Intuition 4.O. Herzlich Willkommen zum Webinar. Intuition bei Entscheidungen

Transkript

1 Herzlich Willkommen zum Webinar Intuition bei Entscheidungen

2 Ich fühle, also bin ich: Javier Fraile Jahrgang `65 NLP-Trainer aus Überzeugung Yoga-Lehrer aus Leidenschaft Querdenker aus Prinzip

3 tätig bei Landsiedel Seminare seit Anfang 2012 Standorte Essen Münster

4 Hauptberuflich: berate / unterstütze Menschen über 50 Jahre im ALG II Bezug

5 Was ist Intuition überhaupt? Was bedeutet Intuition für dich? Wie definiert sich Intuition überhaupt? Können wir Menschen über etwas sprechen, was wir gar nicht begreifen?

6 Was ist überhaupt Intuition? Wie wird der Begriff Intuition überhaupt definiert? Zusammenfassung Laut Wikipedia handelt es sich um die Fähigkeit, Einsichten in Sachverhalte, Sichtweisen, Gesetzmäßigkeiten oder die subjektive Stimmigkeit von Entscheidungen durch spontane Eingebungen zu erlangen, die auf unbewusstem Wege zustande gekommen sind. Andere Begriffe: Sechster Sinn, Bauchgefühl, Außersinnliche Wahrnehmung, Eingebung, Anwandlung, Vorahnung, Einsicht, Geistesblitz, Bauchentscheidung, Unbewusste Intelligenz, Serendipity...

7 Serendipity: Der Begriff Serendipität (englisch Serendipity), gelegentlich auch Serendipity-Prinzip bzw. Serendipitätsprinzip, bezeichnet eine zufällige Beobachtung von etwas ursprünglich nicht Gesuchtem, das sich als neue und überraschende Entdeckung erweist. Verwandt, aber nicht identisch, ist der weiter gefasste Begriff glücklicher Zufall. Serendipität betont zusätzlich Untersuchung ; auch intelligente Schlussfolgerung oder Findigkeit. (Quelle: Wikipedia)

8 Bekannte Beispiele für Serendipität Entdeckung Amerikas 1492 die Entdeckungen der Röntgenstrahlung des Penicillins und Viagras des Sekundenklebers des Klettverschlusses Post-It Teflon, Linoleum, das Silikon, die Erfindung des Teebeutels, der Nylonstrümpfe oder auch die Entdeckung des LSD. (Quelle: Wikipedia)

9 Googlesuche bei Intuition ergibt ein Resultat von ungefähr Ergebnissen (0,16 Sekunden)

10 Was bedeutet Intuition für dich? Können wir Menschen über etwas sprechen, was wir gar nicht begreifen oder (er)kennen?

11 Sufi und Intuition: In der Theologie des Sufismus wurden bestimmte Begriffe erarbeitet, mit denen auch Parapsychisches systematisiert wird: Firasa, etwa mit Ahnung, Intuition wiederzugeben. Die Kenntnis des Verborgenen, ist ein Vermögen, das es dem Sufi manchmal erlaubt, die eigene Todesart oder den Todestag zu erfahren. Als eine Art präkognitive Psychometrie kann es bezeichnet werden, wenn der Sufi über den Leib einer Schwangeren fährt und mittels firasa erkennt: Der Fötus ist männlich, er wird einst ein Dichter werden. (

12 Yogische Philosophie und die Intuition Unterbewusstsein und Intuition Stammen unsere Eingebungen aus einer höheren Quelle oder sind es nur unterbewusste Eindrücke, die unser Leben bestimmen? Wie unterscheidet man wahre Intuition von bloßer Einbildung Dabei betonte er immer wieder den Unterschied zwischen Unterbewusstsein und Intuition; denn oft wird etwas als Intuition betrachtet, was jedoch nur eine Reflexion des Unterbewusstseins ist. Die drei Bewusstseinsebenen im Astralkörper 3 verschiedene Ebenen des Geistes: das Unterbewusstsein, das Bewusstsein und das Überbewusstsein (oder Intuition). Über den dreien steht die Erkenntnis des Selbst. Da diese Erkenntnis über den Intellekt hinausgeht, kann sie nicht mehr mit Worten erklärt werden.

13 Die Fähigkeit, Eigenschaften und Emotionen in Sekundenbruchteilen unbewusst oder bewusst zu erfassen Entwicklungsgeschichtlich die Unterscheidung von Freund und Feind (evtl. Kampf- oder Fluchtreaktion) Trainierbare Wahrnehmungsform Problem: mangelnde Differenzierung gegenüber Projektionen, Vorurteilen usw. (Spiegelgesetze)

14 Die unbewussten Gründe für eine bestimmte Entscheidung. Das Einfühlungsvermögen (Empathie). Indirekt der gesunde Menschenverstand. Intuition hat einen engen Zusammenhang mit der»inneren«logik der Gegebenheiten und mit früheren Erfahrungen.

15 wird dir helfen bessere Entscheidungen zu treffen öfter zur rechten Zeit am rechten Ort zu sein auch in komplizierten Situationen eine Lösung zu finden...

16 Entscheidungen?! Wie leicht fällt es DIR eine Entscheidung zu treffen?!

17 Triffst du eine Entscheidung aus dem Bauchgefühl heraus Pi mal Daumen nach langem Grübeln nach dem Ausschlussverfahren gar nicht (Ach Schatz, entscheide du doch!)

18 Wie auch immer wir uns entscheiden, unsere Gefühle und Körpersignale können uns dabei helfen eine mögliche Antwort klarer zu sehen. So wird es uns in vielen Situationen leichter fallen eine Entscheidung zu treffen.

19 Körpersignale und Gefühle = Somatische Marker (António R. Damásio ist ein portugiesischer Neurowissenschaftler. Er prägte den Begriff. Sind wie die Spiegelneurone in aller Munde)

20 Wie treffen wir am besten eine Entscheidung? indem wir Verstand und Bauch gleichwertig miteinander arbeiten lassen und uns wie ein emotionales Leitsystem in die Erfahrung führen!

21 Was ist nun ein somatischer Marker? emotionales Erfahrungsgedächtnis Speichern alle Erfahrungen Speichern alle Emotionen, die wir in Situationen verspürt haben

22 emotionales Erfahrungsgedächtnis bestimmt, wie wir eine neue Situation bewerten und Interpretieren Interpretieren von Situationen drücken wir mit unseren Markern aus (z.b. eine schlechte oder gute Stimmung)

23 Fazit: Jeder von uns hat seine eigenen somatischen Marker. Je nach Intensität sind es nur leichte Empfindungen, tiefe Gefühle oder ein lächeln um die Lippen herum.

24 Wie können wir uns einen Zugang zu unseren Gefühlen sowie Emotionen verschaffen? Wie kann ich die Sprache meiner Gefühle erlernen?

25 State Management VAKOG Intuitionsübungen Wahrnehmung- und Achtsamkeitsübungen (Was nehme ich wahr was passiert mit mir) Intuitionstagebuch Übung = der sechste Sinn

26 5 + 1 Übung = der sechste Sinn I. Farben spüren (mit 2 Farben [kalte/warme] beginnen) II. 40 Farbschnipsel in Kuvert eintüten III. Mischen und jeweils ein Kuvert ziehen IV. Nachspüren und Farbe sagen V. Nach und nach mehr Farben benutzen VI. Üben, Üben, Üben

27 5 + 1 Übung = der sechste Sinn Fernwahrnehmung (Partnerübung) Drei Gegenstände (A und B kennen die Gegenstände) A beobachtet einen Gegenstand B versucht zu erspüren was A sieht

28 5 + 1 Übung = der sechste Sinn Der Schaltest! Partnerübung (A und B) 4 farbige Schals (kalte/warme Farben) A schließt die Augen und kallibriert die Farben B legt nach dem Zufallsprinzip auf A soll nachspüren und die Farbe des Schals nennen

29 State Management Meditation Alle Klassen von Bewegung Atemübungen Entspannungsübungen Alpha-Zustand (Ruhe und Entspannung)

30 Hertz Name Bewusstseinszustand Gamma Mystische und transzendente Erfahrungen während der Meditation, Heilung, Gefühle von Verschmelzen, Vereinigung, Allwissenheit, besondere Fähigkeiten Beta normales Tagesbewusstsein: gezielte Aufmerksamkeit, analytisches Denken, sensorisch-motorische Aktivität 8-14 Alpha leichter Entspannungszustand: meistens bei geschlossenen Augen und ruhigem Geist, Harmonie mit der Umwelt; loslassen, Angstabbau, Mentalreisen, man ist relaxt; Wohlbefinden 4-8 Theta Tiefe Entspannung, Meditation, Trance, Hypnose, Umprogrammierungen, eventuell auch leichter Schlaf (REM-Phase - Traumphase) 0,5-4 Delta tiefer, traumloser Schlaf, eventuell auch sehr tiefe Meditation; Regeneration und vielfach auch bereits Heilung durch Schlaf.

31 Wie komme ich am besten in den Alpha-Zustand?

32 Alpha-Zustand nehme eine bequeme Haltung ein Augen schließen (Blick nach oben) ruhige gleichmäßige tiefe Atmung Wiederhole ununterbrochen ein monotones Wort, das keinen Sinn ergibt (zum Beispiel: "iamon" Lass alle Gedanken einfach weiterziehen Üben, Üben, Üben und Üben

33 Zusammenfassung Laut Wikipedia handelt es sich um die Fähigkeit, Einsichten in Sachverhalte, Sichtweisen, Gesetzmäßigkeiten oder die subjektive Stimmigkeit von Entscheidungen durch spontane Eingebungen zu erlangen, die auf unbewusstem Wege zustande gekommen sind. Andere Begriffe: Sechster Sinn, Bauchgefühl, Außersinnliche Wahrnehmung, Eingebung, Anwandlung, Vorahnung, Einsicht, Geistesblitz, Bauchentscheidung, Unbewusste Intelligenz...

34 Zusammenfassung Einige Vorteile der Intuition: du könnest Informationen über etwas erlangen, ohne den rationalen Denkprozess durchlaufen zu müssen. du könntest auf eine Lösung kommen, die du mit dem Verstand nicht gefunden hättest. du könntest vor etwas gewarnt werden. du könntest Antworten auf Fragen finden, die du aus deinem Tagesbewusstsein verdrängt hast.

35 Voraussetzung: innere Aufgeschlossenheit die Übungen praktizieren Mein nächstes Webinar besuchen am Nicht-Wissen bei Entscheidungen Üben, Üben, Üben

36 Das Üben ist sehr wichtig! Es ist wie beim Radfahren. Du kannst zwanzig Jahre lange Bücher darüber studieren, wie man lernt, Rad zu fahren - solange du dich nicht auf den Drahtesel setzt und übst, kommst du nicht vorwärts. Fangen wir also an...

37 ...und entscheide DICH!! Ein Bild sagt mehr als 1000 Worte. Eine Erfahrung sagt mehr aus als 1000 Bilder! Good Night and good Luck!