Yoga-Teacher-of-Happiness

Transkript

1 YogalehrerInnen-Ausbildung 2016/17 Start 12. November 2016 Yoga-Teacher-of-Happiness 200 h Ausbildung nach den Richtlinien der Yoga Alliance

2 Meine Vision Ich freue mich, daß du dich für die Yoga-Teacher-of-Happiness Ausbildung interessierst und den Weg deines Herzens, der Achtsamkeit und der Selbsterkenntnis gehen möchtest. Auf meiner eigenen persönlichen Suche nach Inspiration, Lebensfreude und Freiheit ist mir eines klar geworden: das Leben wird erst dann bunt und voll von Wundern, wenn ich es schaffe, mich wieder mit meiner Mitte zu verbinden und zu vertrauen. Mir selbst und dem Leben. Das größte Geschenk für mich auf meinem Weg war, den unglaublichen Reichtum von Yoga zu entdecken. Ganzheitlicher Yoga, Meditation und Körperarbeit helfen mir immer wieder, mich mit allen Aspekten des Seins zu verbinden. Dieses Geschenk möchte ich gerne mit dir teilen. Seit dem Altertum ist Yoga ein besonders wirksames Mittel, um als Mensch achtsam und gesund an Körper, Geist und Seele im Hier und Jetzt zu leben, um der Zukunft freudvoll zu begegnen. Der bunte Schatz verschiedenster Yogarichtungen, Meditation, ein Verständnis für anatomische und feinstoffliche Prinzipien, die faszinierendeyoga-philosophie und einiges mehr bilden das Fundament dieser Ausbildung. Dieses Konzept ist in erster Linie eine Einladung an dich innezuhalten, Erfahrungen zu machen, intensiv zu studieren, nachsichtig zu sein, zu transformieren, zu reflektieren, die Weisheit deines Körpers zu entdecken und dich selbst kennenzulernen. Denn eine Yogalehrerausbildung ist nicht nur eine Berufsausbildung. Sie ist in erster Linie eine sehr persönliche, intensive und spirituelle Schulung deines ganzen Lebens. Nicht zuletzt durch deine eigenen Erfahrungen kannst du deine zukünftigen SchülerInnen dort abholen, wo sie gerade stehen. Verschiedene Menschen haben verschiedene Bedürfnisse (z. B.: SeniorInnen, Schwangere, Kinder/ Jugendliche, Personen mit körperlichen Einschränkungen), diese kannst du dank der in dieser Ausbildung erlernten Vielfältigkeit besser ansprechen. Obwohl dir diese 200 Stunden umfassende und qualitativ hochwertige Ausbildung die Grundlagen vermittelt, welche du für den Unterricht der Yoga-Praxis benötigst, richtet sich dieser Kurs nicht ausschließlich an künftige LehrerInnen. Auch wenn du deine eigene Praxis vertiefen möchtest, deine Kenntnisse über die Philosophie und Vielfältigkeit des Yoga erweitern willst oder dein Leben einfach nur bereichern möchtest bist du in unserer Ausbildung genau richtig. Wer seine Berufung jedoch im Unterrichten sieht, kann sich eines breit anerkannten Abschlusses nach den Qualitätsrichtlinien der Yoga-Allianz sicher sein. Damit erfüllst du im In- und Ausland anerkannte Qualitätsrichtlinien als YogalehrerIn. Bleibt mir nur noch, dir viel Spaß bei unserem Ausbildungsprogramm zu wünschen... Herzliche Grüße Julia Jyoti Lietz Ausbildungsleiterin Dipl. Yogalehrerin (TriYoga Level 2, Power Yoga, Vinyasa Flow, Yogalehrerin BYV, Yogatherapie) Ayurvedapraktikerin Chinesische- und Thai-Massagepraktikerin Kräuterkundige

3 Ausbildungsinhalte im Überblick Technik Asana in Theorie und Praxis, Analyse und Ausführung, Wirkungsweise Kirtan Pranayama, Bandhas, Mudras, Kriyas Meditation Verschiedene Entspannungstechniken Therapeutisches Yoga Mantras und Chanten Ayurveda und Ernährung Thai-Massage für Yoga-Lehrende Stimmtraining für Lehrende Verletzungsrisiken und regenerierendes Yoga Besonderheiten: Yoga in der Schwangerschaft, Yoga für Kinder, Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen Unterrichtsmethodik Stundenaufbau, sinnvolle Abfolgen, Saddana (Praktizieren), Shastra Studium der Schriften, Bhakti (Hingabe) Nada (Klang), Dhyana (Meditation) Assistieren, Einsatz von Hilfsmitteln, Korrekturmöglichkeiten Modifikationen Methodik und Didaktik im Yoga-Unterricht Lehrprinzipien des Yoga Lehrproben Philosophie Geschichte des Yoga Die Yoga-Wege (Raja-Yoga, Karma-Yoga, Bhakti-Yoga, Jnana-Yoga, Hatha-Yoga) Einführung in die Grundlagen / Texte wie Yoga Sutra von Patanjali und Bhagavad Gita Ethik des Yoga-Lehrenden Anatomie / Physiologie Praxis Medizinische Grundlagen, lebendige Anatomie und Physiologie Energetische Anatomie (Chakras, Nadis, Koshas) Unterrichten im Rahmen der Ausbildung Praxis-Gruppenarbeit Regelmäßige Teilnahme an Yoga-Klassen im Yoga-Studio Yoga Loft (Innsbruck) oder einem Yoga-Studio in deiner Nähe und/oder mit YouTube-Sequenzen zu Hause

4 Zielgruppe Diese Ausbildung (Basic) ist geeignet, wenn du: seit mehr als einem Jahr regelmäßig Yoga praktizierst deine eigene Yoga-Praxis auf ein neues Niveau bringen, philosophische und anatomische Hintergründe verstehen oder zukünftig selbst Yoga unterrichten möchtest deine Kenntnisse in klassischen Asanas und Flows vertiefen und eine Ausbildung zum eigenen Weiterkom men absolvieren möchtest dich für Yogaphilosophie, Mantras, Ayurveda, Massage und Meditation interessierst deine Freunde oder zukünftigen SchülerInnen mit Kirtan in deinen Stunden begleiten möchtest nach einer Möglichkeit suchst, dich fester und tiefer mit dem Leben zu verbinden Yoga ist nicht nur einfach ein Bewegungssystem, sondern die Begegnung mit dir selbst! Finde deinen Yoga Unsere Ausbildung ist sehr bewusst Yogastil-übergreifend. Du lernst die essenziellen Unterschiede der verschiedenen Techniken kennen. Dies ermöglicht dir, deinen eigenen individuellen Yogaweg durch neue Erfahrungen und Erkenntnisse zu bereichern. Du wirst lernen, dass jede Zeit (Tageszeit, Jahreszeit, Lebensalter) ihren Yoga hat und das alle Yogastile ihre Berechtigung haben und sich gegenseitig inspirieren, ergänzen und bereichern können. Das wird dir ermöglichen, kreative Stunden aufzubauen und vor allem offener und respektvoller (nicht nur neuen Yogarichtungen gegenüber) zu leben. Vor allem aber kannst du deine zukünftigen Schüler auf allen Ebenen ansprechen: emotional, intellektuell, spirituell und über die Atemebene. Du wirst in der Lage sein, dein Potenzial in der Arbeit als YogalehrerIn besser auszuschöpfen und vor allem deinen einzigartigen Yoga zu finden! Ayurveda und Massagebasics Ayurveda bedeutet frei übersetzt Das Wissen vom langen, gesunden Leben. Es ist ein ganzheitliches Medizin- und Philosophiesystem, welches auf der Basis von Gewürzen, Heilpflanzen und Mineralien entwickelt wurde. Ayurveda ist eines der umfassendsten Systeme der Welt sowohl im körperlichen/materiellen als auch im geistig/ spirituellen Sinn. Es betrachtet den Menschen als unteilbare Einheit von Körper, Geist und Seele. Die Schriften lehren, dass nur derjenige, der gut lebt auch gesund bleibt. Das bedeutet: Man soll auf seinen Körper, seine Psyche, seine Emotionen und seinen Intellekt achten. Dein in dieser Ausbildung erworbenes Basis-Wissen um Ayurveda wird dir und auch deinen SchülerInnen helfen, rundum gesund zu bleiben und in Harmonie mit der Natur zu leben. Du lernst sinnvolle Ayurveda-Tipps für den Alltag. Die ayurvedischen Empfehlungen für die tägliche Routine (Dinacharya) sind wie ein roter Leitfaden für eine gesunde Lebensgestaltung: Es gibt spezielle Verhaltensregeln für den Tag und die Nacht, Ernährungs- und Gesundheits-Empfehlungen entsprechend den verschiedenen Jahreszeiten, sowie Maßnahmen für einen harmonischen Energiefluss im Körper. Zudem beschäftigen wir uns in der Ausbildung mit verschiedenen Techniken der Thai-Yoga-Massage. Thai-Yoga hilft dir dabei, Unsicherheiten in Bezug auf Berührungen Schritt für Schritt loszulassen. Massage und Körperarbeit lehrt dich Hingabe und Achtsamkeit dir selbst und deinen zukünftigen SchülerInnen gegenüber. Du lernst deine Hände feinfühliger einzusetzen. Du lernst zu geben und zu empfangen. Dieses Wissen wird dir zum Beispiel beim Korrigieren und Ausrichten in den Asanas deiner SchülerInnen helfen.

5 Kirtan und Mantras? Das Rezitieren von Mantras und das Singen von Kirtan (gesungene Form der Mantras) ist eine wunderschöne und freudvolle Methode zur Erweiterung des Bewusstseins. Seit Urzeiten singen die Menschen, um ihren Gefühlen und Empfindungen Ausdruck zu verleihen. In nahezu allen spirituellen Traditionen nimmt das Singen einen wichtigen Stellenwert ein. Du erlernst Mantras in Sanskrit, einer der ältesten Sprachen der Welt. Wir beschäftigen uns mit der Bedeutung unterschiedlicher Mantras und deren korrekter Aussprache. Außerdem lernst du, wie man Mantras und Kirtan sinnvoll einsetzen kann. Mögliche Anwendungen sind: zur Meditation und Konzentration zur Beruhigung oder Aktivierung Erweiterung deines Bewusstseins um Zugang zu deiner Gefühlswelt zu erlangen und um Weite in deinem Herzen und Lebensfreude zu erfahren Yoga Alliance Standard Mit dieser Ausbildung erfüllst du die Qualitätsrichtlinien der Yoga-Allianz. Prüfung und Abschluss Um unsere Ausbildung erfolgreich abzuschließen sind ein positives Ergebnis bei der praktischen und theoretischen Prüfung sowie Probelehrstunden notwendig. Prüfungszulassung Um zur Prüfung zugelassen zu werden, musst du mindestens 85% der Ausbildung anwesend sein. Für einen versäumten halben Tag kannst du eine einstündige Privatlektion für 75,00 Euro in Anspruch nehmen.

6 DozentInnen Du lernst durch unsere vier qualifizierten DozentInnen ein umfangreiches Spektrum aus dem Erfahrungsschatz der Lehrenden kennen und hast damit die Möglichkeit, Yoga aus unterschiedlichen Lehrperspektiven zu erfahren. Die Lehrenden sind Julia Jyoti Lietz, Marion Inderst, Patricia van Asbroeck, Doris Scherntaner und Danja Lutz. Julia Jyoti Lietz Ausbildungsleiterin und Inhaberin von Vishnus Garden Jyoti praktiziert Yoga und Meditation seit 1996 und ist seit 2001 als diplomierte Yogalehrerin (TriYoga Level 2, Power Yoga, Vinyasa Flow, Sivananda, Yogatherapie) tätig. Mehr als 100 Yogalehrende wurde von ihr in den vergangenen 9 Jahren begleitet. Zudem hat sie sich in vielen intensiven Ausbildungen weitreichende Kenntnisse und Wissen in verschiedensten Massagetechniken, bewegungstherapeutischen Maßnahmen, indischen Ritualen, Schamanismus, Reiki und Energiearbeit, Meditation und Ayurveda bei kompetenten und wunderbaren Lehrenden (u.a. Christiane Wolff, Beate Bleif, Roselyn Collin, Dr. Jeevan, Sukadev Bretz, Kali Rea, Christine May, Shiva Rea, Patrik Broome, Anna Trökes, Raghunath Cappo, Dr. Jeevan, Krishnataki, Till Heeg und einigen mehr) aneignen dürfen. Du lernst bei ihr: klassische und moderne Yogastilrichtungen für deinen Unterricht sinnvoll zu kombinieren deine Schüler gemäß ihren Fähigkeiten genauso zu unterrichten, dass diese den größten Nutzen haben moderne Bewegungslehre, um deine Schüler in Ihren Asanas perfekt auszurichten Techniken aus der Thai-Massage, um wichtige anatomische Grundkenntnissezu erlangen dank vedischer Philosophie Yoga von Grund auf zu verstehen, damit du es besser leben und vermitteln kannst Ayurveda-Grundkenntnisse: diese reichen von Ernährungsprinzipien über Heilkunde bis hin zu philosophischen Grundgedanken Meditation & Pranayama: Wie man sie selbst praktiziert und anleitet Mantra & Kirtan: Wie man Rhythmus und Stimme für bestimmte Zwecke nutzt Mehr über Julia Jyoti Lietz findest du bald auf der Website:

7 Marion Inderst Dozentin der Ausbildung, Inhaberin von Pranaflowspirit in Meran Marion kommt im Jahr 2005 zum ersten Mal mit den inspirierenden Yogasequenzen von Shiva Rea in Berührung. Fasziniert von den harmonischen Bewegungen und der positiven Wirkung auf Körper und Geist, beginnt sie ihre Ausbildung zur Yogalehrerin. Nach ihrer Ausbildung assistiert sie Christine May auf Workshops und bei Yogalehrer-Ausbildungen und wird 2014 zur Assistentin der international bekannten Yogalehrerin Shiva Rea. Der einzigartige Style der amerikanischen Yogalehrerin Shiva Rea lässt Prana Vinyasa Yoga zu ihrer Leidenschaft und Passion werden. In vielen Weiterbildungen und auf Reisen erlernt Marion u. A. Trilo Chi, Yoga für Schwangere und Menschen im Alter, Klangschalenmassage Spandhana Kriya, hawaiianische Lomi Lomi Nui Massage, bei Krishnataki Thai Yoga Massage und die antike indische Kampfkunst Kalarippayattu unterstützt sie begeistert Micheline Berry beim Filmprojekt Liquid Asana. Marions Yogaklassen sind sehr beliebt, denn ihr Unterricht ist so bunt und abwechslungsreich wie das Leben selbst. Geprägt von ihrer Lehrerin Shiva Rea, ist Marions Prana Vinyasa Yoga Praxis und ihr spannender Unterricht inspiriert durch die Elemente, die Jahreszeiten und Mondzyklen und den damit verbundenen Energien und Intentionen. Mit viel Liebe und Leidenschaft gestaltet sie ihre Unterrichtsstunden, und geht dabei besonders auf die individuellen Stärken und Schwächen, sowie die besonderen Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Ihre lebensbejahende Energie berührt alle und macht somit jede einzelne Yogapraxis zu einer ganz besonderen Einheit für Körper, Geist und Seele. Doris Schernthaner Doris kam mit 15 Jahren das erste Mal in Kontakt mit Yoga, wo ein bleibender Samen gesät wurde. Seit 2006 unterrichtet sie als Yogalehrerin. Zuerst klassisch mit Hatha begonnen, wandte sie sich 2010 auch dem Vinyasa Flow zu und machte bei Christine May Teile der Prana Flow Yoga Ausbildung im Air Yoga München. Seit Herbst 2015 lernt sie Yin Yoga mit Josh Summers. Ihr Unterricht ist geprägt von Authentizität und Direktheit. Es wird nach den Jahreszeiten unterrichtet und sie lässt sowohl Hatha, Vinyasa Flow und Power Yoga einfließen. Sie hat durch Einschränkungen in Ihrem Körper gelernt, dass Yoga als persönliche Stütze durch das Leben genützt werden kann. Es geht ihr um das Erkennen der eigenen Grenzen, der Akzeptanz der eigenen Struktur und der eigenen Lebensgeschichte, das alles bildet das Fundament für eine gesunde, natürliche und stärkende Praxis. Ein natürlicher Rythmus mit der Natur, Meridianlehre, Emotions- und Affirmationsarbeit begleiten Ihren Unterricht. Sie hat zwei Kinder welche sie als ihre Gurus bezeichnet. Doris hat zusätzlich Ausbildungen in Arbeit mit Klangschalen, Kinderyoga, Pre- und Postnatal Yoga und Kinesiologie (TFH). Yogis sollten endlich lernen, sich nicht mit anderen zu messen. Wichtig ist die Erfahrung im Moment, mit all seinen Stärken und Schwächen, egal ob man eine Armbalance meistert oder nicht.

8 Termine und Zeiten Diese Ausbildung findet berufsbegleitend an neun Wochenenden und einer Intensivwoche statt. Die gesamte Unterrichtszeit beträgt 200 Stunden. Wochenendtermine: An neun Wochenenden findet der Unterricht ganztägig Samstag und Sonntag statt. Beginn Samstag um 09:00 Uhr, Ende Sonntag bis spätestens 17:00 Uhr. Intensivwoche: in der Intensivwoche findet der Unterricht ganztägig statt. Zwei Nachmittage stehen dir frei zum lernen und entspannen. Die Unterrichtszeiten der Intensivwoche richten sich nach der An- und Abreise der TeilnehmerInnen und werden noch genau bekanntgegeben! 1. Modul: 12. / 13. November 2016 (16 UE) 2. Modul: 10. / 11. Dezember 2016 (16 UE) 3. Modul: 21. / 22. Januar 2017 (16 UE) 4.Modul: 18. / 19. Februar (16 UE) 5. Modul: 18. / 19. März (16 UE) 6. Modul: 22. / 23. April (16 UE) 7. Modul: 20. / 21. Mai (16 UE) 8. Modul Intnsivochentermin im Juli kommt in Kürze! 9. Modul 9. / 10. September (16 UE) 10. Modul 07. / 8. Oktober (16 UE)

9 Kurskosten Die Kosten für die 200 Stunden Yoga-Lehrer-Ausbildung (ohne Übernachtung auf Mallorca und Flug) betragen für Frühbucher (bis ) 2.900,- Euro, regulär 3.200,- Euro, oder Euro bei Ratenzahlung. Preise für die Unterkunft der Intensivwoche: ca. 350 Euro. In den Kurskosten eingeschlossen sind umfangreiches schriftliches Kursmaterial sowie die Benutzung von Yoga- Matten, Hilfsmitteln etc. Nicht eingeschlossen sind die Anreise-Kosten für die Intensivwoche, die Übernachtungen und der Transfer sowie Fachbücher. Die Yoga-LehrerInnen-Ausbildung wird bei einer Mindestanzahl von 7 Personen durchgeführt; die maximale Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen festgelegt. Rücktrittsvereinbarung Bei Rücktritt bis einem Monat vor Beginn der Ausbildung verfällt lediglich die Anzahlung von 275,- Euro. Nach diesem Zeitpunkt sind 50% der restlichen Kursgebühr zu bezahlen. Bei späterem Rücktritt oder Abbruch während der Ausbildung können keine Gebühren erstattet werden. Nach Rücksprache mit der Veranstalterin und bei einem freien Platz können ab dem Zeitpunkt des Abbruchs die versäumten Termine in der nächsten Ausbildung kostenlos nachgeholt werden. Teilnahmebedingungen Die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin/zum Yoga-Lehrer stellt hohe Anforderungen an Körper und Geist. Du brauchst ein gutes Körpergefühl und Interesse an ganzheitlicher Bewegung. Zudem solltest du die Bereitschaft für ein intensives Studium mitbringen, ein aufrichtig spirituelles Interesse haben, seit einem Jahr regelmäßig Yoga (mindestens 2x pro Woche) praktizieren, gesund und leistungsfähig sein. Über die Aufnahme in die YogalehrerInnen-Ausbildung entscheidet Vishnus Garden nach Prüfung der Anmeldung und einer kleinen schriftlichen Bewerbung mit Lebenslauf, Yogaerfahrung, Motivationsschreiben über den Wunsch, YogalehrerIn zu werden und/oder einem persönlichen Gespräch. Bitte schick mir eine an info@yogaleela.de oder rufe mich an: +49 (0) Die Anmeldung erfolgt bitte schriftlich mit dem beigefügten Anmeldeformular. Bitte sende dein Formular an: Julia Jyoti Lietz Sengelaubstraße 10 A / Coburg / Germany info@yogaleela.de

10 Anmeldeformular für die Yoga-Ausbildung vom 12. November Oktober 2017 Hiermit melde ich mich verbindlich für die Yogalehrerausbildung Yoga-Teacher-of-Happiness bei Yogaleela in Innsbruck an: Vorname, Name:... Geburtsdatum:... PLZ, Ort, Land:... Telefon/Mobil: Frühbucher, Einmalzahlung oder Ratenzahlung A, B oder C (zutreffendes bitte ankreuzen) Frühbucher: Mit der Anmeldung zahle ich die Gebühr von 275,- Euro. Diese habe ich an Julia Lietz überwiesen. Die restliche Ausbildungsgebühr von 2.525,- Euro bezahle ich bis spätestens Die Gesamtkosten (Ausbildungsgebühr + Anzahlung) betragen 2800,- Euro. Einmalzahlung (regulär) Mit der Anmeldung zahle ich die Gebühr von 275,- Euro. Diese habe ich an Julia Lietz überwiesen. Die restliche Ausbildungsgebühr von 2.825,- Bezahle ich bis spätestens zum 10. November Die Gesamtkosten (Ausbildungsgebühr + Anzahlung) betragen 3.100,- Euro. Ratenzahlung A (2 Raten) Mit der Anmeldung zahle ich die Gebühr von 275,- Euro. Diese habe ich an Julia Lietz überwiesen. Die restliche Ausbildungsgebühr bezahle ich per Überweisung/Dauerauftrag in zwei Raten à 1.487,50 Euro wie folgt: erste Rate bis zum 01. November 2016, zweite Rate bis zum 01. März Die Gesamtkosten (Ausbildungsgebühr in zwei Raten + Anzahlung) betragen 3.250,- Euro. Ratenzahlung B (4 Raten) Mit der Anmeldung zahle ich die Gebühr von 275,- Euro. Diese habe ich an Julia Lietz überwiesen. Die restliche Ausbildungsgebühr bezahle ich per Überweisung/Dauerauftrag in vier Raten à 768,75 Euro jeweils am: / / / Die Gesamtkosten (Ausbildungsgebühr in vier Raten + Anzahlung) betragen 3.350,- Euro. Ratenzahlung C (11 Raten) Mit der Anmeldung zahle ich die Gebühr von 275,- Euro. Diese habe ich an Julia Lietz überwiesen. Die restliche Ausbildungsgebühr bezahle ich per Überweisung/Dauerauftrag in 11 Raten à 288,63 Euro jeweils am: / / / / / / / / / / Die Gesamtkosten (Ausbildungsgebühr in 11 Raten + Anzahlung) betragen 3.450,- Euro. Kontodaten: Julia Lietz IBAN: DE BIC: COADEFFXXX Stichwort: Yogalehrer-Ausbildung Basic Ich habe die Teilnahmebedingungen zur Ausbildung in der Broschüre gelesen, und stimme diesen zu.... Ort, Datum, Unterschrift