FK Niere (shen, o. renalis) & FK Lunge (fei, o.pulmonalis) Grundlage der guten Überwinterung Vortrag Praxis Hummelsberger Nov.
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- Matthias Solberg
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1 FK Niere (shen, o. renalis) & FK Lunge (fei, o.pulmonalis) Grundlage der guten Überwinterung Vortrag Praxis Hummelsberger Nov. 2017
2 o. pulmonalis (FK Lunge): FK Herz Feuer Süd Holz Osten Erde Mi1e Metall Westen FK Lunge Wasser Nord yin minor, METALL
3 FK Lunge: Funk'onen Funk=onskreis Organ!!!! Aufnahme des Himmels -Qi (Qi Atming! Transformiert Qi, Absenkung des Qi! rhythmische Verteilung des Qi Basis des Qi defensivum (Wehrenergie, weiqi) Verteilung von ak=ven SäRen (chin: jin): Absenkung nach unten Kontrolle der Wasserwege Kühlende Befeuchtung aller Funk=onskreise
4 FK Lunge Ikonogramm S=mmliche Manifesta=on: Weinen beherrscht die S=mme Klang: shang (Metall) Geis=ge KraR: po, Körperseele Sapor: scharfes & saueres Farbe: WEISS
5 Qi defensivum (Wehrenergie, weiqi) 1. Abwehr pathogener Faktoren 2. Wärmung & 3. Nährung von Haut,Muskeln und Geweben 4. Kontrolle des Öffnen und Schließens der Poren
6 Infekte & Infektneigung - Kälte-Wind akut Feuch'gkeit in der Oberfläche Wind-Kälte: Steife Schulter/Tor'collis " Hitze-Wind " Sommerhitze (± Feuch=gkeit ± Hitze) " Wind-Trockenheit " Wind & Erschöpfung (deple=o): Qi defensivum/mi1e, jing, Yin/Yang
7 Ingwertee Bei akuten Infekten im Ini=alstadium: Frösteln, Halsweh, kein Schweiß Ca. 15 Scheiben frischen Ingwer in 0,75 l Wasser min. köcheln lassen + Frühlingszwiebel oder Knoblauch bei Verschleimung " Heiß 3-4 Tassen trinken, Ziel: Schweiß
8 Dekokt aus Zimtbaumzweigen (guizhitang) Cinnamomi ramuli 6 Paeonia alba radix 10 Zingiberis vir. Rhiz. 9 Jujubae fructus 4 St. Glycyrrhizae radix 3! Herrscherarznei! Ministerarznei! Hilfsarznei! Hilfsarznei! Meldearznei/ Bei Frieren, Frösteln, Infektneigung...
9 Lonicera-Forsythia-Pulver/Dekokt (yinqiaosan) Lonicera flos 10 Forsythiae fr. 6 Arc=i lappae fr. 9 Schizonepetae 6 Menthae 6 Soja präp. 5 Lophateri herba (danzhuye) 6 Phragmi=s rhizoma (Lugen) 9 Platycodi radix (jiegeng) 6 Glycyrrhizae 4! Ministerarznei: Hitze, desinfizierend! Herrscherarzneien: Wind-Hitze/ Pharynx! Hilfsarzneien: befeuchten, kühlen! Melder: Playcodi: Hals,! Harmonisiert, puffert Bei Halsweh, Fieber, grippalem Symptomen...
10 FK Niere (o. renalis, chin. shen) HaupMunk'onen FK Niere & Blase kontrolliert (im unteren Erwärmer) die Wasser-SäNe-Verteilung Sinnesorgan Gehör/Innenohr Blüte, flos: Haare wenn der FK Niere und das jing stark sind, dann wachsen die Haare krärig, wenn sie versiegen, fallen die Haare aus suwen Kap 12 Körperliche Darstellung: Knochen, Zähne, Mark (auch: Nervengewebe) Klima: der FK Niere verabscheut Kälte/ Emo=on: Furcht (jing), Angst/Schrecken (kong) Farbe: Schwarz
11 FK Niere (o. renalis, chin. shen) Jing? Jing! Sitz des jing (Essenz, Struk=vpoten=al ) # Basis der Fortpflanzung (Gene, Samen, Ei ) # Aus ihm wird das Yuanqi (Qi na=vum, originale) synthe=siert # Ist Yin (flüssig-stofflich) & Yang (Yuanqi) Das Jing ist die Basis der angeborenen Kons=tu=on Huangdi neijing suwen Kap 1/5
12 FK Niere (o. renalis, chin. shen) HaupMunk'onen Klima: der FK Niere verabscheut Kälte/algor und Trockenheit/ariditas Sapor: Salziges sammelt, erweicht, senkt ab, wirkt am =efsten Emo=on: Furcht (jing), Angst/Schrecken (kong) Farbe: Schwarz Sinnesorgan: Ohr, Innenohr, Hörvermögen
13 Deple=o/Erschöpfung des jing/essenz Knieschwäche Frühes Ergrauen Libidoschwäche, Impotenz Knochenwachstumsstörungen, Zahnschwäche Präsenile Demenz, Vergesslichkeit, Tinnitus, Retardierung Allg. Schwäche, Schwäche von Kreuz und Knien
14 Die nach Rechts gehende Pille (youguiwan) (als Dekokt) Aconi= radix praeparata (Fuzi) 3 g Cinnamomi cassiae ramulus (Guizhi) 3 Rehmanniae radix praeparata (Shudihuang) 24 g Dioscoreae oppositae rhizoma (Shanyao) 12 g Corni fructus (Shanzhuyu) 12 g Eucommiae cortex (Duzhong) 6 g Lycii fructus (Gouqizi) 6 g Cuscutae semen (Tusizi) 10 g Cervi colla cornu (Lujiaojiao) Angelicae sinensis radix (Danggui) 6 g! Wärmt Yang! Stützt Xue und Essenz (jing), stützen Yang! Stützt Yin renale & hepa=ci! Stützt Xue, bewegt
15 Winter aus Sicht der Chinesischen Medizin HuangDi NeiJing Suwen: Während der Wintermonate welken die Dinge, sie ziehen sich zurück, gehen nach Hause, treten in die Phase der Ruhe ein, so wie Seen und Flüsse frieren und Schnee fällt. Es ist die Zeit in der das Yin das Yang dominiert. Deswegen sollte man die Yang-Energie schonen: zieht Euch bald zurück, steht mir der Sonne auf, also später als im Sommer! Haltet Euch warm, meidet die Kälte, lasst die Poren geschlossen, vermeidet Schwitzen. Kennzeichen des Winters ist das Bewahren und Speichern
16 Gefahren für Qi defensivum & Qi des FK Niere im Winter - Mangel an Licht, LuR, Bewegung... - Kälte und Feuch'gkeit blockieren den FK Lunge und Niere, das Jing und Qi defensivum - Zu kalte und feuchte Nahrung... früher Mangelernährung in Winter - Übermäßige Ak=vität im Winter - Schlechte, zu wenig schützende Kleidung - Zu wenig Schlaf, zu viel Ak=vität...
17 Erschöpfung woher? Angeboren (deple=o) innere Agen=en : Furcht, Angst, Schock, pos1rauma=sch Nicht ausgeheilte pathogene Faktoren und Chronische Krankheiten Alter Überarbeitung, Keine Ruhe finden... Geburten... Sexuelle Exzesse, Drogen...
18 Sammlung der Energien im Herbst Stützung FK Lunge & Niere Stützung des Yin und des Qi Wärmung und Nährung der Wehrenergie - Nahrung - Anpassen des Biorhythmus - Wärmung - Weiten des Atems (Qigong)
19 Sammlung der Energien im Herbst durch Nahrung - Nüsse (Sesam, Mandeln, Pinien...) - Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne... - Birne, Feigen, Aprikosen (Kompo1) - Joghurt, Kefir - Kürbis, Chinakohl, Auberginen, Bambussprossen, Karo1en... - Honig
20 Schutz im Winter: Yang wärmen, Yin erhalten - Wärmende Nahrung - Ausreichende Ruhephasen, Winterschlaf - Schutz vor Kälte (chin. Kang-Öfen... Sauna), Kleidung
21 Schutz im Winter: Yang wärmen, Yin erhalten - Kolbenhirse (Sorghum) - Kohlarten, Lauch, chin. Lauch, Frühlingszwiebeln, Chinakohl - Weintrauben, Walnuss, Maulbeerfrucht, - Fenchel, Esskastanie, Soja... - Schaf- und Ziegenfleisch, Hirsch! - Gewürznelken, Sternanis, Zimt, Ingwer, Kardamom - Austern, Garnelen, Muscheln
22
23 Vielen Dank und schönen Abend 大家! 再
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