LichtreFleX. Stress bewältigen und Krankheit vorbeugen INHOUSE-SEMINAR FÜR MITARBEITERINNEN GLEICHGEWICHT VON KÖRPER UND GEIST IM BERUFSALLTAG

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1 LichtrFlX Nwslttr dr Kindr- und Jugndhilfhaus FlX ggmbh Ausgab 1 /201 5 INHOUSE-SEMINAR FÜR MITARBEITERINNEN Strss bwältign und Krankhit vorbugn GLEICHGEWICHT VON KÖRPER UND GEIST IM BERUFSALLTAG Auf in Wort: Di Kraft dr Lbnswltn Rückblick: Frinfrizitn 2014 Projkt: Nuröffnungn und Sommrfst

2 INHALT LichtrFlX AUSGABE 01/2015 STRESS KANN KRANK 24 DAUERHAFTER MACHEN TITELTHEMA: STRESS BEWÄLTIGEN 24 Btriblich Gsundhitsfördrung: Strss ghört insbsondr in sozialn Brufn zum Alltag. LICHTREFLEX DIREKT INS -POSTFACH! Si könnn unsrn Nwslttr LichtrFlX auch in lktronischr Form abonnirn! Mldn Si sich dafür infach an bi Jd nu Ausgab landt dann automatisch in Ihrm -Postfach. Im KJHH FlX lrnn di MitarbitrInnn im Inhous-Sminar möglich Strss-Bwältigungsstratgin, um gsundhitlichn Schädn vorzubugn. An dri Trminn könnn FlX-MitarbitrInnn in inm Sminar lrnn, was daurhaftr Strss in Körpr und Gist auslöst, wi man Strssqulln rknnt und was zum Strssabbau gignt ist. Di von dn Kranknkassn gfördrtn Kurs wrdn von mdizinisch-psychologischn Fachkräftn durchgführt und sind in friwilligs Angbot, das von dr Mhrhit dr Blgschaft angnommn wurd. Burn-Out, Schlaganfall und Adipositas ghörn zur Grupp möglichr Folgrkrankungn. Auch Hrzund Krislaufrkrankungn könnn durch zu vil Strss vrursacht wrdn. Das KJHH FlX hat dshalb im Rahmn dr Gsundhitsfördrung für di Blgschaft in Inhous-Sminar organisirt. Mhr dazu ab Sit 24. FLEX IM WEB Si wolln mhr übr unsr Kindrund Jugndhilfhaus FlX rfahrn? Intrssant Informationn übr unsr Listungn, Litgdankn und Qualitätsmrkmal findn Si auf unsrn Wbsitn untr Januar_15 Nuröffnung WG FlX Olfn Januar_15 Nuröffnung Wartraum FlX Bottrop März_15 Nuröffnung KSH FlX Wittn Sptmbr_15 FlX wird 20 Jahr! 2 LichtrFlX

3 06 RAT DES WV ESSEN Dr Wohnvrbund FlX Essn hat sinn rstn Rat aus BwohnrInnn und MitarbitrInnn gwählt 10 FERIENFREIZEITEN Städttrips, Strandurlaub und Brgwltn... unsr Wohngruppn warn im vrgangnn Sommr widr untrwgs in Sachn "Frinfrizit"! 32 NEUERÖFFNUNGEN In Haltrn lbn sit Frühjahr 2014 acht Kindr in inr Innnstadt-Villa und das FIT-Programm in Or-Erknschwick hat in nus Büro in dr Stimbrgstraß bzogn. KURZ NOTIERT... ORGANISATION AUS DEN PROJEKTEN 04 Ausbildung in dr FlX 12 Wir gratulirn IWG FlX Dorstn Si kamn, bstandn Prüfungn und blibn: Unsr "altn" AnrknnungspraktikantInnn wurdn vrabschidt und di "Nun" bgrüßt 04 Gloss Schon widr August? Na dann, "Frohs Fst und gutn Rutsch!" AUF EIN WORT 08 Di Kraft dr Lbnswltn FlX-Gschäftsführr Hrmann Muss übr Ansätz dr lbnswltorintirtn Jugndhilf 5 und 10 Jahr Dinstjubilän dr FlX-MitarbitrInnn! 13 Wir sagn Dankschön... Dattlnr Landfraun! Dr traditionsrich Fraunvrband hat das Kindrschutzhaus in Dattln in 2014 vilfach untrstützt. Autohaus Pflanz! 1200,00 Euro für di Glsnkirchnr Wohnprojkt Haltrn! FREUNDE FÖRDERER FLEX Schickr Kickr! Für di nuggründt Wohngrupp am Alisowall spndtn Haltrnr Untrnhmr gminschaftlich. 37 Wihnachtsbasar Firma Mrtn aus Olfn! FFF.V. widr mit Stand auf Rhinbabn-Markt vrtrtn. Außrdm: Abschid von Ptr Lichtngr und Bgrüßung ds nun Vorstands. Holzsandkastn und Holzsitzmöbl für Kindr spndt di Firma Mrtn aus Olfn im Sommr. Sandspndr in dn Kindrschutzhäusrn! Echtr Hidsand aus Kirchhlln für di Bottropr Kindr aus dm KSH! LichtrFlX Di Intnsivwohngrupp in Dorstn stllt ihr täglich (pädagogisch) Arbit vor! 16 Frinfrizitn 2014 Sommr, Sonn, Sonnnschin! Ob Mr, Brgland odr Großstadt - di Tams warn widr auf Abnturris. Wir blickn zurück auf dn Frinsommr! 28 Sachspndn für di FlX Vil Mnschn schun sich davor, ihr gbrauchtn, abr ansonstn intaktn Möbl auf dn Sprrmüll zu wrfn. In dr FlX könnn dis Möbl noch sinnvoll vrwrtt wrdn. 32 FlX-Fstwochn Nuröffnung in Haltrn und Erknschwick, Sommrfst in Glsnkirchn und Klittn AUSBLICKE 38 "Wartraum" Bottrop Kindrschutzhaus in Wittn Wohngrupp in Olfn Outdoor-Survival-Camp Lausitz Komptnzzntrum Bochum 3

4 GLOSSE KURZ NOTIERT Schon widr August? Na dann, "Frohs Fst und gutn Rutsch!" Auch wnn dr Sommr längst vorbi ist, lassn Si mich trotzdm nochmal darauf zurückkommn und in Episod dr warmn Jahrszit rzähln: Es warn di ltztn Tag im August. Ich lif auf dr Such nach Bir und Grillflisch durch di Hall ds ortsansässign Discountrs, als dirkt nbn mir di rstn Wihnachts-Schoko-Nikoläus in di Rgal gpackt wurdn. Eklhaft, dacht ich mir, bring ich dis Zit doch hr mit Sonnncrm, Fribad und Bikini in Vrbindung als mit Christstolln und Marzipanstrnn. Diss Mal hab ich mich abr bsondrs gärgrt. Grund dafür war das Tamgspräch unsrr Wohngrupp, nur wnig Tag zuvor. Währnd wir mit unsrn Thmn bschäftigt warn, hat dr Rgionallitr ganz zufällig zwi wihnachtlich Aufklbr ntdckt. Di müssn währnd ds Abdkorirns, Anfang Januar, infach übrshn wordn sin und habn dismal schlißlich auch dn Sommr in unsrr Wohngrupp mitrlbt. Pinlich, pinlich, wnn man das nicht mal rklärn kann. Hätt sich dis Szn abr nur in Woch spätr abgspilt, dann hätt ich ihm gsagt, wir hättn uns mit unsrr Dko ldiglich dm Zyklus von Lidl und Aldi angnährt! -Klaus Schming- Nur Fuhrpark Or-Erknschwick: Autoübrgab Di MitarbitrInnn dr nun FIT-Grupp in dr Stimbrgstraß in OrErknschwick bkamn zum Einstand im August inn nun Dinstwagn, dr von FlX-Gschäftsführr Hrmann Muss übricht wurd. Abschidsfir für di "Altn" Bottrop: 11 Abschlüss Ausbildungsanlitr Christoph Frdinand vrabschidt am 02. Juli im KuG FlX Bottrop unsr Anrkn nungspraktikantinnn. Nach rfolgrichm Ab schluss wurdn insg samt lf unsrr Azubis in in daurhafts Arbits vrhältnis übrnommn! Hrzlichn Glückwunsch! Jung Vorbildr Bottrop: Schwstrlich gtilt mit dm Kindrschutzhaus Luisa (6) und Mari (4) ssn nicht nur slbst grn Bonbons, si gbn auch grn wlch an andr Kindr ab. Das Gbn und Schnkn Frud machn kann, habn di bidn Schwstrn und jüngstn Spndrinnn ds KJHH FlX jüngst fstgstllt, als si inn Großtil Ihrs Süßigkitnvorrats spontan an das Kindrschutzhaus FlX Bottrop spndtn. Mit dm sozialn Dnkn kann man gar nicht früh gnug anfangn! 4 LichtrFlX

5 KURZ NOTIERT Bgrüßung dr "Nun" Julizntrum FlX Wittn: Erst Vranstaltung für 28 nu Anrknnungspraktikantn im Sptmbr Im Tagungscntr Wittn in dr Nordstraß findn di Trffn für di nun Anrknnungspraktikantn statt. Ntzwrk "Früh Hilfn" Or-Erknschwick: Einrichtungslitr in Sturungsgrupp Im Novmbr fand im DRK-Haus Or-Erkn schwick di Auftaktvranstaltung ds Ntzwrks Früh Hilfn Or-Erknschwick statt. Insgsamt folgtn 74 dr gladnn Gäst dr Einladung von Jugndamtsmitarbitrin Stphani Hnnig, di sit gut inm Jahr di Aufgab dr Ntzwrkkoordination Früh Hilfn wahrnimmt. Di zwistündig Vranstaltung wurd gnutzt, um das vom Bund gfördrt Konzpt dr Frühn Hilfn vorzustlln und rst Kontakt untr dn lokaln, btiligtn Hilfsystmn hrzustlln. Früh Hilfn sind sämtlich Hilf- und Fördrangbot, di von Institutionn an Kindr untr dri Jahrn und drn Familin grichtt sind. Dabi bginnn di Frühn Hilfn auch schon mit dr Schwangrschaft dr Muttr. Di Id dr Frühn Hilfn bstht darin, Kindr und drn Familin von Lbnsbginn an durch aufmrksam Fördrsystm so zu untrstützn, dass di Gfahr von Kindswohlgfährdun gn sich vrringrt. Untrstützt wird Frau Hnnig von inr Sturungs grupp, zu dr auch FlX-Einrichtungslitr Sascha Rogowski ghört. LichtrFlX Für di Organisation ds Früh Hilfn Ntzwrks in Or-Erknschwick ist in fünfköpfig Sturungsgrupp vrantwortlich (v.l.n.r.): Frau Grisbach (Gsundhitsamt/Kindr- und Jugndgsundhitsdinst), Hrr Rogowski (Kindr- und Jugndhilfhaus Flx ggmbh), Frau Hnnig (Jugndamt - Früh Hilfn/Schulsozialarbit), Frau Brinkmyr (DRK Kindrgartn II und Familinzntrum) Frau Zhang-Whl (Jugndamt -Tagspflg) 5

6 KURZ NOTIERT Mitbstimmung Essn: Wohnvrbund "Rat" ggründt Im Essnr Wohnvrbund WV FlX Essn wurd jüngst in ignr Rat gwählt. Er bstht aus zwi Jugndlichn sowi zwi Btrurn. Zil ds Rats ist s, di Intrssn und Anlign dr btiligtn Partin durch partizipativ Prozss auszuhandln. Dabi gibt s grundsätzlich kinn B rich, in dm di Jugndlichn nicht mitntschidn könnn. Bild: Dr zuständig Rgionallitr Christoph Frdinand (rchts) ist stolz auf di igns von dn Jugndlichn initiirt Ratsgründung. Di Btrur (hintn) und di Jugndlichn (vorn) handln untr andrm di Rgln ds gminschaftlichn Mitinandrs aus.

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8 AUF EIN WORT "Di Kraft dr Lbnswltn Ansätz inr lbnswltorintirtn Jugndhilf" Auf in Wort mit FlX-Gschäftsführr Hrmann Muss Unsr WohngruppnmitarbitrInnn zichnn sich darin aus, di täglichn Aufgabnstllungn ds Lbnsorts Wohngrupp durch Kraft und Engagmnt zu bwältign, sich auch manchmal untr schwirigstn Anfordrungn um Lbnsplanungn dr Bwohnr zu kümmrn und ihnn täglich untr Umständn immr widr nu Bzihungsangbot zu machn. Dis gschiht in dr Vrantwortung dr Profssionlln vor Ort in dzntralisirtn Wohngruppn in ihrn rgionaln, spzifischn Sozialräumn. Um dis Mammutaufgab zu bwältign, bdarf s nbn dr Einsatzbritschaft und dr Empathi für di Kindr und Jugndlichn auch mthodischr Knntniss mit konkrtn Umstzungsmöglichkitn. Das Konzpt inr lbnswlt- odr alltagsorintirtn Jugndhilf (Thirsch, 1992) ist aus minr Sicht in wrtvollr Ansatz, dr sich an dn Kindrn und Jugndlichn orintirt (Hkl, 1991) und drn Zil zu rrichn vrsucht. Konsqunt Lbnswltorintirung bwgt sich für mich auf vir Ebnn, di ich im Folgndn bzogn auf di Himrzihung darstlln möcht. Dabi ght s mir sowohl um di konzptionll Vorstllung dr Lbnswltorintirung als Mthod dr Sozialarbit als auch um di konkrt Darstllung und Umstzung in dr Alltagspraxis dr Wohngruppn - also was s braucht, um di Kraft dr Lbnswltn zu nutzn. 1. Lbnswltorintirung stzt 8 sich für sozial Grchtigkit in und stllt sich ggn Armut, Ausbutung und Isolation. Zurst inmal ist Lbnswltorintirung in sozialpolitischr Ansatz, dr sich auf dr Erknntnis dr Pluralisirung von Lbnslagn und dr damit inhrghndn Individualisirung von Formn dr Lbnsführung (Bck, 1986), inm Modll inr grchtn, humann Gsllschaft, vrpflichtt fühlt. Dis bdutt, sich inrsits für di Vrbssrung von Lbnsbdingungn inzustzn und nicht zwangsläufig an dr (Frmd-) Vrändrung von Mnschn intrssirt zu sin. Andrsits muss in lbnswltorintirt sozial Arbit gsllschaftlich Bnachtiligungn, Armut und witr Diskriminirungn konsqunt anprangrn und drn Bsitigung fordrn. Dis formulirn wir im Kindr- und Jugndhilfhaus FlX in unsrn Litgdankn. Lbnswltorintirung bdint sich bn nicht dr profssionlln Arroganz stts zu wissn, was di Mnschn tun solln, was gut für si ist und was si brauchn. Daggn insistirt lbnswltorintirt Sozial Arbit darauf, dn Anspruch sozialr Grchtigkit dadurch zu rfülln, dass si sich bziht auf di Lbnsvrhältniss, auf di Dutungsund Handlungsmustr in dn Lbnsvrhältnissn und darauf bstht, dass di Mnschn in ihrm ignn Lbnssinn, in ihrn ignn Lbnsmöglichkitn rnst gnommn wrdn (Thirsch, 1997) und anrknnt, dass di Mnschn mit ihrn vorhandnn, mist nicht ausrichndn Rssourcn vrsucht habn, das Bst zu rrichn. Ein sozialpolitisch ausgrichtt lbnswltorintirt Jugndhilf ist aufgfordrt, das Vrlgn und Abschibn (Frigang, 1986) von Kindrn und Jugndlichn durch di vrschidnn spzialisirtn Einrichtungn zu vrhindrn und dm Einschluss von Kindrn und Jugndlichn im Rahmn dr Jugndhilf ntschidn ntggnzutrtn. 2. Lbnswltorintirung sucht dn glingndn Alltag in partizipativn Strukturn mit Btiligung allr BwohnrInnn und MitarbitrInnn. In unsrn Wohngruppn stzn wir jdn Tag vil Bstandtil inr lbnswltorintirtn Jugndhilf um. Dis rknnt man an dn Haltungn dr MitarbitrInnn, di glrnt habn, dass in glingndr Alltag nur in Zusammnarbit allr Btiligtn inr Wohngrupp zu rrichn ist. Glichzitig sind dazu abr auch Vorausstzungn - bn Strukturn - notwndig, di in alltäglichs Handln in größtmöglichr Eignvrantwortung rlaubn. Grundlag bitn da di Maximn ds 8. Jugndhilfbrichts von Alltagsorintirung, Dzntralisation, Rgionalisirung, Partizipation und Intgration, drn Elmnt im Folgndn immr widr in di Btrachtung inflißn. Di Kraft dr Normalität in dn Lbnswltn dr Wohngruppn zigt sich dann tatsächlich in dr Gstaltung ds Alltags. Auf dr inn Sit ghört s zum Lbnsalltag mit Kri- LichtrFlX

9 AUF EIN WORT sn umzughn, Anfordrungn aus dr Umwlt von Schuln, Vrinn odr andrn Institutionn zu bwältign und dn gminsamn organisatorischn Aufgabn vom Großinkauf bis zum Rinign dr Bädr zu gnügn. Di Wohngrupp in Ordnung haltn, Wäsch waschn, Wckr stlln, gminsam Planungn von Fstn und Frin, all dis sind Aufgabn, an dnn auch di BwohnrInnn di Anfordrungn ds Alltags spürn. Si könnn abr auch durch wrtschätznd und partizipationsfördrnd MitarbitrInnn rfahrn, dass si durch ihr Biträg und ihr Handln als inzln Individun im Gruppnzusammnhang wirksam sind. Slbstwirksamkit ist inr dr wichtigstn Faktorn zur Hrausbildung inr griftn Prsönlichkit. Das Gfühl und di Erfahrung twas bwirkn zu könnn, ntwicklt sich nicht nur zu inm bdutndn Rsilinzfaktor, sondrn kann auch bi dr Barbitung und insbsondr dr Übrwindung von Dprssionn und Traumafolgn äußrst hilfrich sin. Btiligung in Wohngruppn rfordrt sowohl Strukturn für das Handln, als auch di ntsprchndn Haltungn dr MitarbitrInnn. So wrdn Struktur und Handln zu zwi Sitn inr Mdaill und bdingn sich ggnsitig (Giddns, 1985). Strukturll Mrkmal sind z.b. rglmäßig Gruppntrffn und unsr Bschwrdstll BuS, in dr Ombudslut sich um di Anglgnhitn dr BwohnrInnn kümmrn. Btiligungsfrundlich Haltungn rpräsntirn sich vor Ort und sind unbdingt notwndig. Villicht ist s sinnvoll, inmal in Projkt mit dn BwohnrInnn untr dr Fragstllung zu ntwickln: Wi soll in Britschaftszimmr ausshn, was wünschn sich di BwohnrInnn? Dabi ght s um konstruktiv Btiligung. Fstzuhaltn blibt abr auch: Btiligung ist nicht Entschidung. Zusammnfassnd braucht Lbnswltorintirung zur Nutzung dr Kraft ds Normaln mit Tolranz ggnübr vilfältign Lbnsntwürfn Struktu- LichtrFlX rn und Handln glichrmaßn. Dis zigt sich durch profssionll MitarbitrInnn mit Haltung und Wissn, lrnfähig Organisationn, di vrsuchn das Unrwartt zu managn und fhlrfrundlich nu innovativ Prozss zu initiirn. Konsqunt Mitbstimmung allr btiligtn BwohnrInnn in dn Wohngruppn ist Grundpfilr inr lbnswltorintirtn Wohngruppnpädagogik. 3. Lbnswltorintirung ist rgionalisirt, bstrbt, sich im Sozialraum zu btilign und stts intgrativ ausgrichtt. Ein groß Hrausfordrung ist s für di MitarbitrInnn in Wohngrupp mit fünf bis nun BwohnrInnn jdn Tag aufs Nu zu managn, dazu auch noch rgionalisirt und hauptsächlich auf di Angbot im Sozialraum bschränkt. kung und di Nutzung von Räumn. Dr Umgang mit Rssourcn ist zntral im Ansatz dr Lbnswltorintirung und bdingt damit di Intgration in dn Stadttil. Es ght um das Gminwsn mit sinn Chancn für dn Einzlnn und s ght rst inmal nicht um Fhlr, Schwächn und Störbildr. Ein Vrankrung und Vrknüpfung im Stadttil, im Miliu, ist Zil inr rgionaln, lbnswltorintirtn Wohngruppnarbit. Kontakt in dn Stadttil sind somit wichtig für Intgration und Rssourcnnutzung. Grad di MitarbitrInnn in Wohngruppn könnn dis Chanc nutzn, sich im Sozialraum kundig zu machn und diss Wissn in passgnau Hilfplanung inzubaun. Aus minr Sicht zigt sich di Qualität von Wohngruppn auch durch di Intgration in das Miliu mit dr Til- >> Btiligung in Wohngruppn rfordrt sowohl Strukturn für das Handln, als auch di ntsprchndn Haltungn dr MitarbitrInnn. Dabi ght s um konstruktiv Btiligung. Fstzuhaltn blibt abr auch: Btiligung ist nicht Entschidung. << Einkaufn, Kochn, Abwaschn rldigt di Wohngrupp vor Ort. Lbnswltfrmd Großküchn, di frtigs Essn an di Gruppn auslifrn, gruppnübrgrifnd Spzialdinst für bsondr Aufgabnfldr und groß gminsam Tummlplätz auf dm gminsamn Himgländ ghörn dr Vrgangnhit an. Rgionalisirt Gruppn, di sich an dr Mthod dr Lbnswltorintirung ausrichtn, öffnn sich dr Umwlt und btilign sich an dn Angbotn im Sozialraum. Es ght dann nicht primär um Erzihung, sondrn um konkrt Untrstützung, Schaffung von manchmal auch matrilln Rssourcn, das Initiirn von sozialn Glgnhitn zur Mitwir- nahm an Angbotn im Stadttil. Wnn bi inm Bsuch nachmittags in dr Wohngrupp kin odr nur ganz wnig Kindr anwsnd sind, wil di andrn zum Fußballtraining, in dr Judogrupp ds Jugndzntrums odr im Konfirmandnuntrricht dr Kirchngmind tc. sind, dann ist das in guts Zichn, nämlich in Zichn praktizirtr Intgration. Nicht dr Kickr im Kllr dr Wohngrupp ist wichtig, sondrn das Kickrspiln mit andrn Nutzrn ds Frizithauss im Jugndzntrum schafft Intgration. Zusammnfassnd trifft auch für unsr Einrichtung zu: Rgionalisirung gilt vor Zntralisirung und s ght um inn miliuorintirtn Ansatz und nicht um Individualisirung von 9

10 AUF EIN WORT Problmlagn. Allin di räumlich Vrortung im Sozialraum ist noch kin Intgration, sondrn di Kontakt und di Rssourcnknntniss sind wichtig. Di Btiligung an natürlichn sozialn Ntzwrkn im Stadttil ist Pflicht und Aufgab dr Profssionlln zuglich. 4. Lbnswltorintirung ist dzntral organisirt, ntspzialisirt und bunt. Vorab möcht ich dr Fststllung von Klaus Wolff folgn, dass untrschidlich Mnschn untrschidlich Problm bwältign müssn, (dis) vrwist nicht nur auf untrschidlich Lbnsbdingungn und Lbnsrfahrungn, sondrn auch auf untrschidlich Vrtilung von Risikn (Wolff, 1997) und - möcht ich hinzufügn - auf untrschidlich Lösungsmustr und untrschidlich Handlungsaltrnativn. Dshalb mpfhl ich möglichst bunt, lbnswltorintirt Wohngruppn zusammnzustlln mit Kindrn und Jugndlichn untrschidlichn Altrs und mit vilfältign Lbnsrfahrungn und auch Problmbschribungn. Daggnstlln möcht ich di graun Gruppn von Kindrn und Jugndlichn ingtilt in ngn Altrskohortn (Glichaltrigngruppn) und diffrnzirt nach diagnostischn Problmbschribungn, di ihr Schwäch in dr Formulirung von Vrmutungn, Prognosn odr Hypothsn als in möglich Wirklichkitskonstruktion zign. Wnn ich dn buntn Gruppn das Wort als lbnswltorintirt rd, hißt das natürlich auch Ablhnung von Spzialisirung. Dr Umgang mit mist traumatisirtn Kindrn und Jugndlichn rfordrt slbstvrständlich fachlichs Wissn, das Erkundn von ggbnnfalls thraputischn Hilfn und profssionllr MitarbitrInnn. Es bdarf abr kinr spzialisirtn Gruppn, di sich mist dn Anschin bsondrr Fachlichkit gbn, abr aus minr Sicht nicht nur 10 ihr BwohnrInnn stigmatisirndn, sondrn sich dr Kraft dr buntn Lbnswltn mit ihrn fördrlichn Normalitätn braubn. Dnn wo sonst kann in normals, rfüllts Lbn glbt wrdn, als in dr Normalität ds Alltags und nicht in künstlichn Wltn, di auf das vorbritn solln, was si nicht habn. Auch dshalb orintirn wir uns bi dr Gruppnbildung an Konzptn dr Lbnswltorintirung, vrmidn Gruppn altrsglichr Kindr odr Jugndlichr odr Gruppn, drn Aufnahm nur durch di Zuwisung ins individulln Vrhaltnsmrkmals rfolgt. Di Gruppn für missbraucht Kindr, di Gruppn für Kindr mit Lrnstörungn und witr Spzialisirungn durch Etikttirungsprozss an Kindrn und Jugndlichn findn in unsrn Konzptn kinn Platz. Ich dnk, in unsrn Lbnsgruppn ght s um Vrschidnartigkitn, dnn nur di Bunthit fördrt ggnsitigs Vrsthn, rzugt Tolranz und rfrischnd Vilfältigkit. Nachwort Lbnswltorintirung ist bnso wi Flxibilisirung in in dr Jugndhilf oft bnutzt Vokabl, drn Inhalt oft nicht haltn, was si vrsprchn. Lbnswltorintirung blibt in sprrigs Thma, manchmal unvrstandn und nicht sltn missvrstandn mit viln Unklarhitn. Min Bitrag soll zur Diskussion anrgn und motivirn, di Biträg in dr Litratur zu studirn. Dis kann zu inr lbndign Konzptrarbitung in unsrr Einrichtung führn, di di Qualität dr Mthod Lbnswltorintirung witr optimirt. Dafür brauchn Einrichtungn Frihitn und Möglichkitn und kin übrmäßign Bschränkungn und Rglmntirungn. Es gilt, di Rssourcn dr Einrichtung zu nutzn und wohlgmint Bratung aus dr Umwlt anzunhmn. Es bdarf dazu abr nicht ins konzptionlln Großntwurfs, sondrn in Politik dr klinn Schritt. Untrnhmnsbratungn hlfn aus minr Sicht oftmals auch nicht witr, si nign dazu, alls wi inn Nagl zu bhandln, wil si nur inn Hammr zur Vrfügung habn (Hint, 1997). In dism Sinn: Lasst uns unsrn Wrkzugkastn witr mit buntr Vilfalt von Handwrkszug an Mthodn und Konzptn fülln. Litratur Bck, U.: Risikogsllschaft Auf dm Wg in in andr Modrn, Frankfurt am Main 1986 Frigang, W.: Vrlgn und Abschibn Zur Erzihungspraxis im Him, Winhim/Münchn 1986 Giddns, A.: Di Konstitution dr Gsllschaft, Frankfurt am Main 1985 Hkl, K. u.a.: Sich am Jugndlichn orintirn, Frankfurt am Main 1991 Thirsch, H.: Lbnswltorintirt Sozial Arbit, Winhim/Münchn 1992 Thirsch, H.: Lbnswltorintirung konkrt in Wolff, M. u.a.: Lbnswltorintirung konkrt Jugndhilf auf dm Wg zu inr vrändrtn Praxis, Frankfurt am Main 1997 Wolf, K.: Utopi vom bssrn Lbn, M. u.a.: Lbnswltorintirung konkrt Jugndhilf auf dm Wg zu inr vrändrtn Praxis, Frankfurt am Main 1987 LichtrFlX

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12 ORGANISATION Dinstjubilän 2014 Wir gratulirn... zum 5-Jährign! Jaqulin Flski Vra Groß Patrick Schimanski Jnnifr Schnabl Angla Vitolla Flix Brmann Mari Stiw Vanssa Morlok Ptra Numir Christina Sibbing Alxandr Fritag Nadin Tnspold Susann Waschkowitz Sarah Braun Sarah Lihmann Kirstin Wwrs Michal Machwitz Kathrin Fritag Justina Cznczk Livia Fdl Rbcca Lux Wolfgang Tittgn Sandra Sobolwski Wir gratulirn... zum 10-Jährign! Barbara Frundt Marco Hopp-Wichrt Hinz Paßlack Marion Iri Sascha Rogowski 12 LichtrFlX

13 ORGANISATION Spndn Wir sagn Dankschön...Haltrn! Di kalt Jahrszit konnt kommn für di Wohngrupp FlX Haltrn, dnn dank inr Spnd konnt dr Spaß auch drinnn stattfindn: Dr Frisursalon ALTHOFF und CDU-Politikr Andras Stgmann habn dn Indoor-Spaß ins WG-Wohnzimmr gbracht, indm si u.a. inn hochwrtign Kickr für di FlX-Kindr organisirt und im Sptmbr übrricht habn. Wir sind gspannt auf das rst gminsam Turnir! HALTERN Bild (v.l.n.r.): Habn di toll Spnd dirkt ausprobirt und für spaßbringnd burtilt: Ricardo S., Hrr Simsk, Frau Zawadzki, Hrr Althoff und Hrr Stgmann im Wohnzimmr dr WG. Spndn Wir sagn Dankschön...Strmmr Sand + Kis GmbH! BOTTROP Im Juli 2014 lifrt di Firma STRESAN (Strmmr Sand + Kis) in bsondr Spnd an das Kindrschutzhaus FlX Bottrop, und zwar inn großn Brg wißn, frischn Sand für di Spilanlagn im Außnbrich. Bvor dr Sand in di Kästn vrtilt wurd, habn di Kindr aus dm KSH di Glgnhit gnutzt und ihn mit Schaufln und Förmchn rstürmt. Wir dankn dr Firma STRESAN aus Kirchhlln ganz hrzlich für dis Spnd! Spndn Dr fin Sand wurd auf dm firmnignn Parkplatz (links) anglifrt... und kurz darauf von dn Kindrn bstzt (rchts)! Wir sagn Dankschön... Firma MERTEN aus Olfn! DATTELN Am Mittwoch, dn 16. Juli 2014, spndt di Firma "Holz Mrtn" aus Olfn unsrm Kindrschutzhaus in Dattln inn 2x2m großn, slbstgschrinrtn Holzsandkastn sowi in Sitzgrupp für Kindr aus Massivholz. Di Frud bi dn Kindrn war natürlich risngroß, doch damit nicht gnug: Initiatorin Hlga Prin von dn Dattlnr Landfraun organisirt auch glich dn passndn frischn, wissn Sand dazu, dn di Firma "Baustoff Hatbur" noch am slbn Tag kostnlos lifrt. Für so vil Engagmnt habn sich di Kindr aus dm KSH inn Tag spätr mit slbstgbacknm Sandkuchn bdankt. v.l.n.r.: Frau Frundt und Hrr Föckr mit Frau Prin und dr zwi Vrtrtr dr Firma Mrtn LichtrFlX

14 ORGANISATION Spndn Wir sagn Dankschön... Dattlnr Landfraun! DATTELN Im Sptmbr 2014 übrrichtn Hlga Prin und Marlis Abnhardt von dn Dattlnr Landfraun auf dm Möhrnhof dr Famili Abnhardt inn symbolischn Schck in Höh von 3000 Euro an unsr Rgionallitrin Barbara Frundt. Dr Krisland Fraunvrband mit jahrhundrtlangr Tradition untrstützt rglmäßig sozial Projkt. Er fördrt untr andrm Sniornarbit, Kindr- und Jugndarbit und Familin. Schon längst ghörn nicht nur noch Landwirtinnn zum Mitglidrkris. Di Fördrgldr ntsthn untr andrm durch rglmäßig Vranstaltungn. Di lokaln Landfraun in Dattln habn in dism Jahr Gldr durch z.b. dn "Dattlnr Mai" odr dn "Baurnmarkt" rwirtschaftt, bi dnn landwirt- schafltich Produkt wi vrschidn Lbnsmittl und Kunstgwrb für dn gutn Zwck vräußrt wurdn. Das KJHH FlX frut sich in bsondrm Maß, dass di Landfraun dis bmrknswrt Summ an unsr Kindrschutzhaus Dattln gspndt habn und bdankt sich auch an disr Stll nochmals ganz hrzlich für diss außrordntlich Engagmnt bi dn Vrantwortlichn! Bild: Frau Prin (links) und Frau Abndhardt (r.) übrgbn dn Schck in Höh von dritausnd Euro an di für Dattln zuständig Rgionallitrin Barbara Frundt (Mitt) auf dm Möhrnhof dr Famili Abnhardt. Spndn Wir sagn Dankschön... Autohaus PEUGEOT Pflanz! GELSENKIRCHEN Am 15. August 2014 übrrichtn Vrtrtr ds PEUGEOT-Autohaus Pflanz inn Spndnschck in Höh von 1200,00 Euro. Di GmbH untrstützt unsr Einrichtung sit viln Jahrn mit Sach- und Gldspndn. Di Spndnsumm wird untr unsrn dri Glsnkirchnr Wohnprojktn aufgtilt, di sich damit langrshnt Wünsch rfülln könnn wi zum Bispil di Anschaffung ins nun Gminschafts-Frnshrs, nur Gruppnfahrrädr und Spilsammlungn. v.l.n.r.: Hrr Babillas, Frau Brunsbrg, Frau Sichtrmann, Hrr Rogowski, Frau Stahlhut-Sroczynski 14 LichtrFlX

15 PROJEKTVORSTELLUNG: WG FLEX DORSTEN v.l.n.r.: Frau Mnd, Frau Sujka, Frau Krck, Hrr Rifingr, Hrr Brwald und Hrr Schlgl im Gartn dr Wohngrupp. Es fhlt: Tamlitr Hrr Schming Am 18. Mai 2011 wurd di Wohngrupp in Dorstn ggründt. In dr dristöckign Dopplhaushälft sthn gräumig Einzlzimmr Kindrn zur Vrfügung, di prspktivisch bis zu ihrr Volljährigkit in dr WG btrut wrdn solln. Christian Mnd arbitt sit Gburtsstund dr Wohngrupp in Dorstn und siht das Wohnprojkt im Sozialraum Dorstn-Hrvst in dr bschaulichn Einfamilinhaus-Sidlung als größtntils akzptirt. Di Wohngrupp btrut in inm intnsivn Vrhältnis von 1:1,00. Zu dn Ziln ghört s, dass di Kindr durch pädagogisch, thraputisch und individull Fördrungn Sichrhit ntwickln könnn, um in sozialn Gruppn positiv Erfahrungn zu sammln. Dahr hrrscht in klars Rglwrk im alltäglichn WGLbn, da di hir lbndn Kindr bishr mistns noch nicht übr ausrichnd Sozialkomptnz vrfügn. All Kindr ghn zu spzilln Fördrschuln und sind zwischn lf und virzhn Jahrn alt. Di Frizitgstaltung LichtrFlX ist am Wochnnd auf Outdooraktivitätn ausgrichtt, da Bwgung und das Erlbn von Natur bsondr Frihitsrfahrungn sind, di di vilthrapirtn Kindr bnötign. Di wahrgnommnn Thrapin richn von Ergothrapi bis hin zu tirgstütztn Thrapin wi Ritthrapi. Eckdatn Angbot: Klinstwohngrupp; Anti-AggrssivitätsTraining/Coolnss-Training Ggründt: 2011 Plätz (m/w): 5 Btruungsschlüssl: 1:1,00 Struktur: "Rund-um-di-Uhr"-Btruung Tam: 6 pädagogisch Fächkräft bsthnd aus SozialarbitrInnn, -pädagoginnn und ErzihrInnn Rgionallitung: Erkan Simsk, (tl) 15

16 FERIEN IN DER HAUPTSTADT BERLIN, BERLIN! WIR FAHREN NACH BERLIN! # FFZ KIRCHHELLEN D a mi t u n. t t h c a tr r Tor b h ni c ht s d n b u r g g n dl i c h n a u cr T a g mi t i n r t. nd s r Ju t n, w u r d d r f k t a b g r u n d s B rl i n ui n, n l l v r s ä u m i n g T o u r p o c h i n kl i n a c h hh c s r l i K z t X ü S i ght - S l u s s ga b s n S c hü t z l i n g. N n WG Fl park am S cham n u Z u m S c h n f ü r u n s r n I n f o r ma t i o n s F ri n ch Ri tz n di n t h c a r b An d n k n h i s t o r i s c h o l u n g h r! D i i m W ndi sg n s Ja h r v rn u n d z w i B - n s o v i l i n d u t i g E r h r n U r l a u b r n V r g a n J u g n d l i c h l a u b i m F r i, r h r U mu s s t f f t n w i r u n s K r a u s n i c k. T r o K i n d n n n i h r n W n di s c i n n i i r s r l v r s c h a l I s l a n ds i n i ß l u f t b a l l o n - n F tz n tr u ü m l a b h a c t H nd S ca r p a r k a m D i z w i ko mf ow i Mi n u t n F u ßl u d T r o p ih r R g n wa l d,n d B a d s p a ß s t ad m auf pi s c nd u Ri t z. w a r n k i n z n t f r n t. D i s n, S t r a s o g a r z w i ma l t r m r h m a i s f w u s h ä h K i ds o m B a d oß n Sc l, f ü r d i m! ma r s c h vc h z u i n m g rl b s t da s T r t - i n r I n sa s S p a ß m a f r u g i g a l o S r r P. S natü j a wi i c h r d s paß i n a u f d m D a s i s t b i n Ju g n dln v r g i n g n wi l u n d B a dd l b o o t wu r d r Ju g n dl i c h n l g! b s c h r i s i b n T a g mi t i n m G r i l u n d P a d u n d i n i g d g l n, mi t E r f o g n b a d. D i u n d k l a n g n U r l a u b r ä u ß r t s t t n s i c h i m A h w a r, di U m t t c d b u i m F l u g u s. U n d a l l r n o c h ma l h i n! r p r o n d r S a h a u c h r k u n ö c i h i d c a b n d a i r wo l l n wi ürl ds t i So s a K n i t d t s t n: H b u n g mu s S o mi t b ka m nt s c h H a u p t s t a d n w r d n. h i t, d i d u ß n Au g n w u r d n G l g n n d n. Mi t g r o a g u n d d a s B r a z u r k u t u r m, R i c h s t F r n s h 16 LichtrFlX

17 FERIENFREIZEITEN 2014 WV Fl X Antw rp E s s n, l a s s n h n - E i n S tü c k b it l gi s c h Wa s w i r G l r r a n d d b n ö t i gt, u w n i g K b l i c k n z u köm ü b r d n i g z u n t f i l o m t r a u s n n n? O f t g n n n T l z u s c h l a gl i h n. N i c h t s i n m g wo h n tü g t s, G s i c h t n, d n ma n d n g w o h n t n n U mf l d B l i c k i n b ko mmt. Ma n ci m Al l t a g r g l W g i n f r i s c h i n a n d r h ma l r i c h t s mä ß i g z u r kt di n Wi n d z u s c h n S t a dt, u m i n c h o n i n l ä n d r N n a h An b i n d u u p p r n. W i s o w n i g n u E i n i d r l a n d u n n g a n u n s r N n i c h t di Wo h n v r b dr ü c k z u r l d B l g i n n u t z a c h b a r r i n g m u n d Fl X E s s a n g n? S o f u hr n, u m K i l o i n s a m z u i n n w ä h r n d d r d r B l g i n. m t r n t f r n m T a g s a u s f l u O s t r f t S t a dt g Na c h a n f An t w r p i n di ä n g n nach l i c h n Pa I nn ns t T p h aa dt ( d r ü b r r ks c h wi r i g k i t zw tt in d n z a h l r i M t r h o h n i n d r P i c h n P a r kh ä u s u g o t rn dr Innnstadt kin Chanc hinin zu passn), war dr sognannt Gronplaats ( zu dutsch: Grünplatz) Start- und Sammlpunkt ds Tagsausflugs. Di Blgir präsntirtn sich humorvoll, frundlich und offn. Und auch wir fühltn uns schon nach kurzr Zit währnd ds Aufnthalts in Blgin dutlich ntschlunigt von dr Ruhrpotthktik. Kin Ghup, wnn s mit dm Einparkn inmal längr daurt. Es wird Rücksicht gnommn. Kin Gdräng odr schlcht Laun, gal wi lang di Wartschlang ist. Di Blgir nhmn s mit Humor. Zuggbnrmaßn muss man sich als Tourist rst inmal daran gwöhnn, dass di Blinkr in Blgin nur zur Zird in das Auto vrbaut wrdn und auch im Krisvrkhr hrrschn darwinistisch Vrhältniss. Nächsts Mal kommn wir infach mit inm Panzr. Doch Spaß bisit. Wnn wir uns twas von dn Blgirn abschnidn möchtn, dann ist s drn Glassnhit!... UND ANTWERPEN! # FFZ ESSEN LichtrFlX

18 # FFZ DORSTEN rn. f F hr,madi u a n t s b g s up r l X Dor D i WG tft r wa r du r c hswl t u n d s h r l i W ch " Da s i Ki n d r wl r i n vo l - " J a s min, d a w i c h t r U s i s t j a rla ub! " a u s g w " E r f o l g. i n) arb i t r t i M ( a k ui j J a s mi n S Erinnru Hnd rix Gng s fo to a m Jimmy Luca s, Fra ud nks tin mit Dnis, Krck, Tim o ming, Hrr S chrfo lg rich n ia r d A, Dnnis a s h a b n Jro m und Luc ing b ud d lt! im S a nd ANS MEER... # FFZ WITTEN WG FlX Wittn, Kroatin 18 Vom 05. Juli bis 18. Juli vrbrachtn di Kindr und Jugndlichn aus dr Wittnr WG ihrn Sommrurlaub in Kroatin. Di Klostrinsl Prko ( großs Bild) ghört zu inm dr viln Ausflugszil.

19 am nich t nuorttrd a m n r a w ir W uch in R ß. S tra nd. Air jd M ng S p a w n tt ha Am Ab n rich tig mud wurd n wir rs t s o g ta nz t, g lntr - s wurd a ch t und g s p ilt. # FFZ GLADBECK Es wurd vil g la chflt. iß ig g b ud d lt und WG FlX Gladb ck, Nidrland, Schon lang stand s fst - doch im Juli war s ndlic h sowit : di WG Gladb ck fuhr los nach Vlugt nburg. Chanta l, Romina, Angli na, Tim, Jason, Lon und Ilka vrbra chtn in schön Zit mit ihrn Btru rinn n im sonnig n Gravn zand. # FFZ HALTERN o r t, n, Z andvov l ti ns Ar na r t l a H X WG Fl r Bo ttro p und d i m " P o t t " un T tra d hbarl and Na c F r i n i mu c h S p a ß ma c h n! kö n n n a LichtrFlX

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22 FERIENFREIZEITEN 2014 Das gmitt Frinhaus Kottnborn bot inn traumhaftn abndlichn Panorama-Blick auf di Eifllandschaft M la ni, M a fa h rn d urc rc Pa s ca l und S h a n i h d i Wi l d p a rka nla g c. nd, M a rc ullp a ra d is i n a l M im B ä S h a nic # FFZ LÜNEN l, ch E ifnh a u s i n s t u d, F r i Lün n WG Fl nxi g T a g wa r hianf t m Au s b l i c ka s F ü r i o r n mi t t r a u m r o ß s B i l d ) d u s K o t t n b L a n ds c h a f t ( g l d r K i n d r a n a u f d i g h n d D o mi z i d i G r u p p u v o r ü b r Vi l S p a ß h a t t a r k u n d i m n a h Lün n. r m i m E i f l p t r a n d n Wi l dp a r k. g l g n INS DEUTSCHE BERGLAND! 22 LichtrFlX

23 Ka th a rin to b n. a und Clina # FFZ BOTTROP Gruppnbild auf inr Burg KSH FlX Bottro p in Hssn, Ostrn in Friln dorf am Silbrs! Obn: Vrna und Alx spiln. it d i Büttamg t a h s a i l E Bs ch l Wa s s r inn. g no mm Alx, Angliqu, Clina und Jason bim Waldspazirgang. Gmins amr Spa zirgang durch Wintrb rg. WM - A b Frinh a unsd im. Muttr-Vatr-KindWohnn FlX Hrtn, Mdbach vrbrac ht di SommrFrinf rizit im Mdbach Saurla nd! # FFZ HERTEN LichtrFlX Bild groß: Charln das rst Mal im Schwimmbad. 23

24 TITELTHEMA: INTERNE GESUNDHEITSFÖRDERUNG Innr und äußr Strssorn rknnn... zu könnn. Wi gsundhitsblastnd Strss ist, hängt von dr Intnsität ab. Strss wirkt ngativ bi Übrfordrung, abr auch Untrfordrung kann strssn. Danbn kann Strss allrdings auch positiv mpfundn wrdn, twa, wnn Mnschn sich mit Hrausfordrungn wohlfühln, di an si hrangtragn wrdn - in dism Brich sind wir dann maximal listungsfähig, ausgglichn und aktiv. Strss muss also nicht nur ngativ sin. Richtig dosirt kann r zu Höchstlistungn anspornn. Das Hrz rast, dr Atm wird schnllr, di Muskln vrspannn. Untr Strss ragirn wir mit inm altn biologischn Mchanismus, dr s uns rmöglicht, schwirig Situationn zu mistrn. Strss ntstht dann, wnn wir glaubn, dass wir in Situation nicht bwältign könnn. Bfindn wir uns in Gfahr, ragirt unsr Ghirn blitzschnll - wir analysirn di Situation und schätzn si aufgrund bishrigr Erfahrungn in. Wnn wir mit bishr ähnlichn Situationn gut zurchtgkommn sind, wrdn wir di aktull Lag als wnigr blastnd mpfindn. In Strss gratn wir dann, wnn wir di Situation nicht bwältign könnn, odr glaubn, dass nicht 24 Das gilt auch für bruflichn Strss. Auch hir bwgt man sich oft im Spannungsfld zwischn Vrsagnsängstn (ngativr Strss) und Hrausfordrungn (positivr Strss). Das Bwusstsin für Strss und sin Auswirkungn auf Gist und Körpr kann rlrnt wrdn und positiv auf di Gsundhit wirkn. Aus dism Grund bitt das KJHH FlX sinn MitarbitrInnn di Blgung ins intrnn Strssbwältigungs-Sminars an. Dort könnn ErzihrInnn, PädagogInnn, SozialarbitrInnn und PraktikantInnn von profssionlln mdizinisch-psychologischn Fachkräftn dr Firma fgn vrschidn Bwältigungsstratgin rlrnn sowohl mntal als auch muskulär Übungsinhitn, di dabi hlfn könnn, alltäglichn Strss kurzfristig abzubaun bzw. bssr zu bwältign. LichtrFlX

25 STRESS BEWÄLTIGEN "Gdankn wi Ich kann nicht! blockirn und strssn zusätzlich." Sit Sptmbr 2014 laufn im KJHH FlX intrn Strssbwältigungs-Sminar für all MitarbitrInnn. Di Kurs wrdn von dm fgn angbotn und untr andrm von Gschäftsführr Markus Körnr durchgführt. Di gsundhitsfördrnd Maßnahm wird von dn Kranknkassn bzuschusst und ist in friwillig Maßnahm ds Kindr- -und Jugndhilfhauss FlX. Di Mhrhit dr FlX-Blgschaft hat das Angbot angnommn und wird bis März 2015 inn dritilign Kurs á 90 Minutn absolvirt habn. Ein Kurs wird mit maximal 15 Prsonn blgt. Di TilnhmrInnn stammn aus dn untrschidlichn Brichn ds KJHH FlX. Das ist auch gut für di Gruppndynamik, dnn man lrnt sich auch untrinandr bssr knnn und rhält glichzitig inn Einblick in di Arbitswlt "dr andrn". Davon profitirn auch das Btribsklima bzihungswis di Btribskultur. Was passirt im Körpr in Strsssituationn? "Strss" ist in natürlich Raktion ds mnschlichn Organismus auf Situationn, in dnn wir di Errichung ins vorgnommnn Zils akut "bdroht" shn. Evolutionär bdingt schüttn wir dshalb in bdrohlichn Situationn di Hormon Adrnalin und Cortisol aus, di dn Körpr kurzfristig listungsfähigr machn. Di Atmung wird schnllr, dr Krislauf rhält mhr Saurstoff, dr Hrzschlag rhöht sich, di Sinn wrdn gschärft, dr Blutzuckrspigl ändrt sich und LichtrFlX dr Körpr stzt mhr Enrgi fri. In dism rrgtn Zustand kann dr Mnsch - vorläufigmhr listn. Evolutionär bdingt war dis Raktion bi Gfahr odr Bdrohung übrlbnswichtig, dnn si rmöglicht ntwdr in rasch Flucht odr inn raschn Angriff. Durch Bwgung und Musklanspannung baun sich di frigstztn Hormon, insbsondr Adrnalin, dann widr ab und dr Körpr glangt in inn ntspanntn Modus. Daurhaftr Strss, dr nicht durch z.b. Sport Strss kann zu körprlichn und slischn Erkrankungn wi Adipositas, Hrzinfarkt, Schlaganfäll, Dprssionn und Burn-Out führn. abgbaut wird, führt zu inm daurhaftn Zustand von Bluthochdruck, rhöhtm Blutzuckr und sowitr. Als Folg könnn sich daraus lbnsbdrohlich Erkrankungn ntwickln wi starks Übrgwicht, Hrz- und Krislaufrkrankungn odr Schlaganfäll. 25

26 TITELTHEMA: INTERNE GESUNDHEITSFÖRDERUNG Autogns Training Das autogn Training ist in Vrfahrn zur Entspannung, Slbsthilf und Thrapi, das in dn zwanzigr Jahrn von dm Arzt und Psychothraputn Prof. Johanns Hinrich Schultz ntwicklt wurd. Es ntstand aus Bobachtungn, di Schultz bi dr Hynosforschung macht. Das autogn Training bstht aus mhrrn Stufn, di licht zu rlrnn sind und sowohl im Lign als auch im Sitzn durchführbar sind. Progrssiv Musklrlaxation (PMR) PMR ist in in dr Praxis bwährts Vrfahrn zur Fördrung von Entspannung (Palliativ-rgnrativs Strssmanagmnt). Es bitt tif Entspannung für Körpr und Sl. Di Mthod lässt sich licht rlrnn und bstht aus 1 6 Grundübungn. Bgründt wurd si vom amrikanischn Arzt und Physiologn Edmund Jacobson. 26 LichtrFlX

27 FLEX-MÖBELSPENDEN STRESS BEWÄLTIGEN Di äußrn und innrn Riz, di Strss in uns auslösn, wrdn auch Strssorn gnannt. Im Sminar lrnn di TilnhmrInnn, di alltäglichn Strssorn zu idntifizirn und zu hintrfragn. Wi unsr innr Einstllung Strss vrstärkn kann Nbn äußrn Strssqulln wi zum Bispil Trmin- und Listungsdruck gibt s di sognanntn innrn Strssvrstärkr, also di ignn innrn Motivationn und Vorstllungn übr sich und andr, di das Strsslvl rhöhn könnn. Gdankn wi "Das kann ich nicht", "Ich muss prfkt sin" odr "Ich muss stark sin" wirkn vrstärknd auf di Strsssituation. Dis innrn, psychischn Vrstärkr zu idntifizirn und ins Bwusstsin zu holn, ist bnfalls in Aspkt ds Bwältigungssminars. Bwältigungssstratgin, Prävntion und Entspannungstchnikn In inm drittn Abschnitt rlrnn di KurstilnhmrInnn ganz konkrt Bwältigungsstratgin und -prävntionsmaßnahmn. Ein wichtigr Schutzfaktor ggn Strss ist bispilswis ausrichnd Schlaf in inr angmssnn Schlafumgbung. Gsund Ernährung und täglich Bwgung machn bnfalls strssrsilintr. Darübr hinaus gibt s bsondr Entspannungstchnikn, di in strssndn Situationn infach anwndbar sind. Zu dn bsondrs populärn Vrfahrn ghörn das autogn Training und di Progrssiv Musklrlaxation (PMR). "Gsund Ernährung, ausrichnd Schlaf und Bwgung sind di Strsskillr Nummr 1." Mhr Informationn zum Thma rhaltn Si bispilswis bi Ihrr Kranknkass. Häufig wrdn anrkannt Entspannungskurs zu inm Großtil finanzill gfördrt! LichtrFlX

28 Einrichtungn für di Einrichtungn Sachn aus zwitr Hand müssn nicht glich auf dm Sprrmüll landn. Im KJHH FlX kann für Vils noch Vrwndung gfundn wrdn LichtrFlX

29 FLEX-MÖBELSPENDE Vil Mnschn schun sich davor, ihr Möbl auf dn Sprrmüll zu wrfn. Für sozial Einrichtungn sind si als Spndn nicht wgzudnkn. Ekkhard Kllrmann (links) LichtrFlX

30 FLEX-MÖBELSPENDEN SPENDEN Sit dri Jahrn spndn di Ehlut Drück aus Rcklinghausn an das Kindr- und Jugndhilfhaus FlX. Im Sptmbr 2014 habn sich Jan-Luc (12) und Loni (9) mit inm slbstgmaltn Bild für das Engagmnt bdankt. Dafür ludn di Drücks di bidn Kindr zu sich nach Haus in. Das pnsionirt Ehpaar ist gut vorbritt auf dn Bsuch. Ob jmand in Eis möcht, fragt Hrr Drück, h r in di bqum Sitzgarnitur im himischn Wohnzimmr inlädt. Dr diplomirt Btribswirt im Ruhstand frut sich, wnn r Kindrn und Familin hlfn kann. Er glaubt an das Prinzip, dass jdr "hlfn kann und dabi Großs rumkommt, wnn im Vrbund vil Glichs tun." Sit 2011 habn r und sin Famili richlich Sach- und auch Gldspndn an das KJHH FlX glistt. Jüngst ging in bachtlichr Til an antikm Möbiliar an di Wohngrupp FlX Haltrn Di Sachn stammn aus dr Haushaltsauflösung 30 sinr kunstschaffndn Schwstr, di pflgbdürftig wurd und dshalb ihr Haus vrkaufn musst. Man hätt di Möbl, bi dnn s sich tilwis um Antiquitätn handlt, noch vrkaufn könnn. Glichs gilt für di Küch inklusiv Haushaltsgrätn, inig Gmäld und Gartngrät, di vollkommn intakt warn. Di Famili Drück ntschid sich allrdings zur Spnd. Dr Kontakt zur Kindrund Jugndhilfinrichtung ntstand privat durch FlX-Mitarbitr. Es ist kin Sltnhit, dass di FlX-Mitarbitr slbst auch spndn, twa Ding wi Klidung odr Schribtisch, odr dass si sich im Familin- und Bkann- tnkris für mhr Spndnwilligkit stark machn. Ein großr Til dr wrtvolln Möbl ging an di nuröffnt Wohngrupp FlX Haltrn. Dort lbn auch Jan-Luc und Loni. Si habn das mitgbracht slbstgstaltt Gschnk sichtgschützt vrpackt und fibrn dm Momnt dr Übrgab ntggn. Als s sowit ist, zign sich di Drücks sichtlich grührt. Im "Austausch" für di Spndn habn si nun in nus Bild rhaltn. Hrr Drück wiß auch glich, wo das "Kunstwrk" inn nun Platz bkommn kann, nämlich im Gästzimmr: zwischn dn andrn slbstgmaltn Bildrn sinr inzwischn vrstorbnn Schwstr. LichtrFlX

31 FLEX-MÖBELSPENDE "Institutionn disr Art sind oft in inr finanzilln Situation, in dr nicht alls nu gkauft wrdn kann." Bild links: Di Drücks frun sich übr dn Bsuch dr Kindr und di schönn Bildr, di si als Dankschön mitgbacht habn. Bild obn: Hrr Drück und Jan-Luc hängn das slbstgmalt Bild an sinm nun Platz auf.

32 RÜCKBLICK: FLEX-SOMMERFESTE 2014 Som m rf s two Auftakt in Haltrn: Sommrlich Eröffnungsfir NEUERÖFFNUNG Bi strahlndm Sonnnschin hat di WG FlX Haltrn Anfang Juli 2014 Eröffnung gfirt. Übr hundrt Bsuchr fandn dn Wg zum Alisowall 2 mittn in dr Haltrnr Innnstadt. Nbn FlX-KollgInnn aus andrn Projktn zähltn auch MitarbitrInnn aus Jugndämtrn, Lhrr, Nachbarn, Anghörig und Haltrns Bürgrmistr Bodo Klimpl zu dn Gästn. Insgsamt zwölf Zimmr auf 320 qm Wohnfläch bitt das angmitt Haus am Alisowall dn acht Kindrn und Jugndlichn, di sit Mai 2014 im Rahmn dr Kindr- und Jugndhilf dort stationär btrut wrdn. Nun hat sich das BtrurInnntam dr Wohngrupp dm umligndn Sozialraum vorgstllt. Dr zuständig Rgionallitr Erkan Simsk lbt slbst sit viln Jahrn in Haltrn am S und 32 hält s für wichtig, dass Kindr dr Jugndhilf chancnglich aufwachsn und lbn könnn. Dr ausgbildt Erzihr knnt di Vorzüg sinr Himatstadt, di untr andrm übr ausgdhnt Waldgbit, Sn und vil Raum für Natur- und Erlbnispädagogik vrfügt: Haltrn bitt vil Möglichkitn für Kindr und Jugndlich und ist in attraktivr Wohnort. Wir wünschn uns shr, dass wir in gut Anbindung an di Nachbarschaft und das sozial Umfld findn. Das Fst ist in rstr wichtigr Schritt in dis Richtung. Bi prfktm Sommrwttr und mit jdr Mng gut glauntn Mnschn konnt di Grupp dism Zil in ganzs Stück nähr kommn. Pünktlich um 14:00 Uhr öffntn sich di Türn dr stadtbkanntn Villa für all intrssirtn Bsuchr, di dr Einladung auch richlich nachkamn. Als inr dr rstn Gäst traf Haltrns Links: Di Kindr lißn sich di Muffins schmckn. LichtrFlX Rchts: Zu dn Gästn zähltn auch Gschäftsführr Hrmann Muss und di hmalig FlX-Litrin Gisla Lipsch-Lhmann.

33 AUSPROJEKTEN DEN PROJEKTEN AUS DEN n h c o w Bürgrmistr Bodo Klimpl in. Dr CDUPolitikr liß sich intrssirt durch di nugnutztn Räum dr hmalign Arztpraxis führn. Währnd drinnn Führungn durch di Räum stattfandn, konntn draussn auf dr Sonnntrrass Kaff und Kuchn vom FFF.V. rworbn wrdn. Für di Kindr gab s im altn Gartn ds Hauss vil Spilmöglichkitn bim Torwandschißn, Schaukln odr Kindrschminkn. Ein bsondrs Gastgschnk bracht Frau Jöckl in Form ins Kindrbuchs mit. Di Autorin von "Max dr Spatz", dr in dr Gschicht in dr Efu-Wand ds Alisowalls lbt, vrbracht ihr Kindhit in dr Villa und vrarbitt ihr Erinnrungn an das Haus in dm Buch. Insgsamt zigtn di viln Gäst rgs Intrss an dn nun Nachbarn und Hausbwohnrn und nahmn di Nuling glich gut in dr Nachbarschaft auf. v.l.n.r. Frau Plit, Hrr Muss, Frau Numir, Hrr Simsk und Hrr Klimpl. WG-Mitarbi schminkt ditkrin Susann Drück Stand im Gart indr am ignn n. Halfn bim Fördrvrin FFF.V.: Brigitt Mysliwczyk und Janin Cichon aus dr FlX-Hauptvrwaltung. LichtrFlX Frau Jöckl (rchts) zigt ihrr Frundin aus Kindrtagn Auszüg aus ihrm Kindrbuch "Max dr Spatz". 33

34 NEUERÖFFNUNGEN UND FESTLICHKEITEN Im Rgn abr nicht in dr Trauf firt unsr Glsnkirchnr "Claring"-Stll das Sommrfst Am 15. August 2014 fand im Glsnkirchnr Wohnprojkt IuC (Inobhutnahm und Claring) das Sommrfst statt. Kurz vor Bginn dr Vranstaltung musstn di Mitarbitr und Bwohnr das lang gplant Fst aufgrund ds Daurrgns nach innn vrlgn. Dnnoch kamn vil gutglaunt Gäst dr Einladung nach und machtn das Fst somit zu inr glungnn Vranstaltung. Um 15:30 Uhr übrrichtn Vrtrtr ds PEUGEOT-Autohaus Pflanz inn Spndnschck in Höh von 1200,00 Euro. Di GmbH untrstützt unsr Einrichtung sit viln Jahrn mit Sach- und Gldspndn. Di Spndnsumm wird untr unsrn dri Glsnkirchnr Wohnprojktn aufgtilt, di sich damit langrshnt Wünsch rfülln könnn, wi zum Bispil di Anschaffung ins nun Gminschafts-Frnshrs, nur Gruppnfahrrädr und Spilsammlungn. v.l.n.r.: Hrr Babillas und Frau Brunsbrg von PEUGEOT, Frau Sichtrmann, Hrr Rogowski, Frau Stahlhut-Sroczynski von dr FlX Insgsamt acht Zimmr auf 333 qm Wohnfläch bitt dr virstöckig angmitt Häusrkomplx in dr Stinrottstraß acht Jugndlichn ab drizhn Jahrn, di sit 2011 zitwilig in dr Stll IuC FlX Glsnkirchn untrgbracht wrdn. Das Konzpt Inobhutnahm und Claring basirt auf dr Id, jung Mnschn in Krisnsituationn kurzfristig und zitlich bgrnzt aufzunhmn, um währnd disr Zit Zukunftsprspktivn zu ntwickln. Das pädagogisch Tam rund um di zuständig Rgionallitrin Krstin Sichtrmann ist währnd dr Aufnahmzit darauf bdacht, gminsam mit dn Kindrn, Eltrn und zuständign Bhördn vorrangig Lösungn wi di Rückkhr ins Eltrnhaus zu rarbitn. Sommrfst in Klittn vollr Erfolg Auch in 2014 firt das KJHH FlX sin Sommrfst in Klittn. Gminsam mit Nachbarn und Frundn sorgtn di Kindr und Btrur dr Wohngrupp für ausglassn Fststimmung. Rgionallitr Marius Samk (links) bgrüßt mit sinm Tam und dn Kids di aus dm Ruhrgbit angrist Einrichtungslitung Sascha Rogowski (rchts) und Gschäftsführung Hrmann Muss (Mitt). 34 LichtrFlX

35 AUS DEN PROJEKTEN FIT-Tam in Erknschwick rhält zum Start Gschnk von Bürgrmistr Achim Mng Am Dinstag, dn 26. August 2014 firt di nu FIT-Grupp in Erknschwick ab 11:00 Uhr Eröffnung. Nbn Erknschwicks Bürgrmistr Achim Mng fandn sich auch vil MitarbitrInnn ds Jugndamts sowi LhrrInnn dr umligndn Schuln und Kollginnn und Kollgn aus andrn FlX-Projktn in dr Stimbrgstraß in. Sit August 2014 sind di nu angmittn Räumlichkitn in dr Stimbrgstraß 209 für das FIT-Programm ds Kindr- und Jugndhilfhauss FlX in Erknschwick in Nutzung. Di Flxibl Individull Tagsbtruung ist untr andrm für Schulkindr gdacht, di aktull nicht in Rglinrichtungn wi Offnn Ganztagsschuln (OGS) btrut wrdn könnn. Das FIT-Tam stllt Bürgrmistr Achim Mng das nu Büro in dr Stimbrgstraß vor.

36 FREUNDE FÖRDERER FLEX E.V. Wihnachtsmarkt Rhinbabn 2014 Imprssionn Bild links obn: Gschäftsführr Hrr Muss am Stand ds FFF.V.; Bild obn rchts: FFF-Vorstandsmitglid Frau Katritzk; Bildr untn: Ein Auswahl dr für dn Vrkauf gbastltn Wihnachtsfigurn. End Novmbr 2014 fand in Bottrop dr alljährlich Wihnachtsmarkt dr RhinbabnWrkstättn in dr Hinrich-Thißn-Straß statt. Wi brits in dn Vorjahrn wurd auch diss Mal das KJHH FlX durch inn Stand ds FFF.V. vrtrtn. Di Kindr aus unsrn Wohngruppn hattn sich bsondr Müh bim Bastln von 36 Windlichtrn, Krzn, Dkofigurn ggbn. Außrdm gab s jd Mng Plätzchn im Angbot. Insgsamt ntstand durch dn Vrkauf in Einnahm von 400,00 Euro. Dr FFF.V. bdankt sich bi dn flißign HlfrInnn und frut sich schon auf das nächst Jahr! LichtrFlX

37 FFF E.V. FFF N E WS Nustrukturirt Fraunpowr: Nur Vorstand im FFF.V. stllt sich vor Gballt Fraunpowr! Dr Fördrvrin wurd in 2014 nu strukturirt. Als Nachfolg für Hrrn Lichtngr wurd Frau Nubaur (sitznd) als nu Vorstandsvorsitznd gwählt. Ihr Stllvrtrtung übrnimmt Frau Katritzk (links). Nu Kassnwartin ist Frau Rogowski (Mitt hintn). Frau Brauckmann (rchts) blibt als Gschäftsführrin rhaltn. Wir wünschn dn FFF-Fraun in rfolgrich Zusammnarbit und in guts Jahr 2015 für dn Fördrvrin! Hrzlichn Dank für jahrlangs Engagmnt FlX-Blgschaft, Kindr und MitstritrInnn vrabschidn Ptr Lichtngr in dn wohlvrdintn Ruhstand Gut dri Jahr hat Ptr Lichtngr dn Fördrvrin FFF "Frund Fördrr FlX" als Vorstandsvorsitzndr glitt. Sin außrordntlichs Engagmnt für di Blang dr Kindr und Jugndlichn, di in dr Jugndhilf btrut wrdn, war ihm dabi stts in Hrznsanglgnhit. Sowohl di Mitstritr aus dn FFF.V. - Rihn als auch di FlXBlgschaft sowi di Kindr und Familin, di im Kindr- und Jugndhilfhaus FlX btrut wrdn, dankn Hrrn Lichtngr für sin jahrlang hrnamtlich Arbit im Namn dr Kindr und wünschn ihm für di Zukunft: Gsundhit, Glück, Zufridnhit und alls Gut! Kurzmldungn +++ Dr FFF.V. hat zu St. Martin inn Latrnnwttbwrb ausgrichtt, dr von Jason (9 Jahr) aus dr WG Stl, Kim (11 Jahr) aus dr WG Castrop und Jason (8 Jahr) aus dr WG Gladbck gwonnn wurd! Hrzlichn Glückwunsch! Wir frun uns auf dn nächstn Wttbwrb Im April 2015 findt di nächst Mitglidrvrsammlung statt. +++ LichtrFlX

38 AUSSICHTEN Bottrop "Wartraum" in Bottrop Das zwiglidrig Konzpt ds Wartraums ist in ngr Absprach mit dm Jugndamt Bottrop ntwicklt wordn und wird ab 2015 in inm Wohnkomplx mit 4 großn Wohnungn umgstzt wrdn. Einrsits wrdn wir in zhn Einzlzimmrn Jugndlichn bidrli Gschlchts in Übrnachtungsmöglichkit bitn und andrsits in friwilligs Angbot von sozialpädagogischr Bratung, Untrstützung und Prspktivklärung vorhaltn. Di Litung übrnimmt Frau Sichtrmann (RL). Das Angbot wird in Bottrop vorghaltn, gilt abr auch für andr Kommunn. Wittn Kindrschutzhaus in Hrbd Di Gründung unsrs drittn Kindrschutzhauss bruht auf inr gminsamn Vrinbarung mit dm Jugndamt Wittn. Di Immobili in dr Msmannstraß, dr Einkaufsstraß in Wittn Hrbd ist angmitt. Das dristöckig Haus in unmittlbarr Näh unsrs Julizntrums wird sit Novmbr 2014 umgbaut und voraussichtlich ab März 2015 sibn Kindrn bidrli Gschlchts inn sichrn Ort mit zuvrlässigr Untrstützung bitn. Im Rahmn unsrs Britschaftssystms könnn Kindr rund um di Uhr aufgnommn und pädagogisch vrsorgt wrdn. Slbstvrständlich ist auch in dism Kindrschutzhaus in Kindrkranknschwstr intgralr Bstandtil ds Tams. Das Kindrschutzhaus wird durch unsr rfahrn Rgionallitung Hiko Schmidt btrut. Bochum Komptnzzntrum Fallvrsthn und Maßnahmnplanung Bochum Um das Unrwartt bssr managn zu könnn und aus krisnhaftn Situation zu lrnn, wrdn wir in 2015 in multiprofssionlls Hlfrtam bildn. Fallvrsthn, insbsondr bi schwirign Kindrn, sog. Systmsprngrn, sowi di Entwicklung von Btruungshypothsn 38 und Handlungsplänn ist Aufgab ds Komptnzntrums. Das Tam stzt sich aus psychologischn, psychiatrischn, sozialpädagogischn und hilpädagogischn Fachkräftn zusammn und wird di Räum ds hmalign Julizntrums in Bochum bzihn. LichtrFlX