Tatort. Wir verraten Ihnen neue Methoden, alte Heilmittel sowie einfache Bewegungstipps, um Gelenkbeschwerden. und zu behandeln.

Größe: px

Ab Seite anzeigen:

Download "Tatort. Wir verraten Ihnen neue Methoden, alte Heilmittel sowie einfache Bewegungstipps, um Gelenkbeschwerden. und zu behandeln."

Käte Hummel
vor 6 Jahren
Abrufe

EINFACH WOHLFÜHLEN GESUNDHEIT t ORF Nachlese Druckauflage: 114 265, Größe: 87,26%, easyapq: _ Tatort Wir verraten Ihnen neue Methoden, alte

1 EINFACH WOHLFÜHLEN GESUNDHEIT t ORF Nachlese Druckauflage: , Größe: 87,26%, easyapq: _ Tatort Wir verraten Ihnen neue Methoden, alte Heilmittel sowie einfache Bewegungstipps, um Gelenkbeschwerden vorzubeugen und zu behandeln. VON MICHAELA WERTHMÜLLER 92 NACHLESE JUNI 2017 Seite: 1/8

ORF Nachlese Druckauflage: 114 265, Größe: 100%, easyapq: _ SA, 3. 6., 17.05 Uhr, ORF 2 gg] Bewusst gesund DI-DO, 6.-9. 6., ab 6.00 Uhr, ORF 2 Guten Morgen Österreich 7 Tage zum Nachsehen auf TVthek.

2 ORF Nachlese Druckauflage: , Größe: 100%, easyapq: _ SA, 3. 6., Uhr, ORF 2 gg] Bewusst gesund DI-DO, , ab 6.00 Uhr, ORF 2 Guten Morgen Österreich 7 Tage zum Nachsehen auf TVthek.ORF.at Aufwärmen in der Früh Kennen Sie das auch? Die Gelenke und der Körper fühlen sich in der Früh komplett steif an. Joint Mobility" lautet da das neue Zauberwort. Das heißt: Jedes einzelne Gelenk sollte in der Früh durchbewegt werden", erklärt Physiotherapeut Roman Pallesits~ Diese speziellen mobilisierenden Übungen wecken, halten wach, verbessern die Gelenkbeweglichkeit,.schmieren' sozusagen die Gelenke, lockern die Muskulatur, reduzieren Schmerzen durch Verspannungen und verbessern das allgemeine Wohlbefinden", so Pallesits. Idealerweise sollten rund zehn bis 20 Wiederholungen pro Gelenk und Bewegungsrichtung durchgeführt werden. Die Übungen reichen von Handgelenkkreisen bis zu Knie- und Schulterkreisen. Seite: 2/8

EINFACH WOHLFÜHLEN GESUNDHEIT * (ja ORF Nachlese Druckauflage: 114 265, Größe: 88,57%, easyapq: _ Die Zauberknolle Kurkuma Die Gelbwurz, auch Kurkuma genannt, beweist immer wieder ihre bezeichnenden

3 EINFACH WOHLFÜHLEN GESUNDHEIT * (ja ORF Nachlese Druckauflage: , Größe: 88,57%, easyapq: _ Die Zauberknolle Kurkuma Die Gelbwurz, auch Kurkuma genannt, beweist immer wieder ihre bezeichnenden Beinamen Zauberknolle", Gewürz des Lebens" oder Königin der Gewürze". Schon seit mehr als 5000 Jahren wird das fernöstliche Gewächs in der ayurvedischen Medizin als Heilmittel angewandt. Seinem Hautpwirkstoff Curcumin werden viele Wirkungen zugesprochen, so auch in der Rheumatologie. Dort wird es wegen seines hohen entzündungshemmenden Potenzials bei rheumatoider Arthritis empfohlen. Außerdem soll Curcumin Abbauprozesse in Knochen und Gelenken reduzieren und die Beweglichkeit erhöhen können. NÖ heute, 16.1., ORF 2 94 NACHLESE JUNI 2017 Seite: 3/8

ORF Nachlese Druckauflage: 114 265, Größe: 85,94%, easyapq: _ Auf gelenkschonende m Sportarten achten! Bewegung ist wichtig. Denn wer rastet, rostet" bekanntlich.

4 ORF Nachlese Druckauflage: , Größe: 85,94%, easyapq: _ Auf gelenkschonende m Sportarten achten! Bewegung ist wichtig. Denn wer rastet, rostet" bekanntlich. Das ist wichtig, damit die starken, trainierten Muskeln die Gelenke entlasten können", erklärt Prim. Martin Nuhr, ärztlicher Leiter des Nuhr-Zentrums in Senftenberg, bei Radio NÖ. Doch man sollte auf die Sportart achten: Empfehlenswert sind: Schwimmen (Achtung: kein Brustschwimmen bei Wirbelproblemen!), Radfahren, Walking, Wandern oder Langlaufen. Nicht so gut sind Skifahren, Fußballspielen oder Tennis, da kommt zu viel Druck auf das Gelenk. Ihr Vormittag, , Radio Sbg.; Radio NÖ am Vormittag, JUNI 2017 ' Seite: 4/8

EINFACH WOHLFÜHLEN GESUNDHEIT ORF Nachlese Druckauflage: 114 265, Größe: 88,53%, easyapq: _ Weihrauch wirkt Wunder Die Heiligen drei Könige wussten wohl, warum sie ihn als Geschenk gereicht haben:

5 EINFACH WOHLFÜHLEN GESUNDHEIT ORF Nachlese Druckauflage: , Größe: 88,53%, easyapq: _ Weihrauch wirkt Wunder Die Heiligen drei Könige wussten wohl, warum sie ihn als Geschenk gereicht haben: Weihrauch gehört ja bekanntlich neben Gold & Myrrhe zu deren Gaben. Klinische Studien zeigen, dass Weihrauchkapseln Schmerzen und Bewegungseinschränkungen bei Arthrose lindern können. Aus dem Weihrauchharz wird auch das ätherische Öl gewonnen, das man ebenso gegen Entzündungen einsetzt. Mehr dazu erzählte Apotheker Mag. Dieter Kröner aus Pernitz bei Radio NÖ am Vormittag am Jänner. 96 NACHLESE JUNI 20t7 Seite: 5/8

ORF Nachlese Druckauflage: 114 265, Größe: 93,46%, easyapq: _ Ultraschall bei Gelenkschmerzen Für Millionen Menschen ist er tägliche Realität: der Schmerz in den Gelenken.

6 ORF Nachlese Druckauflage: , Größe: 93,46%, easyapq: _ Ultraschall bei Gelenkschmerzen Für Millionen Menschen ist er tägliche Realität: der Schmerz in den Gelenken. Die Abnützung der Knie- und Hüftgelenke ist die häufigste Ursache für Gelenkschmerzen und betrifft bis zu 80 Prozent der Über-50- Jährigen. Aber auch immer mehr junge Menschen leiden an Abnützungserscheinungen der Gelenke. Mittels Sonografie werden frühe Erosionen erkannt, die häufig noch röntgennegativ sind, wodurch das Vorliegen einer frühen rheumatoiden Arthritis bestätigt werden kann", erklärte Univ.-Prof. Dr. Andrea Klauser, Leitende Oberärztin der Universitätsklinik für Radiologie an der Medizinischen Universität Innsbruck bei Radio Tirol am Nachmittag, Mo-Do, ab bis / Seite: 6/8

$EINFACH WOHLFUHLEN GESUNDHEIT j.{?i\ ORF Nachlese Druckauflage: 114 265, Größe: 88,51%, easyapq: _ I Hüpfen für die Gelenke Mini-Trampolin ist das neue Sprungbrett für gesundheitlichen Mehrwert.$

7 EINFACH WOHLFUHLEN GESUNDHEIT j.{?i\ ORF Nachlese Druckauflage: , Größe: 88,51%, easyapq: _ I Hüpfen für die Gelenke Mini-Trampolin ist das neue Sprungbrett für gesundheitlichen Mehrwert. Es steigert Ausdauer, stärkt die Muskulatur und schult die Balance. Wir wissen, dass es die Ausdauerfähigkeit steigert und die Kraft verbessert. Wir wissen auch, dass es gegen Osteoporose hilft, weil die Knochendichte zunimmt", erklärte Dr. Robert Fritz, Allgemeinmediziner & Sportarzt, bei Bewusst gesund" am 3.6. Es sei laut Fritz für den Bewegungsapparat schonender als Laufen, weil die Belastung nicht unmittelbar auf das Sprung-, Knie- oder Hüftgelenk gehe, sondern die Energie sich besser verteile: Die Gelenke werden nicht überbelastet. Was aber, wenn die Gelenke schon so kaputt waren, dass sie bereits ersetzt werden mussten? Man sollte mit dem Arzt Rücksprache halten. Aber an und für sich ist es kein Problem", meint der Sportmediziner. 98 NACHLESE JUNI 2017 Seite: 7/8

ORF Nachlese Druckauflage: 114 265, Größe: 86,06%, easyapq: _ Knie aus dem Drucker Für viele klingt es immer noch wie aus einem Science-Fiction- Film entsprungen, doch es ist bereits Realität und

8 ORF Nachlese Druckauflage: , Größe: 86,06%, easyapq: _ Knie aus dem Drucker Für viele klingt es immer noch wie aus einem Science-Fiction- Film entsprungen, doch es ist bereits Realität und spielt in der Medizin eine immer größere Rolle. Besonders bei den Gelenkprothesen, vor allem den Hüft-, Knie- und Kiefergelenken, gewinnt die Herstellung im 3-D-Drucker immer mehr an Bedeutung. Der große Vorteil: Die Prothesen lassen sich individuell und haargenau an den Körper des jeweiligen Patienten anpassen, was Menschen mit medizinischen Besonderheiten sehr zugutekommen kann. Langzeiterfahrungen gibt es aber noch nicht. Radio Tirol am Nachmittag, Di.-Do., JUNI 2017 / Seite: 8/8

Ähnliche Dokumente

Schnell wieder aktiv! SCHMERZTHERAPIE BEI KNIEGELENKERSATZ

Schnell wieder aktiv! SCHMERZTHERAPIE BEI KNIEGELENKERSATZ Schmerzen von Anfang an lindern VON DER ARTHROSE ZUM KNIEGELENKERSATZ Rund 175.000 Menschen in Deutschland erhalten pro Jahr ein künstliches Kniegelenk