In Leichtigkeit leben

Transkript

1 In Leichtigkeit leben Raum der Stille Meditieren Entspannen Atmen Marianne Hauser

2 Lebe deine Leichtigkeit Lebe die Leichtigkeit Lebe die Geborgenheit Lebe die Liebe Lebe die Umarmung Lebe deine Fülle Lebe dich so wie du bist Deine Seele möchte dich in deine Leichtigkeit führen Frei und leicht wie ein Vogel im Wind Bestimmt kennst du das Gefühl der Leichtigkeit. So frei und leicht sein, wie ein Vogel im Wind oder durch die Luft schweben, wie ein Schmetterling. Wenn wir dem Schmetterling zuschauen, wie er durch die Luft schwebt, wirkt es so einfach und leicht. Es berührt mich jedes Mal, wenn ich den Schmetterlingen zuschaue. Sie wirken so zart und anmutig. Hier bei uns im Schwarzwald gibt es sehr viele Bussarde. Sie erinnern mich immer wieder an die Leichtigkeit, sie segeln durch die Lüfte, breiten ihre Flügel aus und lassen sich vom Wind tragen. Es wirkt so einfach, ohne große Anstrengung. Da habe ich schon oft gedacht, da möchte ich mitfliegen. Die Welt von oben, aus einer ganz anderen Perspektive zu betrachten. Hier auf der Erde ist es nicht immer einfach in Leichtigkeit zu leben. Wie oft werden wir herausgefordert um zu funktionieren. Wir haben unseren geregelten Tagesablauf. Der Tag ist strukturiert mit Arbeit, Arbeit und nochmal Arbeit. Erst zum Schluss kommt das Vergnügen und auch die Leichtigkeit. Die Schwere durchzieht unser Leben. Wie oft sagen oder denken wir, oh wie ist das Leben schwer. Mir hilft es gerade in schweren, herausfordernden Phasen einen Perspektivwechsel zu erlauben. Ich erlaube mir eine andere Sichtweise. Vielleicht die eines Vogels am Himmel.

3 Wie würde mein Problem aussehen, wenn ich es von oben betrachte? Wenn ich meine Arme ausbreite, frei bin, mich für einige Minuten aus dem Geschehen nehme? Aussteige aus dem Getriebe des Alltags? Schaue mit den Augen deiner Seele Wenn ich mit den Augen meiner Seele schaue und nicht mehr hinhöre, was mein Verstand mir vorplappert wird alles viel leichter. Ich kann spüren, wie es in mir ruhiger wird, wie langsam wieder mehr Leichtigkeit in mich einzieht. Unsere Seele ist voller Leichtigkeit, sie ist aus der Leichtigkeit zu uns gekommen, herabgeschwebt aus einer anderen Welt. Sie weiß genau, was Leichtigkeit bedeutet. Sie kann dir deine Leichtigkeit zurückbringen. Tief in dir ist deine Leichtigkeit verborgen, sie wartet darauf von dir entdeckt zu werden. Wir haben vergessen, wie es sich anfühlt in Leichtigkeit zu leben. Wir sind hin eingetaucht in die Schwere und Härte des Funktionieren Müssens. Aber vergessen heißt nicht, dass es komplett verschwunden ist, wir können es jederzeit wieder aktivieren. Wie kommst du in deine Leichtigkeit? Leichtigkeit erreichst du, in dem du dir es erlaubst. Erlauben ist immer der erste Schritt, wenn wir etwas erreichen möchten. Niemand kann es uns geben, nur wir selbst. Erlaube dir jeden Tag einige Atemzüge Leichtigkeit, atme sie ein, langsam und behutsam. Lasse die Leichtigkeit besonders in das Schwere und harte in deinem Leben hineinströmen, durchtränke es regelrecht mit deinem Atem der Leichtigkeit. Du wirst sehr schnell feststellen, wie es sich verändert. Bleibe dran übe jeden Tag. Körper und Leichtigkeit Dein Körper freut sich besonders über deinen Atem, der Leichtigkeit mitbringt. Der Körper zeigt es uns an erster Stelle, wenn wir verkrampft sind, wenn die Knochen schwer sind. Der Körper kann mit jedem leichten Atemzug das Schwere entlassen. Gönne deinem Körper die Leichtigkeit. In der Leichtigkeit des Seins, kann sich viel Neues uns Schönes entwickeln und auch entfalten. Erlaube es dir - JETZT.

4 Du bist eingeladen dir ein paar Minuten Zeit zu nehmen (Nimm ein paar tiefe Atemzüge und spüre in dich hinein) Wie fühlt sich deine Leichtigkeit an? In welchen Bereichen lebst du deine Leichtigkeit? In welchen Bereichen lebst du deine Leichtigkeit nicht oder zu wenig? Ich wünsche dir viel Freude beim Ausfüllen und Üben Herzlichst Marianne Im Raum der Stille findet jeden Monat ein Abend statt, indem wir meditieren entspannen atmen. Es gibt jeden Abend ein bestimmtes Thema, das bewegt werden möchte. Die weiteren Termine sind: 03. Juli 2014

5 Übe er mich Mein Name ist Marianne Hauser. Ich arbeite schon seit vielen Jahren Energetisches Heilen. im Bereich Meine Bereiche sind: Energetische Fußbehandlung Energetische Rückenbehandlung Numerologie Energetisches Heil Lebenscoaching Meditation Mein Ziel: Ich möchte diese wunderbare Arbeit vielen Menschen zugänglich machen, damit noch mehr Menschen ihr eigenes Selbst, ihre wahre Bestimmung, ihre Seele spüren und in ihr Leben integrieren können. Es ist für mich immer wieder wunderbar zu sehen, wie Menschen nach einer Behandlung, Beratung oder Seminar anfangen zu strahlen, wie sie ihre eigenen Fähigkeiten und Stärken wieder spüren und diese auch leben können. Meine Webseite: Auf meiner Webseitee findest du weitere Informationen zu meiner Arbeit und auch kostenlose Downloads. facebook: len (Anerkannte Ausbildungsstätte beim Dachverband Geistiges Heilen) Bildquelle: aboutpixel.de Schmetterlingsliebe Peter Kirschner.jpg