Nalanda Kadampa Meditationszentrum Luzern Programm für Meditation und Buddhismus August - Dezember 2013

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1 Nalanda Kadampa Meditationszentrum Luzern Programm für Meditation und Buddhismus August - Dezember

2 Inhalt Über uns Gründer und Lehrer Meditation und Vorträge Tageskurse Halbtageskurse Retreats Meditationskurs Mittagsmeditation Regelmässige Programme Führungen und Schulklassen Buddhismus studieren Tempelprojekt Herbstfestival 10 Kostenloses ebook 10 Kurse mit Gen Losang 11 Retreats im Kailash /VS 11 Tharpa Verlag 12 Übersicht / Anreise 12 Über das Nalanda Zentrum Willkommen im Nalanda Kadampa Meditationszentrum Luzern Das Nalanda Zentrum bietet in Luzern und Umgebung Meditationen, Unterweisungen, Kurse, Retreats und Studienprogramme an. Es befindet sich in einer ruhigen Gartensiedlung nicht weit von der schönen Flusslandschaft der Reuss entfernt. Das Zentrum verfügt über einen schönen Meditationsraum mit Buddhastatuen, einen kleinen Shop mit Büchern, CD s und diversen Geschenkartikeln sowie die Möglichkeit, sich in einem ruhigen und erholsamen Ambiente zu entspannen und neu aufzutanken. Das Zentrum heisst alle Menschen willkommen, unabhängig davon, ob sie sich einer Glaubensrichtung zugehörig fühlen oder nicht. Sie müssen keine Buddhisten sein, um am Programm teilnehmen oder davon profitieren zu können. Falls Sie uns gerne ausserhalb der Kurszeiten besuchen möchten, freuen wir uns darüber. Gerne reservieren wir uns auf Anfrage Zeit für Ihren Besuch. Bitte nehmen Sie mit uns per info@nalanda.ch oder Telefon Kontakt auf. Die neusten Informationen über unsere Veranstaltungen erhalten Sie unter: Nalanda Zentrum Moderner Kadampa Buddhismus Eine weltweite Familie dem Weltfrieden gewidmet Kadampa Buddhismus bringt alte Weisheit in einer ununterbrochenen Linie von buddhistischen Meistern in die moderne Welt. Er ist zugänglich, einfach und praktisch, während er seine tiefen Qualitäten beibehält. Kadampa Buddhismus hilft Menschen unserer Zeit, inneren Frieden und positive Geisteszustände zu entwickeln und hat so einen inspirierenden Einfluss auf das Leben der Menschen, was auch immer ihre Glaubensrichtung oder ihr Hintergrund ist. 2

3 Gründer und Lehrer Der Gründer Der Ehrwürdige Geshe Kelsang Gyatso ist der Gründer der Neuen Kadampa Tradition. Er ist in Tibet geboren und mit acht Jahren als buddhistischer Mönch ordiniert worden. Nachdem er seine Studien abgeschlossen und mit dem Geshe Titel ausgezeichnet wurde, hat er sein Leben der Meditation gewidmet und sich in tiefe Meditationsretreats begeben. Er wird als ein zeitgenössischer Meditationsmeister betrachtet. Geshe Kelsang Gyatso hat über zwanzig angesehene Bücher geschrieben, über tausendeinhundert Zentren weltweit gegründet und durch sein bescheidenes und aussergewöhnliches Beispiel Menschen in der ganzen Welt inspiriert, zu meditieren und ihre innere Kapazität für immerwährendes Glück zu erhöhen. Der nationale spirituelle Leiter der Schweiz, Italien und Österreich Gen Losang Kelsang ist 1983 als buddhistischer Mönch ordiniert worden und hat mehrere Jahre unter der Leitung vom Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso im Retreat verbracht. Gen Losang hat den Kadam Dharma in vielen Ländern gelehrt und wird als ein sehr inspirierender Lehrer und reiner Praktizierender von seinen Schülern geliebt und geschätzt. Der Zentrumslehrer Gen Kelsang Gyalchog lehrt den Kadampa Buddhismus seit 1994 in Luzern und seit 2011 auch im Tessin. Gen Gyalchog zeigt, wie man den spirituellen, buddhistischen Weg als ordinierte Person mit einem aktiven, westlichen Lebensstil verbinden kann. Seine inspirierenden und freudvollen Unterweisungen sind für ihre Klarheit und Praxisnähe bekannt. 3

4 Meditation und Vorträge Diese Abende vermitteln einen Einblick in die Meditation und buddhistischen Sichtweisen und deren Anwendung im Alltag. Sie sind für Anfänger und erfahrene Meditierende geeignet. Ein typischer Abend besteht aus einer geführten Meditation und einer Unterweisung, wie wir unser inneres Wohlbefinden steigern, indem wir positive Geisteszustände und inneren Frieden in unserem täglichen Leben entwickeln. Die Vorträge behandeln jeden Abend einen anderen Aspekt und sind so aufgebaut, dass sie auch einzeln besucht werden können. Bitte besuchen Sie unsere Webseite www. meditation-luzern.ch oder rufen Sie uns unter an, um sich über unsere Vorträge in der Umgebung von Luzern zu informieren. Mittwochs von Uhr Anschliessend Einladung zum Tee und Gebäck CHF 15.- / mit Pluskarte kostenlos August: 21. / 28. September: 4. / 11. Oktober: 2. / 9. / 16. November: 6. / 13. / 20. /27. Dezember: 4. / 11. Die Praxis des Lamrims ist sehr wichtig, da alle friedvolle Geisteszustände benötigen. Indem wir diesen Unterweisungen zuhören oder darüber lesen, können wir lernen, unseren Geist zu kontrollieren und immer eine gute Motivation in unserem Herzen bewahren. Dies wird alle unsere täglichen Handlungen rein und bedeutungsvoll machen. Geshe Kelsang Gyatso Sparen Sie bis zu 30 % mit einem 5er oder 10er Abo. Erhältlich an der Kasse. Das Abonnement ist gültig für die Vortragsabende und es besteht keine Zeitlimite. Sie sind auch ein sinnvolles Geschenk. 4

5 Tageskurse 1. September Ein Leben ohne Sorgen 6. Oktober Die besondere Kraft des Mitgefühls verstehen 9. November Die Spiritualität des Tantras erkennen Diese entspannenden und erbauenden Kurse geben Ihnen eine perfekte Möglichkeit, dem Stress und Druck des Lebens zu entkommen und sich in einer friedvollen Umgebung zu entspannen und neu aufzutanken. Die Kurse bieten praktische Methoden an, um unser tägliches Leben zu verbessern und inneren Frieden und Glück zu vermehren. Die Tageskurse beginnen um 9.30 Uhr, enden um Uhr und beinhalten Unterweisungen und geführte Meditationen. In der Mittagspause ist ein köstliches vegetarisches Mittagessen gegen Voranmeldung erhältlich. Für alle geeignet. CHF 50.- / mit Pluskarte kostenlos. Mit Gen Gyalchog besondere Veranstaltungen Sonntag, 8. September Tag der offenen Tür Uhr Mit vegetarischem Buffet, Verkaufsstände, Videos, geleitete Meditationen, Gartenparty und viel Spass für jung und alt. Dharma zu praktizieren ist die erhabene Methode, um die guten Qualitäten unseres menschlichen Lebens zu verbessern. Die Qualität des Lebens hängt nicht von der äusseren Entwicklung oder von materiellem Fortschritt ab. Sie hängt von der inneren Entwicklung von Frieden und Glück ab. Geshe Kelsang Gyatso Sonntag, 29. September Wandern und reflektieren (Details siehe Webseite) 5

6 Halbtageskurse Unsere Halbtageskurse bieten eine perfekte Möglichkeit zu lernen, wie wir unseren Alltag leichter und glücklicher gestalten können. 20. Oktober Verwandle dein Leben Die Halbtageskurse beginnen um Uhr, enden um Uhr und beinhalten Unterweisungen und geführte Meditationen. Im Preis inbegriffen ist ein köstlicher, vegetarischer Brunch. CHF 30.- / mit Pluskarte CHF Dezember Die Freiheit des Loslassens Giesse das Wasser der Liebe und pflanze den Samen des Mitgefühls auf den Boden von Gleichmut. Je Tsongkhapa Retreats Sept. Medizinbuddha im Kailash /VS Was ist ein buddhistisches Meditationsretreat? Im Retreat lassen wir für eine bestimmte Zeit unsere gewohnten Aktivitäten zurück, um unser Verständnis einer spirituellen Praxis zu vertiefen. Indem wir Unterweisungen zuhören, darüber nachdenken und meditieren, verbessern wir unsere Konzentration, stärken unsere positive Energie und erfahren besondere Gefühle von Klarheit und Ruhe Guru Yoga Mandala Retreat 26. Dez Jan Prajnaparamita im Nalanda Alle Retreats mit Gen Gyalchog 6

7 Meditationskurs Unser Meditationskurs bietet eine perfekte Gelegenheit, eine Auswahl von Meditationstechniken kennenzulernen, die Ihnen ermöglichen, inneren Frieden und Glück zu entwickeln. Der Kurs besteht aus drei Abenden. Montags von Uhr Anschliessend Einladung zum Tee und Gebäck CHF 30.- pro Kurs Anmeldung online oder per Telefon September: 9. / 16. / 23 November: 4. / 11. / 18. Wenn die Unruhe der ablenkenden Gedanken abklingt und unser Geist ruhig wird, entsteht im Inneren tiefes Glück und Zufriedenheit. Geshe Kelsang Gyatso Meditation über Mittag in der City Diese halbe Stunde einer geführten Meditation ist die ideale Möglichkeit, in der Mittagspause neu aufzutanken. Jeden Donnerstag von Uhr (bitte überprüfen Sie unsere Webseite In seltenen Fällen fällt die Meditation aus) Ort: Barfüesser, Winkelriedstrasse 5, 6003 Luzern Kollekte für Meditation und anschliessende Suppe 7

8 Regelmässige Programme Herzjuwelpraxis Gesungene Gebete mit geführten Meditationen des Kadampa Buddhismus. Dienstag von Uhr August: 27. September: 3. / 24. Oktober: 1. November: 5. / 19. / 26. Dezember: 3. Praxis der Bewusstseinsübertragung für Verstorbene (Powa) Dienstag von Uhr August: 20. September: 17. Oktober: 15. November: 12. Dezember: 17. Tara Puja Gesungene Gebete an den weiblichen Buddha Arya Tara Am 8. des Monats von Uhr Führungen für Gruppen und Schulklassen Alle Schulen, Universitäten, private Gruppen und andere sind willkommen, das Nalanda Zentrum in Luzern zu besuchen. Nach Absprache mit Ihnen organisieren wir gerne eine Führung, wobei sich Schwerpunkt und Länge nach Ihren Wünschen richtet. Ein Besuch im Nalanda Zentrum gibt Interessenten die Gelegenheit, einen Vortrag zu einem gewünschten Thema zu hören, eine einfache, geleitete Meditation auszuprobieren und Fragen zu stellen. Für Lehrergruppen kann der Besuch hilfreich sein, um die unterrichtsrelevanten Themen tiefer zu verstehen und ggf. offene Fragen zu klären. Ebenso besuchen wir gerne Schulen oder private Gruppen für Vorträge über Buddhismus und Meditation. Für Anmeldungen von Schulen oder Gruppen und für mehr Informationen kontaktieren Sie uns bitte unter oder an info@nalanda.ch 8

9 Buddhismus studieren Drei gute Gründe für das Studium 1. Um unsere Weisheit zu entwickeln 2. Um ein gutes Herz zu kultivieren 3. Um einen friedvollen Geist zu bewahren Wir bieten zwei Studienprogramme an - das Allgemeine Programm (siehe Seite 4) und das Grundlagen Programm. Die Studienprogramme basieren auf Kommentaren von Geshe Kelsang Gyatso. Für jene, die den Wunsch haben, ihre Kenntnisse und Erfahrungen des Buddhismus durch das systematische Studium von Buddhas Unterweisungen zu vertiefen, empfehlen wir das Grundlagen Programm. Wir bieten drei verschiedene Möglichkeiten für dieses Studium an: Freitags: Uhr in Luzern Samstags: Uhr in Luzern Montags: Uhr in Aarau Das internationale Tempelprojekt Das internationale Tempelprojekt ist vom Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso gegründet worden. Es hat zum Ziel, den buddhistischen Glauben der Neuen Kadampa-Tradition öffentlich vorzustellen und insbesondere buddhistische Praxis durch Dienst an der Öffentlichkeit vorzuleben. Es beinhaltet gegenwärtig Tempel für den Weltfrieden, Meditationszentren, Retreatzentren, Hotel Kadampas, Weltfriedenscafés, Schulen und den Tharpa Verlag. Diese Tempel sind dem Weltfrieden gewidmet und alle sind willkommen, sie zu besuchen und den Frieden und die Ruhe zu geniessen, die sie vermitteln. Weitere Informationen finden Sie unter: 9

10 Tiefgründige Unterweisungen aus Buddha s Herzen Internationales Herbstfestival Mit dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Oktober 2013 Portugal Während des Festivals wird Geshe-la die Ermächtigung von Buddha Prajnaparamita, die Vollkommenheit der Weisheit aller Buddhas, gewähren und einen Kommentar zu seinem neuen Buch Das neue Herz der Weisheit geben. Die ebook Ausgabe von Moderner Buddhismus - Der Weg des Mitgefühls und der Weisheit - ist kostenlos erhältlich. Der Autor sagt: Durch das Lesen und Praktizieren der Anweisungen in diesem Buch können die Menschen ihre täglichen Probleme lösen und die ganze Zeit einen glücklichen Geist bewahren. Kostenloses ebook Moderner Buddhismus Damit dieser Nutzen in der ganzen Welt zugänglich ist, hat Geshe Kelsang dieses ebook für alle frei zur Verfügung gestellt. Laden Sie Ihre kostenlose Kopie herunter von: 10

11 Pratimoksha Laien Gelübde Zeremonie Sonntag 25. August Medizin Buddha Ermächtigung Samstag, 14. Sonntag, 15. September Ethik leben Innere Schönheit entdecken Samstag 12. Oktober Achtsamkeit im Alltag Samstag 23. November (Volkshaus Zürich) Grüne Tara Ermächtigung Samstag, 14. Sonntag, 15. Dezember Diese Veranstaltungen finden im Kadampa Meditationszentrum Schweiz in Zürich statt (ausser Samstag 23. November). Weitere Informationen unter: Ermächtigungen und Kurse mit Gen Losang Kelsang Retreats im internationalen Retreatzentrum Kailash, Wallis Sommerfestival Anschlussretreat August Heruka & Vajrayogini Retreat mit Kadam Morten Clausen Vajrayana Mahamudra Retreat 29. August 2. September geplant mit Gen Kelsang Tharchin (kurzfristige Änderung des Lehrers vorbehalten) Medizin Buddha Retreat September mit Gen Kelsang Gyalchog Herbstfestival Anschlussretreat November mit Gen Losang Kelsang Weitere Informationen unter: 11

12 Tharpa Verlag Weisheit verbreiten Der Tharpa Verlag ist eine gemeinnützige Organisation und ist Teil der Neuen Kadampa-Tradition. Tharpa publiziert die Werke von Geshe Kelsang Gyatso, in welchen er die essenziellen Praxisarten des Buddhismus in einer leicht verständlichen Weise darlegt, so dass sie einfach im Alltag umsetzbar sind. übersicht Anreiseplan September 1. Tageskurs: Ein Leben ohne Sorgen 8. Tag der offenen Tür Medizin Buddha Ermächtigung im KMC Schweiz mit Gen Losang Medizin Buddha Retreat im Kailash VS mit Gen Gyalchog 29. Wandertag Oktober November Tageskurs: Die besondere Kraft des Mitgefühls verstehen Halbtageskurs: Verwandle Dein Leben Internat. Herbstfestival in Portugal mit dem Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso Tageskurs: Die Spiritualität des Tantras erkennen Mit Buslinie 2 ab Bahnhof Luzern Richtung Emmenbrücke Sprengi bis Haltestelle Frohburg oder mit der Buslinie 53 ab Bahnhof Luzern bis Frohburg. Dann zu Fuss Richtung Littau. Beim 1. Kreisel nach links und die zweite Strasse rechts ist die Staffelnhofstrasse. Dezember Guru Yoga Mandala Retreat Grüne Tara Ermächtigung im KMC Schweiz mit Gen Losang Halbtageskurs: Die Freiheit des Loslassens Autobahnausfahrt Emmen-Süd/Littau, beim Seetalplatz in Richtung Luzern. Für Autos hat es 3 Besucher-Parkplätze vor dem Haus und 4 weitere am Staffelnrain Prajnaparamita Retreat Nalanda Kadampa Meditationszentrum Luzern Staffelnhofstrasse 18, CH-6015 Luzern Telefon +41(0)