Regionalgruppe Stuttgart

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1 bsb Regionalgruppe Stuttgart Regionalgruppe Stuttgart An alle Mitglieder der Regionalgruppe Stuttgart 18. Januar 2017 Rundschreiben Nr. 1/2017 Liebe Kolleginnen und Kollegen, liebe Mitglieder, wir haben zwar bereits die Hälfte des ersten Monats im neuen Jahr hinter uns. Aber es ist immer noch früh genug, dass ich Ihnen heute ein Zitat von Albert Einstein auf den Weg in das Jahr 2017 mitgebe. Der aus Ulm stammende Physiker hatte mehr auf dem Kasten als nur seine Relativitätstheorie: Wenn s alte Jahr erfolgreich war, dann freue dich auf s neue. Und war es schlecht, ja dann erst recht. Lassen Sie uns also ganz im Sinne seiner Worte die kommenden Monate angehen. Ich weiß nicht, wie es Ihnen mit Neujahrsvorsätzen geht. Ich jedenfalls hatte meine bisher meist bereits nach kurzer Zeit vergessen. Für 2017 habe ich sie deshalb völlig neu definiert. Bisher versuchte ich mit überwiegend mäßigem Erfolg, schlechter Angewohnheiten mit Negativ- Formulierungen Frau zu werden. Vorsätze wie tu dies nicht, mach von jenem weniger oder Du musst funktionierten allerdings selten zufriedenstellend. Warum auch habe ich mich selbst unter Druck gesetzt, noch mehr zu tun oder erreichen zu müssen? Das war doch unnötig. Stattdessen formulierte ich diesmal meine Wünsche positiv: Ich werde ab sofort meiner Seele Gutes tun, auf meinen Körper hören, mein Dasein mit Leichtigkeit erleben und genießen, mich selbst loben, weil ich das verdient habe, loslassen und noch ein paar weitere Ziele anpeilen, die mir wichtig sind. Mein bisheriges Leben an meine neuen Wünsche anzupassen wird anfangs schwer. Aber ich werde es schaffen dann kann ich diese Ziele (hoffentlich) mit Leichtigkeit erreichen und zufrieden leben. Ich finde, in diesem Zusammenhang passt auch dieses kleine Gedicht recht gut: Zu Neujahr Will das Glück nach seinem Sinn Dir was Gutes schenken, Sage Dank und nimm es hin Ohne viel Bedenken. Jede Gabe sei begrüßt, Doch vor allen Dingen: Das, worum du dich bemühst, Möge dir gelingen. Wilhelm Busch ( )

2 2 Aus dem Bundesverband Resilienz- Balance und Stärke im Business Souverän im Job durch intelligente Strategien Exklusiv-Workshop/Seminar am 17. Februar 2017 im ATLANTIC Grand Hotel in Bremen: Dieses Exklusiv-Seminar mit Doris Strozny (Beraterin in den Bereichen Personalmanagement, Coaching und Mediation) zum aktuellen Thema Resilienz führt unsere erfolgreiche Seminarreihe fort. Im Mittelpunkt des Seminars stehen die persönliche Einstellung und das Erarbeiten möglicher Maßnahmen, den Berufsalltag mit der hohen Arbeitsbelastung, dem permanenten Zeitdruck und berufsbezogenem Stress zu bewältigen. Das Ziel ist ein souveräner und gelassener Umgang im persönlichen Arbeitsumfeld, in dem eigene Handlungsspielräume, persönliche Grenzen und realistische Ziele definiert werden. Am 16. Februar 2017 um 19:30 Uhr laden wir Sie zu einem Get together mit Begrüßungsgetränk ein. Nutzen Sie den Abend zum Kennenlernen und Netzwerken. Die Teilnahmegebühr inkl. zwei Kaffee-Pausen und einem Lunch-Buffet: Für bsb-mitglieder 495 Euro (zzgl. MwSt.). Für Gäste 645 Euro ( zzgl. MwSt.). Anmeldung: bsb Regionalgruppe Stuttgart Herzlich willkommen! Ich freue mich sehr: Wir bekommen Zuwachs : Zum 1. Februar 2017 darf ich Caroline Hess als Mitglied unserer bsb Regionalgruppe Stuttgart begrüßen. Seien Sie uns herzlich willkommen! Regionalgruppen-Umlage für 2017 Auf Sie warten in diesem Jahr wieder interessante Veranstaltungen der bsb Regionalgruppe Stuttgart. Fast alle Kosten werden durch die Umlagen-Beiträge finanziert. Bitte überweisen Sie deshalb jetzt die Umlage (bis spätestens 28. Februar 2017) auf das Konto der bsb Regionalgruppe Stuttgart: Die Höhe der Umlage ist seit vielen Jahren unverändert und beträgt 40,-- EUR (Rentner 25,-- EUR). Zur Vorlage beim Finanzamt Um Ihnen als Mitglied der bsb Regionalgruppe Stuttgart den Steuerausgleich mit dem Finanzamt zu erleichtern, hat Antje Schröder für Sie ein Formular erstellt, in dem sämtliche im Jahr 2016 von der Regionalgruppe organisierten Veranstaltungen aufgeführt sind. Sie müssen nur noch jeweils bei ja oder nein Ihren Teilnahmestatus ankreuzen und falls ja, die Länge Ihrer Fahrtstrecke eintragen. Zusammen mit den Belegen für Ihre eventuell zusätzlich entstandenen Kosten für Seminare, Verpflegungsaufwand und Fahrtkosten können Sie so beim Steuerausgleich mit dem Finanzamt Ihre Veranstaltungskosten abrechnen. Für die Richtigkeit der Angaben übernehmen Sie selbst die Verantwortung!

3 3 Die beste Technik nützt nichts, wenn ich sie nicht benütze, bringt es Gehirn- und Gedächtnistrainerin Vera Thumsch in ihrem Schlusswort nach ihrem knapp zweistündigen interaktiven Vortrag voller einfacher, aber erkenntnisreicher Übungen und fröhlichem Gelächter der Teilnehmer so auf den Punkt. Doch wäre es jammerschade, ihre praxisgerechten Anregungen und Tipps im täglichen Leben nicht anzuwenden. Trotz der Kälte hatte das Thema Erfolgskonzept mentale Aktivierung- Konzentration auf Knopfdruck, schneller denken, mehr behalten am Dienstag, 17. Januar 2017, zahlreiche Mitglieder der bsb Regionalgruppe Stuttgart und erfreulich viele Gäste hinter dem warmen Ofen hervorgelockt: 20 wissensdurstige Personen hatten sich für den Abend im MARITIM Hotel Stuttgart angemeldet. Im Internet-Zeitalter meinen zwar viele Leute, ihr Gedächtnis sei heute eigentlich unnötig. Denn sie tragen auf ihrem Smartphone, Tablet oder Laptop alle Informationen dieser Welt bei sich oder sie können sie einfach googeln. Doch wie oft ist der Zugriff auf Daten gar nicht möglich? Stichworte: Kein Netz, leerer Akku oder technisches Problem. Oder (wie peinlich) mir begegnet eine Person, die ich kenne, und mir fällt ihr Name nicht ein Vera Thumsch belegte mit einfachen Beispielen, wie wichtig das Gedächtnis ist. Jede menschliche Wahrnehmung beim Gehirn löst Gedächtnisleistungen aus mit Vergleichen, Folgerungen und Lösungssuchen. Das Gehirn, der Speicher für alle Informationen, die der Organismus verarbeitet, entspricht beim Erwachsenen Menschen mit etwa 1300 bis 1400 g nur etwa 2 % seiner Körpermasse, verbraucht aber rund 20 % des Energie-Grundumsatzes. Die Nervenbahnen erreichen insgesamt eine Länge von etwa 5,8 Millionen km (das entspricht dem 145- fachen Erdumfang). Rund 100 Milliarden Nervenzellen sind untereinander in 70 bis 80 Billionen Synapsen verbunden; das sind mehr als die Sterne die von der Milchstraße herunter leuchten. Von mentaler Aktivierung durch Aufwärmtraining fürs Gehirn, über Mentales Aktivierungstraining, nebst Bedeutung von Frühstück und Wasseraufnahme ( wie ohne Benzin auf der Autobahn ), und Stresslevel-Check, führte der Abend schließlich zu den Gedächtnistechniken, die helfen, Dinge im Gedächtnis möglichst nachhaltig zu verankern, wie zum Beispiel das Behalten von Namen und Gesichtern. Als Abschluss stellte uns Vera Thumsch die Loci-Methode vor; dabei werden Orte oder Punkte (dem Namen entsprechend: Locus ist lateinisch und heißt Ort) entweder am Körper (Körperbriefkasten) oder im Raum festgelegt. An diese so genannten Routenpunkte hängen wir dann Schlüsselwörter an, die wir zu einem Bild verknüpfen. Wir lernten den Körperbriefkasten kennen:

4 4 1 = Fuß 2 = Knie 3 = Oberschenkel 4 = Gesäß 5 = Hüfte 6 = Bauch 7 = Brust 8 = Schultern 9 = Hals 10 = Kopf. Kleine Merkhilfen für die Zahlen: 4 Buchstaben und 7 Zwerge. Durch Zuruf aus dem Auditorium erstellten wir einen sehr ausgefallenen Einkaufszettel. Daraus wurde : 1. flauschig weiche Yogamatte, die unsere bloßen Füße umschmeichelt 2. wie Scheinwerfer strahlende Knie erinnern an Lampe 3. schweres Buch auf dem Oberschenkel 4. roter, schwerer Rucksack hängt weit hinunter auf das Gesäß 5. Hefe geht im Bauch auf 6. heißer Kaffee macht hässliche Flecken auf der Brust und sorgt für Herzklopfen 7. 7 Zwerge brauchen einen Regenschirm 8. hoher, weicher Kragen der neuen Jacke wärmt angenehm 9. die Pflegemaske aus gerösteten Marshmallows riecht nach angebranntem Zucker 10. der Schlag auf den Kopf mit der Pfanne tut weh Wie das funktionieren soll? Das klappt sogar sehr gut. Wer dabei war, kann das bestätigen. Vera Thumsch hat mich neugierig gemacht: Die zahlreichen Unterthemen, die wir an diesem einzigen Abend nur ansatzweise streifen konnten, schreien förmlich nach Vertiefungen. Das ist Stoff für viele weitere Abende Ralph Orsingher Wichtiger Termin: Jahresversammlung 2017 Die Jahresversammlung der bsb Regionalgruppe Stuttgart findet am 23. Februar 2017 im MARITIM Hotel in Stuttgart statt. Die Einladung mit der Tagesordnung erhalten Sie gesondert in den nächsten Tagen. Bitte notieren Sie den Termin heute schon in Ihrem Kalender. Jörg Machata, Vertriebsberater Bürobedarf der BIC Deutschland GmbH & Co. OHG, holt an unserer Jahresversammlung seinen für den ausgefallenen Duftabend angekündigten Besuch nach: Er bestreitet das Vorprogramm mit Testmustern in gemütlicher, informativer Büromaterial-Runde.

5 5 Ohne die Unterstützung unserer Freunde und Förderer wäre es unmöglich, alle Veranstaltungen im gewohnten Rahmen zu gestalten. Aus den Jahresbeiträgen von 40 je voll zahlendem Mitglied der bsb Regionalgruppe Stuttgart könnten wir keine 13 Veranstaltungen mit Referenten und Raummieten finanzieren. Bitte bevorzugen Sie deshalb bei Ihren Entscheidungen unsere Gönner und Sponsoren. Und hier wieder mein üblicher Aufruf: Nutzen Sie, bitte, die Möglichkeiten, unsere Regionalgruppe und unser Netzwerk zu stärken. Besuchen Sie möglichst viele unserer Treffen! Informieren Sie gern auch Ihre KollegInnen, Verwandten, Freunde und Bekannten über unsere attraktiven Veranstaltungen: Gäste sind uns immer willkommen (falls nicht in der Einladung ausdrücklich ausgeschlossen)!!! Ich freue mich darauf, Sie bei einer unserer Veranstaltungen zu treffen. Herzliche Grüße aus Leonberg Ihre Anlagen Formular zur Vorlage beim Finanzamt