Tempohandball. C-Lizenz-Ausbildung 2009 des Hamburger HV. training. Gegenstoßtraining. von Erik Wudtke

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1 Tempohandball C-Lizenz-Ausbildung 2009 des Hamburger HV Gegenstoßtraining training von Erik Wudtke 1

2 Vorteile des Gegenstoßtrainings Gegenstoßübungen besitzen einen hohen Motivationscharakter! Gegenstoßübungen schulen und verbessern die Balltechnik! Parallel werden grundlegende koordinative Fähigkeiten geschult! Spieltaktische Grundfertigkeiten (z.b. Raum-/Zeitgefühl, Spielfeldübersicht) werden entwickelt! Spezifische konditionelle Inhalte (z.b. verschiedene Formen der Schnelligkeit) werden verbessert! Methodik des Gegenstoßtrainings Methodik des Gegenstoßtrainings Theorie Praxis Grundregeln Spielformen Lernhilfen Grundübungen Grundspiele Zielspiel 2

3 Grundregeln und Lernhilfen zu spezifischen Verhaltensweisen in den aktuellen Spielsituationen/ Gegenstoßphasen Das Gegenstoßkonzept in 4 Phasen Ballgewinn Eröffnung Ballvortrag Abschluss 3

4 Anforderungsprofil Phase 1: Ballgewinn Torwart: - Ballsicherheit - Schnelligkeit Spieler: - Ballsicherheit - Startzeitpunkt frühzeitig Koordinative Fähigkeiten: - Reaktionsfähigkeit - Umstellungsfähigkeit - Antizipationsfähigkeit Anforderungsprofil Phase 2: Eröffnung Torwart: - Wahrnehmung der Spielsituation - Entscheidung Lang- oder Kurzpass Spieler: - Wahrnehmung der Spielsituation - Bogenlauf auf die Außenspur - Entscheidung Lang- oder Kurzpass Koordinative Fähigkeiten: - Wahrnehmungsfähigkeit - Differenzierungsfähigkeit - Orientierungsfähigkeit 4

5 Anforderungsprofil Phase 3: Ballvortrag Spieler: - Kurz- und Langpassspiel - Passvariationen - Ausspielen einer Unter-/Gleichzahl - Freilaufen/Passwege öffnen - Ball fordern Koordinative Fähigkeiten: - Differenzierungsfähigkeit - Orientierungsfähigkeit - Wahrnehmungsfähigkeit Anforderungsprofil Phase 4: Abschluss Spieler: - Durchbruch (1:1) - Freilaufen am Kreis - Herausspielen einer Wurfchance: - Anspiel an den Kreis - Parallelstoß - Kreuzen Koordinative Fähigkeiten: - Wahrnehmungsfähigkeit - Orientierungsfähigkeit - Kopplungsfähigkeit 5

6 Handlungsdirektive: Nur wer fordert, der fördert auch! Stufe 1 Methodischer Aufbau Stufe 2 Stufe 3 Stufe 4 Ziel spiel Grund- spiele in Überund Unterzahl Grundübungen - Ballgewinn - Eröffnung - Ballvortrag - Abschluss Spielformen mit spezifischen Zielsetzungen aus den Gegenstoßphasen 6

7 Spielformen Durch gezielte Regel- und Variationsvorgaben spezifische Zielsetzungen schulen! Grundübungen Gezielte Verbesserung der individuellen und gruppentechnisch/taktischen Verhaltensweisen 7

8 Grundspiele Spielen in Standardsituationen ist das methodische Leitprinzip! Zielspiel Spielen unter Wettkampfbedingungen 8

9 Phase 1 Der Ballgewinn Ballgewinn 1. Den Startzeitpunkt bei: Aktionsansatz oder bei Wurfansatz wählen! 9

10 Ballgewinn 2. Das Beobachtungsfeld jedes Abwehrspielers umfasst: den eigenen Mitspieler den ballbesitzenden Angriffsspieler den Ballverlauf (Passweg) Ballgewinn 3. Für alle Spieler am Wurfkreis gilt: Torraumsicherung nach dem Wurf! Start zum Gegenstoß, nach der Ballsicherung! 10

11 Ballgewinn 4. Für den Ballbesitzer gilt: den Ball sichern und die Spielsituation beobachten den ersten Blick in die gegnerische Spielhälfte richten! Phase 2 Die Eröffnung 11

12 Eröffnung 5. Starte im Bogenlauf möglichst auf eine Außenspur! Eröffnung AL Linke Aussenbahn AR Rechte Aussenbahn 12

13 Eröffnung 6. Beobachte als Ballbesitzer / Torwart zuerst die gegnerische, dann die eigene Spielfeldhälfte! Eröffnung 7. Halte immer Blickkontakt mit dem Ballbesitzer! 13

14 Eröffnung 8. Prelle Dich frei, wenn Du niemanden anspielen kannst! Eröffnung 9. Schnell gespielte Pässe sind schneller als prellende Spieler! 14

15 Phase 3 Der Ballvortrag Ballvortrag 10. Kurzpass ist sicherer als Langpass! 15

16 Ballvortrag 11. Spieler ohne Ball müssen sich: freilaufen / anbieten freie Passwege durch freilaufen und freie Laufwege (z.b. Sperren) ermöglichen! Ballvortrag 12. Pässe zu Mitspielern: nach vorne oder nach hinten, aber nicht zur Seite spielen!!! 16

17 Ballvortrag Richtig! Richtig! Richtig! Falsch! Phase 4 Der Abschluss 17

18 Abschluss 13. Suche immer den direkten Weg zum Tor! 14. Handlungsabläufe immer wieder festigen! Abschluss 15. Konsequent den Abschluss suchen: Im Positionsspiel müssen wir eine formierte Mauer überwinden, beim Gegenstoß- Abschluß hat diese Mauer noch riesige Löcher! Handlungsmöglichkeiten: Individueller Durchbruch 1 gegen 1 Gruppentaktisches Handlungsschema 18

19 Abschluss 16. Spieler ohne Ball müssen Spielern mit Ball Pass- und Laufwege öffnen!! Abschluss Laufwege öffnen! Passweg öffnen! 19

20 Abschluss 17. Immer Blickkontakt zum Ballführer halten dieser hält Nichtballbesitzer im Auge!! Abschluss 18. Beim Prellgegenstoß erst abspielen, wenn Du angegriffen wirst!! 20

21 Abschluss 19. Torwürfe möglichst im Bereich zwischen der Torraum- und Freiwurflinie ansetzen!! Abschluss 20. Anspiele an den freien Mitspieler gehen vor 1 gegen 1 -Aktionen 21

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