DIE ARNIKA (ARNICA MONTANA) WURDE 1986 ZUR BLUME DES JAHRES UND IM JAHRE 2001 ZUR ARZNEIPFLANZE DES JAHRES GEKÜRT.

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1 DIE ARNIKA (ARNICA MONTANA) WURDE 1986 ZUR BLUME DES JAHRES UND IM JAHRE 2001 ZUR ARZNEIPFLANZE DES JAHRES GEKÜRT. Arnika, auch Bergwohlverleih genannt, ist ein ziemlich seltenes Kraut. Es wächst hauptsächlich im Gebirge oberhalb von 800 Metern. Während der Blütezeit von Juli bis August verwandelt sie die Wiesen in wunderbar duftende Flächen. Da die Arnika neben diesem sehr angenehmen herben Duft auch noch eine große Heilwirkung hat, wird sie auch als Erste-Hilfe-Kraut bezeichnet. Arnika STEHT UNTER NATURSCHUTZ Die Pflanze steht unter Naturschutz und darf deshalb nicht selbst gesammelt werden. Des Weiteren besteht eine Verwechslungsgefahr und eine falsche Dosierung kann zu Vergiftungen führen. Eine Anwendung in der Naturmedizin finden die Blüten und die Wurzeln der Arnika. Arnika blüht von Juni bis Juli, man sammelt die Blüten, die Blätter und das Kraut zur Blütezeit. Wurzeln gräbt man im September und Oktober aus. Daraus werden meist Tinkturen hergestellt. Die Wirkung dieser Tinktur ist sehr vielfältig. Innerlich angewandt wirkt sie zum Beispiel auf Kreislauf und Herz. Dabei ist jedoch zu beachten, dass eine richtige Dosierung stattfindet, da sonst Vergiftungserscheinungen auftreten können. Eine Anwendung sollte also nur unter ärztlicher Aufsicht stattfinden. ÄUSSERLICH GEGEN VERLETZUNGEN Äußerlich verwendet man diese Tinktur bei Verletzungen, wie zum Beispiel Quetschungen, Blutergüssen, Prellungen, Muskelzerrungen und bei Sehnenzerrungen. Zudem hilft Arnika auch bei Verstauchungen, oberflächlichen Venenentzündungen, Entzündungen im Mundund Rachenraum, rheumatischen Beschwerden und zur Behandlung von Entzündungen nach Insektenstichen.

2 AUCH ALS SALBE, BADEZUSATZ UND GURGEL- MITTEL EINSETZBAR Ein Absud und Auszüge der Arnika kann man als Gurgelmittel, als Badezusatz oder für Umschläge verwenden. Eine ähnliche Wirkung hat übrigens auch eine Salbe, die Arnika enthält. Eine solche Salbe hilft bei Zerrungen, bei Quetschungen, bei Verstauchungen, bei Blutergüssen, bei Muskel- und Gelenkschmerzen. Umschläge, die die Arnikatinktur enthalten, können bei Schwellungen und Schmerzen helfen. Arnika KEINE INNERLICHE ANWENDUNG! Von einer innerlichen Anwendung wird dringend abgeraten, da Arnika zu Herzschäden und Magen- und Darmentzündungen führen kann. Pfarrer Kneipp gurgelte angeblich jeden Tag Arnikatee, man sagt, seine kräftige und gesunde Stimme käme davon. Geschichten um die Arnika Pfarrer Kneipp empfahl Rednern, vor einer Rede zwei bis drei Löffel Arnikawasser zum Gurgeln zu verwenden. Dies kräftige die Stimme. Wenn man am Johannistag, dem 24. Juni, an diesem Tag gesammelte Arnika im Hause aufhängt, soll dies vor Blitzschlag schützen. VERWENDETE PFLANZENTEILE Verwendet werden die Blüten und die Wurzeln

3 INHALTSSTOFFE Ätherisches Öl, Bitterstoffe, Flavone, Procyanidine, Helenalin SAMMELZEIT Gesammelt wird im Juli und August (teilweise geschützt) ANWENDUNG Frische Arnikablätter können auf Blutergüsse aufgelegt werden, allerdings nicht auf offene Wunden. Die innere Anwendung von Arnika ist mit Vorsicht zu genießen. ENTZÜNDETE PICKEL Entzündete Pickel heilen schneller ab, wenn man sie regelmäßig mit Arnikatinktur betupft. Niemals entzündete oder eitrige Pickel aufstechen, auch wenn das Instrument zuvor desinfiziert wurde. ARNIKAKOMPRESSE BEI WUNDEN Eine Kompresse mit Arnika hilft bei Insektenstichen, Prellungen, Blutergüssen und Verstauchungen. Die Kompresse kühlt die Haut und lässt sie abschwellen. Dazu werden 4 Esslöffel getrocknete Arnikablüten mit ca. 200 ml kochendem Wasser übergossen. Das Ganze lässt man 10 Minuten ziehen. Tränken sie dann ein dünnes Tuch mit dem Tee und legen sie das Tuch mehrere Stunden auf die betroffene Stelle. Zu hohe Dosierung kann zu Übelkeit und Erbrechen oder sogar zu Herzklopfen führen. Im Zweifelsfall befragen Sie bitte immer Ihren Arzt! Bei niedrigem Blutdruck in der Früh nach dem Aufstehen langsam ein wenig von der Abkochung aus Arnikawurzeln trinken. ARNIKATINKTUR GEGEN PRELLUNGEN UND BLAUE FLECKEN Je 20 g Arnika, Ysop und Salbei mit 1/4 Liter hochprozentigem Korn ansetzen und mindestens 12 Tage ziehen lassen. Dann abgießen und die Blätter ausdrücken. Danach absieben und in einer Flasche aufbewahren. ACHTUNG: Nicht auf offene Wunden legen! Den Tee nicht trinken! Giftig! Arnikatinktur, die sich bei der Wundheilung bewährt hat, darf niemals getrunken werden! Es kann neben Übelkeit und Erbrechen zu Herz- und Atembeschwerden kommen, die bis zum Kreislaufkollaps führen. Arnika steht unter Naturschutz! Deshalb bitte nur im Garten gepflanzte Arnika selbst ernten oder in der Apotheke kaufen! Arnika - Anwendungsgebiete Bei Knochenbrüchen, Stoß-, Schlag- oder Stichverletzungen, schmierigen und schlecht heilenden Wunden, sowie bei Faserrissen, Quetschungen, Sehnen- und Muskelzerrungen und Blutergüssen wird zu Umschlä-

4 gen aus dem wässrigen Arnikaauszug (Tee) oder aus der Arnikatinktur (1 EL für einen halben Liter Wasser) geraten. Gegen Entzündungen im Rachen und Mund wirkt das Spülen und Gurgeln mit der Arnikatinktur. Hierfür mischt man einen halben TL der Tinktur in ein Glas lauwarmes Wasser. Arnikaspiritus ist ein altbewährtes Hausmittel als Umschlag oder zur Einreibung bei Rheuma, Verstauchungen, Hexenschuss, Verrenkungen, Muskelschmerzen und Gicht. In der Volksmedizin wird dieser Spiritus außerdem als Mittel gegen Herzschwäche und klopfen, Magenbeschwerden und Ohnmachtsanfälle verwendet. Hierfür verdünnt man einige Tropfen mit Wasser. Bei Fingernageleiterungen, Zellgewebsentzündungen, Abszessen, Lymphstrangentzündungen und Furunkeln können Umschläge mit dem Arnikaspiritus oder mit der verdünnten Arnikatinktur angewandt werden. Ehemals wurden die pulverisierten Blüten als Niespulver verwendet. Aus den Blüten der Pflanzen kann man Arnikatee zubereiten, der in alten Kräuterbüchern als sehr bekanntes Hausmittel gegen Schwäche, rheumatische Beschwerden, Nervenfieber, Epilepsie und Gehirnerschütterungen geehrt wurde. Auch heutzutage verwendet man in der Volksheilkunde die Pflanze noch zum Gurgeln bei Entzündungen im Mundbereich. Bei Verstauchungen, Gicht, Quetschungen und Gelenkversteifungen werden Bäder angewandt. Anwendung Ein Leinentuch mit dem abgekühlten Arnika- Aufguss tränken und auf die Verletzung auflegen. Mehrere Stunden wirken lassen und gelegentlich nachfeuchten. Die Kompresse ist nicht für offene Wunden geeignet. GESCHICHTEN UM DIE ARNIKA Will das Vieh nicht fressen, solle man ihm Arnikapulver geben. Dieses Pulver rege den Appetit an. "Von der Wurzel ein oder zwei Quintlin (4 bis 7,5 g) in Wein getrunken, hilft denen, welche das Gift Opium eingenommen haben" Pfarrer Kneipp empfahl Rednern, vor einer Rede zwei bis drei Löffel Arnikawasser zum Gurgeln zu verwenden. Dies kräftige die Stimme. Wenn man am Johannistag, dem 24. Juni, an diesem Tag gesammelte Arnika im Hause aufhängt, soll dies vor Blitzschlag schützen. Die Arnika wächst im Gebirge, was der Beiname "montana" zeigt. Montana bedeutet so viel wie Berg. Der Volksname Wohlverleih, also "Wohlsein verleihen", deutet auf seine altbekannte Heilkraft hin. ARNIKA - UMSCHLÄGE BEI WUNDEN Zutaten 3 TL Arnikablüten 250 ml kochendes Wasser Zubereitung Die getrockneten Arnikablüten mit kochendem Wasser übergießen. Zehn Minuten zugedeckt ziehen lassen und anschließend absieben. Bruchkraut (bei Knochenbrüchen) und Fallkraut (wenn man gefallen ist und sich verletzt hat) sind ebenfalls zwei sehr aussagekräftige Volksnamen. Im späten Mittelalter wurde die Arnika so stark geschätzt, dass sie fast ausgerottet wurde. Noch heute gilt sie als gefährdet.

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