechstunde zu diesen Themen nach Vereinbarung Klinikum Stadt Senator-Schwarz-Ring 8 Tel / Orthopädische Praxis Bäckerstraße 20 Tel /

6 Gesundheit Aus der Region Aus der Region 4 Fortsetzung: Die Schulter schmerzt! und ein operatives Verfahren sinnvoll und möglich ist, dann wird die arthroskopische Operation als minimalinvasives, das Gewebe schonendere Verfahren bevorzugt, denn das Schultergelenk profitiert aufgrund des sensiblen großen Weichteilmantels sehr von solch einem risikominimierten Verfahren. Gängige Eingriffe sind Dekompressionen zur Druckentlastung, Kalkdepot-Entfernungen, stabilisierende Maßnahmen oder auch Rotatorenmanschetten-Rekonstruktionen nach einer Ruptur. Die meisten dieser Operationsverfahren sind bereits arthroskopisch möglich und erlauben damit in der Regel eine kürzere Rehabilitationsphase. Degenerative und entzündliche Erkrankungen oder traumatische Veränderungen seien hier nicht explizit erwähnt, haben aber gleichwohl ihren hohen Stellenwert in einer schulterchirurgischen Schwerpunktpraxis. Diagnostik in der Hand eines Spezialisten mit entsprechend frühzeitig eingeleiteter Therapie können häufig weitergehende ggf. invasive Maßnahmen verhindern. Autor: Kontakt: webside: Dr. med. Christian Roels info@orthopaedie-werl.de Therapiezentrum Physiotherapie Tel.: Logopädie Tel.: Ergotherapie (auch Wickede) Tel.: Besuchen Sie uns auf der Messe Vital total Unnaer Str Gesundheitsmesse Vital total 2011 Über 40 Aussteller haben sich bereits zur dritten Wiederauflage der Messe angemeldet und informieren über neue Möglichkeiten der Zahnheilkunde und der Medizin. Weitere Themen sind: Rehabilitation, Altenund Krankenpflege, Heilpferde, Logopädie, Magnetfeldtherapie, Naturheilkunde, Massage, Gesundheitssport, Prävention, gesunde Ernährung, Bioprodukte und vieles mehr. Fit und Vital werden und bleiben, Anregungen für die Gesundheit erhalten das ist das oberste Ziel der Vital Total. Für interessierte Zuhörer gibt es zwei spezielle Vortragsbereiche, indem Fachleute über bestimmte Themen referieren. Die Vorträge rund um das Thema Gesundheit wechseln stündlich. Die örtlichen Sportvereine und die Gesundheitsstudios präsentieren sich den Besuchern auf einer Aktionsbühne im Foyer. Die Messe Vital Total versteht sich auch als Familienmesse und möchte alle Menschen

7 5 Aus der Region ansprechen, Groß und Klein, Alt und Jung. Während die Eltern sich auf der Messe umschauen, werden die Kids im Aktionsbereich der Familienzentren in beschäftigt. Es wird ein Entspannungsbereich und eine Vorleseecke mit einem Bücherbereich zum Thema Gesundheit angeboten. Außerdem werden im Rahmen des Bühnenprogramms Kinder in Bewegung und die Tanzwerkstatt vorgestellt. Die Messe Vital Total ist am Samstag, 26. März von 10 Uhr bis 18 Uhr und Sonntag, 27. März, von 11 Uhr bis 18 Uhr geöffnet. Weitere Infos unter / Stadthalle, Doris Schneider-Eckart. Auszug aus dem Messe -Vortragsprogramm: Samstag, :00 Möglichkeiten des spirituellen Heilens Angelika und Nils Krisemendt, Kryona-allianz + cosmic-silence 12:00 Service und Leistung der Sozialversicherung Oliver Andrießen, AOK Westfalen-Lippe 13:00 Feng Shui die Wohnung als Spiegel der Seele Stefanie Keyser, In Balance 13:30 Frische Naturkosmetik pflegt schön Mikronährstoffe wirken von Innen Christa Henke, Bio-Referentin 14:00 Gesunder Darm mehr Energie Anette Helbig, PM-International / Fitline 15:00 Gesundes Wasser Rosemarie Scheuren, ReiVital GmbH / Bestwater 16:00 Gesundheit und Wohnen im Alter Frau Mandischer, Pflegedienst lebenswert 17:00 Schlank im Schlaf Gelinde Maaß, Vitaille Sonntag, :00 Die lichte Kraft der Engel Begegnungen und Botschaften aus dem Reich der Engel Angelika und Nils Krisemendt, Kryona-allianz + cosmic-silence 17:00 Die Kraft ist in Dir, Dein Leben zu verändern Stefanie Keyser, In Balance 17:30 Abnehmen leicht gemacht Christa Glozbach, Oekotrophologin Das Gesamtprogramm entnehmen Sie bitte der aktuellen Tagespresse. FrühlingsErwachen Mit unserer Aktionsmitgliedschaft und dem MediFit- Figur-Workout in 12 Wochen zu einem tollen, flachen Bauch und einem straffen Po! Weitere Informationen finden Sie auf Exklusiver Verkauf der Aktionsmitgliedschaft am 26. und 27. März auf der Messe Vital-Total in der er Stadthalle und am 3. April beim Frühlingsfest der Stadt auf dem Marktplatz! Hammer Landstraße Telefon

8 mo ere Verein für psychomotorische Entwicklungsförderung e. V. Hamm Warendorf Unna Stadthausstraße Hamm Im Pädagogischen Zentrum, Raum 318 / 319 Telefon Telefax info@movere.de Elternverein Eltern für Eltern e.v. Eltern für Eltern e.v. Vorsitzende: Daniela Scharf Im Kleefeld Erwitte Telefon Mobil d.w.scharf@t-online.de Lebenshilfe ADHS Aufmerksamkeitsdefizit- Hyperaktivitäts-Syndrom Das Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitäts-Syndrom ist eine vor allem bei Kindern auftretende Verhaltensstörung, die mit Konzentrationsstörungen, motorischer Hyperaktivität und gesteigerter Erregbarkeit einhergeht. Die motorische Hyperaktivität ist allerdings nicht immer vorhanden, es gibt ebenso häufig auch eine Ausprägung ohne Hyperaktivität (Träumer). Nicht selten finden sich zusätzlich Störungen des Sozialverhaltens. Die Ausprägung und Verteilung der verschiedenen Symptome verändert sich mit zunehmendem Alter der Patienten. Die Häufigkeit der Aufmerksamkeitsdefizit- Hyperaktivitätsstörung wird auf 3 bis 15 % der Kinder im Schulalter geschätzt. Jungen sind deutlich häufiger betroffen als Mädchen. 6 Die Ursachen, die zu einem ADHS führen, sind immer noch nicht vollständig aufgeklärt. Generell wird von einer vielschichtigen Ursache ausgegangen, bei der sowohl biologische als auch psychosoziale Faktoren eine Rolle spielen. Aus Familien- und Zwillingsstudien als auch molekulargenetischen Untersuchungen lässt sich vermuten, dass genetische Faktoren eine Rolle bei der Entstehung des Störungsbildes spielen. Schädigungen des Zentralnervensystems während der Schwangerschaft oder Geburt werden ebenfalls immer wieder mit dem Auftreten eines ADHS in Zusammenhang gebracht.

9 7 Lebenshilfe Die Diagnose sollte ausschließlich durch einen spezialisierten Facharzt erfolgen, in den meisten Fällen durch einen Kinder- und Jugendpsychiater oder einen im Bereich ADHS erfahrenen Pädiater oder Allgemeinarzt. Die Diagnose ADHS ist komplex und bedarf Informationen aus mehreren Quellen durch eine Kombination aus Interviews, klinischer sowie psychiatrischer und psychologischer Untersuchung. In Interviews sowohl mit den Erziehungsberechtigten als auch dem Lehrer des Kindes wird die aktuelle Symptomatik, die störungsspezifische Entwicklungsgeschichte und spezifische medizinische Anamnese erhoben. Hilfreich sind auch standardisierte Fragebögen und Checklisten. Die Diagnostik nimmt im Regelfall mehrere Stunden in Anspruch. Man unterscheidet im Wesentlichen 3 Typen: Mischtyp, bei dem sowohl Aufmerksamkeitsdefizit als auch Hyperaktivität und Impulsivität vorhanden sind, vorwiegend unaufmerksamer Typ, bei dem Hyperaktivität und Impulsivität nicht bzw. nicht augenfällig ausgeprägt sind (ist sehr viel häufiger, als gemeinhin angenommen), vorwiegend hyperaktiv-impulsiver Typ, bei dem das Aufmerksamkeitsdefizit nicht bzw. nicht stark ausgeprägt ist (kommt nach Expertenmeinung aber so gut wie nicht vor). ADHS wird mit einem umfassenden Behandlungsprogramm behandelt. Dieses Behandlungsprogramm umfasst in der Regel psychologische, erzieherische und soziale Maßnahmen und wird oft durch eine medikamentöse Therapie ergänzt. Bei der medikamentösen Behandlung des ADHS wird in erster Linie der Wirkstoff Methylphenidat eingesetzt. Hierbei gilt der Grundsatz, die Dosis so klein wie möglich zu halten, ohne dabei zu niedrig zu dosieren. Die Behandlung sollte einschleichend begonnen werden. Häufig wird heute auf Retardpräparate eingestellt. Es gibt noch einige andere Medikamente mit ähnlichem Wirkungsspektrum. Praktisch alle Präparate zur Behandlung des ADHS haben chemische Ähnlichkeit mit Partydrogen wie z.b. Speed. Die medikamentöse Behandlung des ADHS ist nicht nur aus diesem Grund ebenso wie die Diagnose selbst nicht unumstritten und wird überaus kontrovers diskutiert. Einige Kritiker halten ADHS nicht für ein eigenständiges Krankheitsbild, sondern für eine unscharfe Sammelbezeichnung ganz un- HILFE UND UNTERSTÜTZUNG BEI LICHTEMPFINDLICHKEIT LESE- UND RECHTSCHREIBPROBLEMEN LESEUNLUST AUFMERKSAMKEITSPROBLEMEN ERSCHÖPFUNG Um ein Kind grosszuziehen, braucht es ein ganzes Dorf... Vernetztes Bildungshaus e.v. Höggenstraße Telefon info@bildungshaus-soest.de Internet Irlen Center NRW Walburger-Osthofen-Wallstraße Telefon

10 Lebenshilfe terschiedlicher Verhaltensstörungen. Andere warnen davor, dass die Pharmakotherapie häufig ohne ausreichende Diagnose verordnet wird und dazu eingesetzt werden könnte, anders geartete Probleme zu kaschieren. Aufgrund des inflationären Einsatzes dieser Medikamente (verkaufter Wirkstoff Methylphenidat in Deutschland 1993 mit 34 kg gegenüber 2008 mit 1500 kg), werden die Verordnungsrichtlinien in Zukunft deutlich verschärft. Im Übrigen gibt es kaum Erfahrungen hinsichtlich der Langzeitnebenwirkungen der Medikamente. Zu den obengenannten anders gearteten Problemen zählen z. B. Wahrnehmungsstörungen (auditiv oder visuell), die Verhaltensmuster hervorrufen können, die denen eines ADHS ähneln, aber durchaus anderen Behandlungsstrategien zugänglich sind (im auditiven Bereich z. B. der Therapie nach Tomatis, im visuellen Bereich z. B. durch Einsatz von Irlen-Filtern). Alternativ zu den klassischen Behandlungsmethoden kann auch ein Neurofeedback in der Behandlung eines ADHS sehr Diese Massage ist keine im medizinischen Sinne, sondern eine Energiemassage. Sie ist sinnvoll einzusetzen bei Erschöpfungszuständen, allgemeiner Kraftlosigkeit, Winterblues, nach Schockerlebnissen oder auch während seelisch belastender Lebenssituationen. Aber auch, wenn nur das Bedürfnis nach Entspannung und Wohlfühlen besteht, tut die Balance-Massage ihre Wirkung und der Klient kann nach der Behandlung (60 90 Minuten) gestärkt nach Hause gehen. Die Aura-Soma-Massage hat zum Ziel, die sieben Hauptenergiezentren, auch Chakren genannt, in Harmonie, das heißt, in ihre jeweils eigene Kraft zu bringen und Störungen aufzulösen. Die Massage arbeitet auf drei Ebenen und es werden dazu die verschiedenen Aura-Soma-Substanzen verwandt: für die körperliche Ebene, das dem entsprechenden Chakra zugeordnete Aurahilfreich sein und eine Medikation manches Mal sogar überflüssig machen. Viele Kinder reagieren zudem äußerst positiv auf Behandlungen aus dem komplementärmedizinischen Bereich (energetische Medizin, TCM und Ähnlichem). Die im Bereich alternativer Heilverfahren erzielten therapeutischen Erfolge sind tatsächlich nicht unerheblich, werden aber leider seitens der Schulmedizin immer noch überwiegend ignoriert. Autor: Kontakt: webside: Dr. Joachim Prashuhn, Facharzt für Neurologie und Psychiatrie, Ltd. Arzt der Ruhrtalklinik GmbH Alternative Therapie Aura-Soma- Chakren-Balance- Massage nach Vicky Engeham, Australien 8

11 9 Alternative Therapie Soma-Öl; es wird direkt auf das Chakrafeld aufgetragen. für das sich über dem physischen Körper befindende Aura- oder Magnetfeld, die ebenfalls farbigen Essenzen. Die Essenzen sind feinstofflicher Art, sie werden nicht direkt aufgetragen, sondern mit energetisierenden Handbewegungen dem Magnetfeld eingearbeitet. Als besonders wohltuend wird vom Klienten das Einatmen der mit den Essenzen verbundenen Aromen empfunden. Es ist sehr hilfreich, auf der mentalen Ebene, die Wirkungen der Aura-Soma-Substanzen durch Affirmationen zu unterstützen, die vom Behandelnden gesprochen werden. Wenn der Klient warm und bequem auf der Massageliege ruht, beginnt die Behandlung zunächst auf den Chakrenfeldern des Rückens, vom Wurzelchakra aufwärts bis zum Kronenchakra. Danach wendet sich der Behandelnde in gleicher Weise den Chakrenfeldern der Vorderseite zu. Die Grundlage für die Arbeit an den sieben Chakren ist das Wissen, dass mit jedem Chakra sowohl Aufgaben als auch Gaben verbunden sind: Aufgabe meint die Aufforderung, Altes loszulassen. Gabe bedeutet, die Kraft dieses Energiezentrums und des damit verbundenen Farbstrahls aufnehmen zu dürfen. Eine weitere Kräftigung und Unterstützung erfährt jedes Chakra durch das Auflegen eines entsprechenden Edelsteines. Den Abschluss jeder Behandlung bildet eine kurze, erdende Fußmassage sowie Klänge einer Klangschale, die durch das Aurafeld geführt werden. Sie haben die Aufgabe, alle Energieströme zusammen zu führen und frei fließen zu lassen. Autorin: Hilde A. Röhrig Kontakt Website:

12 Heilpflanzenserie 10 Noch kein Eintrag im Branchenverzeichnis? Kein Problem! Auf unserer Internetseite: können Sie problemlos einen Eintrag im Branchenverzeichnis buchen. Fagopyrum cymosum Der Baumspinat Der Baumspinat Der Baumspinat oder auch wilder Buchweizen, stammt aus Asien und gehört zur Familie der Polygonaceen (Knöterich-Gewächse). In europäischen Gärten ist der Baumspinat kaum verbreitet. Bekannt ist eher sein naher Verwandter, der echte Buchweizen, der als Getreide vor allem in Osteuropa angebaut wird. Der Baumspinat enthält ebenso wie der Buchweizen große Mengen an Rutin, welches sich positiv auf die Blutgefäße auswirkt und als Mittel gegen Bluthochdruck auch medizinische Verwendung findet. Interessant ist der Baumspinat vor allem, weil die jungen Blätter vom Frühjahr bis in den Spätsommer geerntet und wie Spinat zubereitet werden können. So ist er eine schmackhafte Kletterpflanze für den Hausgarten. Die circa 2-3 m hohe, ausläuferbildende Pflanze blüht von Juli September in aufrechten weißen Blütenrispen. Weil der Baumspinat keine Haftwurzeln ausbildet, benötigt die Pflanze eine Kletterhilfe. Er bevorzugt sonnige, warme Standorte. Der Boden sollte reichlich Humus und Nährstoffe enthalten. Regelmäßiges Gießen und organische Düngergaben lassen die Pflanze prachtvoll gedeihen. Die Vermehrung erfolgt im Frühjahr durch Aussaat und im Herbst durch Wurzelteilung. Autor: Website: Martin Mauter, Meister im Garten- u. Landschaftsbau

13 11 Anzeige Neu in der Region Zweithaarstudio Marano im Klinikum Stadt eröffnet Typgerechte Zweithaar - Lösungen für höchste Ansprüche! Auch wenn es andere Gründe gibt, ein Zweithaarstudio aufzusuchen, der durchaus häufigste Grund ist die Diagnose Krebs und die anstehende Chemotherapie, mit der der vorrübergehende Verlust des Haupthaares einhergeht. Neben der schwerwiegenden Diagnose müssen sich dann die Patienten zusätzlich mit dieser tiefgreifenden Veränderung im Äußeren auseinandersetzen, die nicht selten das Selbstwertgefühl im Innersten anrührt. Da alle Krankenkassen einen festgelegten Anteil des Zweithaares zahlen, führt der Weg noch vor Beginn der Chemo in der Regel zum Zweithaarstudio. Aber am besten natürlich zu jemanden, der sein Handwerk versteht, denn die Finessen um das Zweithaar unterscheiden sich doch enorm vom normalen Handwerk. Zumal die Krankenkassen seit dem dieses Jahres den Zuschuss nur noch zahlen, wenn das Zweithaar von Betrieben mit einer speziellen Zusatzqualifikation erstanden wird. Marek Operskalski verfügt über jahrelange Erfahrung und ist zertifiziert; er weiß worauf es ankommt nicht nur mit dem Haar... So verkürzt Herr Operskalski vielen Patienten der Onkologie den Weg mit seinem neuen Zweithaarstudio Marano direkt im Klinikum-Gebäude. Wenn die Patienten kommen, ist das Haar noch vorhanden, denn in der Regel fällt es erst nach der zweiten Chemo aus. So wird zunächst ein Modell ausgesucht, dass dem ursprünglichen Haar an Wuchs und Form sehr nahe kommt. Dann bestellt Herr Operskalski dieses Modell in verschiedenen Farben, denn ca. 70 % der Kunden versuchen für diese Zeit auch mal einen anderen Farbton eine Freiheit, die sich die meisten Kunden sonst vielleicht nicht herausnehmen würden, aber für das Zweithaar schon. Das Zweithaar kommt ca. 2 Tage nach der Bestellung im Rohschnitt. Das eigene Haar wird zu einer flotten Kurzhaarfrisur geschnitten so sitzt das Zweithaar auch noch, wenn das eigene Haar wieder nachwächst. Der Rohschnitt wird dann angepasst und mit einer speziellen Schneidetechnik bearbeitet und frisiert. In regelmäßigen Abständen wird das Zweithaar im Zweithaarstudio gereinigt und wieder in Form gebracht. Es ist schön zu sehen, wenn ich meinen Kunden auch in schweren Zeiten ein gutes Gefühl geben kann und sie mein Zweithaarstudio glücklich verlassen, berichtet Marek Operskalski. Vielleicht liegt es aber auch an Herrn Operskalskis Feinfühligkeit im Umgang mit diesem sensiblen Thema. Friseur Marano / Marano Ltd Senator-Schwartz-Ring Telefon Termine nach Vereinbarung oder bei Ihnen zu Hause

14 Anzeige RESONANCE Sich besser kennen, sich besser verstehen......um besser zu kommunizieren. Konflikte in Familie oder Beruf? Partnerschaftsprobleme? Meinungsverschiedenheiten zwischen Generationen? Es ist nicht leicht zu kommunizieren, vor allem, wenn wir erwarten, dass nur der andere sich ändert und sich anstrengt! In unseren familiären und gesellschaftlichen Beziehungen begnügen wir uns oft mit dem, was die Personen von sich erscheinen lassen, und wir reagieren dementsprechend. Ab dem fötalen Leben, und unser ganzes Leben hindurch, werden wir durch unsere elterliche und familiäre Geschichte, unsere Erziehung sowie durch unsere kulturellen und religiösen Konditionierungen formatiert. Was für eine Verwicklung! Wie können wir wissen, was wirklich von uns kommt und was zu unseren Eltern gehört, ohne unsere Ahnen und die familiären Verzweigungen zu vergessen, deren Glaubensvorstellungen und Geheimnisse wir häufig in uns tragen? Welches sind die Leiden in Verbindung mit der Geschichte und den Glaubensvorstellungen unserer Vorfahren, die wir in unseren zerbrochenen Liebesbeziehungen oder unseren Beziehungsproblemen wiedererwecken? Kurse: BASIS 1: April 2011 Preis: 280, BASIS 2: April 2011 Preis: 280, BASIS 3: April 2011 Preis: 280, Dauer der Kurse : 2 Tage: (Freitag Nachmittag Samstag Sonntag Morgen) Basiskurs vertiefen die Kenntnisse von Basiskurs 1, wenn das Erlernte auch angewandt werden soll, um in Behandlungen anderen zu helfen und andere zu begleiten. 12 Indem wir unsere intuitiven Fähigkeiten des Hellempfindens entwickeln, können wir zwischen Erscheinungsbild und Realität unterscheiden und unsere Gesprächspartner in ihre gegenwärtigen und vergangenen, persönlichen und emotionalen Situationen einordnen, um deren Auswirkung auf ihre Verhaltensweisen zu beurteilen. Die Beziehungen werden authentischer und vertiefen sich. Im Verlauf der RESONANCE Kurse lernen wir unser Wahrnehmungsfeld im energetischen Bereich zu erweitern, unsere intuitiven Fähigkeiten des Hellempfindens der Emotionen der Anderen zu entwickeln und auch, unsere eigenen emotionalen Blockaden besser zu verstehen, um sie zu lösen. Evelyne Da silva Ausbilderin Infos und Anmeldung bei: TRIAS VITA Wimberner Kirchweg 47, Wickede Telefon ,

15 13 Kalender Montag, :00 Kinderyoga, Vortrag v. Vern. Bildungshaus i.d. Hellwegsch., von Fr. Prosewsky, kostenlos Dienstag, :00 Stressprogramme verabschieden mit Gerda M. Kolf, Alter Schlachthof, 20,-, T.02921/ Mittwoch, :00 Erste Hilfe Training, DRK, Höggenstr. 30, Uhr, :00 DRK-Blutspendetermin:, Burghofstr. 20, Aldegrever Gymnasium Donnerstag, :00 Rheumaliga AG, Osthofenstraße 35a, Caritashaus, 02921/ Sprechst Do 16:30 Vorlesestunde i. d. Bücherei, m. G. Reismann, Thema: Fastnacht u. Verkleiden, kostenlos Freitag, :00 2 Tg. Seminar f. Einelternfamilien u. Interessierte, Erw. 100, Ki. 84, EFHi, :00 Eisnacht-Single-Party, Eissportzentrum, Welver 10:00 Sprechstunde für Blinde, Rathaus Welver, Fr. Zawidzki, Uhr, Samstag, :00 Lebensrettende Sofortmaßnahmen, Uhr, DRK Heim, :00 Lebensrettende Sofortmaßnahmen, , 20, DRK, Höggenstr. 30, :00 Orientalische Nacht, von Frauen (nur) für Frauen, 13, Alter Schlachthof, VVK: Montag, :00 Testament und Erbrecht, Vortrag Rechtsanwalt Ennemann, Kloster Paradiese, kostenlos Mittwoch, :00 Neue Russische Heilweisen, Fam.-Zentr. Sonnenborg, Übungsab. f. Kurs-TN, Bad Sassendorf 17:00 DRK-Blutspendetermin: Ostinghausen, Bürgerhaus Ostinghausen, Schulstr. 2 b 15:30 Sozialverband Deutschland SoVD Sozialsprechstunde in der Gaststätte Im Winkel Donnerstag, :30 Vorlesestunde i. d. Bücherei, m. Brigitte Baumann,Thema: Bücher u. Bücherei, kostenl. Freitag, :00 Burnout-Prävention für Pflege- u. Betreuungskräfte, EFhiW,, 48, Tel.: Samstag, Bad Sassendorf 15:30 Bewegung- u. Entspannungs-Workshop f. (Groß-)Eltern u. Kinder, 6, VHS :00 Russische Methoden n. Grigori Grabovoi, 2-Tg. Sem., m. A. u. H. Schmidt, Veranstaltungstipps er Frauenlauf Stadtpark Sonntag, ab 11:00 Uhr Startgeld: 5,- + 3,- (Leihgebühr Start-Nr.) Nach den Erfolgen der letzten Jahre veranstaltet das Frauenhaus mit Unterstützung des Vereins Marathon e.v. anlässlich des internationalen Frauentages den 4. er Frauenlauf. Start und Ziel befinden sich vor dem Stadtparkcafe. Anmeldungen: Frauenhaus : Haltung und Verhalten Vortrag des Vernetzten Bildungshaus e.v. Brunogrundschule in Donnerstag, , 19:30 Uhr kostenlos Referent: Christoph Schräder, Manualmediziner und Orthopäde Anmeldungen: Vernetztes Bildunghaus e.v. Tel.: , Fax: info@bildungshaus-soest.de 09:00 Lebensrettende Sofortmaßnahmen, , 20, DRK, Höggenstr. 30, :00 HAGA, 2tg.Familienmesse rund um Leben, Bauen, Freizeit, Wohnen, Stadthalle, 2 10:00 Selbstbehauptung u. verteidigung f. Frauen ab 16 J., Tagessem., 24, VHS, :00 Salsa-Tanzworkshop, Sa/So je 2 Std., Alter Schlachthof, 39,20, :00 Shiatsu- Gesundheit d. Berührung, Tagessemeniar, VHS, 31,50, 02922/ :00 Latin für alle: Salsa u. argentinischer Tango, 3 UE, 18, VHS, 02922/9724-0

16 Kalender Ense 11:00 Enser Messetage, Hubertushalle Sonntag, :00 Wirbelsäulenmassage n. R. Breuss, 5 UE, 15, VHS, Ostenhellweg 23, Raum 5, :30 er Frauenlauf, Frauenhaus /Marathon So, 5, Start: Tierheim, Anm Montag, :00 Tagesstruktur-Angebote für Menschen m. Demenz, EFhiW,, 15, Tel.: Welver 18:30 Augentraining zum Kennenlernen, 2 UE, 5, VHS, Rathaus, Dienstag, :00 DRK-Blutspendetermin: Archigymnasium, Niederbergheimer-Str. 9 Mittwoch, :00 Vorbereitungsseminar Multinationale Jugendbegegnung, VHS, Nöttenstr. 29, kostenlos, 19:30 Wenn alte Eltern sterben, Vortag d. Hospizbewegung, St. Elisabeth, :30 Knigge für Erwachsene, 3 UE, 5, VHS, 02922/ Donnerstag, :30 Rheumaliga AG, Osthofenstraße 35a, Caritashaus, 02921/ Sprechst.1.u. 3. Do 15:00 Tanznachmittag für SeniorInnen, mit Gerd, Alter Schlachthof, Eintritt frei 16:30 Vorlesestunde i. d. Bücherei: Kobolde, Feen u. Fabelwesen, m. M.L. Pepinghege, kostenlos Welver 17:00 DRK-Blutspendetermin: Scheidingen Schützenhalle, Schützenstr. 2 15:00 Sozialverband Deutschland SoVD Soziasprechstunde im Cafe Pentling-Zentrum, -Hilbeck Freitag, Welver 10:00 Sprechstunde für Blinde, Rathaus Welver, Fr. Zawidzki, Uhr, Samstag, :00 Lebensrettende Sofortmaßnahmen, , 20, DRK, Höggenstr. 30, :00 Kinder-Knigge, 8-12 J., Tagessemeniar, 20, VHS, :30 Körperwahrnehmung u. freies Tanzen f. Menschen m. Übergew., 6, VHS, Bad Sassendorf 10:30 Meditation: Flügel für die Seele, Gästehaus Hof Hueck, 10, Tel B. Jansen 10:00 Bachblüten und Schüsslersalze, 2 Tg.Sem., Dokanyo, :00 Lebensrettende Sofortmaßnahmen, , 20, DRK Heim, Sonntag, :00 Das kleine Gespenst, Kindertheater, 6, Alter Schlachthof, VVK Wickede 11:00 Frühlingsbasar, Seniorenheim, St. Raphaelheim, Wimbern, Montag, :00 Palliative Care, Teil 1, , EFhiW,, für alle 4 Kurse, Tel.: Lippetal 16:00 DRK-Blutspendetermin: Lippborg, Ludgerusschule, Ludgeristr. 5 Welver 17:00 DRK-Blutspendetermin: Borgeln, Schützenhalle, Bördestr. 77 Mittwoch, Lippetal 16:00 DRK-Blutspendetermin: Oestinghausen, Gemeinschaftshalle, Wiltroper Str. 8 09:00 DRK-Blutspendetermin: Schloßstr. 5, Ursulinengymnasium 19:30 Energetische Wirbelsäulenbegradigung, Vortr., Praxis Neuer Raum, kostenl, Donnerstag, :30 Vorlesestunde i. d. Bücherei, Thema: Frühling, m. Elke Meinhardt, kostenlos Ense 19:30 Lach-Yoga, Vortrag m. prak. Übungen, VHS, Conrad-v.-Ense-Schule, 5, Welver 16:00 DRK-Blutspendetermin: Welver Borde-Halle, Am Sportplatz 4 Freitag, :30 Keine Angst vor den Konflikten, 2tg. Seminar, 80, EFHi, Wickede 14:00 Vom Kinderwunsch z. Kind, Resonance, WE- Sem. f. Fortg., 280,-, Trias Vita,

17 15 Kalender Samstag, :00 Lebensrettende Sofortmaßnahmen, , 20, DRK, Höggenstr. 30, :00 Vokabeln u. anderes m. Spass lernen, Tagessem., 20, VHS, :00 Geschichten, die die Füße erzählen, 3 Std.- Sem., 12,50, VHS, Bad Sassendorf 11:00 Feng Shui, prakt. Workshop, Tagessem., VHS, 28, Taguns- u. Kongresszentr., :00 Gesundheitsmesse Vital Total, Stadthalle 14:00 Präsenz in Körper u. Stimme, Seminar, 6 UE, 55, VHS, 02922/ Wickede 09:30 Kundalini Yoga, 9:30-12:00, Iyengar Yoga Studio Wickede, Sonntag, :00 DRK-Blutspendetermin: Evang. St. Petri-Pauli Kirchen, Petrikirchhof 10 11:00 Kinderklamottenmarkt, , Alter Schlachthof, Anm.: 02923/7996 (Fr. Willuweit) Dienstag, :30 Energetische Wirbelsäulenbegradigung, Vortr., Praxis Neuer Raum, kostenl, Anm Mittwoch, :00 Erste Hilfe Training, Uhr, 25, DRK, Höggenstr. 30, Uhr, :00 Schneewittchen u. die 7 Zwerge, Familienmusical, Stadthalle, 9,90, VVK :00 Blutsbrüder, Musical m. Schülern d. Archi- Gymn., Alter Schlachthof, VVK Lippetal 15:00 DRK-Blutspendetermin: Herzfeld, Bürgerhaus, Beckumer Str. 29 a 19:30 Palliativ-Medizin, Vortag d. Hospizbewegung, St. Elisabeth, Donnerstag, :30 Vorlesestunde i. d. Bücherei, Thema: Popstar- Geschichten, m. M. Bange-Ohrmann, kostenlos 18:00 Offener Treff f. Frauen m. gyn. Krebserkrankungen, Klinikum Stadt, Haus im Park 19:00 Umgang m. d. Diagnose Psychose: Wem erzähle ich davon? Gespr., Phönix, Schlachthof 19:30 Haltung u. Verhalten i. Kindesalter, Vortr. v. Chr. Schräder, Brunosch., VBH, :00 Blutsbrüder, Musical m. Schülern d. Archi- Gymn., Alter Schlachthof, VVK :00 DRK-Blutspendetermin: DRK-Heim, Kurfürstenring 31 Freitag, Welver 10:00 Sprechstunde für Blinde, Rathaus Welver, Fr. Zawidzki, Uhr, Samstag, :00 Feng Shui, Grundkurs, Mensch, Haus u. Garten, Tages-Sem., 18, VHS, :00 Feldenkrais-Wochenende f. Anfänger u. Fortgeschrittene, 24, VHS, Montag, :00 Potenziale entdecken d. energ. Feng Shui, Vortrag, Kloster Paradiese, kostenlos Pflege im Alter Sport Gesundheit Wellness Ernährung März 2011 Sa. 10:00 18:00 Uhr So. 11:00 18:00 Uhr Stadthalle

18 Das etwas andere Branchenverzeichnis Ayurveda Ayurvedische Massagen für Frauen, seriös, wohltuend u. harmonisierend, Autogenes Training Ense Waltemode, Martina, Gepr. Psy. Beraterin VFPAT-Kurs mit Kassenzulassung, Kroel, Anke, Erzieherin, psych. Beraterin, Kursleiterin f. AT u. Meditation, Beratung Gahmann, Angelika, System. Beratung, Systemaufst Kolf, Gerda M., Lern- u. Lebensberatung mit NLP u.kinesiologe, / Meissner, Reini, Lebenshilfe, Coaching für die Seele - für Mensch u. Tier, Röhrig, H.A.; Lebensberatung, Lütg. Grandweg Seniorenberatung in der Thomä Residenz, Lütgen Grandweg 3, T: Su bewegt, Integrale Persönlichkeitsentwicklung u. bewegtes Coaching; Ense Waltemode, Martina, Gepr. Psy. Beraterin VFPAT Lösungsorientierte Kurzberatung, Wickede Heimann, Roswitha, Gesundheitsberatung, Ernährung, Kinesiologische Balancen, Betreutes Wohnen Betreutes Wohnen in der Thomä Residenz, Lütgen Grandweg 4-6, T: Coaching Freiraum, Jörg Fuhrmann, Gestalttherapie, Hypnose Gahmann, Angelika, System. Beratung, Systemaufst Gerda M. Kolf, optimale Gehirnnutzung u. Gesundheit durch Stressmanagement Tel.02921/ Kempf, Winfried, Männerberatung, systemische Beratung, Kocot Coaching, Ganzheitliche Beratung f. Beruf u. Persönlichkeit, Löwenich, Jutta, Stressbewältigung, Lebenshilfe, Entspannungstraining, Praxis für Coaching und Therapie, weites Herz - weite Sicht, / Wenn es Zeit ist etwas zu verändern H. Malkmus-Balke, Ense Rother, Silke, Mediation, Coaching, begl. Kinesiologie, Klapper, Nicole, Heilpraktikerin psych., syst. Aufstellungen, Energiearbeit Gahmann, Angelika, System. Beratung, Systemaufst Jansen, Brigitte, Magnetfeldtherapie, Reiki, Feng Shui, Kempf, Winfried, Resonance, systemische Beratung, Brilonerstr. 49, Löwenich, Jutta, Reiki, Massagen, Klangschalen, Entspannungstraining, Magin, D., HP, MFT, Fußreflexzonentherapie, Vogelerweg 10b, Reims Regine, HP Energetisches Heilen, Lebens- und Konfliktberatung 02921/ rreims@arcor.de Röhrig, Hilde A., Aura Soma-Chakren-Balance-Massage, Lütgen Grandweg 13, Ense Waltemode, Martina, Reiki-Meisterin/Lehrerin, R.A.I. Anwendung u. Ausbildung Do Kan Yo - Das Bogensport-Conzept, Bogenschiessen/Yoga/Energiearbeit u. mehr, Lampe, U., prakt. Tierärztin, Tierkommunikation, geistiges Heilen, Bachblüten, Wickede Trias Vita, Heilkundezentrum, Resonance, Ergotherapie Ergotherapeutische Praxis f. Entwicklungsförderung, Sodeikat & Wollny, , Klapper, Nicole, Ergotherapie, , , Feng Shui Reims, Regine, Energetisches Feng Shui, Tel: 02921/ , rreims@arcor.de Lebensraum design, Feng Shui Beratung u. Garten,Tel: , Fußpflege, med. Bad Sassendorf Immer gut zu(m) Fuß, med. Fußpflege, Angelika Burger, Wasserstr. 12, Haushaltsservice Haushaltshilfe, 24-Std.-Betreuung, Familienpflege, Zuhause betreut leben... T:

19 17 Das etwas andere Branchenverzeichnis SoDA, Haushaltsservice, Familienpflege, Betreuung, Hebamme Lippetal Hebammenpraxis Lippetal, Petra Mattenklotz, Tel: , Heilpraktiker Magin, Dorothee, Heilpraktikerin, Vogelerweg 10b, Ense Wiechen, Stephanie, HP, Frauen-/Kinderheilkunde, Heilpraktiker Psychotherapie Kempf, Winfried, Heilpr. psych., Männerberatung, syst. Beratung, Lichtblick, Praxis f. Psychotherapie, Uta Ellies, Heilpraktikerin, Hospitalgasse 3, 02921/ Klapper, Nicole, Heilpraktikerin psych., syst. Aufstellungen, Hippotherapie Klagges, Anika, Hippotherapie, Hypnose Freiraum, Jörg Fuhrmann, Hypnose, Schamanismus, Kinesiologie Kolf, Gerda M., Syst. Therapie, NLP, begleitende Kinesiologe, / Ense Rother, Silke, Mediation, Coaching, begl. Kinesiologie, Wickede Trias Vita, Heilkundezentrum, Kinesiologie, Lernen Elbert, Renate, ADHS-Beraterin, Aufklärung, Beratung, Elterntraining, Irlen Center NRW, Diagnose Lernen / Wahrnehmung, D. Perpeet, Movere e.v.-psychomotorische Förderung für Kinder, Birgit Jarosch 02381/ info@movere.de Lippetal Islandfeuer Praxis für integrative Lerntherapie, / ökologisch Bauen u. Wohnen Grote, Michael, Unbelastet wohnen frei von Erdstrahlen und Elektrobelastung, Marxen, O., Architekt, ökologisches Bauen/Sanieren Lebensraum design, Erdstrahlen und Elektrosmog,Tel: , Osteopathie Privatpraxis f. Physiotherapie, Christian Nöcker, osteopathische Verfahren, Pflege DUO-med, häuslicher Pflege- u. Betreuungsdienst, , Häuslicher Pflegedienst Thomä Residenz, T: Löwenich, Jutta, Demenzbetreuung, Entspannungstraining, Lebenshilfe, Petras Pflegeteam Häusliche Alten- Krankenpflege Petra Schäfer SoDA, Haushaltsservice, Familienpflege, Betreuung, soda@sen-ev.de, Tages-/Kurzzeitpflege, Pflege- und Beratungszentr. Thomä Residenz, Pflegeheim, Welver K+B Ambulanter Pflegedienst Welver, Grund- u. Behandlungspflege, Pflegeberatung, Physiotherapie Ganzheitliche Praxis für Physiotherapie Oxana Rösler, Lütgen Grandweg 4-6, T: Podologie Hillesheim, Martha, Podologiepraxis, SO-Osttönnenpodo.hillesheim@gmx.de, Petras Pflegeteam Bad Sassendorf med. Fußpflege/Podologie/ auch Hausbesuche Reiki Jansen, Brigitte, Reiki, Feng Shui, Magnetfeldtherapie, Ense Waltemode, Martina, Reiki-Meister/Lehrer R.A.I.Anwendungen u. Ausbildung,

20 Das Branchenverzeichnis Seniorenheime Seniorenheim Paulistraße, Paulistr. 1 a-c, www. seniorenheim-paulistrasse.de, Tiere Meissner, Reini, Lebenshilfe, Coaching für die Seele - für Mensch u. Tier, Meiwes,Hedda, Heilpflanzen-Therapie für Hunde, Schnuppertherapie, 02921/ Lampe, Ulrike, prakt. Tierärztin, Tierkommunikation, Energiearbeit, Bachblüten, Trauerbegleitung Begleitung zu heilsamen Trauern , Malkmus-Balke, Wirbelsäulenbegradigung Neuer Raum, C.Stöckle-Becker, energetische Wirbelsäulenbegradigung, Energiearbeit, Wohnen mit Service Wohnen mit Service im Grandweg und Lütgen Grandweg, T: Yoga Mobile Yoga-Schule Lebe in Balance m. Yoga-Rosa, versch. Orte: Mobile Yoga-Schule Lebe in Balance m. Yoga-Rosa, versch. Orte: Die Woche Montag 08:30 lfd. Rund um Fit, Pro Aktiv, Ges.-/Rehasport, 12x,60, Opmünder Weg 28, :00 lfd. BodyMix, Topic, Fitness für Frauen, Steingr., Preis auf Anfrage, :50 lfd. Psychomotorische Förderung für Kinder, mit Anmeldung Movere 02381/ :00 m.a. Kinder-Rückentraining, 8x, Preis a. Anfrage, Spital Physio, Daelengas. 9, :15 lfd. Yoga und Entspannung, off. Angebot, 10 Hugo Kükelhaus Schule, Arnsberger Str. 32 Bad Sassendorf 15:30 lfd. Yoga m. Mira Müller-Grosse, Anmeldung unter Tel Lippetal 09:00 m.a. Gesund abnehmen, 10 Wochen, Jutta Overbeck, Haus Idenrast, Herzfeld, :30 lfd. Pilates-Grundkurs, geprüft.pilatestrainerin Hebammenpraxis Lippetal, :00 m.a. Wirbelsäulengymnastik, Präv.-kurs, Praxis f. Physioth. Stuckmann-Diening, :30 lfd. Fitnessgymnastik für Schwangere ab 13. Wo. Hebammenpraxis Lippetal, :00 lfd. Qigong, Übungsabd., Authentisches Qigong, Femeweg 26, Wippringsen, Welver 09:30 m.a. Seniorengymnastik, Präventionskurs, Physio Aktiv Gesundheitszentrum, 02384/ : Fitness, Tanz und Bodystyle, 12x, 30, VHS, Grundschule Borgeln, :30 lfd. Heilabend - Abend der Heilung, Praxis Neuer Raum, 15, Westtönnen, Dienstag Bad Sassendorf 19:00 m.a. Entspannungsübungen Stressabbau Gelassenheit Sigrid Kemper, 0175 / : Ganzheitl. Gedächtnis-/Hirnleistungstraining 10 x, 30, EFHi, :15 lfd. Senioren-Walkinggruppe, Begegnungsstätte Bergenthalpark 16:30 lfd. Yoga 45+, Alter Schlachthof, Info :30 lfd. Bodystyle, Ganzkörpertr. m. Kleingeräten, Fitnesslounge, Opm. Weg 28a, :00 lfd. Weight Watchers Treffen, Schwarzer Weg 1, Info: K. Brasse-Paulokat, :00 lfd. Pilates, Erstatt. d.krankenkasse mögl., Physioth. A. Schröder, Walb.-Osth.-Wallstr. 20a 19:30 lfd. Yoga m. Mira Müller-Grosse, Forum Phythagoras Doyenweg 17, Anm :00 m.a. Tzumba-Dance, Pr. f. Physiotherap A. Schröder, Walb.-Osth.-Wallstr.20a, 02921/ :45 m.a. Yoga u.die Kunst des Bogenschießens Am Schützenplatz 1,, :00 m.a. Yoga u. die Kunst des Bogenschiessens, Am Schützenplatz 1,, Wickede 19:00 lfd. Yoga, 12x, 130,-, Trias Vita, Wimberner Kirchweg 47, :00 lfd. Senioren-Yoga, Yoga Schule Barbara Schlieck, 10x, 160,-, 02922/ :00 lfd. Spinning, Preis auf Anfrage, MediFit, Hammer-Landstr. 4, Mittwoch 09:45 lfd. Weight Watchers Treffen, Schwarzer Weg 1, Info: K. Brasse-Paulokat, :00 lfd. Bauchtraining, Injoy, Preis auf Anfrage, :30 m.a. Nordic Walking f. Kinder, 10x,Preis a. Anfr., Spital Physio, Daelengas. 9, :30 lfd. PILATES Das sanfte Training für Frauen Flexappeal Frauenfitness Osthofenstr. 16 A

21 19 Die Woche 19:15 lfd. Pilates, Ganzkörpertr. m. Fokus auf d. Köpermitte, Fitnesslounge, Bad Sassendorf 15:30 lfd. Progressive Muskelentspannung, Handtuch mitbr Anfänger, Gästehaus Hof Hueck, 2,60 19:30 lfd. Yoga m. Rosamunde Di Gaudio, Klinik am Park, Anmeldung unter Tel Lippetal 19: Psychiatrische Erkrankungen, 5x, 25, VHS, Herm.-Thorm.-Hs, Herzfeld, :45 m.a. Yoga u. die Kunst des Bogenschiessens Am Schützenplatz 1,, :30 lfd. Ganzheitliches Fitnesstraining, Kneipp-Verein Alte Turnhalle Körbecke, :00 m.a. Yoga u. die Kunst des Bogenschiessens Am Schützenplatz 1,, Welver 08:00 m.a. Pilates, als Präventionskurs anerk., Physio Aktiv Gesundheitszentrum, 02384/ :00 lfd. Aqua-Jogging, Freizeitbad, kostenlose Kursteilnahme b. reg. Eintritt, Donnerstag 09:15 lfd. Schwangerenschwimmen, Aqua-Fun, Anm.: Katharina Topp, Hebamme, :00 lfd. Weight Watchers Treffen, Schwarzer Weg 1, Info: K. Brasse-Paulokat, :00 m.a. Aktiv & Gesund (Bodyfitkurs), 02921/7824 Praxis f. Physiotherapie A. Schröder 17:30 lfd. BOP, Fitnesslounge, Opmünder Weg 28a, :00 lfd. Power - Yoga mit Jasemin Clossmann Flexappeal Frauenfiitness Osthofenstr. 16 A 19:30 lfd. Intensiv Yoga, Topic, Fitness f. Frauen, Steingraben1, Preis auf Anfrage, :00 m.a. PowerStep, 10x 45 min., 69, Aquafun 02921/ :00 m.a. Pilates, als Präventionskurs anerk.,praxis f. Physioth. Stuckmann-Diening, Lippetal 18:30 m.a. Nordic Walking, Präv.-kurs, Praxis f. Physiotherapie Stuckmann-Diening, :00 lfd. Qigong, Übungsabd, Authentisches Qigong, Femeweg 26, Wippringsen, Welver 09:00 m.a. Osteoporosegymnastik, Präv.-kurs, Physio Aktiv Gesundheitszentrum, 02384/ :30 lfd. Yoga, Yoga Schule, Barbara Schlieck, 10x, 140, / :15 lfd. Zumba, Aktiva Figura, Bäckerstraße 24 Freitag 10:30 lfd. Cycling H-K-T, Injoy, Preis auf Anfrage, :00 lfd. Well Fit, ProAktiv, Gesundh.-/Rehasport 12x, 60, Opmünder Weg 28a, :15 lfd. Senioren-Walkinggruppe, Begegnungsstätte Bergenthalpark 16:30 lfd. Beckenbodengymnastik (für Anfänger), Kneipp-Zentrum, :00 lfd. Hatha Yoga, Topic, Fitness f. Frauen, Steingraben1, Preis auf Anfrage, :00 lfd. Neue Kraft f. schw. Knochen, Pro Aktiv, 12x, 60, Gesundh.-/Rehasport, :00 m.a. AquaCycling, 10x 45 min., 100, Aquafun, 02921/ Bad Sassendorf 14:00 lfd. Geführte Radtouren, Treffpunkt Haus d. Gastes 4,10 /1,50 (Bad Sassendorf Card) 18:45 m.a. Aquafitness für Schwangere,Thermalbad Hebammenpraxis Lippetal, :00 lfd. Zumba, Aktiva Figura, Bäckerstr. 24, werl@ aktiva-figura.de, Samstag Bad Sassendorf 14:00 lfd. Geführte Wanderung, ca. 8 km, Treffpunkt Haus d. Gastes, 4,10 /1,50 17:00 lfd. Dance-Aerobic, Preis auf Anfrage, MediFit, Hammer-Landstr. 4, Neu im AlmaViva Abenteuer Stimme Seminare und mehr für Ihre Sprechstimme Weitere Infos : Singkulturhaus AlmaViva Telefon

22 TRIAS VITA Heilkundezentrum an der Ruhrtalklinik Ärztliche Psychotherapie Kinesiologie Neurofeedback Akupunktur Geistige Heilweisen Resonance Körpertherapie nach Evelyne da Silva TRIAS VITA Heilkundezentrum an der Ruhrtalklinik Wimberner Kirchweg Wickede / Ruhr Telefon: Fax: info@triasvita.de Internet: Selbsthilfe & Beratung Selbsthilfe ADHS/A HDS, Gesprächskreis, J. Behnke, ADS, erw. Betroffene, K. Schmidt, ADS/ADHS, Selbsthilfegr., M. Knorr, Akne inversa, Selbsthilfegr., F. Köhler, Alkohol- u. Med.-Abhängige u. Angeh., DRK, M. Gerdes Alkohol- u. Med.-Abhängige u. Angeh., Diakonie, Alkohol- u. Med.-Abhängige u. Angeh., Kreuzbund e.v., J. Nehmke Alzheimer, Selbsthilfegr. f. Angehörige, A. Brinker, Anonyme Alkoholiker, Selbsthilfegr., Gerhard, Asbestose, Selbsthilfegr., H.-G.Stutznäcker, Autismus, Selbsthilfegr., B. Burges, Behindertenarbeitsgem. Kreis, B. Piepenbreier, Blinden- u. Sehbehindertenverein, F. Muraca- Schwarzer, Borderline, Angehörigengr., A. Feldmann, CeBeF, M. Anemüller, COPD, Gesprächskr. f. Betroffene u. Angeh., B. Burges, Conterganstammtisch, Selbsthilfegruppe, constatisobs@t-online.de Demenz, Erinner-Bar, Selbsthilfegr. Betroffene, R. Thomas, Depression, Selbsthilfegr., B. Burges, Depression, Gesprächskr. d. Lebenspartner, B. Burges, Diabetiker, Selbsthilfegr., H. Pälmer, Diabetiker, Selbsthilfegr., I. Schirrmeister, Die Clique, Diakonie, Drogengefährdete u. drogenabhängige Jugendl., Elternu. Angehörigengr., R. Joangieseker, Fabeki, Diakonie, Fetales Alkoholsyndrom (FAS), Gesprächskreis, B.Burges, Fibromyalgie, Selbsthilfegr., weiteres u Gehörlosentreffpunkt, G. Bier, Gehörlosenverein, Diakonie, Hemiplegie, Selbsthilfegr., A. Ramm, Hepatitis, Selbsthilfegr., M. Di Prima, HIV-positiv Infizierte, H. Wahle, HIV-positiv Infizierte, Angehörigengr., Hochbegabtes Kind, Elterninitiative, D. König, Huntington, Selbsthilfegr., G. Kipping, Kehlkopfkrebs, Selbsthilfegr., R. Pledt, Kinder u. Krebserkrankung, Elternkreis, B. Burges, Morbus Bechterew, Dt. Vereinigung, H.W. Münster, Morbus Crohn, Colitis Ulcerose, Selbsthilfegr.,A. Dicke, Morbus Perthes, Selbsthilfegr., G. Kipping, Mukoviscidose, Selbsthilfegr.,A. Kleff, Multiple Sklerose, Selbsthilfegr., H. Storm, Boenninghausenweg 6, Arnsberg OPAL, ohne Panik u. Angst leben, Selbsthilfegr., W. Kemperdick, Osteoporose, Selbsthilfegr., Beretta, Parkinson, Selbsthilfegr., K. Nottebohm, Pflegende Angehörige, Selbsthilfegr., M. Schwietzer, Prostatakrebs, Selbsthilfegr., R. Wachendorf, Psoriasis, Selbsthilfegr., W. Dettmar, Psychomotorikverein Movere, B. Jarosch, Psychose Seminar, Dr. B. Linnhoff, Rheuma, Selbsthilfegr., G. Brüx,, Rheuma bei Kindern, Selbsthilfegr., B. Nowak, Sauerstoff-Therapie, Selbsthilfegr., M. Vranes,