gesundin der Region Ausgabe 3 Juni 2015 Unsere Sommerausgabe - mit wertvollen Tipps und Informationen zu Ihrer Gesundheit

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1 gesundin der Region Ausgabe 3 Juni 2015 Unsere Sommerausgabe - mit wertvollen Tipps und Informationen zu Ihrer Gesundheit

2 4 Jahre in Lintorf Wir bedanken uns bei allen Kunden für das Vertrauen, das sie uns in den letzten vier Jahren entgegengebracht haben. Contactlinsen Optik Sehberatung Tel.: Speestraße 47 A Ratingen-Lintorf

3 24. Juni 2015 Hören und Sehen Gesund in der Region 3 Es werde Licht Für Sehbehinderte ist neben der Vergrößerung auch die Beleuchtung entscheidend. (djd/pt). Ob Kleingedrucktes auf Verpackungen und Fahrplänen, die Münzen für das Bezahlen des Einkaufs oder das Bild in der Illustrierten Menschen mit einer Sehbehinderung sind häufig auf eine vergrößernde Sehhilfe angewiesen. Oft ist aber nicht nur die Größe das Problem beim Erkennen von Buchstaben oder Details. Genauso wichtig ist eine gute Beleuchtung. Doch gerade unterwegs hat man auf die herrschenden Lichtverhältnisse meist keinen Einfluss. Gut, wenn man für solche Fälle die richtige Beleuchtung inklusive Vergrößerung direkt dabeihat. So bieten etwa ergonomisch optimierten und leicht zu bedienenden Lupenmodelle nicht nur überall gleichmäßig helles Licht, sondern zusätzlich eine Boost-Funktion zur Optimierung der Ausleuchtung, wenn es mal besonders dunkel ist. Neben der Helligkeit lässt sich auch die Lichtfarbe der Lupen einstellen. So wird bei Trübungen von Linse, Hornhaut oder Glaskörper eher warmweißes Licht empfohlen. Bei vielen Sehbehinderungen ist zum Lesen zusätzlich zur Brille eine weitere Sehhilfe erforderlich. Foto: djd/a. Schweizer Schnell notiert Von Beginn an gut versorgt (djd). Um Hörstörungen frühestmöglich zu erkennen, hat jedes Neugeborene Anspruch auf ein Hörscreening in den ersten drei Lebenstagen. Dabei überprüft der Arzt mit einer winzigen Sonde die natürlichen Reaktionen des Innenohrs auf Schallreize, die sogenannten Otoakustischen Emissionen. Die Untersuchung ist unkompliziert und schmerzfrei. Sollte das Baby eine Beeinträchtigung haben, beraten HNO- und Kinderärzte gemeinsam mit den Eltern, welche Therapie sinnvoll ist. Die Kosten für das Hörscreening übernimmt die Krankenkasse. Wir hören voneinander. MITTELSTRASSE METTMANN TEL. ( ) GUTES SEHEN & HÖREN ist Vertrauenssache! Der Zweiohr-Effekt Kosmetisch diskret und technisch brillant das sind die Eigenschaften der so genannten Im-Ohr-Hörsysteme. Sie sind direkt im Gehörgang versteckt und von außen kaum sichtbar. Und obwohl winzig klein, stecken sie voller Spitzentechnologie, wie ein Hochleistungscomputer. Es gibt sogar Geräte, welche drahtlos miteinander kommunizieren. Ein Auto, das von rechts nach links fährt, Musik aus verschiedenen Richtungen, Gespräche in lauten Restaurants die Geräte imitieren das beidohrige Hören und bilden räumlichen Klänge so nach. Kunden, die sich für ein Hörgerät entscheiden, haben natürlich sehr hohe Erwartungen. Wie das natürliche Ohr sind diese Geräte zwar noch nicht. Sie kommen aber sehr, sehr nah ran. Die winzig kleinen Im-Ohr-Geräte werden individuell für jeden Kunden gefertigt. Wie beim Zahnarzt wird beim Hörakustiker ein Abdruck vom Gehörgang gemacht, von dem dann eine Schale gefertigt wird. Da hinein kommt die Technik, für die sich der Kunde entscheidet. Die Geräte sind dann sehr leicht ins Ohr einzusetzen, und das Tragen einer Brille ist überhaupt kein Problem. Die neue Drahtlos-Technologie ermöglicht außerdem, dass die Geräte über eine ebenfalls neu erhältliche Fernbedienung ganz diskret lauter oder leiser gestellt werden können. Oder der Träger wählt zwischen verschiedenen Programmen, die der Akustiker für verschiedene Hörsituationen individuell vorprogrammiert hat. Perfekt wird so ein System durch einen Streamer, der die Klänge von Telefon, Fernsehen oder Musikanlage direkt in die Hörgeräte überträgt. Wie in einen brillanten, drahtlosen Kopfhörer, mit dem man freihändig telefoniert oder Musik genießt. Denn besondere Herausforderungen brauchen spezielle Sehlösungen. SEHEN so individuell wie Sie Jeder Mensch ist anders und hat ganz eigene Sehbedürfnisse. Das wissen wir natürlich, deshalb informieren wir uns stets über die allerneuesten Mess- und Analysesysteme und bieten Ihnen einen umfangreichen Service für Ihr gutes Sehen: Augenprüfung abgestimmt auf Ihre individuellen Bedürfnisse Fassungsauswahl neueste Kollektionen namhafter Brillenhersteller Sport- und Sonnenbrille Komplettlösungen für spezielle Sehanforderungen Contactlinsenanpassung mit modernster Technik und neuesten Materialien Spezialbrillen für Sport, Computerarbeit,... Sehtest für den Führerscheinerwerb Brilleninspektion inkl. Austausch abgenutzter Ersatzteile Qualitäts- und Zufriedenheitsgarantie auf Brillenfassungen und Gläser Meisterwerkstatt Denn wer aktiv durchs Leben geht und mit Menschen in Kontakt kommt, weiß: HÖREN heißt dazugehören Mit modernen Hörsystemen tragen wir dazu bei, dass Kommunikation für Sie wieder in beide Richtungen funktioniert. Sie legen dabei selbst fest, wie viel Hörkomfort Sie wünschen. Ganz wie beim Autokauf, bei der Wahl des Fernsehers oder des neuen Handys gibt es auch bei Hörsystemen hilfreiche Extras für spezielle Anforderungen. Gerne analysieren wir Ihre Bedürfnisse an das Hören und empfehlen Ihnen geeignete Lösungen für Ihren Alltag oder Ihr ganz spezielles Hobby. Wir sind auch gerne Ihr Ansprechpartner, wenn es um die Zuzahlung der Krankenkasse geht. Sprechen Sie mit uns! Hochdahler Markt Erkrath Tel /

4 4 Gesund in der Region Wohlbefinden 24. Juni 2015 Schnell notiert Wohlige Wärme Seit langem wird Wärme erfolgreich zur Behandlung von Muskelverspannungen eingesetzt. Dabei wirkt eine lokale Wärmezufuhr gleich mehrfach: Sie erweitert die Blutgefäße und sorgt somit für eine verbesserte Durchblutung und Nährstoffversorgung der betroffenen Partien. Außerdem beruhigt sie das Nervensystem, was die Schmerzwahrnehmung dämpft. Praxis für Physiotherapie und Osteopathie Christine Trumpa staatlich anerkannte Physiotherapeutin Talstraße 3 Fon: / info@trumpa.de Mettmann Fax: / Wegknickende Ränder am Vorderverschluss und Aussparungen an der Leiste sorgen bei den speziellen Rückenorthesen für hohen Tragekomfort. Foto: djd/medi Schmerz lass nach Praxis für Physiotherapie/Heilpraktiker Leistungsspektrum: manuelle Therapie CMD Kieferbehandlungen manuelle Lymphdrainage klass. Massagetherapie allgemeine Krankengymnastik KG-ZNS (PNF) med. Aufbautraining/KG-Geräte Rückenschule/Ergonomie am Arbeitsplatz Gerresheimer Landstr Düsseldorf-Unterbach Tel.: 02 11/ Fax: 02 11/ physio-dahmen@alice.de Rückenorthesen können auch bei Facettengelenksarthrose helfen. (djd/pt). Die Wirbelsäule besteht aus 24 beweglichen Wirbeln mit dazwischen liegenden Bandscheiben. Die hintere Verbindung der Wirbelkörper bilden paarweise angeordnete Facettengelenke. Sie sind von einer gleitfähigen Knorpelschicht umgeben und wichtig für die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Wenn die Bandscheiben verschleißen, erhöht sich der Druck auf die Facettengelenke. Die Knorpel können abnutzen und die Knochen reiben aufeinander. Die Facettengelenksarthrose führt dann zu chronischen, tief sitzenden Rückenschmerzen. Der Verschleiß beeinflusst auch die S-Form der Wirbelsäule, das Becken kippt nach hinten, der Rücken schmerzt. Dann können Rückenorthesen helfen. Der Arzt kann sie bei Notwendigkeit verordnen, im medizinischen Fachhandel werden sie angepasst. Das Bauchsegel und das kompressive Gestrick erzeugen einen zirkulären Druck, der durch das Gurtsystem stufenlos reguliert wird. Der untere Doppelgurt umfasst das Iliosakralgelenk sowie das Becken und richtet es auf. Der obere Doppelgurt stabilisiert die Lendenwirbelsäule und den lumbosakralen Übergang. Achten sollte man auf eine atmungsaktive und antibakterielle Ausführung, die auch bequem im Sitzen ist. Gesundheit und Meditation Achtsamkeit und Entspannung Ernährung und Fitness Eltern- und berufl. Bildung Gesellschaft und Umwelt Pilates, Tai Chi, Yoga und vieles mehr... Die VHS der Stadt Erkrath hat ihr Angebot an Kursen im Fachbereich Gesundheitsbildung weiter ausgebaut. Fitness für den Rücken, Beckenbodengymnastik, Zumba-, Pilates- und Yogakurse sind zum festen Bestandteil des Programms geworden. Ergänzt werden diese Angebote durch Kurse, die der Entspannung und Stressbewältigung dienen, beispielsweise Meditation, Fußreflexzonenmassage, Tai Chi und Qigong. Unter den Neuerungen des Ende August beginnenden Herbstsemesters sind vor allem zwei Kurse zu Tennis-Fitness, ein spezieller Yogakurs für Senioren und ein Workshop Hormon-Yoga hervorzuheben. Cardio Tennis ist ein neues Fitness-Training in der Gruppe. Jeder Spieler erhält mittels Tennisdrills unabhängig von seinem persönlichen Können ein hochwirksames Herz- Kreislauf-Training. Cardio Tennis setzt sich aus Warmup, Cardio Workout und Cool Down Phase zusammen. Tennis Xpress ist ein einfaches und motivierendes Programm, das Erwachsene mit viel Spaß in die Sportart Tennis einführt. Die Vermittlung der Spielfähigkeit steht an vorderster Stelle. In dem Kurs Yoga für Senioren werden sanfte Yogahaltungen und Bewegungsabläufe, die der Flexibilisierung und Mobilisierung der Gelenke, der Dehnung und Stärkung der Muskeln sowie der Schulung des Gleichgewichts dienen, angeboten. Atemübungen und Meditation unterstützen das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes. Der Workshop Hormon-Yoga richtet sich an Interessierte, die mit den Wechseljahren, Schilddrüsenproblemen, Menstruationsbeschwerden (PMS) oder sonstigen hormonell bedingten Beschwerden zu kämpfen haben. Modernes Hormonyoga kann neben der normalen Yoga-Praxis bei hormonell bedingten Veränderungen und/oder Beschwerden helfen. Wie das geht, wird in dem Workshop gezeigt. Es wird eine sanfte Sequenz zur Unterstützung der Hormonbalance und zum Üben zu Hause eingeübt.

5 24. Juni 2015 Mobil in jedem Alter Gesund in der Region 5 Gelenkschonende Bewegung ist im Falle einer Arthrose-Erkrankung besonders wichtig. #Foto: djd/ Sport gegen Schmerz Bei der Entstehung einer Arthrose können Übergewicht oder angeborene Fehlstellungen eine Rolle spielen. Auch Leistungssportarten mit Körperkontakt können die Abnutzung des Gelenkknorpels beschleunigen. Der Sommer ist da bleiben Sie aktiv und mobil! E - Mobile ab 1.590,- (djd/pt). So sind vor allem Knie-, Hüft-, Schulter-, Ellenbogen- und auch die Handgelenke anfällig für den Knorpelverschleiß. Arthrose-Patienten neigen aufgrund der Schmerzen nicht selten dazu, sich in eine Schonhaltung zurückzuziehen und sportliche Aktivitäten zu meiden. Auch im Falle einer Arthrose ist Bewegung ausgesprochen wichtig: Denn ohne Bewegung können essentielle Nährstoffe nicht in den Knorpel eingewalkt werden. Gezielt unterstützen kann man Knorpel und Knochen durch eine gesunde Ernährungsweise mit frischem Obst und Gemüse und einer ausgewogen dosierten Nährstoff-Kombination. Wer rastet, der rostet dies gilt besonders für die Gelenke. So zeigen bewegungsorientierte Therapieansätze positive Effekte bezüglich der Verbesserung der Knorpelqualität, der Funktionalität und der Schmerzlinderung. Bei der Wahl der richtigen Sportart ist Achtsamkeit gefragt. Laut Professor Dr. Klaus Baum eignen sich für Arthrose-Patienten generell Sportarten, die keinen Gegnerkontakt haben und Trainingseinheiten, bei denen die Bewegungen kontrolliert durchgeführt werden können. Dazu gehören etwa Nordic Walking, Krafttraining, Aqua-Jogging oder auch Radfahren. Zwar lässt sich durch ein gezieltes Krafttraining die Quantität des Knorpels nicht verbessern, da ein einmal geschädigter Knorpel nicht wieder aufgebaut werden kann. Die Struktur und damit die Qualität des Knorpels kann durch gezielte Übungen aber deutlich ansteigen, so Professor Baum, der sich seit vielen Jahren mit der Trainierbarkeit von Arthrose-Patienten im Seniorenalter beschäftigt. Auch Studien belegen, dass der Gelenkschmerz mit Hilfe von Kraftsport reduziert werden kann. Fahren Sie Probe bei uns oder vor der eigenen Haustüre - wir kommen mit unseren E-Mobilen auch zu Ihnen. Terminvereinbarung gebührenfrei unter: sanitätshaus brockers orthopädie - technik & orthopädie - schuhtechnik Mülheimer Straße 37, Ratingen info@ihre-bandage.de Schnell notiert Nährstoffreich ernähren ESSENSIO 100 Testpersonen (w/m) im Alter von Jahren gesucht (djd). Wer sich altersgerecht ernähren möchte, tischt am besten kalorienarme, dabei jedoch nährstoffreiche Lebensmittel auf. Dazu zählen laut den Experten der Gesellschaft für Biofaktoren (GfB) alle Sorten von Gemüse, Obst, Vollkornerzeugnisse, Hülsenfrüchte, fettreduzierte Milchprodukte sowie Fleisch und Fisch mit wenig Fett. Bei Untergewichtigen sollte der Kaloriengehalt der Nahrung durch fettreiche Milchprodukte, Öle und Nüsse erhöht werden. Trotz einer ausgewogenen Ernährung können bedingt durch Krankheiten, Medikamente oder altersbedingte Aufnahmestörungen Mangelzustände an Vitaminen, Mineralstoffen oder Spurenelementen auftreten, die gezielt ausgeglichen werden sollten. Abwechslungsreiche Kost kann verhindern, dass dem Körper wichtige Vitamine und Mineralstoffe fehlen. Foto: djd/gesellschaft für Biofaktoren/colourbox.de MERK. ZETTEL. WIE GESUND SIND SIE? BUNDESWEITE GESUNDHEITSSTUDIE IM ESSENSIO gesundheitsspecial Sie wollen wissen, wie gesund und fit Sie im Vergleich zu Gleichaltrigen sind? Sie wollen aktiv etwas für Ihre Gesundheit tun? Dann machen Sie bei der großen Gesundheits-Studie mit. In einem Zeitraum von 5 Wochen soll bewiesen werden, dass regelmäßiges Training eine deutliche Verbesserung des Gesundheitszustands bewirkt. Die Teilnehmergebühr beträgt 59, inkl. aller Tests, persönlichem Beratungsgespräch, individueller Einweisung, Eingangs-, Zwischen und Endmessung, Training am milon Stoffwechsel-Zirkel, Kurse. Bis anmelden unter Tel / ESSENSIO GMBH HEALTH & SPORTS CLUB FREIHEITSTR ERKRATH TEL / , INFO@ESSENSIO.DE

6 6 Gesund in der Region Gut beraten 24. Juni 2015 Süßes Blut, bittere Folgen (djd). Bei Diabetes wird der überschüssige Blutzucker zu schädlichen Substanzen abgebaut, die Nerven und Blutgefäße angreifen. Das kann die diabetische Neuropathie nach sich ziehen. Studien zufolge wissen rund 80 Prozent der Diabetiker nichts von ihrer Nervenerkrankung. Das ist fatal, denn je früher die Krankheit behandelt wird, umso besser ist die Regenerationsfähigkeit der Nerven. Mabel Stickley Psychologische Beratung Beratung & Lebenshilfe & Coaching Zur Bewahrung Ihrer Gesundheit Familie/Liebe/Partnerschaft Beratung bei Mobbing Krise als Entwicklungschance Entwicklung der beruflichen Ziele Lebensmitte und Pensionierung Trauer/Trauerarbeit Umgang mit Demenzerkrankungen im privaten/beruflichen Umfeld Bürogemeinschaft: ME- Am Korreshof 1 3 Tel.: / Ihre Probleme unsere Lösungen Lassen Sie uns darüber reden! Diabetikerberatung Diätberatung Hautpflege Reiseimpfberatung Tee & Heilkräuter Zahnpflege & Zahnschutz und vieles mehr! Neander Apotheke Dr. Carsten G. Klenke Hildener Straße 15 direkt am -Bahnhof Erkrath-Hochdahl / / info@neander-apotheke.de Magen-Darm-Beschwerden: Der Apotheker vor Ort weiß Rat. Wenn der Bauch drückt Schmerzen im Oberbauch, Sodbrennen und Durchfall Millionen Deutsche leiden regelmäßig unter Verdauungsproblemen. Schnell notiert Häufig werden die Betroffenen noch von weiteren Störungen geplagt. So erhöhen beispielsweise Magenkrämpfe, Übelkeit, Blähungen, Völlegefühl, Appetitlosigkeit oder Erbrechen den Leidensdruck enorm. Ob und was man selbst gegen Magen-Darm-Beschwerden tun kann, hängt von den Beschwerden und der Ursache ab. So werden beispielsweise Verdauungsprobleme nicht immer durch eine Erkrankung von Magen und Darm selbst verursacht. Sie können auch eine Begleiterscheinung anderer Krankheiten sein oder als Nebenwirkung von Medikamenten auftreten. Man sollte sich daher immer individuell in der Apotheke beraten lassen, empfiehlt Lutz Engelen. Ärztlich abgeklärt werden muss die Ursache, wenn die Beschwerden länger als ein paar Tage anhalten, regelmäßig wiederkehren oder sehr stark sind. Wirkstoffreiche Heilpflanzenpräparate stellen in vielen Fällen eine gute Alternative oder Ergänzung zu synthetischen Wirkstoffen dar. Gegen Magen- und Verdauungsprobleme sind laut Lutz Engelen allerhand Kräuter wie zum Beispiel Fenchel, Anis, Kümmel, Kamille, Pfefferminze und Bittere Schleifenblume gewachsen. Das bedeutet allerdings nicht, dass Arzneipflanzen oder Zubereitungen daraus völlig sorglos eingenommen werden dürfen. Auch Arzneipflanzen können Nebenwirkungen Wege zu mehr innerer Ruhe finden Foto: ABDA haben, gibt Lutz Engelen zu bedenken. Häufig sind falsche Ernährung oder ein hektischer Lebensstil für Magen- Darm-Beschwerden verantwortlich. Wer ausreichend trinkt, auf genügend Bewegung und ballaststoffreiche Ernährung achtet, tut seiner Verdauung schon viel Gutes, rät Engelen. Einen trägen Darm wieder auf Trab bringen können spezielle Arzneitees und Trockenfrüchte. Sie sind auch für eine längerfristige Einnahme geeignet. Dies gilt nicht für rezeptfreie Abführmittel. Diese wirken zwar zuverlässig und sind meist gut verträglich. Aber auch solche Arzneimittel sollten in der Regel nur für einige Tage eingenommen werden, erklärt Lutz Engelen. Zu ihnen sollte man nur gelegentlich und nach Rücksprache mit einem Apotheker greifen. (mpt-14/48903). Wer in der heutigen Arbeitswelt überleben will, meint nicht selten, auch außerhalb der Arbeitszeit einsatzbereit sein zu müssen. Für viele Menschen hat dabei die Karriere Vorrang vor privaten Dingen. Die Karriere ist sicherlich ein wichtiger Aspekt im Leben, wenn sie allerdings zum Mittelpunkt wird, kann dies negative Folgen für die körperliche und seelische Gesundheit haben. Es scheint, als würde in der modernen Arbeitswelt Entspannen mit Faulenzen gleichgesetzt. Viele Menschen haben buchstäblich verlernt, einfach mal nichts zu tun. Tatsächlich benötigen Körper und Geist regelmäßige Auszeiten, in denen Kraft und Energie getankt werden, um dem Alltag und dem wachsenden Arbeitspensum entsprechen zu können. Wem es gelingt, neben dem Job Inseln der Ruhe zu schaffen, hält sein eigenes Stresslevel niedrig. Doch wer permanent unter Strom steht, hat vergessen, wie man abschaltet.

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8 tientenverfügung, in der die Betroffene selbst niedergeschrieben hätte, was sie sich für den Wachkoma-Fall wünscht, wäre die Lösung gewesen. Eine solche Patientenverfügung gehört ebenso zu den wichtigen Unterlagen wie eine Vorsorgevollmacht und eine Betreuungsverfügung. Und für den Todesfall außerdem ein Testament oder ein Erbvertrag und ggf. eine Bestattungsverfügung. Wer diese Dokumente hat, ist auch in einer Notfallsituation nicht vom Wohlwollen fremder Menschen abhängig. Unternehmer sollten zudem noch regeln, wer sie bei einem längeren Ausfall in der Firma vertreten soll. Und Eltern minderjähriger Kinder sollten eine Sorgerechtsverfügung verfassen. PATIENTEN- VERFÜGUNG & VORSORGE- VOLL MACHT Kostenfreier Vortrag! Wer darf mich im Betreuungsfall vertreten? Geschäftlich wie privat verlieren Sie ohne rechtskonforme Vollmacht Ihre Selbstständigkeit. Wir zeigen Ihnen, worauf es ankommt! 8 Gesund in der Region Gesundheit 24. Juni 2015 Die Patientenverfügung Keine Top-Models, keine Katzenbilder und keine Anlagetipps trotzdem sollten Sie diesen Artikel lesen. Es geht um Ausnahmesituationen, die jeden treffen können, wie etwa der Unfall von Michael Schumacher zeigte. Eigentlich müsste man ja mal. Überlegungen, die so anfangen, haben gute Chancen, sogleich auf später verschoben zu werden. Auch in diesem Fall ist die Versuchung groß. Schon dieses Wort: Vorsorge. Es ruft dutzende negative Assoziationen hervor. Vorsorgen, das tut man nicht für Situationen, in denen man gesund und munter und finanziell unabhängig ist. Beim Thema Vorsorge geht es um Notfälle, Krankheiten, Alter und Armut. Sich mit solchen Dingen zu beschäftigen, macht keinen Spaß. Und dennoch, wer sich nicht darum kümmert, könnte das irgendwann einmal bitterlich bereuen. Wann dieses irgendwann eintritt, weiß niemand. Wohl auch deshalb ist es so schwierig, sich selbst zum Handeln zu bewegen. Wenn alles gut läuft, tritt dieses irgendwann Lediglich 28 Prozent der Bundesbürger haben bereits eine Patientenverfügung verfasst, also nur gut jeder Vierte. Foto: Rainer Sturm/Pixelio nämlich niemals ein. Wir bleiben gesund, erleiden keinen schweren Unfall, können uns bis ans Ende unserer Tage selbst versorgen und im hohen Alter sterben wir schließlich friedlich im heimischen Bett. Doch die Realität sieht häufig anders aus. Deshalb ist es wichtig, vorzusorgen. Was passieren kann, wenn man nicht vorgesorgt hat, zeigt der Fall einer Komapatientin, der aktuell die Gerichte beschäftigt. Die Frau war 2009 nach einem Schlaganfall ins Wachkoma gefallen. Die Ärzte haben kaum Hoffnung auf Besserung, die Familie möchte die Schwerkranke sterben lassen und kämpft seit vier Jahren darum, die künstliche Ernährung einzustellen. Sie ist der Meinung, die Frau hätte das so gewollt. Doch die Gerichte verweigern die Erlaubnis dazu. Auch ein Urteil des Bundesgerichtshofs (BGH) hat an diesem Donnerstag noch nicht zu einer Entscheidung geführt (Az.: XII ZB 202/13). Zwar haben die obersten Richter bestätigt, dass ein Betreuungsgericht den Abbruch lebenserhaltender Maßnahmen genehmigen muss, wenn dies dem Willen des betroffenen Patienten entspricht. Das Landgericht muss den Fall nun aber erneut prüfen. Die Probleme des Falles liegen auf der Beweis-Ebene: Was war der Wille der Person, die man heute nicht mehr befragen kann?, sagt Martina Mainz-Kwasniok, Fachanwältin für Familienrecht. Eine Pa- Donnerstag, 2. Juli Uhr Millrather Gesundheitstreff Bergstraße 14 Erkrath-Hochdahl Begrenzte Teilnehmerzahl! Anmeldung: 02 21/ tel mail b.albers@albers-recht.de Morper Allee 7, Erkrath Beratung Vertretung Patienten- und Arzthaftungsrecht Senioren-, Behinderten- und Pflegeversicherungsrecht Hausbesuche möglich

9 24. Juni 2015 Gesundheit Gesund in der Region 9 Quo vadis, Rente? Gesetzliche Rente: Versicherungsexperte Marcus H. Rexfort gibt einen Ausblick. In 2010 waren noch 51 Mio. Menschen im erwerbsfähigen Alter (20 bis 66 Jahre). Laut statistischem Bundesamt werden im Jahr 2040 noch 40 Mio. Erwerbsfähige 22 Mio. Rentenbeziehern gegenüberstehen. Schon heute stellt sich die gesetzliche Rente für den Eckrentner als nicht auskömmlich dar. Der Kaufkraftverlust betrug von 2008 bis 2013 rund 9,6 Prozent. Aus 100 Euro wurden somit 91,40 Euro. Diese Teuerungsrate haben die Rentenanpassungen nicht auffangen können. Gleiches gilt für die Gehälter (s. Tabelle: Bezugsgröße), welche trotz höherer Werte einen Kaufkraftverlust ausweisen. Das komplette Zahlenmaterial der GRV-Statistik ist auf der Internetseite info zur Ansicht eingestellt. Für die auch weniger Alters-Netto, da der Steuerfreibetrag stufenweise abgebaut wird. Die den Freibetrag übersteigende Leibrenten werden nachgelagert besteuert. Wer nicht zeitnah Gelder zur Seite legt, wird in einer immer länger währenden Rentenbezugsdauer (s. Tabelle: Wegfallalter) verarmen. Wer auf Erbschaft oder Schenkung setzt, vergisst häufig das hohe Pflegerisiko, welches auch größere Vermögenswerte aufzehren kann. Frauengesundheit Magnesium ist unverzichtbar Magnesium trägt ganz entscheidend zu Gesundheit und Wohlbefinden bei. Frauen jeden Alters profitieren von dem Mineralstoff, der an mehr als 300 Vorgängen im Körper beteiligt ist. Daher wird bereits Frauen Anfang 30 empfohlen, auf eine ausreichende Versorgung zu achten vor allem, wenn sie eine Familie gründen möchten. Denn ein veränderter Stoffwechsel lässt den Magnesiumbedarf in der Schwangerschaft deutlich ansteigen. Sanfte Behandlungsmethoden Bei vielen Allergikern sorgen Pollen mittlerweile ganzjährig für schniefende Nasen und geschwollene Augen Gräserpollen etwa sind von April bis November unterwegs und machen den Betroffenen schwer zu schaffen. Die Lebensqualität leidet darunter erheblich. Noch mehr müssen sich Menschen in Acht nehmen, die unter einer sogenannten Kontaktallergie leiden und beispielsweise auf Nickel oder auch auf Wolle reagieren. Sie sollten sich jeden Tag vor den entsprechenden Allergenen, beziehungsweise ihren unangenehmen Wirkungen schützen. Egal von welcher Allergie man betroffen ist: Viele Allergiker bevorzugen bei der Behandlung sanfte Methoden, mit denen sie trotz ihrer Überempfindlichkeit ein unbeschwertes Leben führen können. Therapieformen der Naturheilkunde etwa können eine sinnvolle Ergänzung der schulmedizinischen Therapie sein. Zu den beliebtesten alternativen Therapieformen zählen Homöopathie, Akupunktur, Akupressur, Osteopathie, Sauerstofftherapien oder die Traditionelle Chinesische Medizin. OSTEOPATHIE-PRAXIS Ratingen Bo Pfeiffer Fon: mail@rhvk.info Osteopathie-Praxis Ratingen Bo Pfeiffer Wedauer Str Ratingen Tel / info@osteopathiepraxis-ratingen.de

10 10 Gesund in der Region Zahngesundheit 24. Juni 2015 Zahnspangen so diskret, dass man sie kaum sieht Zahnspangen sind unattraktiv? Das war einmal. Heute gibt es zahlreiche Behandlungssysteme, die Ihnen trotz Fehlstellung zu einem schönen Lächeln verhelfen. Manche davon sind sogar fast unsichtbar. Die Lingualtechnik ist eines davon. Ob im Berufsleben oder ganz privat ein schönes makelloses Lächeln verführt zum Mit-lächeln. Und der Weg dahin ist heute ganz einfach. Auch für Erwachsene, für die aus ästhetischen Gründen die berühmte Schneekette nicht in Frage kommt. Hier bietet sich die Lingualtechnik* als Lösung an eines der Behandlungssysteme, bei denen das einzig Auffallende das Lächeln selbst ist. Denn die so genannten Brackets liegen dabei auf der Innenseite der Zähne und sind mit bloßem Auge kaum erkennbar. Bei der Lingualtechnik handelt es sich um ein fest sitzendes Behandlungssystem mit extrem flachen, individuell angepassten Brackets. Diese bringt der Arzt auf der Innenseite der Zähne an, so dass sie von außen nicht zu sehen sind. Ein Drahtbogen verbindet die einzelnen Plättchen. Grundsätzlich strebt der Bogen einen ovalen Zustand an, erläutert Dr. Achim Nesselrath aus Ratingen. Solange die Zähne unregelmäßig zueinander stehen, bleibt der Draht verformt und übt sanften Druck aus. Der Fachzahnarzt für Kieferorthopädie setzt die Lingualtechnik seit Jahren für seine Patienten ein und das mit sehr guten Erfolgen. Stetes, aber vorsichtiges Spannen des Drahtes über einen längeren Zeitraum bringt Schritt für Schritt die angestrebte Idealstellung. Diskret und ohne ästhetische Beeinträchtigungen. Welches System für welchen Typ? Für Erfolgsorientierte sind fest sitzende Behandlungssysteme die richtige Lösung. Weil die Spange rund um die Uhr auf die Zähne wirkt, stellt sich der Erfolg in der Regel hier einfach schneller ein. Feste Spangen ermöglichen sogar einen Ausgleich extrem schiefer Zähne. Die Lingualtechnik hat dabei generell den Vorteil, dass die Innenseiten der Zähne mehr Widerstandskraft gegen Entkalkung und Karies aufweisen als die Außenseiten. Bei den unauffälligen Varianten mit außen aufgebrachten Brackets aus Keramik, Metall oder Gold werden deshalb die Zähne mit einer Schutzschicht aus Kunststoff versiegelt, erläutert Dr. Nesselrath. So werden unschöne Flecken auf den Zähnen in der Umgebung der Brackets vermieden und einem strahlenden Lächeln steht nichts mehr im Weg. Anzeige *Lingualtechnik Geeignet für alle Fehlstellung. Keramik-Brackets Äußerlich aufgebracht und unauffällig aus zahnfarbigen Komponenten. Bei Jugendlichen voll im Trend: die farbigen Modelle. Vorteile: hohe Festigkeit, keine Verfärbungen. Kunststoff-Brackets Moderne Kunststoff-Brackets aus glasfaserverstärktem Kunststoff. Dezent, tendieren zu Verfärbungen und reichen in punkto Haltbarkeit und Belastbarkeit nicht an Metall- und Keramiklösungen heran. Herausnehmbare Behandlungssysteme Herausnehmbare Kunststoff Schienen, die Ober- und Unterkiefer überziehen und so die Zähne in die gewünschte Position schieben. Vorraussetzung: muss ca. 23 Std./ Tag getragen werden. Nicht geeignet für jede Fehlstellung. Sehr pflegeintensiv. WE CREATE YOUR SMILE. Lintorfer Str Ratingen Fon 02102/21812 Fax 02102/21811 DER EINFACHE WEG ZU SCHÖNEN ZÄHNEN!

11 24. Juni 2015 Gesundheit Gesund in der Region 11 Zahnersatz: Implantat oder Brücke? Es geht so schnell: Ein Unfall beim Sport oder Karies, schon stellt sich die Frage nach Zahnersatz. Wenn ein Zahn nicht mehr zu retten ist, tauchen viele Fragen zum Thema Zahnersatz und den Kosten auf. Holen Sie sich Rat beim Experten, bevor Sie sich für einen Zahnersatz entscheiden. Foto: Dentaprime/akz-o Wie viel muss ich beispielsweise für eine Brücke zuzahlen. Achtung: Selbst die preiswerteste und zweckmäßigste Variante kann für den Patienten eine Zuzahlung von mehreren Hundert Euro bedeuten. Hinzu kommen Kosten für ästhetische Zusatzleistungen wie Rundumverblendungen, die der Patient selber zahlen muss. Implantate gelten als hochwertige Zahnersatzvariante. Bestimmte gesundheitliche Voraussetzungen sind hierbei erforderlich. Bei guter Pflege haben Implantate in der Regel eine lange Haltbarkeit. Aber: Auch hier sind Zuzahlungen fällig. Deshalb genau informieren. Anzeige Jetzt neu in Ratingen: Supermamafitness HappyBauch, BauchBeutelPo und BauchBuggygo das sind die drei Kursangebote von Supermamafitness, die Tina Schuller, Pre- und Postnatale Fitnesstrainerin und Trageberaterin, seit Mai auch in Ratingen anbietet. Es handelt sich um ein ganzheitliches Training während der Schwangerschaft und nach der Geburt gemeinsam mit dem Baby. BauchBeutelPo heißt der für Tragemamas konzpierte Kurs, der dem Känguru- Prinzip folgt: Die Mütter tragen ihre Babys während des Workouts zum großen Teil in der Tragehilfe oder im Tragetuch vor dem Bauch. Wenn die Babys schwerer sind, auch auf dem Rücken. Für gewöhnlich kann nach dem Rückbildungskurs mit dem Training begonnen werden. In dem einstündigen Kurs wird nicht nur das Herz- Tina Schuller, Pre- und Postnatale Fitnesstrainerin. Kreislaufsystem trainiert, sondern auch Bauch, Beine, Po, Rücken und die Beckenbodenmuskulatur. Auch die Babys profitieren davon: In der Trage werden Gleichgewichtssystem und die sensorische Wahrnehmung stimuliert. Außerdem genießen die Babys den engen Körperkontakt zur Mutter und die Bewegungen, die an die Zeit im Mutterleib erinnern. Darüber hinaus bietet Tina Schuller auch Fitnesskurse mit Kinderwagen an: BauchBuggyGo findet im Cromford-Park statt; die Mütter können mit Kinderwagen oder Tragehilfe teilnehmen. Die dritte Säule bei Supermamafitness nennt sich HappyBauch und ist speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt. Die Bewegung tut sowohl der werdenden Mutter als auch dem Baby gut. Der Kurs beugt vielen möglichen Beschwerden vor und stärkt das Selbstbewusstsein und Wohlbefinden während der Schwangerschaft. Weitere Informationen, Preise und Termine von Tina Schuller finden Sie im Internet unter der Adresse tung-ratingen.de Kieferorthopädie Korrektur im Erwachsenenalter Auch im Erwachsenenalter können Zahnspangen noch Anwendung finden. Wer mitten im Leben steht und mit dem Stand seiner Zähne unzufrieden ist, der sollte sich über eine Kieferorthopädische Behandlung Gedanken machen. Diese muss nicht zwangsläufig mit hohen Kosten verbunden sein. Und auch die Angst, dass allein eine für jeden gut sichtbare Metallspange zwingend zum Einsatz kommen muss, ist unbegründet. Es geht auch kostengünstig, eventuell sogar mit Zuschuss durch die Krankenkasse. Grundsätzlich ist auch im Erwachsenenalter die Behandlung aller Fehlstellungen möglich, wobei die Begradigung der vorderen Schneidezähne die einfachste Variante darstellt. Etwas aufwendiger gestaltet sich die Sache, wenn die komplette Zahnreihe korrigiert werden muss. Ein intensives Beratungsgespräch mit dem Kieferorthopäden im Vorfeld ist natürlich unabdingbar. Ist das Ziel der Korrektur erreicht, sollte auch die Nachsorge nicht vernachlässigt werden, da sich Zähne ein Leben lang verändern. Dr. Urban / Dr. Jo / Dr. Bode Zahnarztpraxis Dr. Rainer Klähn Mittelstrasse Mettmann Zahnarzt/Implantologe Tel.: / Fax: / info@dr-klaehn.de

12 12 Gesund in der Region Gesundheit 24. Juni 2015 Ein Haus der Tradition und Moderne Das Evangelische Krankenhaus Mettmann ist ein Haus mit mehr als 140-jähriger Tradition. Gleichzeitig ist es ein kompetenter Partner, wenn es um die medizinische Versorgung der Bevölkerung in Mettmann und der Region zwischen Rhein und Ruhr geht. Doch Tradition und Fortschritt stehen im EVK Mettmann nicht im Widerspruch zueinander ganz im Gegenteil: das Krankenhaus der Grundund Regelversorgung an der Gartenstraße richtet seine Fachabteilungen kontinuierlich zukunftsgerichtet und an neuesten Standards orientiert aus. Seit 2014 genießen dabei die Fachabteilungen der Unfallchirurgie und Orthopädie und der Gynäkologie und Geburtshilfe dank neuer Chefarztbesetzungen innovative Impulse. Chefarzt Dr. Andrzej Kaminski hat in den letzten 12 Monate das Leistungsspektrum der Abteilung für Unfallchirurgie & Orthopädie deutlich erweitert. Zunächst erhielten neue Schwerpunkte wie die Endoprothetik, Wirbelsäulen- oder Fußchirurgie Einzug, seit April erfolgt in der Abteilung dank einer zusätzlichen Oberarztbesetzung die arthroskopische Gelenk- und Knorpelchirurgie, die Sportorthopädie und die röntgenfreie Frakturdiagnostik bei Kindern. Somit können nun alle Verletzungsarten im EVK Mettmann medizinisch behandelt werden. Des Weiteren ist das EVK Mettmann durch die besondere Qualifikation von Chefarzt Dr. Kaminski und Oberarzt PD Dr. Ackermann, die beide über den Facharzt für die Spezielle Unfallchirurgie verfügen, auch als Unfallklinik zertifiziert und darf daher schwerverletzte Patienten behandeln. Neu ist auch die sogenannte Internet- Sprechstunde : Hier können Patienten und Interessierte Ihre Beschwerden per an den Chefarzt richten, eine Beantwortung erfolgt dann schnellstmöglich. Unter Leitung von Chefarzt Dr. Clemens Stock, der die Abteilung für Gynäkologie und Geburtshilfe im Oktober 2014 übernommen hat, hat am 1. Juni das MIC-Zentrum Bergisches Land mit einem bundesweit einmaligen Konzept aus Behandlung, Dokumentation, Qualitätshandbuch und Evaluation gestartet. Fortan können im MIC-Zentrum Bergisches Land, das sich als Kompetenzzentrum innerhalb der gynäkologischen Abteilung versteht, alle gynäkologisch-chirurgischen Eingriffe minimal-invasiv, das heißt mittels kleiner Bauchschnitte (Schlüssellochchirurgie) mit endoskopischen Instrumenten vorgenommen werden. Eine weitere Neuheit ist neben dem MIC-Zentrum auch die Kooperation mit dem Florence-Nightingale Krankenhaus in Düsseldorf Kaiserswerth. Diese Zusammenarbeit betrifft für die Gynäkologie den Schwerpunkt der onkologischen Behandlung und im Bereich der Geburtshilfe die Versorgung von Risikoschwangerschaften oder auftretenden postnatalen Risiken. Auch die anderen Fachabteilungen im EVK Mettmann arbeiten nach neuesten Standards und bauen ihr Leistungsspektrum kontinuierlich aus. So wird in Kürze das Katheterlabor der Inneren Medizin, Schwerpunkt Gefäßmedizin, eröffnen und im Rahmen des 1. Mettmanner Gefäßtages am 27. Juni von 11 Uhr bis 14 Uhr der Öffentlichkeit vorgestellt. Ortho. Maßschuhe Schuhumänderungen Digitale Fußmessung Bequemschuh Verkauf Orthopädie Schuhtechnik Büchel Praxis für Med. Fußpflege und Podologie Wenn es um die Gesundheit Ihrer Füße geht Einlagen für Alltag und Sport Schuhreparaturen Bandagen u. Gummistrümpfe Tel.: 0211/ / Neanderstraße Erkrath Morper Allee Erkrath Tel.: 0211/ praxis@hno-erkrath.com HNO ZENTRUM Dres. St. Ellermann & Ph. Schindler Allergologie Schlafmedizin Ästhetik Akupunktur Kinder-HNO Öffnungszeiten Mo., Do.: Di.: Nach Vereinbarung Mi., Fr.: Schnarchen: Nur Geräusch oder Risikofaktor? Schnarchen stört den Bettnachbarn, klar. Es kann sich aber auch zum ernstzunehmenden Gesundheitsproblem werden. Foto: tk Nächtliches Schnarchen ist ein zunehmendes Problem in der Gesellschaft. Die Angaben zur Häufigkeit, etwa bei Männern im mittleren bis höheren Lebensalter liegen bei bis zu 46 Prozent; Frauen sind in etwas geringerer Anzahl betroffen. Bei einem Teil der Patienten treten im Rahmen des Schnarchens auch Atempausen auf, was dann als Schlafapnoesyndrom bezeichnet wird. Die Bedeutung des Schlafapnoesyndroms liegt in den Folgeerkrankungen des Herz-Kreislaufsystems. So haben etwa 3/4 der Patienten, die einen Schlaganfall oder Herzinfarkten erleiden, ein Schlafapnoesyndrom. Durch einfache Untersuchungen kann festgestellt werden, ob es sich nur um Schnarchen oder das Schlafapnoesyndrom ( OSAS ) handelt. Von der Anzahl und Länge der Atempausen ist die Entscheidung abhängig, ob eine Maskentherapie ( CPAP ) zum Einsatz kommt oder alternative Therapieformen, wie Operation oder Zahnschiene möglich sind. Bei der Maskentherapie werden über einen leichten Überdruck die Atemwege offen gehalten, oft auch als Luftschienung bezeichnet. Die Anpassung einer solchen Maske erfolgt im Schlaflabor. Andere Verfahren, welche in der Regel bei geringerem Schweregrad eingesetzt werden, sind Operationen, die die oberen Atemwege erweitern. Vor einem operativen Verfahren sollte die Diagnose durch eine medikamenteninduzierte Schlafendoskopie gesichert werden. Das reine Schnarchen wurde bisher nur als Befindlichkeitsstörung angesehen, welches im Wesentlichen den Bettnachbarn stört. Grosse Studien der letzten Jahre zeigen aber auch hier, dass die Patienten häufiger ein OSAS entwickeln und damit auch vermehrt unter Folgeerkrankungen leiden. Ein gut behandeltes Schnarchen oder Schlafapnoesyndrom kann somit Folgeerkrankungen, wie Schlaganfall, Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen verhindern.

13 24. Juni 2015 Gesundheit gesund in der Region 13 Kompetenz und Nähe, die man spürt. Kompetenz in Medizin und Pflege Das Evangelische Krankenhaus Mettmann ist ein modernes Krankenhaus mit einer Tradition von knapp 140 Jahren. Wir bieten Ihnen Kompetenz in allen Bereichen der Patientenversorgung: von der fachübergreifenden Zusammenarbeit der Abteilungen über die erweiterten Leistungen unseres Therapiezentrums bis hin zur persönlichen Gesundheitsförderung. Unser Rund-um-Service für Ihre Gesundheit: + Ambulante Rehabilitation + Elternschule + Institut für Gesundheitsförderung + Krankenpfl egeschule + Kurzzeitpfl ege + Nephrologisches Zentrum / Dialyse + Radiologisches Zentrum + Therapiezentrum + Zentrum für Naturheilkunde und Integrative Medizin Wir bieten Ihnen ein breites Leistungsspektrum für eine optimale, ganzheitliche Versorgung. Evangelisches Krankenhaus Mettmann GmbH Gartenstraße Mettmann Tel Fax info@evk-mettmann.de Ihre Gesundheit ist bei uns in guten Händen: Anästhesie und Intensivmedizin + Chefarzt Dr. med. Walter Linde Chirurgie + Unfallchirurgie/Orthopädie: Chefarzt Dr. med. Andrzej Kaminski + Allgemein- und Viszeralchirurgie: Chefarzt Dr. med. Uwe Knaust + Neurochirurgie: in Kooperation mit der Praxisgemeinschaft Hendra Wibisono und Dr. med. Ulrich Hülsmann Darmzentrum + Chefarzt Dr. med. Andreas Brauksiepe, Chefarzt Dr. med. Uwe Knaust Gynäkologie und Geburtshilfe + Chefarzt Dr. med. Gerald Clemens Bürkle Stock MIC-Zentrum HNO-Zentrum Bergisches Land + Chefarzt Dr. med. Volker Dr. med. Bremkamp, Clemens Dr. Stock med. Stefanie Bremkamp, HNO-Zentrum Dr. med. Stefanie Ellermann, Dr. med. Jürgen Lindemann + Innere Dr. med. Medizin Volker Bremkamp, Dr. med. Stefanie Bremkamp, + Dr. Gastroenterologie: med. Stefanie Ellermann, Dr. med. Andreas Dr. med. Brauksiepe Jürgen Lindemann Innere + Kardiologie: MedizinDr. med. Lothar Scheuble + Gastroenterologie: Angiologie, Diabetologie Chefarzt Dr. med. und Andreas Dr. Endokrinologie: med. Brauksiepe Andreas Brauksiepe + Priv.-Doz. Kardiologie: Dr. Chefarzt Dr. med. med. Christian Lothar Dr. med. Scheuble Berg Lothar Scheuble + Spezielle Angiologie, Schlaganfalleinheit Diabetologie und Endokrinologie: + Chefarzt Priv.-Doz. Dr. med. Lothar Priv.-Doz. Dr. med. Scheuble, Christian Dr. med. Karsten Berg Christian Kohlhaas, Berg Spezielle Dr. med. Schlaganfalleinheit Harald Brauer + Dr. med. Lothar Scheuble, Karsten Kohlhaas, Dr. med. Harald Brauer Info.: Die Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie finden Sie nun auch auf Facebook Notfallnummer

14 14 Gesund in der Region Frauen 24. Juni 2015 Für Frauen zwischen 50 und 69: MAMMOGRAPHIE- Screening-Programm Früherkennung kann Leben retten. Eine Chance für Sie! Tina Schuller Telefon Frauenarzt - Praxis Dr.(yu) med. Aleksandra Zittier Beckhauser Str Erkrath - Hochdahl Telefon: Fax: WebSite: Mammographie Screening Bergisch Land Kreis Mettmann Für die Region: Mobile Einheit Mammobil in Mettmann: Herbst 2015 in Erkrath: Winter 2015 Standort Ratingen: Zweigpraxis Ratingen des MVZ RNR Düsseldorf Mülheimer Str. 12 Mehr Informationen unter: Telefon (Screeningbüro) Telefon Zentrale02 Stelle : (Zentrale 7000 Stelle) screening@mammo-me-berg.de Brustkrebs früh erkennen In Deutschland ist der Brustkrebs die häufigste Krebserkrankung bei Frauen. Brustkrebs bei jungen Frauen verläuft aggressiver und geht mit schlechteren Überlebenschancen einher als bei älteren Frauen. Umso alarmierender sind die aktuellen Daten aus den USA, wonach immer mehr Frauen zwischen 25 und 29 Jahren ein Brustkrebs mit Krebsstreuung haben. Weshalb Brustkrebs mit Fernabsiedelungen bei jungen Frauen zugenommen haben, ist unklar. Forscher gehen davon aus, dass es wahrscheinlich mehr als einen Grund für diese Entwicklung gibt, so Dr. Aleksandra Zittier, Frauenärztin aus Hochdahl. Neben Selbstuntersuchung der Brust ist eine Früherkennung bei nicht tastbaren Befunden in der Brust mit Im Mammographie-Screening werden die Aufnahmen von zwei Ärzten im Hintergrund befundet. Dafür gibt es zwei Gründe: Es können wesentlich mehr Untersuchungen beurteilt werden und die Objektivität hinsichtlich der Teilnehmerin ist größer. Es ist ein Erfahrungswert: Ein wie auch immer gearteter persönlicher Bezug zwischen der untersuchten Frau und den Befundenden kann vollkommen unabsichtlich Einfluss auf das Resultat haben. Diese im Screening vorgegebene Vorgehensweise hat zur Konsequenz, dass die Teilnehmerin das Ergebnis nicht sofort erfährt. Das bedeutet für viele Frauen schlicht: Stress. In der Regel werden die Aufnahmen kurzfristig befundet und das Ergebnis kommt einige Tage später. Die Richtlinien für das Mammographie-Screening geben zusätzlich vor, dass mindestens 90 Prozent aller Benachrichtigungen innerhalb von Dr. Aleksandra Zittier aus Erkrath- Hochdahl. sieben Werktagen erfolgen müssen. Dennoch kann es im Einzelfall zu Verzögerungen kommen. Die Gründe dafür sind unterschiedlich. Bei Frauen, die neu in das Programm kommen oder deren Aufnahmen sich in einer anderen Screeningeinheit befinden heißt dies: Aufnahmen bestellen. Bis zur Zustellung kann es dann ein paar Tage dauern. Aber dieser Weg ist auf jeden Fall sinnvoller, als die Teilnehmerin zu einer weitergehenden Untersuchung einzuladen, auch wenn diese vielleicht gar nicht notwendig ist. Der andere Teufel sitzt dann schon mal in den Datenleitungen. Einzelne Aufnahmen oder auch die Aufnahmen eines ganzen Tages kommen dann nicht rechtzeitig zum Befundenden. Es ist aus datenschutztechnischen Gründen auch nicht möglich, die Aufnahmen dann einfach auf anderem Wege per zu verschicken. Auch die Briefzustellung selber funktioniert Foto: Archiv Brustultraschall und Mammographie möglich. In etwa fünf Prozent der Fälle beruht die Krebserkrankung auf einer angeborenen genetischen Veranlagerung. In den betroffenen Familien tritt der Krebs in jeder Generation und schon in jungen Jahren auf. Frauen mit einem hohen familiären Risiko sollten sich deshalb intensiv beraten lassen und regelmäßig zur Krebs-Früherkennung gehen. Um Familien und Angehörigen mit erblich bedingtem Krebs eine optimale Beratung und Behandlung zu ermöglichen, hat die Deutsche Krebshilfe spezialisierte Zentren gegründet. Nach Praxisberatung erfolgt die Betreuung an den universitären Zentren, die umfasst sowohl die medizinische als auch die psychologische Beratung über Früherkennungsmaßnahmen und vorbeugende Behandlungsmaßnahmen. Mammographie: Verzögerung im Zeitablauf niemals 100-prozentig. Es kommt leider immer wieder vor, dass die Post nicht zugestellt wird. Manchmal liegt dies übrigens auch an einer falschen Adresse. Darüber wundern sich dann viele Frauen. Aber wenn sich die Adresse ändert, erfährt dies mit der Übermittlung des Meldedatensatzes immer nur die einladende zentrale Stelle in Düsseldorf. Deshalb kommt die Einladung zum Screening richtig an. Die Mammographie-Einheiten und im Büro bekommen diese Information allerdings aus Gründen des Datenschutzes nicht. Zusammenfassend kann gesagt werden: Verzögerungen im Ablauf sind zu 99 Prozent organisatorisch bedingt. Die Zeit zwischen Untersuchung und Nachricht ist kein Hinweis darauf, dass das Ergebnis beunruhigend ist. Weder wenn es länger dauert und auch nicht, falls eine Einladung zur Zusatzuntersuchung sehr kurzfristig kommt.

15 24. Juni 2015 Schmerzfrei mobil Eine Kniebandage kann nach Verletzungen Sicherheit geben und helfen, schneller wieder in Bewegung zu kommen. Foto: djd/ofa Bamberg Schwachpunkt Knie Schnell notiert In diesen Tagen liest und hört man häufig von schweren Verkehrsunfällen, die mehrere Schwerverletzte fordern. Diese Schwerverletzten werden noch an der Unfallstelle versorgt, dann in naheliegende Krankenhäuser transportiert und müssen häufig sofort operiert werden, um ihr Leben zu retten. Oft liegt bei diesen Menschen, bedingt durch ihre schweren Verletzungen, auch ein hoher Blutverlust vor, Gesund in der Region 15 Blutspenden retten Leben der ausgeglichen werden muss. Vielleicht eignet sich gerade das Blut ihrer Blutgruppe, das dringend benötigt wird. Zu jeder Blutspende des DRK sind alle gesunden Menschen zwischen 18 und 68 Jahren eingeladen. Der nächste Blutspendetermin in Erkrath findet am 19. August in Alt-Erkrath und am 18. September in Hochdahl statt. Weitere Informationen gibt es auf Hohe Belastungen und eine labile Konstruktion machen es besonders anfällig. (djd/pt). Das Knie gehört zu den am stärksten beanspruchten Gelenken im Körper des Menschen. Beim Treppensteigen, Laufen oder Springen muss es oft ein Vielfaches unseres Gewichts tragen. Kein Wunder also, dass das Kniegelenk besonders anfällig für Verschleiß (Arthrose) und Verletzungen ist. Um bei Knieproblemen schneller wieder auf Trab zu kommen, kann eine stabilisierende Bandage hilfreich sein. Neben ihrer Stützwirkung verbessert ein massierendes Silikonpolster die Durchblutung und lässt Schwellungen schneller abklingen. Für einen bequemen Sitz ohne unangenehme Falten in der Kniekehle sorgt eine besonders dünne und flexible Komfortzone aus patentiertem Arthroflex-Gestrick. Deutsches Rotes Kreuz Blutspendetermine Alt-Erkrath, Kath. Pfarrheim, Kreuzstr. 32 am Mittwoch, 19. August 2015 von Uhr Hochdahl, Bürgerhaus, Sedentaler Str. 105 am Freitag, 18. September 2015 von Uhr

16 16 Gesund in der Region Gesundheit 24. Juni 2015 Enzyme gegen Verschleiß Naturheilkundliche Behandlung bei Rücken- und Gelenkproblemen. Anzeige Heilpraktiker Ingomar Polley (re.) mit Patient Friedhelm Skupin am Röntgenbild in der Mönchengladbacher Praxis. Foto: Madeja Mönchengladbach. Friedhelm Skupin (65) ist von Beruf eigentlich Stahlbauschlosser und Schweißer. Aber aufgrund meines kranken Rückens und der damit verbundenen unerträglichen Schmerzen trotz verschiedenster ambulanter Therapien, wurde ich mit 58 Jahren bereits Frührentner, erzählt er. Auch die Friedhelm Skupin: Durch meine Rückenerkrankung wurde ich mit 58 Frührentner. All die Jahre hat nichts geholfen, bis jetzt. Ich bin hochzufrieden, und kann Herrn Polley uneingeschränkt weiterempfehlen. Foto: Madeja Behandlung mit Kortisonspritzen und eine mehrwöchige stationäre Schmerztherapie im Krankenhaus brachten nicht den erwünschten Erfolg. Die starken Schmerzmittel die Friedhelm Skupin benötigte, konnten kaum reduziert werden. Ich war absolut verzweifelt, schließlich konnte ich doch nicht dauerhaft so starke Medikamente nehmen, nur um überhaupt irgendwie meinen Alltag zu bewältigen, sagt er. Verzweifelter Zustand In dieser Zeit wurde er auf die Therapie mit Schlangengiftenzymen und modifizierten Stammzellen in der Mönchengladbacher Praxis für Naturheilkunde und Schmerztherapie von Heilpraktiker Ingomar Polley aufmerksam. Ich las damals in einer Zeitschrift einen Artikel der die Leidensgeschichte eines Patienten beschrieb, der ähnliche Beschwerden wie ich hatte und der nach der Therapie in der Praxis Polley sehr zufrieden war., erinnert er sich. Und er ergänzt: Ich war in einem absolut verzweifelten Zustand, meine letzte Hoffnung war Herr Polley! Kostenfreies Infogespräch So meldete er sich für das kostenfreie Informationsgespräch in der Praxis für Naturheilkunde an. Ingomar Polley erstellte bei dem auf das Informationsgespräch folgenden Behandlungstermin nach einer gründlichen Untersuchung einen individuellen Therapieplan, der zunächst zehn Behandlungen vorsah. Bereits nach vier Sitzungen ging es mir schon deutlich besser und mit jeder Behandlung ging es weiter bergauf nach zehn Behandlungen war ich quasi beschwerdefrei, freut sich der Rentner. Pünktlich zum beginnenden Sommer kann er nun mit seinem Enkel wieder lange Spaziergänge machen und die Natur genießen. Auch seine Ehefrau hat Grund zur Freude, denn mit der neugewonnenen Schmerzfreiheit ihres Mannes sind endlich auch wieder längere Stadtbummel oder ein Besuch des neuen Minto möglich. Gerade plant das Ehepaar ausgiebige Fahrradtouren für den Sommer. Mein ganzes Leben hat sich positiv verändert nach all den Jahren des Leidens und der erfolglosen Therapien, habe ich endlich meine Lebensfreude zurück bekommen ich bin unendlich dankbar und kann die Schmerztherapie durch Herrn Polley uneingeschränkt weiterempfehlen, betont Friedhelm Skupin glücklich. Info Praxis für Naturheilkunde Ingomar Polley Schürenweg Mönchengladbach Tel.: /