Meditation & Buddhismus

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1 Meditation & Buddhismus Stuttgart UND REGION 2017 August Oktober Dezember September November Januar

2 KADAMPA MEDITATIONSZENTRUM STUTTGART Der Ehrwürdige GESHE KELSANG GYATSO ist der Gründer der Neuen Kadampa Tradition. Er ist ein voll qualifizierter Spiritueller Meister des Mahayana und Vajrayana. Er ist in Tibet geboren und lebt seit 1977 im Westen. Geshe Kelsang hat 23 hoch angesehene Bücher geschrieben und über Kadampa Meditationszentren und Gruppen weltweit gegründet. GEN-LA KELSANG DEKYONG ist die gewählte spirituelle Leiterin der Neuen Kadampa Tradition. Als eine enge Schülerin von Geshe Kelsang steht sie mit ihren Unterweisungen, ihrem Humor und ihrer Freundlichkeit beispielhaft für die Essenz der buddhistischen Lebensweise. Die NEUE KADAMPA TRADITION ist eine weltweite Familie von Meditationszentren und Gruppen, an denen Buddhismus in einer für moderne

3 DAS KADAMPA MEDITATIONSZENTRUM STUTTGART ist ein Ort für inneren Frieden und Inspiration nahe dem Feuersee im Stuttgarter Westen. Unsere Meditationskurse, Vorträge & Workshops sowie das Grundlagenprogramm können Deinen Alltag inspirieren und helfen, einen ausgeglichenen und friedvollen Geist zu entwickeln. Unser Wunsch ist es, Buddhas zeitlose Weisheit für alle auf einfache und praktische Weise zugänglich zu machen. Alle sind herzlich willkommen. GEN KELSANG REPA ist seit 16 Jahren Lehrerin am Kadampa Meditationszentrum Stuttgart. Sie ist eine langjährige Schülerin des Ehrwürdigen Geshe Kelsang Gyatso und seit 1996 buddhistische Nonne. Sie wird für ihr tiefes Verständnis der buddhistischen Lehre, ihren lebendigen und anschaulichen Unterricht und ihr gutes Vorbild sehr geschätzt. Zeiten geeigneten Form gelehrt wird. Unsere Tradition verbindet Studium und Meditation in einer besonderen Weise, so dass wir Buddhas Weisheiten in unser alltägliches Leben integrieren können.

4 OFFENE MEDITATIONSKURSE Jeder dieser Meditationskurse ist in sich abgeschlossen und kann ohne Vorkenntnisse besucht werden. Es handelt sich um DROP-IN-KURSE. Das heißt: Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbeischauen und mitmachen. MONTAGS 12:30-13:00 MITTAGSMEDITATION Eine Mittagspause mit kurzen geleiteten Meditationen, die wie ein Mini-Urlaub wirken. Du wirst erfrischt, gelassen und mit positiver Energie zurückkehren. Kostenbeitrag 5,- 17:00-19:00 OFFENER MEDITATIONSRAUM & SHOP Du bist herzlich eingeladen, unseren Meditationsraum in Stille zu nutzen oder in unserem buddhistischen Shop zu stöbern. Kostenlos 19:30-20:40 RATSCHLAG FÜR EIN GLÜCKLICHES LEBEN Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen: Eine wissenschaftliche Untersuchung der Ursachen unserer täglichen Probleme und Schwierigkeiten ermöglicht es uns, Buddhas Unterweisungen zu nutzen, um unsere Welt durch die Änderung unseres Geistes positiv zu verändern. Kostenbeitrag 8,- / ermäßigt 6,- *

5 DIENSTAGS 12:30-13:00 MITTAGSMEDITATION Eine Mittagspause mit kurzen geleiteten Meditationen, die wie ein Mini-Urlaub wirken. Du wirst erfrischt, gelassen und mit positiver Energie zurückkehren. Kostenbeitrag 5,- 19:30-20:30 ACHTSAMKEITSTRAINING - DIE KUNST DES POSITIVEN DENKENS Schritt für Schritt machen wir uns mit der Kunst der Achtsamkeit und des positiven Denkens vertraut. So befreien wir uns von den schädlichen Auswirkungen unserer Negativität und werden entspannter, positiver und zuversichtlicher in unseren täglichen Aktivitäten. Kostenbeitrag 8,- / ermäßigt 6,- * MITTWOCHS 17:00-18:00 OFFENER MEDITATIONSRAUM & SHOP Du bist herzlich eingeladen, unseren Meditationsraum in Stille zu nutzen oder in unserem buddhistischen Shop zu stöbern. Kostenlos ÖFFENTLICHE VORTRÄGE Du möchtest einfach mal bei uns reinschauen? Dann komme doch zu einem der folgenden öffentlichen Vorträge mit Gen Kelsang Repa. Kostenlos zum Ausprobieren - keine Anmeldung erforderlich! REINER GEIST, REINE WELT Montag, , 19:30-20:40 ENTSCHEIDE DICH FÜRS GLÜCKLICH SEIN Montag, , 19:30-20:40 *Ermäßigung für Schüler, Rentner und Erwerbslose

6 OFFENE MEDITATIONSKURSE Jeder dieser Meditationskurse ist in sich abgeschlossen und kann ohne Vorkenntnisse besucht werden. Es handelt sich um DROP-IN-KURSE. Das heißt: Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Einfach vorbeischauen und mitmachen. FREITAGS 17:00-19:00 OFFENER MEDITATIONSRAUM & SHOP Du bist herzlich eingeladen, unseren Meditationsraum in Stille zu nutzen oder in unserem buddhistischen Shop zu stöbern. Kostenlos 19:30-20:40 MODERNE BUDDHISTISCHE PRAXIS UND MEDITATION Sinnvoll leben, freudvoll sterben: Weil wir leben, müssen wir sterben - das weiß jeder. Doch sehr wenige von uns können sich damit anfreunden. Die Beschäftigung mit unserem eigenen Tod hilft uns, das Beste aus unserem Leben zu machen, ohne ihn zu fürchten oder zu verleugnen, und andere während des Sterbens zu begleiten. Kostenbeitrag 8,- / ermäßigt 6,- * SAMSTAGS 11:30-12:30 ACHTSAMKEITSTRAINING - DIE KUNST DES POSITIVEN DENKENS Schritt für Schritt machen wir uns mit der Kunst der Achtsamkeit und des positiven Denkens vertraut. So befreien wir uns von den schädlichen Auswirkungen unserer Negativität und werden entspannter, positiver und zuversichtlicher in unseren täglichen Aktivitäten. Kostenbeitrag 8,- / ermäßigt 6,- *

7 GESUNGENE MEDITATIONEN Gesungene Meditationen - traditionell Pujas genannt - sind eine besondere Methode, um eine Verbindung zu Buddha aufzubauen und helfen, einen positiven Geist zu entwickeln und aufrechtzuerhalten. MITTWOCHS 18:00-18:45 HERZJUWEL PUJA Die tägliche Puja des Kadampa Buddhismus ist Herzjuwel. Ein Guru Yoga von Je Tsongkhapa in Verbindung mit der zusammengefassten Sadhana seines Dharma Beschützers und einer kurzen Lamrim Meditation. Kostenlos SAMSTAGS 18:00-19:00 WUNSCHERFÜLLENDES JUWEL MIT TSOG Das Wunscherfüllende Juwel ist ein essentielle Übung des Kadampa-Buddhismus. Ein Guru Yoga von Je Tsongkhapa in Verbindung mit der zusammengefassten Sadhana seines Dharma-Beschützers. Kostenlos Wer möchte kann Tsog (Speise- oder Getränkedarbringungen) mitbringen. Termine bitte unserer Webseite entnehmen. *Ermäßigung für Schüler, Rentner und Erwerbslose

8 GRUNDLAGENPROGRAMM Wenn Du Dir die Unterweisungen Buddhas systematisch erschließen möchtest, um mehr Sinn und Freude in Dein Leben zu bringen, ist das Grundlagenprogramm (GP) ideal. Es ist ein strukturiertes Studium von fünf grundlegenden Themen des Mahayana Buddhismus. Dadurch lässt sich ein tiefes Verständnis von Buddhas Lehren gewinnen. Der Unterricht mit Gen Kelsang Repa besteht aus geleiteten Meditationen, inspirierenden Gebeten und Unterweisungen. Eine abschließende Diskussion und die Möglichkeit für Fragen dienen dazu, das Gehörte besser zu verstehen. Wir bieten zwei verschiedene Kurse im Grundlagenprogramm an. Der Einstieg ist jederzeit möglich, Gasthörer sind herzlich willkommen. Bitte vorher telefonisch unter (0711) oder per an anmelden. OFFENER EINFÜHRUNGSABEND am von 19 bis 21 Uhr Wir starten Anfang September mit zwei neuen Büchern. Am ab 19:00 Uhr findet ein offener Einführungsabend statt. Alle Interessierten sind herzlich willkommen. Kostenbeitrag für das Gundlagenprogramm: 55,- pro Monat. Darin ist die Teilnahme an allen offenen Meditationskursen am Kadampa Meditationszentrum Stuttgart enthalten.

9 SONNTAGS, UHR STUDIENBUCH FREUDVOLLER WEG Der vollständige buddhistische Pfad zur Erleuchtung MITTWOCHS, UHR STUDIENBUCH SINNVOLL ZU BETRACHTEN Der Kommentar zum Meisterwerk in Versform Leitfaden für die Lebensweise eines Bodhisattvas

10 MEDITIEREN LERNEN FÜR EINSTEIGER Workshop, Sonntag, , Uhr Entdecke den inneren Frieden der Meditation und die Möglichkeit, negative Gedanken durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und inneres Glück zu finden. Ziel dieses halbtägigen Workshops ist es, Meditation zu verstehen, zu erleben und Freude an einer eigenen Meditationspraxis zu entwickeln. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / ermäßigt 23,- * MEDITIEREN LERNEN FÜR EINSTEIGER Workshop, Sonntag, , Uhr Entdecke den inneren Frieden der Meditation und die Möglichkeit, negative Gedanken durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und inneres Glück zu finden. Ziel dieses halbtägigen Workshops ist es, Meditation zu verstehen, zu erleben und Freude an einer eigenen Meditationspraxis zu entwickeln. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / ermäßigt 23,- *

11 DIE KLARHEIT DES GEISTES ERFAHREN Workshop, Sonntag, , Uhr Den eigenen Geist als Objekt der Meditation zu verwenden, wurde von großen Meditierenden der Vergangenheit als eine der besten Methoden gepriesen, um die Qualitäten unserer Konzentration und Achtsamkeit zu verbessern. Während dieses Tageskurses wird Gen Kelsang Repa ihre Erfahrung mit dem grenzenlosen Potential des Geistes, welches durch Meditation verwirklicht werden kann, mit uns teilen. Sie wird tiefgründige Meditationen aus der Überlieferung des Mahamudra über die groben und subtilen Ebenen unseres Geistes leiten, welche uns zu tiefem Verständnis und eigenen Erfahrungen unseres Geistes führen. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / ermäßigt 23,- * *Ermäßigung für Schüler, Rentner und Erwerbslose

12 KLANGVOLLE TROMMEL Workshop, Sonntag, , Uhr In diesem Workshop führt uns Gen Kelsang Repa in die Langen Beschützer Puja des Dharma-Beschützers Dorje Shugden ein. Dharma-Beschützer haben die Funktion, innere und äußere Hindernisse abzuwehren, die uns daran hindern, spirituelle Realisationen zu erlangen. Sie stellen alle notwendigen Bedingungen für unsere spirituelle Praxis bereit. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / ermäßigt 23,- * KINDER MEDITATION Workshop, Samstag, , Uhr An diesen Nachmittagen können Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren Meditation kennen lernen. Gen Kelsang Repa vermittelt spielerisch, wie das Kultivieren positiver Sichtweisen - insbesondere das Wertschätzen anderer - einen einfacheren und besseren Umgang miteinander ermöglicht. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 12,-

13 WARUM IMMER ICH? KARMA VERSTEHEN Tageskurs, Sonntag, , Uhr Der Begriff Karma ist sehr populär, aber was steckt eigentlich dahinter? Karma bedeutet übersetzt Handlung. Jede von uns begangene Handlung hinterlässt eine Prägung in unserem Geist und ist die Ursache für unsere späteren Erfahrungen. In diesem Workshop hilft uns Kelsang Khandro, den Mechanismus von Karma zu ergründen. Und sie gibt uns praktische Methoden an die Hand, mit denen wir bewusst die Ursachen von Glück erzeugen sowie unseren Geist von den Ursachen von Leiden reinigen können. Damit können wir unsere Zukunft selbst in die Hand nehmen. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 40,- / ermäßigt 30,- * optional mit vegetarischem Mittagessen für 5,- KELSANG KHANDRO ist die Zentrumslehrerin in Basel. Sie studiert und praktiziert Kadampa Buddhismus seit 18 Jahren. In Basel unterrichtet sie das Grundlagenprogramm, viele Kurse und leitet regelmäßig Retreats. Kelsang Khandro wird von ihren Schülern für ihre klaren Unterweisungen und ihr praktisches Beispiel geschätzt. *Ermäßigung für Schüler, Rentner und Erwerbslose

14 ECHTEN SCHUTZ FINDEN Workshop mit Zuflucht-Gelübde Sonntag, , Uhr Wenn wir Schwierigkeiten und Probleme in unserem Leben erfahren, suchen wir meist nach einem Weg, uns davor zu schützen. Geisteszustände von innerem Frieden, Liebe und Weisheit helfen uns. Sie schützen uns etwa vor Enttäuschung, Frust, Ärger und Anhaftung. Eine entscheidende Rolle spielen hierbei die sogenannten Drei Juwelen: Buddha, Dharma (die Lehre des Buddha) und Sangha (die buddhistische Gemeinschaft). Nehmen wir aufrichtig Zuflucht zu den Drei Juwelen, so durchschreiten wir das Tor zum Buddhismus. Dieser Workshop mit Gen Kelsang Repa ist eine kostbare Gelegenheit, Zuflucht zu entwickeln, zu vertiefen und zu stabilisieren. Ablauf: 14:00-15:30 Uhr - Erklärungen 15:30-16:00 Uhr - Pause 16:00-17:00 Uhr - Fragen + Gelübde-Zeremonie herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / ermäßigt 23,- *

15 VERTRAUEN, WEISHEIT, ZWEIFEL Workshop, Sonntag, , Uhr Ohne Vertrauen ist alles gewöhnlich. Wir sind blind gegenüber dem, was jenseits unserer alltäglichen Erfahrung existiert. Gen Kelsang Repa hilft uns in diesem Workshop zu erkennen, dass Vertrauen das Weisheitauge ist, welches uns befähigt, mit reinen Wesen jenseits unserer unvollkommenen und leidvollen Welt in Verbindung zu treten. Vertrauen ermöglicht es uns, Zweifel zu überwinden und damit ein Haupthindernis für spirituelle Realisationen zu beseitigen. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / erm. 23,- * PROBLEME IN CHANCEN VERWANDELN Workshop, Sonntag, , Uhr Oft haben wir das Gefühl, dass in unserem Leben vieles schief läuft und uns andere Menschen das Leben schwer machen. Wir glauben dann, dass sie für unser Unglück verantwortlich sind. Gen Kelsang Repa hilft uns in diesem Workshop klar zu erkennen, dass es unsere eigene Geisteshaltung ist, die für unsere negativen und positiven Erfahrungen verantwortlich ist. Und sie gibt uns praktische Methoden an die Hand, mit deren Hilfe wir Probleme in Chancen für Glück verwandeln können. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / erm. 23,- * *Ermäßigung für Schüler, Rentner und Erwerbslose

16 MEDITIEREN LERNEN FÜR EINSTEIGER Workshop, Sonntag, , Uhr Entdecke den inneren Frieden der Meditation und die Möglichkeit, negative Gedanken durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und inneres Glück zu finden. Ziel dieses halbtägigen Workshops ist es, Meditation zu verstehen, zu erleben und Freude an einer eigenen Meditationspraxis zu entwickeln. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / erm. 23,- * WIE MAN SICH AUF EINEN SPIRITUELLEN MEISTER VERLÄSST Tageskurs, Sonntag, , Uhr Die Praxis des Sich auf den Spirituellen Meister verlassen oder Guru Yoga ist die Wurzel des spirituellen Pfades und die Grundlager aller spirituellen Realisationen. Sie ist eine besondere Methode, Segnungen zu erlangen. In diesem Tageskurs führt uns Gen Kelsang Repa in diese Praxis ein. Im Kadampa Buddhismus wird Guru Yoga in Verbindung mit Je Tsongkhapa, der eine Emanation des Weisheitsbuddhas Manjushri ist, praktiziert. Die Hauptpraxis Darbringung an den Spirituellen Meister werden wir zum Abschluss des Kurses gemeinsam üben. Kostenbeitrag: 40,- / ermäßigt 30,- * optional mit vegetarischem MIttagessen für 5,-

17 SANGHA NACHMITTAG Sonntag, , ab 15 Uhr Ende November findet in diesem Jahr wieder ein Sangha-Nachmittag statt. Als Sangha werden im Buddhismus die spirituelle Freunde bezeichnet, die uns durch ihr Vorbild inspirieren, uns in unserer Praxis beistehen und uns ermutigen korrekten Pfaden zu folge. Wir starten um 15 Uhr mit Tee, Kaffe und Kuchen. Anschließend schauen wir uns den Film Das Rad des Lebens an. Ab circa 18 Uhr gibt es dann Pizza. Alle sind herzlich willkommen! MEDITIEREN LERNEN FÜR EINSTEIGER Workshop, Sonntag, , Uhr Entdecke den inneren Frieden der Meditation und die Möglichkeit, negative Gedanken durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und inneres Glück zu finden. Ziel dieses halbtägigen Workshops ist es, Meditation zu verstehen, zu erleben und Freude an einer eigenen Meditationspraxis zu entwickeln. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / ermäßigt 23,- * *Ermäßigung für Schüler, Rentner und Erwerbslose

18 VERWANDLE DEIN LEBEN Workshop, Sonntag, , Uhr Wir alle arbeiten hart, um glücklich zu sein, unsere Wünsche zu befriedigen und unsere zahllosen Probleme zu lösen. Instinktiv glauben wir dies zu erreichen, indem wir gute äußere Bedingungen entwickeln und schwierige Situationen vermeiden. Gen Kelsang Repa hilft uns in diesem Workshop zu verstehen, dass wir in Wirklichkeit nur glücklich sein können, wenn wir lernen, einen friedlichen und freudvollen Geist zu bewahren. Dies ist die beste Methode, um uns selbst und andere glücklich zu machen. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / erm. 23,- * DEM TOD FURCHTLOS BEGEGNEN Workshop, Sonntag, , Uhr Es ist für uns unangenehm, an den Tod zu denken. Wenn wir dies jedoch mit Weisheit tun und uns auf das Ende unseres Lebens - und das was danach kommt - vorbereiten, eröffnen wir uns die Möglichkeit, unsere tiefgreifensten Ängste zu überwinden. Wir werden furchtlos, zuversichtlich und tief motiviert sein, unser Leben mit Sinn und Freude zu leben. Und damit auch zur Inspiration für andere. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / erm. 23,- *

19 DIE KRAFT DES MITGEFÜHLS Retreat, Fr+Sa, , 10-15:30 Uhr Wenn wir Probleme haben, krank sind, unsere Beziehungen in die Brüche gehen, die Vielzahl der gesellschaftlichen Anforderungen auf uns lasten, füllt das unser Leben so sehr, dass in unserer Welt nichts und niemand mehr wirklich Platz hat. Unsere Gedanken drehen sich nur noch um uns selbst und wir fühlen uns unglücklich. Mit Meditation können wir diese selbst-zentrierte Haltung erkennen, sehen wie wir selbst dadurch leiden und uns bewusst mit dem Leiden anderer verbinden. Indem wir Mitgefühl entwickeln, relativieren sich nicht nur unsere eigenen Probleme, sondern es entsteht gleichzeitig auch eine Kraft in uns, durch die wir unsere Probleme lösen und anderen helfen können. Ablauf: 10:00-11:30 Erklärung + geleitete Meditation 12:00-13:00 Erklärung + geleitete Meditation 13:00-14:30 Mittagessen + Pause Erklärung + geleitete Meditation Ein zweiträgiges Meditations-Retreat mit Gen Kelsang Repa. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle sind herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 40,- / ermäßigt 30,- * pro Tag optional mit vegetarischem Mittagessen für 5,- Aus Stuttgart fährt eine größere Gruppe zum Sommerfestival. Gerne können Sie sich uns anschließen. *Ermäßigung für Schüler, Rentner und Erwerbslose

20 ENTSCHEIDE DICH FÜRS GLÜCKLICHSEIN Vortrag + Silvesterfeier, , ab 19 Uhr Erlebe ein besonderes Silvester: Entdecke Dein Potential zu innerer Stärke, indem Du buddhistische Weisheiten im Alltag anwendest. Probleme im Leben lassen sich so in Chancen umwandeln und wir erkennen plötzlich, wie jede Situation Möglichkeiten in sich birgt, mehr Sinn in unser Leben zu bringen. Wir erfahren eine ungekannte innere Freiheit und ein Glück, was unseren Alltag positiv verwandeln und uns Kraft gibt, so dass wir alle Herausforderungen souverän meistern können. Ablauf: 19:00-20:30 Vortrag mit Gen Kelsang Repa 21:00-22:30 Vegetarisches Buffet 23:00-23:45 Tara-Puja Befreiung von Leiden 24:00 Wir begrüßen das neue Jahr Ende der Veranstaltung circa gegen 1 Uhr. herzlich willkommen. Kostenbeitrag Vortrag: 15,- / ermäßigt 12,- * Teilnahme am vegetarischen Buffet 8,-

21 DER FREUDVOLLE WEG DES LAMRIMS Retreat-Woche mit Gen Kelsang Repa , 10-15:30 Uhr Dieses Lamrim Retreat bietet eine besondere Gelegenheit unsere Erfahrungen der 14 Meditationen, die der ehrwürdige Geshe Kelsang Gyatso in Wie wir den Geist verstehen präsentiert, kennenzulernen oder zu vertiefen. Diese Meditationen sind die Essenz aus allen Unterweisungen Buddhas. Durch die Vertiefung unserer Lamrimmeditationen können wir unser Leben glücklicher und bedeutungsvoller gestalten. Wir überwinden leichter unsere Verblendungen, bewältigen unsere menschlichen Probleme um schliesslich das reine und dauerhafte Glück der Erleuchtung zu finden. Dieses Meditations-Retreat mit Gen Kelsang Repa ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gut geeignet. Ablauf: 10:00-11:30 Erklärung + geleitete Meditation 12:00-13:00 Erklärung + geleitete Meditation 13:00-14:30 Mittagessen + Pause Erklärung + geleitete Meditation Alle sind herzlich willkommen. Die Teilnahme ist auch an einzelnen Tagen möglich. Kostenbeitrag pro Tag: 40,- / ermäßigt 30,- * pro Tag gesamtes Retreat 180.-, optional mit veg. Mittagessen je 5,- *Ermäßigung für Schüler, Rentner und Erwerbslose

22 AMITAYUS-RETREAT Retreat, Samstag, , 10-15:30 Uhr Dieser kraftvolle Retreattag mit drei geleiteten Meditationssitzungen mit Gen Kelsang Repa bietet eine kostbare Gelegenheit, mit dem Yoga von Buddha Amitayus vertraut zu werden und unsere praktische Erfahrung in der Erzeugungs- und Vollendungsstufe zu vertiefen. Durch die Glückseligkeit, die wir in der Meditation über die Selbsterzeugung erfahren, legen wir die Grundlage, um einen subtilen Körper frei von den Schmerzen gewöhnlichen Todes zu erfahren und eine kraftvolle, befreiende Weisheit hervorzubringen, durch die wir die natürliche Reinheit unseres Geistes realisieren können. Kostenbeitrag: 40,- / ermäßigt 30,- * optional mit vegetarischem Mittagessen für 5,- MEDITIEREN LERNEN FÜR EINSTEIGER Workshop, Sonntag, , Uhr Entdecke den inneren Frieden der Meditation und die Möglichkeit, negative Gedanken durch die Kraft des eigenen Geistes zu überwinden und inneres Glück zu finden. Ziel dieses halbtägigen Workshops ist es, Meditation zu verstehen, zu erleben und Freude an einer eigenen Meditationspraxis zu entwickeln. herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 30,- / erm. 23,- *

23 Gen Kelsang Repa *Ermäßigung für Schüler, Rentner und Erwerbslose

24 ACHTSAMKEIT UND KONZENTRATION Schweige-Retreat mit Gen Kelsang Repa , 10-15:30 Uhr Ist unser Geist durch Konzentration frei von der Unruhe ablenkender Vorstellungen, wird er ruhig und klar. Wir erleben die Freude inneren Friedens und Glücks. Unser Verlangen nach äußeren Quellen des Vergnügens lässt ganz natürlich nach und es ist einfach, zufrieden zu sein. Gen Kelsang Repa vermittelt uns in diesem angeleiteten Schweige-Retreat besondere Methoden, mit denen wir unsere Konzentration und Achtsamkeit verbessern können. Es ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene gut geeignet. Ablauf: 10:00-11:30 Erklärung + geleitete Meditation 12:00-13:00 Erklärung + geleitete Meditation 13:00-14:30 Mittagessen + Pause Erklärung + geleitete Meditation Die Teilnahme ist auch an einzelnen Tagen möglich. Kostenbeitrag: 40,- / ermäßigt 30,- * pro Tag optional mit vegetarischem Mittagessen für 5,-

25 EINFÜHRUNG IN DEN BUDDHISMUS Offener Samstag, , 15-16:50 Uhr Heutzutage haben viele Menschen Interesse an Buddhismus und Meditation. Gen Kelsang Repa führt an diesem Tag mit einem kurzen Vortrag in den Buddhismus ein. Anschließend besteht die Möglichkeit, an einer geführten Meditation teilzunehmen. Eine schöne Gelegenheit, um unser Meditationszentrum kennen zu lernen. Mit Raum für Fragen und zum Stöbern in unserem buddhistischen Shop. 15:00-16:00 Uhr - Vortrag mit Gen Kelsang Repa 16:30-16:50 Uhr - Geleitete Meditation Einfach reinschauen: Alle sind herzlich willkommen. REINER GEIST, REINE WELT Retreat, Sonntag, , 10-15:30 Uhr Durch die Kraft der Rezitation und Visualisierung und durch die Segnungen Vajrasattvas werden wir allmählich unseren Geist und unsere Handlungen reinigen und umwandeln. Alle unreinen Erscheinungen, unreine Welten und verunreinigte Vergnügen von Körper und Geist werden für uns enden. Wir werden alles als rein erleben und ein vollkommen reines erleuchtetes Wesen wie Vajrasattva werden. Ein geleitetes Vajrasattva-Retreat mit Gen Kelsang Repa. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Alle sind herzlich willkommen. Kostenbeitrag: 40,- / erm. 30,- * optional mit vegetarischem Mittagessen für 5,- *Ermäßigung für Schüler, Rentner und Erwerbslose

26 BUDDHISTISCHER BUCHLADEN Bei uns findest Du eine große Auswahl an Büchern und CDs über Buddhismus & Meditation von Geshe Kelsang Gyatso. Vor und nach Veranstaltungen oder während der Pausen kannst Du gerne in unserem Buchladen stöbern. Wir beraten Dich gerne. BÜCHER FÜR DEN ANFANG... Wie wir unsere menschlichen Probleme lösen Verwandle dein Leben Acht Schritte zum Glück Einführung in den Buddhismus Moderner Buddhismus Das neue Meditationshandbuch DER NÄCHSTE SCHRITT... Leitfaden für die Lebensweise eines Bodhisattva Das neue Herz der Weisheit Sinnvoll zu betrachten Mahamudra Tantra Allumfassendes Mitgefühl Sinnvoll leben, freudvoll sterben ZUM VERTIEFEN... Führer ins Dakiniland Das Klare Licht der Glückseligkeit Wie wir den Geist verstehen Tantrische Ebenen und Pfade MEDITATIONS-CDs... Meditationen zur Entspannung Meditationsn für ein gutes Herz Meditationen für einen klaren Geist Sowie weitere Bücher, CDs, Meditationskissen,...

27 GUTSCHEINE UND ABOS Damit alle an unseren Veranstaltungen teilnehmen können, sind unsere Beiträge möglichst günstig gehalten. Das Kadampa Meditationszentrum Stuttgart ist ein gemeinnütziger Verein. Alle Einnahmen gehen an das internationale Tempel Projekt. Es fördert die internationale Entwicklung buddhistischer Tempel und Zentren, um Frieden in die Herzen dieser und zukünftiger Generationen zu bringen. Für alle, die regelmäßig an unseren Veranstaltungen teilnehmen möchten, bieten wir zusätzlich auf Wunsch folgende Möglichkeiten an: MediVoucher r ie Teiln hme n enen Me it ti nsursen im Bo Gaya Zentrum un in einer er Zweigste en. r- n N c n me: Bitte ier je Tei na me entwerten assen: Dieser Voucher ist gültig bis zum: ZUM KENNENLERNEN ODER ALS GESCHENK Der MediVoucher ermöglicht die Teilnahme an sechs offenen Meditationskursen im Zentrum und in den Zweigstellen. Kostenbeitrag: 40,- ALLE MEDITATIONEN INKLUSIVE Die MediCard ermöglicht die Teilnahme an allen offenen Meditationskursen im Zentrum und in den Zweigstellen. StudyCard für 55 / Monat von: Kadampa Meditationszentrum Stuttgart e.v. Senefelderstr Stuttgart +49 (0) info@bodhgaya.de IBAN: DE MediCard für 25 / Monat von: Kadampa Meditationszentrum Stuttgart e.v. Senefelderstr Stuttgart +49 (0) info@bodhgaya.de IBAN: DE Kostenbeitrag: 25,- pro Monat, Mindestlaufzeit 6 Monate, anschließend monatlich kündbar. BUDDHISMUS STUDIEREN Die StudiCard ermöglicht die Teilnahme am Grundlagenprogramm (GP) und allen offenen Meditationskursen im Zentrum und in den Zweigstellen. Kostenbeitrag: 55,- pro Monat, kündbar zum Halbjahresende Diese und weitere Voucher- und Card-Angebote sind direkt im Kadampa Meditationszentrum Stuttgart erhältlich.

28 KADAMPA MEDITATIONSZENTRUM STUTTGART E.V. Senefelderstr Stuttgart Telefon: +49 (0) Internet: facebook.com/meditationszentrumstuttgart KONTODATEN IBAN: DE BIC/SWIFT: SOLADEST600 ANFAHRT Quelle: Google Maps ÖFFENTLICHER NAHVERKEHR S-BAHN Haltestelle Feuersee Linien S1 / S2 / S3 / S4 / S5 / S6 / S60 STADTBAHN Haltestelle Schloss-/Johannesstraße Linien U9 / U2 BUS Haltestelle Senefelderstraße Linie 44 Haltestelle Schloss-/Johannesstraße Linie 41