DFB.DE/MEIN-FUSSBALL A-JUNIOREN PASSEN UND PRALLEN LASSEN I. Einen Passparcours markieren

Transkript

1 UWÄRMN 1: PSSN UN PRLLN LSSN I inen Passparcours markieren G ie Spieler an den Hütchen verteilen er erste Spieler bei hat 1 all spielt einen oppelpass mit und leitet auf weiter. H nimmt kurz an und mit und spielt auf weiter, der zu passt. spielt einen oppelpass mit und leitet auf G weiter. G nimmt kurz an und mit und spielt auf H weiter, der zum jeweils nächsten Spieler bei passt usw. ie Spieler rücken nach jeder ktion eine Position weiter. Mit 2 ällen gleichzeitig spielen: ie jeweils ersten Spieler bei und haben je 1 all. en Parcours in die entgegengesetzte Richtung starten: H spielt einen oppelpass mit usw. lickkontakt vor dem bspiel fordern. en Zuspielen als Passempfänger jeweils nach einer Konterbewegung aktiv entgegenstarten. Präzise Pässe in den uß der Mitspieler fordern. Nach den bspielen schnell die Positionen wechseln ("Spiel und geh!").

2 UWÄRMN 2: PSSN UN PRLLN LSSN II en ufbau beibehalten und G tauschen die Positionen G en Grundablauf beibehalten. H Jetzt passen und nach ihren oppelpässen mit bzw. quer zum jeweils nächsten Spieler bei bzw. G weiter, die die Passfolge anschließend wie in ufwärmen 1 fortsetzen. lle Spieler rücken nach ihren ktionen eine Position weiter. Mit 2 ällen gleichzeitig spielen: ie jeweils ersten Spieler bei und haben je 1 all. und G dribbeln zu bzw. H und übergeben dort die älle. Leicht versetzt starten, so dass immer ein Spieler im Zentrum agiert. lache Zuspiele in den uß der Mitspieler fordern. Nach den bspielen schnell die Positionen wechseln ("Spiel und geh!").

3 HUPTTIL 1: PSSN, PRLLN LSSN UN SHISSN en Grundaufbau weiter verwenden ie zentralen Hütchen entfernen Zusätzlich auf der Grundlinie 1 Tor mit Torhüter aufstellen ie Spieler auf den Positionen verteilen ie Spieler bei haben älle spielt einen oppelpass mit, nimmt kurz an und mit und spielt auf weiter. lässt das Zuspiel direkt auf den nachstartenden zurückprallen, der kurz an- und mitnimmt und auf das Tor mit Torhüter abschließt. nschließend führen, und die gleiche ktion von der jeweils anderen Seite aus usw. muss spätestens mit dem dritten Kontakt abgeschlossen haben. 2 Teams bilden und einen Wettbewerb durch - führen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer? uf einen technisch sauberen und flüssigen blauf achten. Zielstrebig abschließen!

4 HUPTTIL 2: PSSN, PRLLN LSSN UN 1 GGN 1 en ufbau beibehalten 2 Verteidiger bestimmen und an den Positionen und aufstellen Grundablauf wie zuvor. Mit dem Pass auf bzw. rückt von der jeweils anderen Seite ein Verteidiger zum 1 gegen 1 ins eld. ie allbesitzer versuchen, im 1 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen. bzw. müssen zunächst im 1 gegen 1 aus dem Sechseck dribbeln und versuchen anschließend, den Torhüter im lleingang auszuspielen. 2 Mannschaften bilden. Jedes Team stellt 1 Ver - teidiger. inen Wettbewerb durchführen: Welche Mannschaft erzielt die meisten Treffer? Nach dem Prallenlassen der Wandspieler mit höchstem Tempo in Richtung Tor ziehen und zielstrebig abschließen! ie Verteidiger dürfen mit dem ersten Pass von auf bzw. von auf ins eld starten.

5 SHLUSSTIL: TOR NH RÜKPSS URH WNSPILR IM STRRUM in 50 x 50 Meter großes eld mit Toren markieren Vor dem Strafraum eine Zone markieren 9 ngreifer und 5 Verteidiger bestimmen ie ngreifer stellen 2 Wandspieler, die sich im Strafraum aufstellen 7 gegen 5 mit dem Ziel, einen der Wandspieler im Strafraum anzuspielen. Gelingt dies, so legt der Passempfänger direkt zum Torabschluss in die Zone ab. ie Verteidiger dürfen die Zone nicht betreten. Gelingt es den Verteidigern, den all zu erobern, so kontern sie sofort auf das gegenüberliegende Tor. er ngreifer in der Zone muss spätestens mit dem dritten Kontakt abgeschlossen haben. ie Verteidiger dürfen auch in der Zone attackieren. ie Zone entfernen, 2 Teams zu je 7 Spielern bilden und zum Schluss frei spielen lassen. ie Wandspieler sollen im Strafraum stets in ewegung bleiben und sich seitlich so anbieten, dass sie jederzeit anspielbereit sind. in schnelles Kombinationsspiel einfordern, um Lücken für die Zuspiele in die Spitze herauszu - spielen.