Trainingsplan ab 1.März 2012

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Lena Geier
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1 Trainingsplan ab 1.März 2012 Raum 1 Boxing 18:00 *NEU* BOXEN 18:30 Kinder/Jugend Boxen *NEU* BOXEN 19:00 Männer+Frauen NFÄNGERKURS 19:30 bis BOXEN Wettkämpfer BOXEN BOXEN BOXEN Wettkämpfer 21:00 90 Minuten 90 Minuten 90 Minuten 90 Minuten Raum 2 Fitness 19:00 bis 20:00 NEU Soft NEU Mittel NEU HRT 20:00 bis SKYBOXEN Kick-Boxen SKYBOXEN SKYBOXEN 21:00 SKYBOXEN Fit ab 35 SKYBOXEN SKYBOXEN

2 Raum 3 Ringsport 14-16h 11-13h 16:45 bis Kinder KIBO Kinder KIBO 17: Jahre 45 min 5-11 Jahre 45 min 17:30 bis Sport-Karate / Jugend KIBO Sport-Karate / Jugend KIBO 18: Jahre Jahre 18:30-19:00 Wettkampftraining Wettkampftraining 19:00 bis Kickboxen *NEU* MM Kickboxen *NEU* Kickboxen 20:00 Newcomer NFÄNGERKURS ab pril Newcomer NFÄNGERKURS ab pril 20:00 bis Kickboxen MM Kickboxen MM Kickboxen 21:00 Fortgeschrittene MM Fortgeschrittene MM Fortgeschrittene 21:30 Kampfsport Fitnesstraining Kindertraining Sportschule Mach1 New-York-Str Karlsruhe Tel.: 0171/ Fax: 0721/22982 [email protected]

3 Trainingsplan ab 1.März 2012 Raum 1 Boxing 18:00 bis *NEU* Boxen 18:30 bis Kinder/ Jugend ab pril Boxen *NEU* BOXEN 19:30 Männer+Frauen NFÄNGERKURS ab pril 19:30 bis BOXEN Wettkämpfer Frauen BOXEN Frauen BOXEN BOXEN Wettkämpfer 21:00 90 Minuten 90 Minuten 90 Minuten 90 Minuten Raum 2 Fitness 19:00 bis 20:00 NEU Soft NEU Mittel NEU HRT 20:00 bis SKYBOXEN Kick-Boxen SKYBOXEN SKYBOXEN 21:00 SKYBOXEN Fit ab 35 SKYBOXEN SKYBOXEN Raum 3 Ringsport 11-13h

4 14-16h 16:45 bis Kinder KIBO Kinder KIBO 17: Jahre 45 min 5-11 Jahre 45 min 17:30 bis Sport-Karate / Jugend KIBO Sport-Karate / Jugend KIBO 18: Jahre Jahre 18:30-19:00 Wettkampftraining Wettkampftraining 19:00 bis Kickboxen *NEU* MM Kickboxen *NEU* Kickboxen 20:00 Newcomer NFÄNGERKURS ab pril Newcomer NFÄNGERKURS ab pril 20:00 bis Kickboxen MM Kickboxen MM Kickboxen 21:00 Fortgeschrittene MM Fortgeschrittene MM Fortgeschrittene 21:30 Kampfsport Fitnesstraining Kindertraining Sportschule Mach1 New-York-Str Karlsruhe Tel.: 0171/ Fax: 0721/22982 [email protected]

5 Trainingsplan ab 1.März 2012 Raum 1 Boxing 18:00 bis *NEU* Boxen Dominik 18:30 bis Kinder/Jugend *NEU* BOXEN Dominik 19:30 NFÄNGERKURS 19:30 bis BOXEN Wettkämpfer Dominik BOXEN Dominik BOXEN Dominik BOXEN Wettkämpfer Dominik 21:00 90 Minuten 90 Minuten 90 Minuten 90 Minuten Raum 2 Ringsports 19:00 bis Kickboxen Sascha *NEU* MM Janosch Kickboxen Sascha *NEU* Kickboxen Sascha 20:00 Newcomer NFÄNGERKURS Newcomer NFÄNGERKURS 20:00 bis Kickboxen Sascha MM Janosch Kickboxen Frank MM Janosch Kickboxen Sascha 21:00 Fortgeschrittene MM Fortgeschrittene MM Fortgeschrittene 21:30

6 Raum 3 Fitness 16:45 bis Kinder KIBO Thomas Kinder KIBO Thomas 17: Jahre 45 min 5-11 Jahre 45 min 17:30 bis Sport-Karate / Jugend KIBO Thilo Sport-Karate / Jugend KIBO Thilo 18: Jahre Jahre 18:30-19:00 Wettkampftraining Wettkampftraining Zirkel Training Zirkel Training 19:00 bis Dana Dana Dana BodyCross BodyCross 20:00 NEU Soft NEU Mittel NEU HRT 20:00 bis SKYBOXEN Dana Kick-Boxen Juan SKYBOXEN Dana SKYBOXEN Juan 21:00 SKYBOXEN Fit ab 35 SKYBOXEN SKYBOXEN Kampfsport Fitnesstraining Kindertraining Sportschule Mach1 New-York-Str Karlsruhe Tel.: 0171/ Fax: 0721/22982 [email protected]

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