CHIFFRE SB5KB LAGE 2b BEREICH B JG. 12/1 KURSLEITE R

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1 CHIFFE SB5KB LAGE 2b BEEICH B JG. 12/1 KUSLEITE MOE WOCHENSTD. 2 KUSTHEMA: KLEINE BALLSPIELE (BADMINTON/ÜCKSCHLAGSPIELE) BITTE EINEN EIGENEN BADMITONSCHLÄGE MITBINGEN Behandlung der für das Badmintonspiel/ückschlagspiel wichtigen technischen und taktischen Elemente in Abhängigkeit vom Könnenstand und die Umsetzung im Spiel. Anwendung der im Kurs geübten Elemente und unterrichtsbegleitende Feststellung des Lernfortschritts CHIFFE SA5FI LAGE 2b BEEICH A JG. 12/2 KUSLEITE MOE WOCHENSTD. 2 KUSTHEMA: FITNESS Verbesserung der eigenen Fitness durch das Kennenlernen und Durchführen von verschiedenen Fitnessprogrammen. Unterrichtsbegleitende Feststellung des Leistungsstandes und des Lernfortschritts.

2 CHIFFE SB5GB LAGE 2h BEEICH B JG. 12/1 KUSLEITE KUSTHEMA: GOSSE BALLSPIELE (VOLLEYBALL) Volleyballtechniken: oberes und unteres Zuspiel, Aufgaben von oben und unten, Zielaufgaben, Schmettern und Blocken Taktik: individuelles Abwehr- und Angriffsverhalten (positionsbezogen) Angriffs- und Abwehrverhalten der Mannschaft Aufwärmprogramm Technik: oberes und unteres Zuspiel, Aufgaben von oben und unten Block, (Schmettern) Spielfähigkeit: takt. Verhalten in Angriff und Abwehr Umsetzung der Techniken in Spielsituationen CHIFFE SA5SC LAGE 2h BEEICH A JG. 12/2 KUSLEITE KUSTHEMA: SCHWIMMEN Kognitiver Lernbereich: Schwimmtechniken, Baderegeln, Wirkung des Schwimmens auf den Organismus, Wettkämpfe im Wasser. Motorischer Lernbereich: Angestrebt wird die Feinform beim Brust-, Kraul- und ückenkraulschwimmen sowie beim Startsprung; Ausdauerschwimmen, Schwimmstaffeln, Zeitschwimmen. Bewertet werden Technik und Zeit.

3 CHIFFE SA5LA LAGE 2f BEEICH A JG. 12/1 KUSLEITE KUSTHEMA: LEICHTATHLETIK Lauf: Sprint, Hürden, Mittelstrecke Sprung: Hoch-, Weitsprung, (Dreisprung) Wurf: Kugelstoßen, Speerwerfen, (Diskus) - Selbst erstelltes Aufwärmprogramm - Techniken je nach Disziplin in Grob- oder Feinform beherrschen und beurteilen - altersangemessene Leistungen (ermittelt durch Zeit- und Weitenmessung) CHIFFE SB5HK LAGE 2f BEEICH B JG. 12/2 KUSLEITE KUSTHEMA: HOCKEY Kognitiver Lernbereich: Geschichte des Spiels, Spielvarianten, Spielregeln, Anforderungen des Spiels, Spieltaktiken. Motorischer Bereich: Schlägerhaltung beim "Indischen Dribbling", Stopp- und Schlagtechniken (Vor- u. ückhand), Dribbeltechnik, Bandenspiel, Spielausdauer. Taktik: Individual- und Mannschaftstaktik. LEISTUNGSNACHWEISE: Bewertet werden Lernfortschritte und Leistungen im motorischen Bereich sowie die Umsetzung des Erlernten im Hockeyspiel.

4 CHIFFE SB5HB LAGE 2c BEEICH B JG. 12/1 KUSLEITE HAK WOCHENSTD. 2 KUSTHEMA: VOM TSCHOUKBALLSPIEL ZUM HANDBALLSPIEL art: Schwerpunkt - Handball Erlernen und Verbessern der Spielfähigkeit in unterschiedlichen Formen des Handballspiels. - Unterrichtsbegleitende Feststellung des Leistungsstandes und Lernfortschritts. KUSTHEMA: CHIFFE SA5WE LAGE BEEICH A JG. 12/2 KUSLEITE WEFEN / LEICHTATHLETIK Leichtathletik mit Schwerpunkt Werfen MAT WOCHENSTD. 2 2c Innerhalb dieses Kurses sollen sowohl leichtathletische Wurf- bzw. Stoßdisziplinen als auch Wurftechniken aus anderen arten neu erworben bzw.verbessert werden. - Unterrichtsbegleitende Feststellung des Lernfortschritts Wurfspezifische Abschlusstests in verschiedenen Disziplinen

5 KUSTHEMA: KLEINE SPIELE CHIFFE SB5KS LAGE 2a BEEICH B JG. 12/1 KUSLEITE SFL WOCHENSTD. 2 (ACHTUNG: KUS LIEGT PAALLEL ZU GA7) Kleine Spiele dienen nicht in erster Linie dem Erlernen spezifischer sportmotorischer Ziele wie etwa bei den großen Spielen ( Beispiel: Basketball/ Korbleger/ spezifische Defence usw), sondern dem Spaß an der Bewegung und der Freude am Spiel, dennoch sind Sie nicht ohne koordinativen und taktischen Anspruch. Die kleinen Spiele haben unterschiedliche Schwerpunkte (Beispiel: aufwärmen, kennen lernen, Gewandtheit, Kooperation, Ausdauer, Koordination, Wahrnehmung und Vertrauen usw) die im Kurs variantenreich gespielt werden sollen; zudem sollen eigene kleine Spiele entwickelt werden. - Entwicklung und Demonstration eigener Spielvarianten - Engagiertes Erproben der Spielvarianten CHIFFE SA5FG LAGE 2a BEEICH A JG. 12/2 KUSLEITE SFL WOCHENSTD. 2 KUSTHEMA: FITNESS UND GESUNDHEIT (ACHTUNG: KUS LIEGT PAALLEL ZU GA7) - In diesem Kurs werden verschiedene Varianten des Fitnesstrainings thematisiert und durchgeführt. Dazu gehört das Aerobictraining mit unterschiedlichen Schwerpunktsetzungen, Zumba, Zirkeltraining, usw. Ihr könnt gerne auch eigene Varianten des Fitnesstrainings einbringen. Neben dem gemeinsamen Fitnesstraining sind folgende Fragestellungen wichtig: Wie trainiere ich effektiv und gesundheitserhaltend? Welche olle spielt die Ernährung? - Erwartet wird regelmäßige Teilnahme, Engagement bei der Einzel- und Gruppenarbeit - Gestaltung eines Fitnesstrainings mit eigener Schwerpunktsetzung

6 CHIFFE SA5T LAGE 2d BEEICH A JG. 12/1 KUSLEITE PET WOCHENSTD. 2 KUSTHEMA: TAMPOLIN Trampolin: Erlernen der Grundsprünge bis zum Salto. Erarbeitung von kleinen Kürübungen. LEISTUNGSNACHWEISE: Neben dem Nachweis und der Demonstration der o.g. Inhalte regelmäßige Teilnahme und bereitwillige Mitarbeit CHIFFE SB5S LAGE 2d BEEICH B JG. 12/2 KUSLEITE PET WOCHENSTD. 2 KUSTHEMA: KLEINE BALLSPIELE (BADMINTON/ÜCKSCHLAGSPIELE) Ballspiele (Badminton): Erwerb der grundlegenden Techniken (vom Clear bis zum Smash). Erlernen der taktischen Grundlagen. Anwendung im Einzel- und Doppelspiel. Anwendung der im Kurs geübten Elemente und regelmäßige Teilnahme.