Literatur. Comerford MJ (2001) Dynamic stability and muscle balance of the lower quadrant: kinetic control movement dysfunction

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2 167 6 Sachverzeichnis A Angulus inferior, mobilisierende Massage 138 Arme Fingergelenk (s. dort) Handgelenk (s. dort) Schultergelenk (s. dort) 30, Unterarm (s. Ellbogen und Unterarmgelenke) arthrotische Veränderung, Schultergelenk 65 Atmung 108 funktionelle Fehlatmung 108 Exspiration 108 Inspiration (s. dort) 108 Ausgangsstellungen 9 Ausweichbewegungen 2 Differenzierung von Arm- und Schultergürtelbewegungen / Vermeiden von Ausweichbewegungen 64 Ausweichmechanismen, unerwünschte, Verminderung / Korrektur von Behandlung der primären Ursachen 28 Bewegungsschulung, differenzierte 29 Prinzip der widerlagernden Mobilisation Sinn / Problematik 28 Wirkungsweisen 29 Ziele 29 B Bauchlage 14 Ellbogen- und Unterarmgelenke in Extension 79 Schultergelenk in Abduktion 67 Becken Beweglichkeit des Beckens, potenzielle 92 hubarme / hubfreie Mobilisation Rotation in der unteren BWS nach rechts / links 16 Ausgangsstellung 16 Bewegungsablauf 16 Körperlängsachse 16 Praxis-Tipp 16 Varianten hubarme Mobilisation 16 Translation nach rechts / links Ausgangsstellung 12 Bewegungsablauf Praxis-Tipp 13 Variante, hubarme Mobilisation im Stand 13 Massage, mobilisierende (s. auch Massage, mobilisierende, Hüftgelenk) 92, Behandlungs- / Therapieziel 5 Behandlungstechniken 2, 5 Anwendung 2 Eigentraining 5 Mobilisation hubfreie (s. dort) 2, 8 23 widerlagernde (s. dort) 2, Massage, mobilisierende (s. dort) 2 Belastbarkeit 2 Belastung auf artikuläre Strukturen 2 Bewegung und Belastung (s. dort) 2 auf periartikuläre Strukturen 2 Zunahme 5 Beweglichkeit, potenzielle 145 Bewegung Ausweichbewegungen 2 und Belastung 2 Durchführung 4 Gegenbewegung (s. dort) 2, 15, 20 21, 28, 30 hubfreie hubarme (s. auch hubfreie / hubarme Mobilisation) 8 Rückbesinnung 4 Tempo 8 Translationsbewegung 112 Vorbereitung 4 Bewegungsablauf, komplexer 5 Bewegungsachsen 8 9 für Inversion / Eversion, unteres Sprunggelenk 60 horizontale 9 für Pronation / Supination, Chopart- und Lisfranc-Gelenke 62 räumliche Lage 8 vertikale 8 Bewegungsbild 11 Bewegungsebenen 8 9 Frontalebene 9 Sagittalebene 8 Transversalebene 9 Bewegungsempfindung (Kinästhetik) 3 Bewegungsende, Techniken am 33 Bewegungskombinationen, Kniegelenk 51 Bewegungsökonomie, mobilisierende Massage 89, 92 Bewegungsrichtung der Distanzpunkte 9, 11 Bewegungsschulung / Bewegungslernen, Konzept 2 5 didaktische Elemente / Unterstützung für das Bewegungslernen 3 Bewegungsvorstellung 3 Feedback 3 4 manipulative Hilfen 3 Motivation des Patienten 3 4

3 168 Sachverzeichnis nonverbale Instruktion 3 Üben der Bewegung 3 verbale Instruktion 3, 15 Vermittlung des Lernzieles 3 differenzierte, mobilisierende Massage 92 manipulative 3 perzeptive 3 Voraussetzung für das Bewegungslernen 3 widerlagernde Mobilisation, differenzierte Bewegungsschulung 29 Bewegungstechniken, manipulative Hilfen 3 Bewegungstempo Techniken am Bewegungsende 33 widerlagernde Mobilisation Bewegungstoleranz 8 9 endgradige 2 Bewegungstypen Rotationstyp 31 Scharniertyp 30 Bewegungsvorstellung 3 4 bildliche 11 Brustkorb Kreisen mit dem Brustkorb in der Frontalebene 19 Ausgansstellung 19 Bewegungsablauf 19 Praxis-Tipp 19 Varianten 19 Kreisbewegungen 19 in der Sagittalebene 21 Ausgansstellung 21 Bewegungsablauf 21 Praxis-Tipp 21 Varianten 21 hubarme Mobilisation im Sitz 21 in der Transversalebene 23 Ausgansstellung 23 Bewegungsablauf 23 Praxis-Tipp 23 Massage, mobilisierende, BWS (s. dort) Rotation nach rechts / links 22 Ausgansstellung 22 Bewegungsablauf 22 Praxis-Tipp 22 Varianten 22 hubarme Mobilisation in Seitenlage 22 hubfreie Mobilisation von Brustkorb und Becken gleichzeitig 22 Schultergürtel auf Brustkorb»parkieren«131 Translation nach rechts / links Ausgansstellung 17 Bewegungsablauf 17 Praxis-Tipp 17 Varianten 17 hubarme Mobilisation im Sitz oder Stand 17 nach ventral / dorsal 21 Ausgansstellung 21 Bewegungsablauf 21 Praxis-Tipp 21 Varianten 21 hubarme Mobilisation im Sitz 21 BWS (Brustwirbelsäule) 18 21, destabilisierte 105 Flexion / Extension Ausgansstellung 19 Bewegungsablauf Praxis-Tipp 21 funktionelle Fehlatmung 20 Varianten gegensinnige Bewegung von Becken und Brustkorb 20 hubarme Mobilisation in Rückenlage 20 Lateralflexion Ausgangsstellung 18 Bewegungsablauf 18 Praxis-Tipp Varianten 19 hubarme Mobilisation im Sitz 19 hubfreie Mobilsation von Brustkorb und Becken gleichzeitig 19 in der Hirtenbüblistellung 19 Massage, mobilisierende (s. dort) BWS BWS / Rippen thorakaler Flachrücken 140 C Chopart- und Lisfranc-Gelenke, widerlagernde Mobilisation 62 D Distanzpunkte, Bewegungsrichtung 9, 11 Drehpunktverschiebung 30 E Eigentraining 5 Ellbogen- und Unterarmgelenke, widerlagernde Mobilisation in Extension 79 Ausgangsstellung 79 Bewegungsablauf 79 Variante 79

4 169 6 Sachverzeichnis Bauchlage 79 in Flexion 78 Ausgangsstellung 78 Bewegungsablauf 78 Variante 78 in Flexion mit Pronation 81 Ausgangsstellung 81 Bewegungsablauf 81 in Flexion mit Supination 81 Ausgangsstellung 81 Bewegungsablauf 81 Handgelenk, widerlagernde Mobilisation (s. dort) in Pronation 80 Ausgangsstellung 80 Bewegungsablauf 80 in Supination 80 Ausgangsstellung 80 Bewegungsablauf 80 Exspiration (s. auch Atmung) 108 F Feedback 3 4 Fehlatmung, funktionelle 20 Fibulaköpfchen, mobilisierende Massage Fingergelenk, widerlagernde Mobilisation Daumensattelgelenk 86 in Opposition 86 in Reposition 86 Fingergrundgelenke in Extension 84 in Flexion 84 Flachrücken, thorakaler, mobilisierende Massage 140 Flexion / Extension in der LWS (s. LWS) 15 Freiheitsgrade, Kniegelenk 51 Funktionsschulung, Aufbau und Ziele 5 Fuß / Fußgelenk (s. Sprung- und Fußgelenke) Längswölbung 57 Rückfuß Eversion 57 Inversion 57 Vorfuß, Pronation 57 Supination 57 G Gegenbewegung / gegensinniges Bewegen 2, 15, 20 21, 30 von Becken und Brustkorb 20 von zwei Gelenkpartnern 28 Großzehengrundgelenk, widerlagernde Mobilisation 62 H Halswirbelsäule (s. HWS) Haltung, ökonomische 145 Handgelenk, widerlagernde Mobilisation Ausgangsstellung 81 in Dorsalextension 82 dynamische Stabilisation 81 in Palmarflexion 82 in Radialabduktion 83 in Ulnarabduktion 83 Spielfunktion 81 Hebellänge 9 Hirtenbüblistellung hubfreie / hubarme Mobilisation Arbeitsgänge 8 Ausführung 8 9, 32 Ausgangsstellungen (s. auch Lagerung) 9 Becken (s. dort) 12 13, 16 Bewegungstempo Brustkorb (s. dort) Instruktion Lagerung (s. dort) 9 10 Prinzip 8 der Wirbelsäule 2, 8 23 Brustwirbelsäule (s. BWS) Lendenwirbelsäule (s. LWS) Ziele 8 Hüftgelenk Massage, mobilisierende widerlagernde Mobilisation in Abduktion Ausgangsstellung 34 Bewegungsablauf 34 Variante 34 in Abduktion, transversaler 44 Ausgangsstellung 44 Bewegungsablauf 44 in Adduktion 35 Ausgangsstellung 35 Bewegungsablauf 35 Praxis-Tipp 35 in Adduktion, transversaler 45 Ausgangsstellung 45 Bewegungsablauf 45 in Außenrotation 41 Ausgangsstellung 41 Bewegungsablauf 41 Praxis-Tipp 41 Variante 41 in Außenrotation Ausgangsstellung 43 Bewegungsablauf 43

5 170 Sachverzeichnis in Extension 38 Ausgangsstellung 38 Bewegungsablauf 38 Praxis-Tipp 38 Variante 38 in Flexion Ausgangsstellung 36 Bewegungsablauf 36 Praxis-Tipp Zentrierung des Hüftgelenks 37 Variante 36 in Innenrotation 40 Ausgangsstellung 40 Bewegungsablauf 40 Praxis-Tipp 40 in Innenrotation Ausgangsstellung 42 Bewegungsablauf 42 Griffvariante 43 Sakroiliakalgelenkentlastung (s. SIG) Hüftgelenkoperation 35 Hüftgelenkzentrierung 37 Humeruskopf, Zentrierung 64, 134 HWS (Halswirbelsäule), Massage (s. Massage, mobilisierende) Hypermobilitäten, LWS 98 I Ilium, SIG-Entlastung in sagittalen Ebenen, Dorsalrotation des rechten Iliums 49 in transversalen Ebenen, Ventralrotation des Iliums 50 Immobilisation 2 Impingement / Impingementsyndrom 75 subakromiales Impingement 67 Inspiration (s. auch Atmung) 108 Feinmobilisation für die Inspiration 108 Instruktion 2, nonverbale 3 verbale 3, 15 Interkostalräume 108 Vergrößerung und Verkleinerung 108 K Kalkaneus, widerlagernde Mobilisation Eversion 61 Plantarflexion 58 Kinästhetik (Bewegungsempfindung) 3 Klavikula, Dorsalrotation 73 Kniegelenk Fibulaköpfchen Massage, mobilisierende (s. dort) Traktion 161 widerlagernde Mobilisation 31, in Außenrotation 55 Ausgangsstellung 55 Bewegungsablauf 55 Praxis-Tipp 55 Bewegungskombinationen 51 in Extension 53 Ausgangsstellung 53 Bewegungsablauf 53 Praxis-Tipp 53 in Extension / Innenrotation 57 Ausgangsstellung 57 Bewegungsablauf 57 in Flexion 52 Ausgangsstellung 52 Bewegungsablauf 52 Variante 52 in Flexion / Innenrotation 56 Ausgangsstellung 56 Bewegungsablauf 56 Freiheitsgrade 51 in Innenrotation 31, 54 Ausgangsstellung 54 Bewegungsablauf 54 Kompressionstechniken 112 Kopfgelenke, mobilisierende Massage 112, 115 Körperlängsachse 9 Becken, Rotation in der unteren BWS nach rechts / links 16 Krankheitsfolgen, 3 Stufen 5 Kreisbewegungen 9 Kreisbogen 9 Kyphosierung der Wirbelsäule, mobilisierende Massage 100, 103 BWS 103 HWS, Nackenkyphose 112, 119 LWS, Sitzkyphose 100 L Lagerung / Ausgangsstellung 9 10 Bauchlage (s. dort) 14, 67, 79 auf dem Pezziball 14, 16 Rückenlage (s. dort) 9 10, 14, 16, 20, 51, 125 Seitenlage (s. dort) 9 10, 14, 16, 22, 92 Sitz (s. dort) 9 10, 14, 16, 21, 51 Stand (s. dort) 9 10, 14, 16 Lastarme 8 Lateralflexion in der LWS (s. LWS) 13 14

6 171 6 Sachverzeichnis Lernfortschritt 4 Lernprozessbeginn 4 Lernzielvermittlung 3 Lordose, mobilisierende Massage 100 lumbosakraler Übergang, mobilisierende Massage 97, 100 LWS (Lendenwirbelsäule) 13 16, hubarme Mobilisation 16 auf dem Pezziball 16 in Rückenlage 16 im Sitz 16 im Stand 16 hubfreie Mobilisation Flexion / Extension Ausgangsstellung 15 Bewegungsablauf 15 Praxis-Tipp 15 Varianten 15 Hypermobilität 98 Lateralflexion Ausgansstellung 13 Bewegungsablauf 13 Praxis-Tipp 14 Varianten 14 hubarme Mobilisation 14 auf dem Pezziball 14 im Sitz 14 im Stand 14 hubfreie / hubarme Mobilisation in Bauchlage 14 Massage, mobilisierende (s. dort) statische Abweichungen 98 Teilsteifigkeiten 98 M manipulative Hilfen 3 Widerstände 3 Massage, mobilisierende 2, Anwendung Ausführung 90 Ausgangsstellung 90 Bewegungsablauf 90 Becken, mobilisierende Massage 92 Bewegungsökonomie 89, 92 Bewegungsschulung, differenzierte 92 Bewegungstempo 92 BWS (Brustwirbelsäule), mobilisierende Massage Ausgangsstellung 101 Brustkorb (s. dort) 101 Extension und Flexion Bewegungsablauf 103 Feinmobilisation 104 Massage 104 Praxis-Tipp 103 Wahrnehmungsschulung für das Bewegen 102 Kyphosierung 103 Rotation Ausgangsstellung 105 Bewegungsablauf 105 destabilisierte BWS 105 Feinmobilisation 107 Massage 106 Praxis-Tipp 105, 107 Rotationsniveau segmentspezifische Ausführung 106 stabilisierendes Zentrum des Körpers 101 Stabilisierung, dynamische 101 BWS / Rippen, mobilisierende Massage Atmung (Inspiration / Exspiration) 108 funktionelle Fehlatmung 108 Interkostalräume 108 Feinmobilisation für Exspiration 109 für Inspiration 108 Rippenbewegung 109 Vergrößerung und Verkleinerung 108 Ausgangsstellung 108 Variante 109 Kostovertebral- bzw. Kostotransversalgelenke Feinmobilisation für Exspiration 111 für Inspiration 110 Rippenbewegung Bewegungsrichtungen der Rippen 111 Rippenwirbelgelenke 108 Dauer der Anwendung 92 Feinmobilisation, spezifische Hüftgelenk, mobilisierende Massage Abduktion des Hüftgelenks 146 aus der Nullstellung 147 Adduktion des Hüftgelenks 146 aus der Flexionsstellung 147 aus der Nullstellung 146 Adduktion und Abduktion des Hüftgelenks 146 aus ± 90 Flexionsstellung 148 Ausgangsstellung 146 Becken 145 Beweglichkeit, potenzielle 145 Bewegungsablauf 146 Extension im Hüftgelenk 153 Feinmobilisation 153 Flexion im Hüftgelenk 151 Feinmobilisation 152 Massage 151 Variante 152 Flexion und Extension im Hüftgelenk 150 Ausgangsstellung 150

7 172 Sachverzeichnis Bewegungsablauf 150 Haltung, ökonomische 145 Massage 146 Praxis-Tipp 146 Rotation im Hüftgelenk 154 Außenrotation im Hüftgelenk aus ±90 Flexionsstellung 158 M. glutaeus medius und minimus 158 aus der Nullstellung Innenrotation im Hüftgelenk aus ±90 Flexionsstellung aus der Nullstellung 154 Praxis-Tipp 154 Trochanter major 149 HWS (Halswirbelsäule), mobilisierende Massage Extension und Flexion in der HWS Bewegungsablauf 128 Feinmobilisation 129 M. sternocleidomastoideus 130 Massage 128 mittlere HWS obere Kopfgelenke Variante 130 zervikothorakaler Übergang 128 Kompression der HWS Praxis-Tipp 121 Variante 121 Kopfgelenke 112, 115 Lateralflexion in der HWS Ausgangsstellung 121 Bewegungsablauf 121 Feinmobilisation 123 Massage 122 Praxis-Tipp 122, 124 statische Abweichungen 121 Teilsteifigkeit 121 Variante 124 Feinmobilisation des zervikothorakalen Übergangs 124 Lateralflexion des zervikothorakalen Übergangs 124 Rotation in der HWS Ausgangsstellung 125 Bewegungsablauf 125 Feinmobilisation, zervikothorakaler Übergang 127 Massage 126 mobilisierende Massage aus der Rückenlage 125 mobilisierende Massage und Feinmobilisation aus der Seitenlage 126 Praxis-Tipp 126 Traktion der HWS allgemeine Traktion 119 Nackenkyphose 119 Praxis-Tipp 120 segmental ausgerichtete Traktion 119 Traktion und Kompression Ausgangsstellung 118 Kompressionsbelastung 118 Kompressionstechniken 118 Praxis-Tipp 118 Traktionstechniken 118 Translation des Kopfes nach rechts und links Ausgangsstellung 116 Bewegungsablauf 116 Feinmobilisation 117 Massage 116 Praxis-Tipp 116 Variante 117»der Taillentrimmer«117 Translation nach ventral und dorsal Ausgangsstellung 112 Bewegungsablauf 112 Feinmobilisation 115 Massage 114 Praxis-Tipp 113 Variante 114 zervikothorakaler Übergang 112, 115 Kniegelenk, Massage, mobilisierende Begleitrotation 159 Flexion und Extension im Kniegelenk an der lateralen Seite 162 Ausgangsstellung 162 Fibulaköpfchen Massage 162 Variante 163 an der medialen Seite Ausgangsstellung 160 Bewegungsablauf 160 bei instabilen Kniegelenken 161 Massage Variante mit Traktion 161 Schlussrotation 159 LWS (Lendenwirbelsäule), mobilisierende Massage Bewegungsniveau 92 Extension und Flexion Ausgangsstellung 98 Bewegungsablauf 98 Feinmobilisation 99 Hypermobilität 98 lumbosakraler Übergang 100 Massage 99 Praxis-Tipp statische Abweichungen 98 Teilsteifigkeit 98 Kyphosierung, Sitzkyphose 100 Lateralflexion LWS Ausgangsstellung in Bauchlage 94 Bewegungsablauf 94 Feinmobilisation 96 lumbosakraler Übergang 97

8 173 6 Sachverzeichnis Massage 94 Praxis-Tipps 94 Traktion 94 Variante 95 Ausgangsstellung in Seitlage Bewegungsablauf 93 Massage 93 Praxis-Tipps 93 Lordose 100 Patientenrolle 90 Prinzip 89 Schultergürtel, mobilisierende Massage Ausgangsstellung 132 Depression des Schultergürtels 138 Angulus inferior 138 Bewegungsablauf 138 M. latissimus dorsi 138 M. trapezius pars ascendens 138 Dorsalrotation des Schultergürtels 145 Bewegungsablauf 145 Praxis-Tipp 145 dynamische Stabilisation 131 einleitende Bewegungen des Schultergürtels auf dem Brustkorb 133 Bewegung des Schultergürtels in der Frontalebene 133 Bewegung des Schultergürtels in der Sagittalsalebene 134 Bewegung des Schultergürtels in der Transversalebene 133 Elevation des Schultergürtels 135 Bewegungsablauf 135 Praxis-Tipp 135 Humeruskopf, Zentrierung 134 M. levator scapulae 136 M. trapezius pars descendens 136 Praxis-Tipp 132 Protraktion des Schultergürtels Ausgangsstellung 142 Bewegungsablauf 142 M. serratus anterior 142 Variante: Kombinationsbewegungen 143 Retraktion des Schultergürtels Bewegungsablauf 139 Kontraktion und Dehnung der Retraktoren 141 Schultergürtel nach dorsal 140 Schultergürtel nach medial 139 bei thorakalem Flachrücken 140 Schultergürtel auf Brustkorb»parkieren«131 statische Abweichung 131 Ventralrotation des Schultergürtels 144 Ausgangsstellung 144 Bewegungsablauf 144 Massage des M. pectoralis minor 144 Technik 91 Wirkung / Ziele 89 Mobilisation der Wirbelsäule 2, 8 23 hubfreie / hubarme (s. dort) 2, 8 23 Massage, mobilisierende (s. dort) 2, widerlagernde (s. dort) 2, Motivation des Patienten 3 4 Muskel / Muskulatur (M.) intramuskuläre Koordination 2 mobilisierende Massage M. glutaeus medius und minimus 158 M. latissimus dorsi 138 M. levator scapulae 136 M. pectoralis minor 144 M. serratus anterior 142 M. sternocleidomastoideus 130 M. trapezius pars descendens 136, 138 notwendige Muskelaktivitäten 4 Rückenmuskulatur (s. dort) 8 9 Spannungszustand der Muskulatur 2 N Nackenkyphose 112, 119 Nutation, SIG-Entlastung in sagittalen Ebenen 48 O ökonomisches Bewegungsverhalten, mobilisierende Massage 89 Orientierung des Patienten 3 P Patientenmotivation 3 Patientenorientierung 3 Patientenrolle bei mobilisierender Massage 90 Pezziball, hubarme Mobilisation 14, 16 LWS Flexion / Extension 16 Lateralflexion 14 Programmierung 4 Propriozeption 3 Protraktion, widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks 75 R Radialabduktion (s. auch Handgelenk) 83 Radioulnargelenk (s. auch Ellbogen und Unterarmgelenke) 81

9 174 Sachverzeichnis Retraktion, widerlagernde Mobilisation des Schultergelenks 74 Rippen, mobilisierende Massage (s. Massage, BWS / Rippen) Rippenbewegung 109 Rippenwirbelgelenke 108 Rosinchenübung 49 Rotationstyp, Bewegung 31 Rückenlage (s. auch Lagerung) 9 10 BWS, Flexion / Extension 20 HWS, Rotation 125 LWS Flexion / Extension 16 Lateralflexion 14 SIG-Entlastung in transversaler Ebene 51 Rückenmuskulatur 8 9 autochthone 9 genuine 8 Rückmeldung des Therapeuten 4 S Sakroiliakalgelenk (s. SIG) Scharniertyp, Bewegung 30 Schultergelenk, widerlagernde Mobilisation 30, in Abduktion 30, Ausgangsstellung 66 in Bauchlage 67 Bewegungsablauf 66 Praxis-Tipp 67 Dehnung der Gelenkkapsel 67 Varianten Abduktion mit Kaudalgleiten 67 endgradige Bewegungseinschränkung in Abduktion 66 subakromiales Impingement 67 in Adduktion 68 Ausgangsstellung 68 Bewegungsablauf 68 Variante 68 endgradige Einschränkung der Extension / Adduktion / Innenrotation 68 arthrotische Veränderung 65 Ausgangsstellung 64 in Außenrotation in 90 Abduktion 73 Ausgangsstellung 73 Bewegungsablauf 73 in Außenrotation in 90 Flexion Ausgangsstellung 69 Bewegungsablauf 69 Varianten 70 in Außenrotation aus der Nullstellung 77 Ausgangsstellung 77 Bewegungsablauf 77 Praxis-Tipp 77 Gegenaktivität 77 gegensinniges Bewegen 77 widerlagernde Widerstände 77 Variante 77 in Extension 72 Ausgangsstellung 72 Bewegungsablauf 72 in Flexion Ausgangsstellung Praxis-Tipp 72 in Innenrotation in 90 Abduktion 73 Ausgangsstellung 73 Bewegungsablauf 73 in Innenrotation in 90 Flexion 70 Ausgangsstellung 70 Bewegungsablauf 70 in Innenrotation aus der Nullstellung 76 Ausgangsstellung 76 Bewegungsablauf 76 Differenzierung von Arm- und Schultergürtelbewegungen / Vermeiden von Ausweichbewegungen 64 Durchführung 64 Elevation des Schultergürtels, frühzeitige 64 Humeruskopf, Zentrierung 64 Praxis-Tipp 65 Skapulastellungen 65 Spielfunktion 64 in transversaler Extension 75 Ausgangsstellung 75 Bewegungsablauf 75 Protraktion 75 Praxis-Tipp 75 Impingement-Syndrom 75 Traktion mit Gleiten 75 in transversaler Flexion 74 Ausgangsstellung 74 Bewegungsablauf 74 Retraktion 74 Schultergürtel frühzeitige Elevation 64 Massage, mobilisierende (s. dort) Seitenlage (s. auch Lagerung) 9 10 Becken, Rotation in der unteren BWS nach rechts / links 16 Brustkorb, Rotation nach rechts / links 22 HWS, Rotation 126 LWS Flexion / Extension 16 Lateralflexion 14 mobilisierende Massage 92 Selbstbehandlung / -manipulation, Sakroiliakalgelenkentlastung 46, 49 Rosinchenübung 49 SIG (Sakroiliakalgelenk), Entlastungsstellungen bzw. entlastende

10 175 6 Sachverzeichnis Manipulationen Behandlungsüberlegungen 46 Entlastungsstellung 46 in frontalen Ebenen Ausgangsstellung 46 Bewegungsablauf Variante 47 in sagittalen Ebenen Ausgangsstellung 48 Bewegungsablauf Praxis-Tipp 49 Variante 49 in transversalen Ebenen Ausgangsstellung 50 Bewegungsablauf 50 Praxis-Tipp Variante 51 Selbstmanipulation des Patienten in Rückenlage 51 Selbstmanipulation des Patienten im Sitz 51 Manipulation 46 Selbstbehandlung 46 Torsionen 46 Signale, wahrnehmbare 10 Sitz (s. auch Lagerung) 9 10 Brustkorb Kreisen mit dem Brustkorb in der Sagittalebene 21 Translation nach rechts / links 17 nach ventral / dorsal 21 LWS Flexion / Extension 16 Lateralflexion 14 SIG-Entlastung in transversaler Ebene 51 Skapulastellungen (s. auch Schultergelenk) 65 Spielfunktion, Körperabschnitt Arme Handgelenk (s. dort) Schultergelenk (s. dort) Sprung- und Fußgelenke, widerlagernde Mobilisation Chopart- und Lisfranc-Gelenke 62 Pronation 62 Ausgangsstellung 62 Bewegungsablauf 62 Supination 62 Ausgangsstellung 62 Bewegungsablauf 62 Längswölbung des Fußes 57 oberes Sprunggelenk Dorsalflexion Ausgangsstellung 58 Bewegungsablauf 58 Praxis-Tipp 59 Varianten 59 Plantarflexion 58 Ausgangsstellung 58 Bewegungsablauf 58 Rückfuß Eversion 57 Inversion 57 Supination 57 unteres Sprunggelenk Eversion 61 Ausgangsstellung 61 Bewegungsablauf 61 Inversion Ausgangsstellung 60 Bewegungsablauf 60 Praxis-Tipp 61 Variante 61 Vorfuß, Pronation 57 Zehengrundgelenk 63 Extension 63 Ausgangsstellung 63 Bewegungsablauf 63 Flexion 63 Ausgangsstellung 63 Bewegungsablauf 63 Großzehengrundgelenk 62 Stand (s. auch Lagerung) 9 10 Becken, Rotation in der unteren BWS nach rechts / links 16 Brustkorb, Translation nach rechts / links 17 LWS Flexion / Extension 16 Lateralflexion 14 statische Abweichungen, LWS 98 Stimulation, taktile 3 T»Der Taillentrimmer«117 Talus, widerlagernde Mobilisation 60 Tempo (s. Bewegungstempo) 11 12, Therapie (s. Behandlung) thorakaler Flachrücken, mobilisierende Massage 140 Traktionstechniken 112 Translation des Beckens nach rechts / links (s. Becken) Trochanter major, mobilisierende Massage 149 M. glutaeus medius und minimus 158 U Ulnarabduktion (s. auch Handgelenk) 83 Unterarm (s. Ellbogen und Unterarmgelenke) 78 81

11 176 Sachverzeichnis V Vorprogrammierung 4 W Wahrnehmung 3 Signale, wahrnehmbare 10 Wahrnehmungstraining 3 4 widerlagernde Mobilisation 2, Ausführung 32 hubfreies / hubarmes Arbeiten 32 verschiedene Ausführungsmöglichkeiten 33 widerlagernde Mobilisation 32 Ausweichmechanismen, unerwünschte (s. dort) Bewegungstempo Ellbogen- und Unterarmgelenke (s. dort) Fingergelenk (s. dort) Handgelenk (s. dort) Hüftgelenk (s. dort) Instruktion 32 Kniegelenk (s. dort) 31, Prinzip Sakroiliakalgelenkentlastung (s. SIG) Schultergelenk (s. dort) 30, Sprung- und Fußgelenke (s. dort) Widerstände 3 Wirbelsäule Brustwirbelsäule (s. BWS) 18 21, Feinverformung / -bewegung 8 Halswirbelsäule (s. HWS) Kyphosierung (s. dort) 100, 103, 119 Lendenwirbelsäule (s. LWS) 13 16, Stabilisation, dynamische 8, 101 trophische Bedingungen 8 Z Zehen (s. Sprung- und Fußgelenke) Zeiger 11 zervikothorakaler Übergang, mobilisierende Massage 112, 115 Feinmobilisation 124, 127 Lateralflexion 124

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