INTERESSANTE TIPPS: Persönlichkeitsbildung: WO STEHEN SIE IM LEBEN: Raiffeisenbank Kössen-Schwendt

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1 gm/15 l Woman ife news etter Raiffeisenbank Kössen-Schwendt Information der Raiffeisenbank Kössen-Schwendt Einfach sicher. 1 Selbstbewusstsein im Umgang mit Geld Frauen haben einen anderen Lebenslauf 3 Raiffeisen Elba App So geht modernes Banking 2 Mit YOGA Freude, Gesundheit und Glück ins Leben bringen 4 Was Frauen für Frauen empfehlen Veranstaltungs- und Buchtipps 5 Reisebericht Istanbul INTERESSANTE TIPPS: Link zu Raiba Hompage - Womanlife/ Artikel "Selbstbestimmt leben als Pionier & Visionär Essay von Carmen E. Leitmann Persönlichkeitsbildung:

2 1 SEITE 2 Selbstbewusstsein im Umgang mit Geld Frauen haben einen anderen Lebenslauf Selbstbewusstsein im Umgang mit Geld Interview mit Kristine Pogge, Organisatorin eines Forums Finanzen für Frauen Mehr als der Hälfte der Frauen zwischen 40 und 55 droht heute die Altersarmut! Wie gehen Frauen mit Geld um? Frauen gehen anders mit Geld um als Männer. Das finde ich auch gar nicht verwunderlich, schließlich können wir erst seit 1958 frei über unser Geld verfügen. Wir hatten also noch nicht so viel Zeit um den Umgang mit Geld zu lernen. Von unseren Beraterinnen weiß ich, dass Frauen ihr Geld leichter ausgeben als Männer. Eine Studie der Allianz zum Thema Versicherung hat ergeben, dass Frauen vielfach Sachversicherungen abschließen aber ihre eigene Vorsorge vernachlässigen. Mehr als der Hälfte der Frauen zwischen 40 und 55 droht heute die Altersarmut! Nach der Abhängigkeit vom Mann droht jetzt die Abhängigkeit von der Sozialkasse? Nicht unbedingt! Wir haben die Divise: Es ist nie zu spät zum Vorsorgen! Natürlich müssen Frauen die erst mit 40 ihre Altersvorsorge angehen andere Wege gehen, als Frauen in den Zwanzigern, aber es gibt da viele Möglichkeiten. Wie gehe ich meine Vorsorge am Besten an? Ich weiß, dass viele Frauen da eine kleine Hemmschwelle haben. Aber unser Forum bietet eine tolle Möglichkeit für den ersten Schritt! Sie müssen sich mit dem Thema vertraut machen und ins Gespräch kommen. Viele unserer Teilnehmerinnen waren beispielsweise überrascht, dass es häufig reicht mit 25 Euro im Monat anzufangen und sich dann im Laufe seines Berufslebens in den Beiträgen zu steigern. Die Zinsen machen's! Sein Geld auf einem Tagesgeldkonto schmoren zu lassen mit Zinsen die gerade eben die Inflation ausgleichen ist einfach etwas blauäugig. Beim Event haben Sie nur Rednerinnen geladen. Warum eigentlich? Unsere Erfahrung zeigt, dass Frauen sich unter Frauen eher trauen, Fragen zum Thema zu stellen. Die Atmosphäre ist entspannter und es gibt mehr persönlichen Austausch. Zum Beispiel hat uns im letzten Jahr eine Teilnehmerin von Ihrer Geschichte erzählt: Sie hat studiert, geheiratet, ein Haus gebaut und dann Kinder bekommen. Eigentlich fühlte sie sich in ihrer Familie gut abgesichert, doch dann verließ sie ihr Mann für eine Andere und sie stand ohne Geld und Vorsorge da So etwas würden Frauen niemals im Beisein von Männern erzählen. Ich habe den Eindruck, dass Frauen sich schwer damit tun viel Geld zu verdienen. Brauchen Frauen denn eine andere Finanzberatung als Männer? Unbedingt! Die "gerade Karriere" die Männer hinlegen, gibt es für Frauen häufig nicht. Familie und Haushalt sind noch immer eher Frauensache und haben natürlich Auswirkungen auf den beruflichen Werdegang. Frauen machen kleine Job-Pausen, arbeiten Teilzeit oder sind auf flexible Arbeitszeiten angewiesen. Das Geld bei Frauen fließt also nicht kontinuierlich. Finanzprodukte müssen individueller und vielschichtiger sein. Dabei macht es die passende Mischung aus verschiedenen Finanzprodukten. Was sollten Frauen denn an Ihrer Einstellung zum Geld ändern? Ich habe den Eindruck, dass Frauen sich schwer damit tun viel Geld zu verdienen. Dieses gute Gefühl, welches Männer haben wenn sie eine Gehaltserhöhung durchboxen konnten oder ein gutes Geschäft abschließen, kennen Frauen meist nicht. Im Gegenteil: Frauen fragen sich "Habe ich das verdient, so viel zu verdienen?" Sie haben ein schlechtes Gewissen, anstatt sich einfach mal zu freuen! Keine Änderung in Sicht? Doch, da bewegt sich etwas. Frauen, die jetzt in den Job starten tun sich schon wesentlich leichter in Sachen Geldverdienen und Geldanlage. Das sind gute Aussichten!

3 SEITE 3 Mit YOGA Freude, Gesundheit und Glück ins Leben bringen Bericht von Martina Mayr Yogalehrerin aus Kössen von Martina Gründler Ist einmal das Licht des Yoga in Dir entzündet, lässt es Dich nicht mehr los. Dieser Satz birgt für mich Wahrheit in sich. Vor ca. 10 Jahren besuchte ich einen Yogakurs und seit damals ist Yoga Teil meines Lebens geworden. Durch meine Yogalehrerin Barbara Summerer lernte ich das Karunachalayoga kennen. In dieser tiefen und sanften Art des Übens wird mit den Farben der Energiezentren gearbeitet. Kreativität, Individualität, Kommunikation, Asanas und Pranayama Übungen waren Teil der 3-jährigen und sehr lehrreichen Ausbildung. Das möchte ich in meinen Yogagruppen weitergeben. Jede Stunde ist neu und wird auf die Bedürfnisse der jeweiligen Gruppe abgestimmt. Schöne wirksame Musik bereichert die Stunde. Es ist immer wieder schön mit einfachen Übungen die Wirkung wahrzunehmen. An meinem Beruf gefällt mir gut: Auf Menschen zuzugehen und ihnen die Freude an Bewegung weiterzugeben. Es braucht nur wenig um sich zu spüren und wahrzunehmen. Kurse in Kössen: Mit Offenheit seine Stärken zu erkennen und sich selbst zuzuwenden. Es stehen mir viele Möglichkeiten offen, die passende Gruppe für mich zu finden, sei es Poweryoga, Karunchalayoga, Kinderyoga, reine Männergruppen, Einzelyoga, Partneryoga oder Yoga für bewegungseingeschränkte Menschen in Anfänger- oder Fortgeschrittenenkursen. Jeweils Dienstag, ab :30 10:00 Uhr 19:00 20:30 Uhr weitere Kurse in Kirchdorf jeweils ab Donnerstag und Freitag 10./ auch Kinderkurs! Mein Ziel: Die Freude am Yoga weiterzugeben, jede Stunde mit einem Wohlgefühl und Ausgeglichenheit zu beenden. Namaste! Atemtechniken anzuwenden, innerhalb kurzer Zeit Ruhe und Gelassenheit fühlen. KONTAKT: Falls ich Dein Interesse geweckt habe: Handy:

4 3 Raiffeisen Elba App So geht modernes Banking SEITE 4 So geht modernes Banking Immer in Reichweite: Es gibt Bankgeschäfte, die man lieber persönlich besprechen möchte. Man will einem Bankmitarbeiter in die Augen schauen können. Manche Entscheidungen brauchen Beratung. Für diese Momente ist die Raiffeisenbank Kössen - Schwendt vor Ort: Raiffeisen ist die Bank zum Anklicken und immer auch zum Anfassen. In Ihrer Raiffeisenbank arbeitet ein Team von Experten, das sich in allen Belangen ums Geld auskennt. Ihr persönlicher Berater freut sich darauf, gemeinsam mit Ihnen über Ihre Ziele, Ihre Möglichkeiten und auch die vorhandenen Risiken zu sprechen. Das Raiffeisen Online-Banking ist die optimale Ergänzung zum persönlichen Kontakt zu Ihrer Raiffeisenbank vor Ort. Damit haben Sie Ihr Bankgeschäft immer in Ihrer Nähe Raiffeisen Online-Banking: Die Raiffeisenbank Service. So haben Sie Ihre täglichen Bankgeschäfvon unterwegs erledigen. bietet Ihnen einen 24-StundenIhr Konto immer im Griff und können te einfach von zu Hause aus oder ELBA-internet: Online-Zugriff auf Ihr Konto und tagesaktueller Überblick über Ihren Finanzstatus Raiffeisen Online Sparen, Kontoanalyse, Downloadcenter, Raiffeisen Immobilienservice, Raif feisen smstan und cardtan, Direktzugriff auf Ihr Vorteilskonto bei der Raiffeisen Versicherung sichere Kommunikation mit Ihrem Berater über die Raiffeisen Mailbox ELBA-mobil und Raiffeisen Meine Bank -App: volle Übersicht über Ihre Bankgeschäfte im modernen Design sicherer Zugriff auf Konto und Depots, Überweisungen, Versicherungen, Wertpapiere und mehr direkter Kontakt zu Ihrem persönlichen Raiffeisenberater

5 4 Was Frauen für Frauen empfehlen Veranstaltungs- und Buchtipps Freitag, 14. August Fr, Streif One Hell of a Ride Sa, Honig im Kopf So, Die Minions tbc Kaya Yanar - Best Of Sonntag, 13. Sep 2015 CONGRESS - Saal Tirol Rennweg 3, Innsbruck, Österreich SEITE 5 BUCHTIPPS: HEILE DEIN HERZ Louise Hay/David Kessler Dieses Buch verbindet auf wunderbare Weise Louise Hays Lehren zur Kraft der positiven Gedanken und David Kesslers jahrelange Erfahrung in der Trauerarbeit. Es macht Mut, sich mit den verschiedenen Arten der Verluste und diesen Herausforderungen des Lebens auseinanderzusetzen. Einfühlsam zeigen die Autoren, dass es auch ein Leben nach dem Verlust gibt. Sie helfen dabei, ein stärkeres Selbstbewusstsein und größeres Mitgefühl zu entwickeln, einen inneren Rückzugsort zu entdecken, um weitere Verluste und Herausforderungen meistern zu können, und den richtigen Weg zu finden, um Trennungen zu verarbeiten, Abschied zu nehmen oder den Jobverlust zu akzeptieren. Lernen Sie, wie Sie die Kraft der Trauer nutzen können, um an sich selbst zu wachsen und Frieden mit sich und anderen zu finden. Spüren Sie, dass Sie Ihr Herz heilen können. NUR EINEN HORIZONT ENTFERNT Lori Nelson Spielman Nach dem Roman Morgen kommt ein neuer Himmel ein neues spannendes Buch: Mit zittrigen Fingern öffnet die TVModeratorin Hannah Farr einen Brief. Der Absender ist eine ehemalige Schulfreundin, die sie jahrelang gemobbt hat. Die Frau bittet sie nun um Vergebung. Dem Brief beigelegt sind zwei kleine runde Steine und eine Anleitung. Einen Stein soll sie als Zeichen dafür zurücksenden, dass sie ihrer früheren Klassenkameradin vergibt. Den anderen soll sie an jemanden schicken, den sie selbst um Verzeihung bitten möchte. Hannah weiß sofort, wer das sein könnte: ihre Mutter. Aber soll sie wirklich zurück zu den schmerzhaften Ereignissen von damals und die Auseinandersetzung mit dem Menschen suchen, der sie am besten kennt? Denn Hannah hat etwas getan, das das Leben ihrer Mutter für immer verändert hat Bülent Ceylan Haardrock Samstag, 7. Nov 2015 Olympiahalle, Innsbruck, Österreich Manchmal ist es etwas winzig Kleines, das uns Großes tun lässt Eine Handvoll Heldinnen Hera Lind Augen zu und dem Herzen folgen Ein Service der Raiffeisenbank Katja lebt nur für Mann, Tochter, Hund und Haushalt, und einen Job wuppt sie auch noch nebenbei. Alle halten das für selbstverständlich, und keiner dankt es ihr. Erst die originelle Nachtclubbesitzerin Erna zeigt ihr, dass man für Dienstleistungen jeder Art auch Anerkennung erwarten kann. Und so ist Erna eine von fünf Heldinnen, durch die sich Katjas Leben plötzlich ändert... Mit viel Lebenserfahrung und geistreichem Humor - Hera Lind weiß, wie Frauen ticken

6 5 SEITE 6 ISTANBUL pulsierende Stadt mit Verbindung zu Ost und West Wandern in der Stadt bereist von Martina Gründler 11. bis 18. April 2015 gebucht bei Weltweit Wandern Istanbul stand schon lange auf meiner Wunschliste und das Angebot von Weltweit Wandern hat mich sehr angesprochen. Nicht nur Gebäude und Sehenswürdigkeiten zu besichtigen sondern auch viel über Land und Leute, ihre Lebensweise zu erfahren, fasziniert mich beim Reisen immer ganz besonders! Von unserem sehr zentral gelegenen CARLTON HOTEL ( konnten wir den Großteil zu Fuß erwandern und eben auf diesen Spaziergängen haben wir viel erfahren und gesehen. Obwohl Istanbul ca. 14 Millionen Einwohner hat kam mir diese Stadt nie laut und hektisch vor. Würde auch sofort als Frau alleine dort hinreisen. Erdal, der uns während dieser Woche begleitete, zeigte uns nicht nur berühmte Sehenswürdigkeiten sondern auch das Leben in dieser riesigen Metropole, das Zusammentreffen der größten Weltreligionen, zu sehen in den wunderschönen Moscheen und Kirchen. Ebenso faszinierend waren die Zeitepochen des byzantinischen und osmanischen Reiches. Dine Istanbul. Im 8. Stock des Hotels genossen wir einen traumhaften Ausblick über die Altstadt mit ihren Moscheen, den Nordteil Galat sowie zur asiatischen Seite der Stadt. Die letzten Sonnenstrahlen warfen ein wunderschönes Licht auf diese pulsierene und faszinierende Stadt. Der abendliche Gebetsruf versetzte uns in eine komplett andere Welt. Bei hervorragendem Essen beobachten wir den Sonnenuntergang und die Stadt in ein Meer aus tausend Lichtern wechselt. Reise beric ht Wir plaudern noch einmal über die die vielen schönen Eindrücke, die wir mitnehmen, mit einem neuen Blick auf die Bewohner dieser Stadt und dieses Landes, die vielen netten Cafes mit ihren Wasserpfeifen, dem Besuch im Hamam, die Gespräche über Politik und das Familienleben in der Türkei, die Blumenpracht, die uns überall begegnete, der große Basar, Sonnenuntergang am Ufer des Bospurus. Mein Tipp für Istanbul: Man sollte sich ausreichend Zeit nehmen, denn diese Stadt ist zu schön um nach 2 Tagen wieder abzureisen (Reiseführer-Tip: Istanbul Zeit für das Beste v. Klio Verigou, Rainer Hackenberg, Bruckmann Verlag, ISBN ) Ganz besonders angetan haben es uns die kulinarischen Eindrücke, die wir erlebt haben. Erdal gab uns immer wieder gute Tipps raffinierte Tapas, köstliche Süßigkeiten mit türkischem Kaffee dazu, Gemüse, Lamm in allen Variationen uns schmeckte einfach alles! Das Highlight war das Abendessen im Fine