Tauchen im Alter. WLT - Führungsseminar Impulsvortrag 03. Dezember 2016 Referent: Rolf Richter Seniorenbeauftragter im VDST

Transkript

1 Tauchen im Alter WLT - Führungsseminar 2016 Impulsvortrag 03. Dezember 2016 Referent: Rolf Richter Seniorenbeauftragter im VDST

2 Folie 2 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

3 Wo VDST drauf steht, ist auch VDST drin Konrad Kyeser beschrieb in seinem Werk Bellifortis 1405 einen Schnorchel Folie 3 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

4 Sporttaucher 04/2011: Zu alt zum Tauchen? Medizinischer Artikel von Dr. Konrad Meyne Wie hat sich der Anteil der über 60 jährigen entwickelt? Über 60 Jahre: 2010 = 4,0 % 2013 = 7,4 % 2015 = 9,3 % Folie 4 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

5 Das Alter ist keine Krankheit und kein Leiden, das eine Person untauglich für das Tauchen oder andere physische Aktivitäten macht. Und was noch wichtiger ist:.das Risiko eines Herztodes bei Tauchern besteht immer und nimmt mit dem Alter zu. Taucher, die älter als 50 sind haben ein 10 mal höheres Risiko als Taucher unter 50. sollten Taucher einen gesunden Lebensstil führen, regelmäßig Sport treiben, Tauchfertigkeiten üben. und beim Tauchen kluge Entscheidungen treffen Folie 5 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

6 Ziele kurzfristig: Ideen sammeln Anregungen bekommen Tipps: Training Ausrüstung Was ist angestoßen? Ziele mittelfristig: Impulse Vorträge Vereine/Verbände Eventuell Antrag beim Landessportbund Ältere im und unter Wasser halten! Ziele langfristig: Netzwerk Workshops Ältere fürs Sporttauchen begeistern! Folie 6 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

7 Folie 7 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

8 Empfehlung: Nicht Bahnen schwimmen 20 Bahnen ganze Lage einschwimmen Sondern Zeitfenster vorgeben 10 min ganze Lage einschwimmen Wenn genügend Trainer und Schwimmbad-Kapazität vorhanden: Leistungs- und/oder Altersgruppen bilden Wichtig: Während des Trainings immer in Bewegung bleiben! Spaß haben: Schwimmveranstaltungen: z.b Flossenwettkämpfe Was gibt es schon: Altersgerechte Anpassung der ABC-Übungen Leistungsabzeichen Flossenschwimmen fit2dive Folie 8 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

9 Leistungsabzeichen-Flossenschwimmen Folie 9 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

10 Folie 10 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

11 Folie 11 Verband Deutscher Sporttaucher e.v. Bild: HTSV, FB Ausbildung

12 10 bei Vereinen/Verbänden NRW Tauchen 66 wird vom LSB-NRW gefördert, RoRi im Beirat `s in 2015: Boot 2015 : Tauchen 55+ Vorträge auf Tauchturmbühne Sporttaucher Spezial März/April 2015 Ausbildertagung in NRW - Fachforum Sport der Älteren Folie 12 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

13 Der Alltags-Fitness-Test (AFT)

14 Der Alltags-Fitness-Test (AFT) Broschüre für Übungsleiter Broschüre für Testpersonen männlich weiblich - Fachforum Sport der Älteren

15 Aktueller Sachstand Tauchen im Alter Was hat sich getan: Digitale VDST-Lernplattform Apnoe-Tauchen für Senioren Flossenschwimmen für jedes Alter Zeitungsinterview

16 Aktueller Sachstand Tauchen im Alter

17 Inhalt Aktueller Sachstand Tauchen im Alter Lektion 1 Einleitung Wie alt ist der VDST? Wie entwickelt sich der VDST? Bedeutung für den eigenen Verein Lektion 2 Sporttauchen mit 55+ Altersgerechte Anpassung der ABC Übungen Leistungsorientiert mit 55+ Was bietet der Tauchsportverein noch? Chancen nutzen Lektion 3 Medizinischer Exkurs: Wie ändert sich der Körper im Alter? Sporttauchen - Im Alter erst recht! Voraussetzungen Wie fit bin ich im Alter? fit2dive-test Altersgerechte Anpassung des Trainings Sporttauchen und wann geht es nicht mehr? Lektion 4 Gute Beispiele Mitglieder 55+ halten Neue Mitglieder 55+ werben Seiteneinsteiger Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

18 Aktueller Sachstand Tauchen im Alter Bewegt ÄLTER werden in NRW! Gemeinsam - engagiert - mobil - fit - sportlich! Handout für den Workshop Apnoe-Tauchen für Senioren Handout für den Workshop Flossenschwimmen für jedes Alter

19 Aktueller Sachstand Tauchen im Alter Zeitungsinterview

20 Aktueller Sachstand Tauchen im Alter Was haben wir vor: VDST-Homepage: Zusammenfassen aller Erkenntnisse Z.B. Aus Sporttaucher 2/ Fachbezogene Flyer..

21 Aktueller Sachstand Tauchen im Alter Was wir nicht wollen:

22 Folie 22 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

23 Folie 23 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

24 Folie 24 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

25 Folie 25 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

26 Folie 26 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

27 Netzwerk: Austausch von Aktivitäten und Erfahrungen Workshop: 2017? Ältere fürs Sporttauchen begeistern, auch Schnupperflossen Fifty-five start to dive (aus dem Internet) Wer mit uns abtaucht, muss nicht im Geld schwimmen Gütesiegel für Tauchbasen Folie 27 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

28 Verband Deutscher Sporttaucher e.v. Ein VDST-Verein ist bestimmt auch in Deiner Nähe RoRi Folie 28 Verband Deutscher Sporttaucher e.v.

29 Etwas wichtiges zum Schluss: Mut zur Offenheit! Wer Schwächen offenbart, zeigt Stärke Danke für eure Aufmerksamkeit Von nach?