DIAFIT REHABILITATIONS- PROGRAMM DIABETES MELLITUS

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1 DIAFIT REHABILITATIONS- PROGRAMM DIABETES MELLITUS Ihr Gesundheitszentrum im Freiamt. Wo Sie sich wohl fühlen, weil Ihre Gesundheit im Zentrum steht.

2 Programm für Menschen mit Diabetes mellitus Bewegung, richtige Ernährung und gute Kenntnisse über die Zuckerkrankheit sind die Voraussetzungen einer erfolgreichen Diabetesbehandlung, die nicht nur eine Normalisierung der Blutzuckerwerte, sondern auch eine Reduktion des Körpergewichts, der Blutfette und des Blutdrucks zum Ziel hat und sich darüber hinaus auch positiv auf das allgemeine Wohlbefinden auswirkt. Nutzen Sie die Chance und machen Sie mit! In einer Gruppe gleichgesinnter Diabetikerinnen und Diabetiker, unter Anleitung durch speziell geschulte Therapeutinnen und Therapeuten und unter ärztlicher Überwachung erlernen Sie einen zielgerechten und gesundheitsbewussten Umgang mit Ihrer Zuckerkrankheit. DIAfit Das DIAfit-Programm baut auf dieser Grundlage auf und kann so das Risiko von Komplikationen der Zuckerkrankheit vermindern und einen Beitrag zur Verbesserung der Lebensqualität leisten. Es richtet sich vorwiegend an übergewichtige Menschen mit Diabetes mellitus. 2 3

3 Programmaufbau Zuerst kommen Sie während 12 Wochen wöchentlich dreimal am späten Nachmittag für 1 bis 2 Stunden in unser Rehabilitationsprogramm. Dieses beruht auf folgenden Schwerpunkten: Unter ärztlicher Überwachung durchlaufen Sie verschiedene medizinische Tests und werden inidividuell beraten. Ein vielseitiges Gruppentraining in der Turnhalle, im Wasser und in der freien Natur beim Nordic Walking verbessert Ihre Fitness und Ihren Stoffwechsel, gibt Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und erleichtert die Entspannung. Ein Schulungsprogramm orientiert Sie über Fragen rund um den Diabetes, über verschiedene Behandlungsmöglichkeiten sowie über Risikofaktoren und deren Behandlung. In der praxisbezogenen Ernährungsschulung erhalten Sie wichtige Tipps zu einer gesunden und dennoch genussvollen Ernährungsweise. 4

4 Und nachher: Bliib fit! «Bliib fit» ist ein Sportprogramm, das speziell für Diabetiker- Anmeldung Die Anmeldung erfolgt durch Ihre Ärztin oder Ihren Arzt Innen entwickelt und als zeitlich unbeschränktes Anschlussprogramm an das zwölfwöchige Rehabilitationsprogramm konzipiert ist. Die Gruppe trifft sich ein- bis dreimal pro Woche für Gymnastik oder Nordic Walking. Unter physiotherapeutischer Anleitung werden Ausdauer, Koordination und Kraft weiter verbessert. Spiel und Spass kommen dabei Nähere Informationen Für Fragen aller Art oder zu den genauen Programmdaten und den Kurszeiten wenden Sie sich bitte an das Diabeteszentrum Freiamt, Kreisspital, 5630 Muri T , diabetes@spital-muri.ch nicht zu kurz und sind ein wichtiger Bestandteil, damit die Motivation zur Bewegung erhalten bleibt. Die Teilnahme an dieser Langzeitgruppe ist freiwillig. Ärztliche Leitung Dr. med. Alexander Spillmann, Spezialarzt FMH für Diabetologie, Endokrinologie und Innere Medizin Kosten Die Kosten des zwölfwöchigen DIAfit-Rehabilitationsprogramms werden nach Vorliegen einer Kostengutsprache Unter dem Patronat der Schweizerischen Diabetesgesellschaft SDG 6 durch die Krankenkasse mit dem üblichen Selbstbehalt bei ambulanten Leistungen übernommen. Je nach Zusatzversicherung leisten die Krankenkasse oder die Versicherung auch einen Kostenbeitrag an die Aktivitäten der Bliib fit-gruppe. 7

5 Baden Lenzburg Aarau Wohlen MURI Mutschellen Bremgarten Zürich Besuchszeiten: Allgemeine Abteilung: Uhr Privatabteilungen: Uhr Uhr Sursee Hitzkirch Sins Zug Luzern Wohlen Im Notfall: Ärztliche Notfalldienste Region Bremgarten * Region Muri/Sins * Region Seetal * Region Wohlen * Sanitätsnotruf (Ambulanzeinsätze) 144 Rega 1414 Vergiftungsnotfälle 145 (Tox-Zentrum Zürich) Ihr Spital für alle Fälle * Kostenpflichtig (1.50 bis 3.13 Fr. / Min.) Hitzkirch Kreisspital für das Freiamt Muri Spitalstrasse Muri AG T F info@spital-muri.ch Sins Fotos: Kägi und ImagePoint