Immoblick. Immobilie. Ihr regionales online Immobilien-Magazin. Ausgabe März Regio Medien

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1 Eine gute Dämmung aus Cellulosefasern hält im Sommer die größte Hitze fern Die unerschöpfliche Energie der Sonne nutzen heute immer mehr Hausbesitzer, um ihre Energiekosten zu senken und die Umweltbilanz ihres Hauses zu verbessern. Schließlich liefert das Zentralgestirn große Energiemengen gratis aufs Dach, die sich durch Solarthermie-Elemente in Wärme oder durch Photovoltaik-Anlagen in Strom umwandeln lassen. Die Schattenseite der energieintensiven Sonnenstrahlen: Während des Sommers kann es in Zimmern unter dem Dach unerträglich heiß werden. Regio Medien Ihr regionales online Immobilien-Magazin Immoblick Ausgabe März 2012 In Zusammenarbeit mit NAFI Immobilien Schorndorf Sommerlicher Hitzeschutz Damit der Raum unterm Dach vollwertig genutzt werden kann, ist eine entsprechende Wärmedämmung daher unerlässlich. Wer die Dämmung für den Winter mit optimalen Hitzeschutzeigenschaften für den Sommer kombinieren will, sollte etwa auf natürliche Dämmmaterialien wie Cellulosefasern setzen. Sie schneiden beim sommerlichen Wärmeschutz im Vergleich mit anderen Materialien wie Mineralfasern besonders gut ab. Verantwortlich dafür ist ihre Phasenverschiebung. Damit wird bezeichnet, wie lange die Temperatur braucht, um als Welle von der erhitzten Dachoberfläche bis zur Innenseite des Raums durchzudringen. Je länger dieser Zeitraum ist, desto besser ist das Raumklima unterm Dach. Recyclingdämmung für gutes Raumklima Cellulosedämmungen sind ein reines Recyclingprodukt aus Papier, das mechanisch zu Flocken aufgearbeitet wird. Neben ihrer Dämmwirkung bringen sie auch typische Eigenschaften ihres Ursprungsmaterials Holz mit. Sie können, anders als Mineralfasern oder synthetische Werkstoffe, Feuchtigkeit aufnehmen und wieder abgeben, was ebenfalls zu einem guten Raumklima beiträgt. Unterm Dach werden die Cellulosefasern in der Regel in Hohlräume zwischen den Dachsparren eingeblasen. Im Unterschied zu Plattenelementen können sich keine Ritzen bilden, da die elastischen Fasern Hohlräume lückenlos ausfüllen und sogar Bewegungen etwa durch verziehendes Holz ausgleichen. Nafi machts möglich!!! Wir verkaufen auch Ihre Immobilie zum Bestpreis. Garantiert! Profitieren auch Sie von unserem Full-Service rund um die Immobilie kompetent, seriös und mit langjähriger Erfahrung! Oberer Marktplatz Schorndorf Tel / Fax / info@nafi-t.de

2 2 Küchenanbieter gibt es viele, doch den Geschmack trifft nicht jeder. Unser Erfolgsrezept für eine gute Küchenplanung ist ganz einfach: Man nehme Professionalität, Fingerspitzengefühl und Individualität, gibt eine gehörige Portion Erfahrung dazu und verfeinert mit Raffinesse. Dann wird Ihre Küche ein Genuss. Schauen Sie mal vorbei. Nr. 3 März 2012 Kurze oder lange Laufzeiten? Wechsel des Stromanbieters Beim Wechsel zu einem neuen Stromanbieter setzen viele Verbraucher auf Jahresverträge. Einer Auswertung des Verbraucherportals Toptarif zufolge entschieden sich in den vergangenen zwölf Monaten rund 64% aller Kunden für Angebote mit einer Erstvertragslaufzeit von einem Jahr. Für Verträge mit Laufzeiten von ein bis drei Monaten entschieden sich demnach rund 21% der Kunden. Knapp 13% wählten Verträge mit einer Laufzeit von 24 Monaten. Der aktuellen Auswertung liegen die gewählten Tarife von Nutzern zugrunde, die in den vergangenen zwölf Monaten ihren Stromanbieter über Toptarif gewechselt haben. Schmidener Weg Fellbach Telefon Maybachstr Frickenhausen Telefon Aus hochwertigem Sicherheitsglas _geschmack_90x120_2sp_4c_rz.indd :12 Regio Medien Herausgeber: RegioMedien Wilfried Klemm Eugenstraße Nürtingen V.i.S.d.P.: Wilfried Klemm Tel.: / Fax: 07022/ post@immoblick.de http: Impressum Glas bringt Licht. Genießen Sie das Spiel des Lichts in seiner ganzen Faszination. Beratung, Montage, Service. Ottostraße 4, Göppingen-Ursenwang Tel / , Fax / Öffnungszeiten: Mo.-Fr.: 7-12 und Uhr info@glaslange.de

3 Nr. 3 März 2012 Eine Bauleistung muss grundsätzlich den zur Zeit der Abnahme anerkannten Regeln der Technik entsprechen. Ändern sich nach einer Abnahme die technischen Regeln, hat dies für Gestiegene Anforderungen während Mängelbeseitigung Handwerker muss Mehrkosten tragen den Unternehmer keine nachteiligen Folgen. Wenn jedoch die Leistungen des Unternehmers bei Abnahme mängelbehaftet waren und entsprechend nachgebessert werden 3 müssen, gelten die anerkannten Regeln der Technik zum Zeitpunkt der erneuten Abnahme. Haben sich diese entsprechend geändert oder fortentwickelt, müssen die Bauleistungen diesen geänderten Anforderungen entsprechen. Darauf weist jetzt das Oberlandesgericht Stuttgart in einem aktuellen Beschluss hin. Sind damit Mehrkosten verbunden, muss dafür der Handwerker aufkommen. Nach Begründung der Juristen steht dem Bauherren wegen des höheren technischen Standards ein Ausgleich gegenüber der ursprünglich vertraglich vereinbarten Werkleistung zu. Dazu Udo Schumacher-Ritz, Vorstand des Vereins zur Qualitäts-Controlle am Bau e.v.: Das Stuttgarter Urteil zeigt, dass nur eine qualifizierte Qualitätskontrolle am Bau eine Absicherung für den Bauherren ist. Ein unabhängiger Bau-Sachverständiger, der die gesamte Bauphase begleitet, kann präventiv werden und Baumängel verhindern. Sollten dennoch Baumängel bei der Abnahme erkannt werden, garantiert das qualifizierte Gutachten eine entsprechende Nachbesserung, und wenn die Gesetzeslage es hergibt, auch nach neuen Normen und Verordnungen. IPS-solar GmbH IPS-solar GmbH Höllsternstrasse Höllsternstrasse D D D Lenningen Tel.+49 (0) Fax Telefon info@ips-sol.de Telefon (0)7026 (0) Fax Fax (0)7026 (0) Fliegen- und Schnakengitter Fliegen- und Schnakengitter liefert und montiert: liefert und montiert: Wir planen, liefern und installieren Ihre Photovoltaikanlage! gut und günstig gut und günstig Friedbert Blersch e.k. e.k. e.k. Carl-Benz-Str Laupheim-Obersulmetingen Telefon 0 (07392) 92/ Fax Fax (07392) Fax 073 (07392) 92/ Info@blersch-insektenschutz.de Info@blersch-insektenschutz.de info@blersch-insektenschutz.de

4 4 Nr. 3 März 2012 Zwei in einem: Bad- und Haustechnik-Ausstellung auf 2.000m² In unseren Fach-Ausstellungen können Sie sich über modernste Badezimmer, Wellnessbereiche und innovative Haus-Technologien informieren und kompetent beraten lassen. Damit Sie sich Zuhause immer rundherum wohlfühlen. Ihr Traumbad bei uns Inklusive Wohlfühlberatung Als jahrzehntelanger Partner des Handwerks pflegt die Herrlinger KG seit den Anfängen einen persönlichen und vertrauten Umgang mit den Kunden. Am Standort in Eislingen wird dies erlebbar. Auf rund m² erwarten Sie kompetente Fachberatung, exklusive Materialien und freundliches Ambiente. In der Welt der Bäder, auf mehr als m², zeigen Ihnen die Fachleute vor Ort Badezimmer in verschiedenen Formen, Farben und Designs. Hier haben Sie die Möglichkeit Ihre Badplanung in 3-D Optik zu bestaunen und sich für ein individuelles und außergewöhnliches Raumerlebnis begeistern zu lassen. Mit einer exklusiven Auswahl an Formen und Materialien steht Ihrem Bädertraum nichts mehr im Wege. Ob rustikal, verspielt oder ganz modern, hier finden auch Sie Ihre individuelle Wohlfühl-Oase. Heutzutage gehört ein Bad, als Ort der Ruhe und Entspannung, fest zum Wohnraum. Mit einer weiß gekachelten Standard-Nasszelle hat dies längst nichts mehr zu tun, dies wird durch die Ausstellung der Herrlinger KG deutlich: Finden Sie in ihr eine Bäderwelt der Vielfalt und Inspiration und lassen Sie HERRLINGER KG Zwei in einem: Bad- und Haustechnik-Ausstellung auf 1.500m 2 sich entführen in die Welt der Traumbäder Freude haben - Luxus, den man sich gerne und Wellness-Oasen. gönnt. Nehmen Sie sich deshalb genügend Zeit für Professionelle und kompetente In unseren Kundenberatung, gekoppelt mit ästhetischen und lassen Sie sich fachmännisch beraten. Fach-Ausstellungen können Planung Sie und sich Gestaltung über modernste Badezimmer, Wellnessbereiche und Formen und modernsten Materialien - Das Bad ist ein Teil Wohnkultur und mit einem dank der Herrlinger KG bleibt innovative kein Wunsch Haus-Technologien gepflegtem Ambiente, informieren das Ihre und persönliche Note unerfüllt. Entdecken Sie wie kompetent viele traumhafte Seiten Ihr neues Bad haben kann. Außerdem haben die Ausstellungsräume beraten trägt, lassen. wird jeder Morgen zum guten Morgen. Ganz gleich, ob es klein oder Damit groß Sie sein sich soll, Zuhause der Herrlinger immer rundherum KG noch etwas wohlfühlen. besonderes Ihren Ideen und Wünschen sind fast keine zu bieten: Auf großzügigen Schauflächen Grenzen gesetzt. Badezimmer erwarten den Besucher moderne und An ihrem Bad sollen Sie viele Jahre Dampfdusch-Systeme lang innovative Haustechniksysteme, deren Fliesen Funktionen direkt am Produkt präsentiert Gasund / Ölbrennwert-Systeme erläutert werden. Für eine individuelle Planung und Beratung stehen Ihnen, Gäste-Toilette nach Vereinbarung eines Beratungstermins, Hausstaub-Sauganlage Fachleute mit ausreichend Zeit, Know- Haussteuerung How und Erfahrung zur Seite um Ihnen Kaminöfen die unterschiedlichen Funktionen und Klimatechnik Techniksysteme zu erklären. Somit können Photovoltaik Sie sich die Produkte, die Sie später in Regenwassernutzung ihrem Haus installieren möchten, in aller Solarsysteme Ruhe erklären und zeigen lassen. Wärmepumpe Ob von Traumbädern träumen oder Technik Wasseraufbereitung tanken, im Hause Herrlinger findet sich Whirlpool für jeden Ihrer Wünsche der richtige Ansprechpartner. * Sonntag keine Beratung und kein Verkauf * keine Beratung - kein Verkauf Öffnungszeiten: Mo-Fr 9:00-18:00 Uhr, Sa 9:00-14:00 Uhr und jeden ersten Sonntag* im Monat von 11:00-17:00 Uhr Herrlinger KG. Daimlerstr Eislingen. Tel FAX herrlinger@gienger.de. Direkt an der B 10. Ausfahrt Eislingen AZ_Gerwerbemarktplatz.indd :11:26 Uhr

5 Nr. 3 März 2012 Ralf arrer DACHDECKERBETRIEB Neckarstr. 14/ Neckartailfingen Tel / Fax / info@dachdecker-harrer.de Ihr Dachdecker- Innungsbetrieb Ralf arrer DACHDECKERBETRIEB Neckarstr. 14/ Neckartailfingen Tel / Fax / info@dachdecker-harrer.de Ralf arrer DACHDECKERBETRIEB Dachsanierung und Neueindeckung Flachdachsanierung Garagen- und Balkonsanierung Dachbegrünung Solartechnik Sie wollten schon immer einmal wissen, welche Eindeckung die Richtige für Ihre gewünschte Dachform ist? Hier erfahren Sie mehr über die verschiedenen Dachtypen und die passenden Eindeckungen. Es gibt die unterschiedlichsten Eindeckungsmöglichkeiten. Diese differenzieren sich unter anderem in Material, in der Ausfertigung, in der Verlegung, im Gewicht und in der Optik. Toupet fürs Dach Diese Baustoffe und -teile passen zusammen Dach-Innenausbau Gaubenbau Dachfenster Bauflaschnerei Holzbau Neckarstr. 14/ Neckartailfingen Tel / Fax / info@dachdecker-harrer.de Als erstes müssen Sie bei den Standarddachformen natürlich beachten, dass der Dachstuhl sein eigenes Gewicht sowie die Belastung der Eindeckung tragen und dabei sogar etwaigen Unwettern standhalten muss. Deshalb werden die meisten Häuser mit Dachsteinen, Tondachziegeln oder Schiefer gedeckt. Die Neigung eines Daches ist neben der Form ein weiteres Entschei- dungskriterium. Eine Dachabdichtung wird hauptsächlich bei einer Dachfl ächenneigung bis fünf Grad benötigt, denn dadurch wird das Dach komplett hermetisch abgeriegelt. Hierfür ist das Pultdach ein Beispiel, welches lediglich eine schräge Dachfl äche besitzt. Wenn die Neigung über fünf Grad hat, erfolgt eine standardgemäße Eindeckung. 22 Grad ist beispielsweise die klassische Neigung eines Steildaches. Eine Option: die Metalleindeckung Die Metalleindeckung ist eine weitere Möglichkeit, Ihr Dach in Szene zu setzen. Diese ist ideal für ältere Häuser. Außerdem ist das Abdeckungsmaterial in einer großen Auswahl erhältlich. Zink stellte sich in dieser Verbindung als äußerst effektiv heraus, denn es ist besonders witterungsfest. Bei Tonnen-, Parallel-, Zwillings-, oder Sheddächern eignet sich der Baustoff besonders gut. Was tun bei Erkern und Gauben? Sie wissen nicht, welches Eindeckmaterial bei Erkern oder Gauben Ziegel oder Dachstein? Umfrage: Dachstein trifft den Nerv der Zeit Dass es große Unterschiede zwischen Dachziegeln und Dachsteinen gibt, wissen die meisten Leute nicht. Eine Umfrage hat nun die Wissenslücken aufgedeckt. Nur ein Viertel der befragten Personen wusste, dass Dachziegel aus Ton und Dachsteine aus Beton hergestellt werden. Die Befragten zogen den Dachziegel eindeutig dem Dachstein vor, welcher ihnen lediglich preisgünstiger vorkam. Wichtige Aspekte wie Sicherheit, Langlebigkeit und die Ökobilanz wurden auf den ersten Blick außer Acht gelassen und die Stärken des Dachsteines somit verkannt. Auf die Frage, welche Eigenschaften den Deutschen bei 5 verwendet wird? Der Tipp vom Fachmann: Hier wird meistens das gleiche Material wie bei der übrigen Dachfl äche genutzt. In manchen Fällen gibt es Ausnahmen, das ist von der jeweiligen Eindeckungsform abhängig. Die Beratung eines Fachmannes sollten Sie bei der Eindeckungsentscheidung auf alle Fälle in Anspruch nehmen. Dennoch ist es wichtig, dass Sie Ihren Vorstellungen und Vorlieben nachgehen, es ist schließlich Ihr Dach und muss Ihnen gefallen. Wir beraten Sie gerne hinsichtlich der optimalen Dacheindeckung und stellen Ihnen anschauliche Muster zur Verfügung. einem Bedachungsmaterial am wichtigsten ist, sprachen die Antworten eindeutig für den Dachstein: Sie sind günstiger und umweltfreundlicher, wobei die Umweltfreundlichkeit den Frauen wichtiger war als den Männern. Doch auch die Sicherheit spielte bei den Befragten eine große Rolle: Dachsteine werden mit der Zeit immer härter und halten so effektiv länger den äußeren Bedingungen stand. Der Dachstein kann durch seine glatte Oberfl äche punkten, die längst nicht so anfällig ist wie bei Dachziegeln. Wir informieren Sie gerne über die Vor- und Nachteile der verschiedenen Produkte.

6 6 Nr. 3 März 2012 Kommen Sie auf den Geschmack: 1a-Küchen für jedes Budget. > Entdecken Sie den Unterschied hochwertige Küchen attraktive Preise erstklassige Beratung < Foto: istock Top-Küchen ab 4666,- Hausmarke Die Schreinerküche. Made in Schwarzwald vom renommierten Traditionsbetrieb. Begeisternd individuell. Wünschen Sie sich jede Farbe, jedes Holz, jedes Maß. Tadellos verarbeitet, wertbeständige Perfektion für dauerhafte Freude. Sie haben es sich verdient. Premiumküchen ohne Luxuspreise. Vollholz, Präzisionsmechanik, dauerhaft. Aus dem TÜV-zertifizierten Küchenwerk im Saarland mit über 50-jähriger Erfahrung. Die gibt s nicht beim Küchenriesen. Außerdem Badmöblierung sowie Schrank- und Schiebeelemente. Ehrliche Qualität. Erstaunlich günstig. Sie sparen den Aufpreis für einen renommierten Namen. Voller raffinierter Ideen und hochwertiger Details. In einem westfälischen Küchenwerk für Sie entdeckt. Tolle Ausstellungsküchen: unbedingt kennenlernen. Das Stammhaus in Untertürkheim Dietbachstraße 36 Stuttgarter Straße Stuttgart (Untertürkheim) Fellbach Tel / Tel / info@mayer-soehne.net 1a Fachhändler ausgezeichnet von markt intern Hausmarke Alle Musterküchen jetzt vorführbereit!

7 Nr. 3 März 2012 In vielen alten Häusern lauern versteckte Gefahren durch gesundheitsgefährdende Schadstoffe in Fußböden, Hölzern, Klebern und Lacken. Bei Renovierungsarbeiten können diese freigesetzt werden - und schlimmstenfalls Krankheiten auslösen. Einst verbaute Stoffe wie Asbest, diverse Holzschutzmittel oder Teerölkleber gelten inzwischen als gesundheitlich bedenklich. In manchem Altbau verbergen diese sich noch, und können als böse Überraschung bei einer Sanierung zum Vorschein kommen. Fachleute raten daher zu einer vorherigen Überprüfung, ob solche Stoffe und Materialien verbaut wurden. Vorsicht geboten sei vor allem bei Gebäuden, die zwischen den 1970er und 1980er Jahren gebaut oder intensiv renoviert wurden. Hans Ulrich-Raithel vom Umweltinstitut in München weitet die Zeitspanne noch aus: Häuser mit viel Holz, die in den 1960er bis 1980er Jahren errichtet wurden, könnten auch betroffen sein, da das Holzschutzmittel für die Innenräume inzwischen verbotenen Wirkstoffe DDT, Lindan und PCP enthalten könnten. Schadstoffe in Innenräumen lassen sich nicht immer sehen oder riechen", sagt Ulrich-Raithel. Und gerade Giftstoffe aus Holzschutzmitteln hätten eine lange Halbwertszeit. Er rät daher, gezielt beim Bauherren oder der Baufirma nachzufragen und bei Zweifeln eine Analyse in Auftrag zu B o d e n h ö f e r Bauunternehmungs AG Otto-Bayer-Str Esslingen Tel Fax Saniert schlüsselfertig! Putz, Fliesen, Malerarbeiten Macht Hof- und Gartenbeläge und Stützmauern Modernisiert Terrassen und Balkone! Überprüft und saniert Kanäle! Bausachverständiger Klaus Bodenhöfer Schädliche Baustoffe im Haus Versteckte Gefahren Restaurator im Handwerk Denkmalschutz Nürtinger Str Nürtingen-Neckarhausen Tel /50939 Fax 07022/ geben. Ist eine Sanierung notwendig, müssen die betroffenen Verkleidungen und Balkenteile so weit wie möglich entfernt werden. Sei das nicht möglich, sollten Holzteile mit einem Schutzanstrich "maskiert" werden, erläutert der Experte. So werde weitgehend verhindert, dass die Schadstoffe aus den Holzschutzmitteln in den Raum gelangen. Auch alter Parkettboden kann die Quelle einer Belastung mit polyzyklischen aromatischen Kohlenwasserstoffen, den sogenannten PAKs, oder polychlorierten Biphenylen (PCB) sein. Die giftigen Stoffe wurden nach Angaben der Stiftung Warentest in Parkettklebern zwischen 1900 und 1975 verwendet, PCBs ab Ist das Parkett mit einer Lackschicht dicht versiegelt, bestehe weniger Anlass zur Sorge. Hat das Parkett aber Lücken, könnten winzige Partikel der Klebermasse an die Oberfläche gelangen. Hier sollten Besitzer darüber nachdenken, den Parkettboden zu entfernen. Ob ein Kleber tatsächlich gefährliche PAKs oder PCBs enthält, lasse sich über eine Analyse des Hausstaubes oder abgekratzter Reste des Klebers feststellen. Mit Asbestfasern können ältere PVC-Bodenbeläge belastet sein. Die oft betroffene Bahnenware namens Cushioned-Vinyls, die bis in die 1980er Jahre hinein verlegt wurde, hatte nach Angaben der Stiftung Warentest eine PVC-Oberseite und könnte eine dünne Asbestpappe als Unterschicht haben. Ist der Boden intakt und voll verklebt, kann einfach ein neuer Boden darüber gelegt werden. Der Belag sollte aber nicht mechanisch bearbeitet werden, da durch Beschädigungen Asbestfasern freigesetzt werden können, warnt Ulrich-Raithel. Nur Spezialfirmen dürften solche Böden entfernen. Mit Asbest können laut Ulrich-Raithel auch Flexplatten aus PVC belastet sein, die zwischen den 1940er und 1960er Jahren auf den Boden kamen. Ursprünglich fest gebunden, könnten sich die Fasern aus alten, porösen Platten lösen. Aber auch hier gelte: Sind die Platten noch intakt, könne ein neuer Belag darüber gelegt werden. Ansonsten muss der Boden von Spezialfirmen entsorgt werden.

8 8 Die Volkskrankheit Nummer 1 in Deutschland sind Rückenprobleme. Altersgruppenübergreifend haben Frauen wie Männer Schmerzen im Rücken. Die erschreckende Anzahl von % der 30 bis 65 jährigen Menschen in Deutschland leiden unter ständigen Problemen in dem Bereich des Rückens. Die Bandscheiben sind die Stoßdämpfer unseres Körpers. Sie sind zuständig für die gleichmäßige Verteilung der Belastung auf den Körper. Diese elastischen Puffer befinden sich zwischen den einzelnen Wirbeln des Rückgrats und die sie miteinander verbinden. Sie federn die Belastung wie eine Art Wasserkissen auf die Wirbelsäule ab und verteilen diese gleichmäßig auf den Rücken. Die Bandscheiben bestehen aus Flüssigkeit, eingeschlossen in Bindegewebe, also zum größten Teil aus Wasser. Jede im Körper befindliche Bandscheibe hat einen weichen Kern, der von einem Faserring umgeben ist. Wenn dieser Ring reißt, entsteht ein Bandscheibenvorfall. Die Flüssigkeit und das Gewebe, die dabei verloren gehen, fließen in die umliegende Region. Diese Teile der Bandscheibe können dann auf einen Nerv drücken oder auf das Rückenmark. Schlafen für die Gesundheit! Dieser Umstand erzeugt dann die Schmerzen und man nennt dies einen akuten Bandscheibenvorfall. Dieser ganze Vorgang geschieht nicht plötzlich, sondern es ist ein Prozess, der sich durch verschiedene Bedingungen langsam andeutet. Diese sind oft bedingt durch unsere täglichen Belastungen am Arbeitsplatz. Dauerhafte Fehlhaltung durch langes Stehen oder Sitzen erzeugen einseitige Belastungen der Wirbelsäule, der Lendenwirbelsäule, den Wirbelkörpern, des Kreuzbeins, des Steißbeins und der Bandscheiben. Erschwerend hinzukommen die Erleichterungen unserer modernen und hoch technologisierten Welt, die für mangelnde Bewegung und Belastung der Muskeln in dem Körper sorgen. Die Muskeln im Rückenbereich sorgen für die Stabilisierung und Entlastung der einzelnen Partien. Wenn diese Rückenmuskulatur nicht ausreichend gefördert und trainiert wird, belasten die alltäglichen Bewegungsabläufe unser Wohlbefinden enorm. Ein gezieltes Muskeltraining, Krankengymnastik, Massagen, Akupunktur und Bewegungstherapien führen oft zu einer Verbesserung. Die wichtigste Grundlage um erfolgreich seinen Rücken zu heilen, ist die nächtliche Entlastung der Wirbelsäule und der Bandscheiben. Ohne sie ist jegliche Form von Therapie oder sogar Operation von nicht lang anhaltender Dauer. Die Entlastung des Rückens ist elementar zum Abbau der Rückenschmerzen jeglicher Art. Das richtige Schlafsystem Es gibt eine große Auswahl an Matratzen Lattenrosten und ganzen Schlafsystemen am Markt. Entscheidend jedoch sind Faktoren die verschiedene Matratzen- oder Bettsysteme erfüllen. 1. Eine Matratze darf nicht älter sein als 10 Jahre. Die Anpassung ist nach dieser Zeit nicht mehr gewährleistet. Aus hygienischer Sicht muss sie spätestens nach sieben Jahren gewechselt werden. Hautschuppen, Hautsalze und Milben erhöhen in dieser Zeit das Eigengewicht der Matratze um bis zu 7 Kilogramm. 2. Das wichtigste an einem Bett ist, dass sie einsinken können und die Wirbelsäule entlastet wird. Eine zu harte Matratze kann sich nicht an den Rücken anpassen. Eine gute Anpassung erfüllen viele hochwertige Entwicklungen wie zum Beispiel Visco- Schaum-Matratzen, neuartige Federrahmen (Systemrahmen, Lattenrost), Gelmatratzen, Nr. 3 März 2012 Luftbetten, Boxspring-Betten (Federkern mit Federbox darunter), Matratzen mit einem eingebauten Wasserkern (5cm) und natürlich das Vollkern- Wasserbett. Alle diese Systeme ermöglichen dem Körper ein tiefes einsinken und somit eine Unterstützung der natürlichen S-Form der Wirbelsäule. Nur wenn die Wirbelsäule entlastet wird, können die Bandscheiben ebenso entlasten. Dieser Prozess ist wichtig, um die Bandscheiben mit den benötigten Nähr- und Flüssigkeitsstoffen zu versorgen, damit sie nicht austrocknen und porös werden. 3. Ein Schlafsystem muss mindestens 14 Tage in gewohnter Umgebung und in der Alltagssituation getestet werden. Der Körper benötigt 7 10 Tage um sich umzustellen, erst dann kann man eine Verbesserung spüren. Ein Test hilft Ihnen das passende Schlafsystem zu finden und es in Alltagssituationen wirken zu lassen. Ihr Fachgeschäft für gesunden Schlaf in Nürtingen bietet Ihnen diese Testmöglichkeit ganz unverbindlich an. Mit unserer 17 jährigen Erfahrung sind wir die Spezialisten für Schlafsysteme jeglicher Art. Besuchen Sie unser Studio in Nürtingen- Wasserbetten Tempur Gelbetten Innovative Schlafsysteme Bettwaren Schlafraumplanung Schranksysteme Wohnaccessoires Luftbetten Nürtinger Straße Nürtingen - Neckarhausen Tel / Fax / info@aqua-comfort.com Öffnungszeiten: Mo. - Fr.: Uhr Sa.: Uhr und nach Vereinbarung Ausstellungsbetten und -schränke bis zu 40% reduziert!