Lebensmittel im WHO-Zuckercheck für Frauen

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1 Lebensmittel im WHO-Zuckercheck für Frauen Berechnung der Zuckerzufuhr von Frauen im Alter von 5 bis 50 Jahren beim Verzehr bestimmter Lebensmittel Angestrebte Empfehlung der Weltgesundheitsorganisation (WHO): höchstens 9 g pro Tag Produkt. Nestle Fitness Fruits Zucker in g/00g oder ml 0, Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln: Bewertung nach geplanter WHO-Empfehlung Frühstücksflocken Portionsangabe Hersteller: 0 g (Miniportion), enthält ca. g Zucker Nach WHO-Empfehlung: % erreicht. Sogar diese unrealistische Miniportion deckt mehr als ein Drittel der täglichen. Vitalis Knuspermüsli, Portionsangabe Hersteller: 0 g (Miniportion), enthält ca. 0 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: % erreicht. Sogar diese unrealistische Miniportion deckt bereits ein Drittel der täglichen. Gletscherkrone Activ Müsli Schoko-Knusper 6,0 Portionsangabe Hersteller: 65 g, enthält ca. 7 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: 59 % erreicht. Eine Portion deckt über die Hälfte der täglichen Berechnungsgrundlage: durchschnittlicher täglicher Kalorienbedarf von 5- bis 50jährigen Frauen =.00 kcal, nach aktueller WHO-Empfehlung 5% davon, dividiert durch den Energie-Gehalt von Zucker ( kcal/g) Seite

2 . Landliebe Schoko Milch Milchprodukte, Portionsangabe Hersteller: 500 ml = ein Päckchen, enthält ca. g Zucker Nach WHO-Empfehlung: 76 % erreicht. Ein Päckchen deckt etwa Dreiviertel der täglichen 5. Joghurt-Drink Grazil Erdbeere 9,8 Portionsangabe Hersteller: 50 g = halbe Flasche, enthält 5 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: 86 % erreicht. Allein ein Glas Joghurt-Drink deckt mehr als Vierfünftel der täglichen Weitere Portion: Ganze Flasche 500 g, 9 g Zucker enthalten. 69 % erreicht. Eine Flasche Joghurt-Drink liefert mehr als das Eineinhalbfache der täglichen Berechnungsgrundlage: durchschnittlicher täglicher Kalorienbedarf von 5- bis 50jährigen Frauen =.00 kcal, nach aktueller WHO-Empfehlung 5% davon, dividiert durch den Energie-Gehalt von Zucker ( kcal/g) Seite

3 Produkt Zucker in g/00g oder ml Getränke Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln : Bewertung nach geplanter WHO-Empfehlung 6. Coca Cola (WM Variante) Portionsangabe Hersteller: 50 ml = ein Glas, enthält ca. 7 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: 9 % erreicht. Eine Portion deckt fast die tägliche 7. Pepsi (WM Variante) 0,6 Weitere Portionen: 500 ml, enthält ca. 5 g Zucker, die WHO-Empfehlung ist zu 8 % erreicht. Eine mittlere Flasche deckt fast das Doppelte der täglichen Weitere Portionen:.500 ml, enthält ca. 59 g Zucker, die WHO-Empfehlung ist zu 58 % erreicht. Eine ganze Flasche überschreitet die tägliche Zuckermenge um 8 % - fast das Fünfeinhalbfache der Empfehlung. Portionsangabe Hersteller: 50 ml = ein Glas, enthält ca. 7 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: 9 % erreicht. Eine Portion deckt fast die tägliche 0,7 Weitere Portionen: 500 ml, enthält ca. 5 g Zucker; die WHO-Empfehlung ist zu 86 % erreicht. Eine kleine Flasche entspricht fast dem Doppelten der empfohlenen Weitere Portionen:.500 ml, enthält ca. 6 g Zucker, die WHO-Empfehlung ist zu 555 % erreicht. Eine große Flasche liefert 55 % mehr als die tägliche Zuckermenge das Fünfeinhalbfache der Empfehlung. Berechnungsgrundlage: durchschnittlicher täglicher Kalorienbedarf von 5- bis 50jährigen Frauen =.00 kcal, nach aktueller WHO-Empfehlung 5% davon, dividiert durch den Energie-Gehalt von Zucker ( kcal/g) Seite

4 8. Fürst Bismarck Wellness Traube Kräuter 9. Krüger Chai Latte Fresh India 5,8 68,8 Portionsangabe Hersteller: 50 ml = halbe kleine Flasche, enthält ca. 5 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: 5 % erreicht. Eine Portion deckt über die Hälfte der täglichen Weitere Portion: Ganze Flasche 500 ml, 9 g Zucker enthalten. Nach WHO-Empfehlung: 00 % erreicht. Wird die ganze Flasche ausgetrunken, hat man bereits vollständig die tägliche Zuckermenge aufgenommen. Portionsangabe Hersteller: 5 g = ein Portionsbeutel, enthält ca.7 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: 59 % Eine Portion deckt über die Hälfte der täglichen 0. Emmi Cafe Latte, Portionsangabe Hersteller: 0 ml = ein Drink, enthält ca. 0 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: % erreicht. Eine Portion deckt etwa ein Drittel der täglichen Berechnungsgrundlage: durchschnittlicher täglicher Kalorienbedarf von 5- bis 50jährigen Frauen =.00 kcal, nach aktueller WHO-Empfehlung 5% davon, dividiert durch den Energie-Gehalt von Zucker ( kcal/g) Seite

5 Produkt. Corny Nussig Zucker in g/00g oder ml 6,6 Süßigkeiten Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln: Bewertung nach geplanter WHO-Empfehlung Portionsangabe Hersteller: 5 g = ein Riegel, enthält ca. 7 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: % erreicht. Ein Riegel deckt fast ein Viertel der täglichen. Knoppers 8,6 Portionsangabe Hersteller: 5 g = ein Knoppers, enthält ca. 7 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: % erreicht. Ein Portion deckt fast ein Viertel der täglichen.tip Rührkuchen Marmor 8,0 Portionsangabe Hersteller: 00 g, enthält 8 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: 97 % erreicht. Bereits 00 g des Kuchens decken fast vollständig die tägliche Berechnungsgrundlage: durchschnittlicher täglicher Kalorienbedarf von 5- bis 50jährigen Frauen =.00 kcal, nach aktueller WHO-Empfehlung 5% davon, dividiert durch den Energie-Gehalt von Zucker ( kcal/g) Seite 5

6 Produkt. Napoli Neapolitaner Zucker in g/00g oder ml 7,8 Zucker in verarbeiteten Lebensmitteln: Bewertung nach geplanter WHO-Empfehlung Portionsangabe Hersteller: g = zwei Waffeln, enthält ca. 5 g Zucker Nach WHO-Empfehlung: 7 % erreicht. Eine Portion deckt ein Sechstel der täglichen Weitere Portion: Ganze Packung 65 g, enthält ca. 5 g Zucker 5. Biscotto Wikinger Waffeln 6. Burger King King Shake Erdbeere Nach WHO-Empfehlung 86 % erreicht. Eine Portion von 65 g deckt fast vollständig die tägliche 0, Herstellerangabe: 8 g = eine Waffel, enthält ca. g Zucker Nach WHO-Empfehlung: 8 % erreicht. Eine Portion deckt mehr als ein Drittel der täglichen Fast Food Portionsangabe Hersteller: 8 ml = ein großer Shake, enthält ca. 8 g Zucker, Nach WHO-Empfehlung: 8 % erreicht. Ein großer Burger King King Shake liefert fast das Dreifache der täglichen Berechnungsgrundlage: durchschnittlicher täglicher Kalorienbedarf von 5- bis 50jährigen Frauen =.00 kcal, nach aktueller WHO-Empfehlung 5% davon, dividiert durch den Energie-Gehalt von Zucker ( kcal/g) Seite 6