BETTINA HARTMANN RETREATS

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2 Retreat vom 18. bis 21. Juli 2019 YOGA IN DER SOMMERFRISCHE Basic Yoga Retreat für Einsteiger und Fortgeschrittene Klar und authentisch natürlich und echt. Ganz nah bei Berlin in Potsdam am Fahrländer See liegt unsere Yoga Sommerfrische: Sieben aufeinander aufbauende Yogaeinheiten geben Euch die Gelegenheit die grundlegenden Haltungen und Bewegungsabläufe zu erlernen oder zu vertiefen. 4 Tage intensive Yogapraxis im Ayurveda- und Gesundheitshotel Landgut Nedlitz, am Fahrländer See in Potsdam, Brandenburg Entspannung in der Natur und Inspiration durch weltberühmte Kultur. Neben morgendlicher und abendlicher Yogapraxis genießen wir im ehemals kaiserzeitlichen Gutshaus»Landgut Nedlitz«unverfälschte Natur und frische ayurvedische Küche oder erkunden die kulturellen Highlights Potsdams. Danach lassen wir die Tage ausklingen bei mit einem weiten Blick übers Wasser am geografischen Mittelpunkt Brandenburgs. Herzliche Grüße! Eure Bettina

3 Programm Donnerstag Individuelle Anreise Nachmittags Basic Yogapaxis Freitag Morgens und nachmittags Basic Yogapraxis Samstag Morgens und nachmittags Basic Yogapraxis Sonntag Morgens und nachmittags Basic Yogapraxis Individuelle Abreise Dieses Yoga Programm eignet sich für alle,... die Yoga neu für sich entdecken wollen und die Haltungen und Bewegungsabläufe gründlich erlernen wollen. die nach einer Verletzung, bei Rücken und Gelenkbeschwerden oder mit Einschränkungen sich neu ausrichten, angepasst und gezielt üben wollen.»on and Off«Yogis, die den Wiedereinstieg in eine regelmäßige Praxis finden wollen. die sich vorbereiten möchten auf Yogaklassen im Studio oder die Praxis zu Hause, um Yoga dauerhaft und nachhaltig in den Alltag zu integrieren. die Freude an präziser Ausrichtung und klarer Struktur haben. die schon lange mit Yoga beginnen wollten, aber noch nicht den geeigneten Einstieg gefunden haben. die sich im Überangebot von Yoga verloren fühlen und den passenden Stil suchen. die schon einige Vorkenntnisse haben und intensiver in die Praxis eintauchen wollen. die ihre Yogapraxis ruhig angehen, mit Achtsamkeit und Präzision üben wollen und dennoch Kraft, Stabilität und ein Gespür für fließende Praxis aufbauen möchten. die mehr über den philosophischen Hintergrund von Yoga erfahren möchten. die eine aufbauende und gleichzeitig entlastende Praxis suchen, für mehr Konzentration, Klarheit und Lebensfreude.

4 Übernachtung 4 Tage intensive Yogapraxis am Fahrländer See, Potsdam, Landgut Nedlitz. Ayurvedische Küche, natürlich, regional und saisonal. Frühstück und Abendessen. Tee, Wasser und kleine Snacks stehen durchgehend zur Verfügung. Zimmerpreise inkl. Halbpension. pro Person und Übernachtung: Einzelzimmer Doppelzimmer Juniorsuite Juniorsuite 3er Belegung ab 145 Euro ab 135 Euro ab 150 Euro 135 Euro Kursgebühr 7 Yogaeinheiten (10,5 Std.), Donnerstag bis Sonntag 300 Euro Buchung Mit Überweisung der Kursgebühr erfolgt die verbindliche Anmeldung. Hotelkosten sind per Anzahlung und direkt vor Ort an das Landgut Nedlitz zu zahlen. Im Falle einer Stornierung der Reservierung werden folgende Gebühren erhoben: Bis einen Monat vor Reiseantritt entstehen keine Stornokosten. 30 bis 15 Tage vor Reiseantritt beträgt die Stornogebühr 60 % des Kurspreises. 14 Tage vor Reiseantritt beträgt die Stornogebühr 100 % des Kurspreises. Für die Hotelbuchung gelten die Stornobedingungen des Hotels.

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8 Beginne mit dem Notwendigen Dann tue das Mögliche Und plötzlich wirst Du das Unmögliche tun.

9 Vinyasa Flow Rückenyoga Hormonyoga Yogatherapie Retreats Ayurvedische Kochkurse Ernährungsberatung zertifizierte Yogalehrerin Ayurvedacoach M 0049 (0) E info@yoga-bettinahartmann.de W