Workshop Motivation zur Bewegung Eine Herausforderung für Seniorengruppen und lokale Sportvereine Impulsvortrag

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1 Workshop Motivation zur Bewegung Eine Herausforderung für Seniorengruppen und lokale Sportvereine Impulsvortrag Aktiv bis 100 Aufbau von Netzwerkstrukturen zur Umsetzung von Bewegungsangeboten für Hochaltrige am Wohnort Petra Regelin Deutscher Turner-Bund

2 3. Neueinstieg mit 80: Das DTB-Projekt Aktiv bis 100 in Frankfurt Projektfinanzierung: Bundesministeriums für Familie, Senioren, Frauen und Jugend Grundidee: Ist es möglich, über 80-jährige Menschen, die noch zu Hause leben und die sich niemals vorher aktiv bewegt haben, für Bewegung zu gewinnen und sie langfristig im Verein zu gewinnen? Welche Rolle spielen kommunale Kooperationen und Netzwerke? Zielgruppe: 80 Plus, leben zu Hause, Schwelle zur Pflegebedürftigkeit, deutliche Einschränkungen: Gehbehinderungen, Rollator, Gehstöcke, leichte Demenz.

3 Gemeinsames Ziel: Über 80-Jährige mobilisieren, sich zu bewegen!!! Langfristige Bindung durch Vereinsmitgliedschaft. Kommunalen Netzwerke Aktiv bis 100 Turnvereine, Ambulante Seniorenbegegnungszentren (Frankfurter Verband),, Kommunale Ämter (Gesundheits-, Sozial-, Sportamt), Sozial- und Wohlfahrtsverbände (AWO, VDK, Caritas), Nachbarschaftsinitiativen, Stiftungen,

4 3. Die kommunalen Netzwerke Aktiv bis 100 Vernetzen ist ein Prozess 1. Vorbereitung 2. Kontaktaufnahme 3. Konstituierung 4. Stabilisierung 5. Formalisierung 6. Verstetigung 4

5 3. Die kommunalen Netzwerke Aktiv bis 100 Das Vorgehen: Vernetzen ist ein Prozess 1. Netzwerkaufbau: Recherche, Ansprache, Konstituierung, Ziel definieren, Koordinator festlegen (hier: DTB), Struktur geben, Abläufe festlegen, Strategien festlegen, sofort mit der Umsetzung beginnen, Aufgaben gemeinsam verteilen. 2. Gemeinsame Teilnehmerakquise: Kombination von persönlicher Ansprache der Menschen, Zeitungsartikel, Flyer, Plakate. 3. Neugierig machen: Schnupperstunde, Werbung bei Seniorencafes. 4. Ängste nehmen: Jeder kann mitmachen! Langsames Heranführen! Liebevolle Betreuung! Auch mit Rollator mit Gehstock! Angehörige sind herzlich willkommen! 5. Probleme gemeinsam lösen: Einrichtung von Fahrdiensten 6. Grundprinzip: ½ Jahr kostenfreie Teilnahme, dann Vereinsmitgliedschaft 5

6 Die Bewegungsgruppen Aktiv bis 100 Kernziel: Erhaltung der Selbständigkeit durch körperliches Training Körperliche Kernkompetenzen der Alltagsbewältigung: Muskelkraft: Aufstehen, Gehen, Treppen steigen, Tasche tragen. Gehfähigkeit und Mobilität: Gehtraining. Balance und Standsicherheit: Stürze verhindern. Beweglichkeit: Sich allein anziehen, waschen, Haushalt versorgen. Gehirngesundheit: Bewegung und Aktivierung Soziale Aspekte: Dazugehören statt Isolation, Austausch, regelmäßiger Termin als soziales Highlight. 6

7 Teilnehmerakquise

8 Teilnehmerakquise

9 Das Frankfurter Netzwerk Aktiv bis Vereine, Verbände, Institutionen, Stiftungen, 16 Bewegungsgruppen für hochaltrige Neueinsteiger in Frankfurt a.m. (320 Teilnehmer) Gruppen mussten wegen des hohen Andrangs geteilt werden Ehrenamtlich organisierter Fahrdienst für immobile TN durch Sozialverbände Speziellen Gruppe für russische Kontingentflüchtlinge (Kooperation Verein - Amt für Multikulti/ AWO) Alle hochaltrigen TN sind Vereinsmitglied Aber: Sonderregeln mit kurzfristiger Kündigungsmöglichkeit wurden geschaffen! Gewinn des Sportpreises der Stadt Frankfurt/Main.

10 Frankfurter Netzwerk Aktiv bis 100 Ganz Aktuell bundesweit einmalig! Neue Bewegungsgruppen für Menschen mit Demenz Zeitgleich zwei Türen weiter: Gesundheitssport für pflegende Angehörige Der Schlüsse ist das Tandem: Ambulante Senioreneinrichtung gemeinsam mit Sportverein

11 Take Home Messages Es ist möglich, in kommunalen Netzwerken Hochaltrige, die noch nie Sport getrieben haben, für Bewegung im Verein zu motivieren. Voraussetzung 1: Verein, Senioreneinrichtung mit persönlichem Bezug zum Hochaltrigen und Kommune arbeiten zusammen. Voraussetzung 2: Koordinator, der Institutionen zusammenbringt, Motor, Motivator, Strukturgeber (sich selbst zurücknehmen, emotionale Bindung aufbauen) Voraussetzung 3: (Geringe) Anschubfinanzierung, um Hürde anfangs herabzusetzen. Voraussetzung 4: Die Verstetigung der Netzwerke funktioniert nur gemeinsam mit der Kommune. 11

12 Die Dokumentation 12

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14 Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit! Petra Regelin Deutscher Turner-Bund 14