EINSTIEG IN DIE WELT DES STEPPTANZES

Ähnliche Dokumente
FRESH UP- FITNESS IM HÖRSAAL

MITMACHTÄNZE - BEISPIELCHOREOGRAPHIEN

STEP AEROBIC MIT LUFTBALLONS

BILDER IM RAUM MIT HANDGERÄTEN ENTSTEHEN LASSEN

TAG DES FUßES: EIN FUß-TÜCHER-TANZ

KOMBINATION DISCO-FOX & FOXTROTT

NORMFREI - PRÜFUNG DIE ROCKYS

MIT DEM GROßEN GYMNASTIKBALL BEWEGEN

GRUPPENTURNEN AUF DER LUFTKISSENBAHN

DARSTELLENDES SPIEL MIT HANDGERÄTEN- EINE ZEITREISE

DIE TÄGLICHE SPORTSTUNDE IN DER GRUNDSCHULE MENDIG

TANZIDEEN MIT DEM SPRUNGSEIL

GUT GELAUNT INS HANTELTRAINING

RHYTHMIK MIT GYMNASTIKBÄLLEN

DIE SPIELPLATZKINDER. Eike Höfer, Merlin Busse, Laura Beenen, Diana Zehren » DIE SPIELPLATZKINDER «

VIER ZWERGE ALLEIN IM WALD

STEP-AEROBIC MIT DREI GESTALTUNGS- SCHWERPUNKTEN

DAS HANDGERÄT REIFEN IM SPORTUNTERRICHT

TRANSPORT VON KASTEN UND LEITER IM NORMFREIEN TURNEN

MUSIKINTERPRETATION "GLÜCKSBÄRCHIS - TURNEN AM TRAPEZKASTEN

DIE EROBERUNG VON TROJA - GROßER KASTEN

MARIO KART - TURNEN MIT DEM TRAPEZKASTEN

BEWEGUNGSGESCHICHTE MIT DEM GYMNASTIKBALL - POLITIKERGYMNASTIK

DIE RHYTHMIK-ZOMBIES. Viviane Steil, Isabell Graf, Sebastian Kellner, Anke Greinert » DIE RHYTHMIK-ZOMBIES «

BA-BA-BANKÜBERFALL. Sebastian Feit, Stephan Marx, Robin Kalenborn, David Stauch » BA-BA-BANKÜBERFALL «

DIE MÜLLABFUHR. Marius Christ, Madeleine Haase, Marie Simon, Johann Tyrichter » DIE MÜLLABFUHR «

TRAINING MIT MINIBARREN IM FITNESSSTUDIO DANY

» DSCHUNGEL-TANZ « DSCHUNGEL-TANZ. Nadine Biegner, Annika Frahry, Jennifer Müller, Christine Oster Seite 1

KRÄFTIGUNG UND TANZ MIT DEM SCHWUNGSTAB

DIE ORANGENEN ENGEL. Maike Nissen, Christian Sievers, Jonas Rösch, Niklas Gesell, Matthias Nikolajczyk » DIE ORANGENEN ENGEL «

RHYTHMISCHE STEP AEROBIC MIT KLANGRÖHREN

SPRÜNGE AUF DER LUFTGEFÜLLTEN MATTE MIT VORBEREITENDEN ÜBUNGEN

GEMEINSAM DAS GLEICHGEWICHT FINDEN STUNDE 5 - BASISTECHNIK 4

KINDERTANZ SCHNAPPI. Matthias Kaspers, Michael Blumers, Ulrich Barkhausen, Ingo Heinrich, Philippe Kossak, Janek Ripplinger » KINDERTANZ SCHNAPPI «

DIE FLIEGENDEN BOXER. Andreas Schmitz, Andrusch Weigel, Anis Laroussi » DIE FLIEGENDEN BOXER «

EINFÜHRUNG IN DAS KICKBOXEN

GRIFFTECHNIKEN AM REIFEN

MARTHA-GRAHAM-TECHNIK VS. BALLETT

METHODISCHE ÜBUNGSREIHE ZUM KIPPAUFSCHWUNG AUS DEM VORSCHWUNG

TECHNIKLERNEN HANDSTAND MIT DER INTERAKTIVEN TAFEL

PETER LUSTIG - MUSIKALISCHE ERINNERUNG

TECHNIK UND METHODIK SPRINT

EINFÜHRUNG IN DAS STREETBOARDEN

» STREETDANCE BASICS « STREETDANCE BASICS. Florian Witzler, Vera Sommer, Maximilian Kurz, Matthias Sauer Seite 1

KRAFTZIRKEL IN DER GRUNDSCHULE

TECHNIK UND METHODIK- RECK: HOCKE

FITNESSÜBUNGEN AUF DEM BLEIB-GESUND-PFAD

TANZ DICH FIT. Yasmina Yilmaz, Martin Erler, Philipp Lehnertz » TANZ DICH FIT «

DIE PROGRESSIVE TEILLERNMETHODE AM BEISPIEL SPEERWURF

BRUSTANNAHME IM FUßBALL

DIE TECHNIK DES SPEERWERFENS

DER BÜROWAHNSINN. Eva Reuter, Franziska Jung, Fabian Rollmann, Martin Haag, Dennis Dammann » DER BÜROWAHNSINN «

NORMFREIES TURNEN AM TRAPEZKASTEN - GRUPPE "BUNT"

RHYTHMISCHE BALL- ÜBERGABE UND -FREIGABE

TANZ - EINE ÄSTHETISCHE KUNSTFORM

BRUSTBEINBEWEGUNG FEHLERBILDER UND KORREKTURMÖGLICHKEITEN

TANZ MIT EINEM ALLTAGSGEGENSTAND REGENSCHIRM

LERNSCHRITTFOLGE ZUM SCHLAGWURF

BOXEN FÜR FORTGESCHRITTENE

TECHNIK UND METHODIK SPRINTSTART

AUFWÄRMÜBUNGEN IM SCHWIMMEN

SCHLAGTECHNIKEN IM BADMINTON

NORMFREIES TURNEN MIT EINEM GYMNASTIKBALL

BEWEGUNG AUF DER BÜHNE UND BÜHNENPRÄSENZ

STEMMBEWEGUNGEN MIT DER INTERAKTIVEN TAFEL

GYMNASTISCHE SPRÜNGE UND HEBUNGEN

HANDSTAND MIT DEM GROßEN GYMNASTIKBALL

DER FLOP BEIM HOCHSPRUNG

ZEITVARIATIONEN IM TANZ

METHODIK DES STARTS IM DELPHINSCHWIMMEN

EINFÜHRUNG VON HEBEFIGUREN AUS DEM CHEERLEADING

EINFÜHRUNG DER ROLLE VORWÄRTS AM SCHWEBEBALKEN

KAMPFTANZ CAPOEIRA. Lisa Kablitz, Anna Jakoby, Jens Ciliox, Fabian Dietrich » KAMPFTANZ CAPOEIRA «

RHYTHMIK - DIE 5 SCHLAFLOSEN STUDENTEN

KOPFBALL IM FUßBALL. Fabian Groß, Martin Schleich » KOPFBALL IM FUßBALL «

GRUNDBEWEGUNG BASKETBALL PASSEN

DIE FÜNF BESTEN FREUNDE - GEBURTSTAGSFEIER

FIT DURCH GYMNASTIKBANDTANZ

DREHSPRUNGHOCKE ÜBER DEN GROSSEN KASTEN

VON DER SPEICHGRIFFKIPPE ZUR OBERARMKIPPE AM BARREN

DOPPELAGENTEN AM DOPPELRECK

HEBUNGEN UND AKROBATISCHE FIGUREN IM TURNEN

KRÄFTIGUNG MIT DEM GYMNASTIKBALL

THEMENGESTALTUNG MIT DER KOORDINATIONSLEITER

GRUNDBEWEGUNG BASKETBALL SCHIEßEN

KONTAKTIMPROVISATION IM ZOO

EINFÜHRUNG IN DIE GRUNDSCHLAGARTEN IM BADMINTON

Transkript:

EINSTIEG IN DIE WELT DES STEPPTANZES Creative-Commons-Lizenz Namensnennung, Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International (CC BY-SA 4.0) Autoren: Shyrleen Mueller 2018 WWW.KNSU.DE Seite 1

Generelle Einführung Stepptanz ist eine einzigartige Mischung aus Sport und Kunst. Ein Stepptänzer ist zugleich Musiker (Perkussionist), Tänzer und Athlet. Genau diese Eigenschaften haben mich mit 8 Jahren zu allererst fasziniert und tun es immer noch. Mir macht es Spaß anderen Leuten diese Leidenschaft weiterzugeben, entweder mit Shows oder im Unterricht. Gerade deshalb habe ich hier ein paar Videos vorbereitet für den perfekten Einstieg in die Welt des Stepptanzes. Sieben kleine Videos zeigen die einzelnen Schritte in chronologischer Abfolge. 1-7 und 8 Danach geht es direkt zum Tanz, der diese zusammenhängt. 9-10 Der Musiktitel King of the Roads, interpretiert durch Roger Miller, ist deshalb ausgewählt worden. Eine Sanfte Musik, die es erlaubt alle Stepptöne zu hören und doch einen passenden Rhythmus-Groove mit sich bringt. Im Grunde genommen können diese Schritte auf jede Musik im 4/4-Takt getanzt werden. Viel Spaß dabei! Shyrleen Mueller Shyrleen@bluewin.ch www.shyrleen.com Kurzbeschreibung der Videos zu den Einzelschritten Alle möglichen Grundtöne, die mit den Steppschuhen möglich sind, werden gezeigt. Dies sind die Basics der kommenden Schrittkombinationen. 1 Der erste Schritt des Tanzes besteht aus einer Zweier-Kombination: Zuerst die Ferse und dann das obere Stepp-Eisen. Diese werden im Vorwärtsgang erklingen. Rechts und links, jeweils 4 Zweier-Kombinationen. 2 Der zweite Schritt ist im Prinzip das Gegenteil des ersten: um rückwärts zu gehen, wird zuerst das vordere Stepp-Eisen auf den Boden gesetzt und danach die Ferse. 3 Der dritte und vierte Schritt sind auch Gegensätze, die aufeinanderfolgen. Es handelt sich um sogenannte flaps. Im Grunde genommen wird diesmal nur das vordere Eisen eingesetzt. Um nach vorne zu gehen, macht das vordere Eisen einen Schleifer und dann stellt man es ab. Die gleiche Zweier-Kombination rechts-linksrechts-links und das gleiche nach hinten. 4 Der nächste Schritt letzter Schritt der vor und rückwärts geht ist wohl die anspruchsvollste Übung zum Thema Koordination, da die Beine gekreuzt werden. Es wird mit dem vorderen Eisen einen Step gemacht, und danach einen Ton mit der Seite des anderen Schuhes. Jeweils viermal mit Seitenwechsel. 5 Auch hier wird mehr oder weniger das Gegenteil getanzt, um sich rückwärts im Raum zu bewegen. En Step auf einer Seite und ein kleiner Schleifer auf dem anderen Fuß bis zum Erklingen auf der Seite gekreuzt. 2018 WWW.KNSU.DE Seite 2

Der Übergang von der ersten zur zweiten Hälfte des Tanzes (die Wiederholung) erfolgt erstens durch den sogenannten cramp roll. Praktisch wird das so umgesetzt, dass zuerst die beiden vorderen Eisen gebraucht werden, danach beide Fersen; in allen 4 Tönen. 6 Diese Kombination wird viermal startend rechts durchgeführt. Vor der Wiederholung des ganzen ersten Teils 1) 4) wird noch ein letzter Schritt getätigt. Ich nenne sie die sideways. Das vordere und hintere Eisen werden nacheinander, mit dem selben Fuß getanzt zuerst nach rechts, dann nach links. Wiederholung 1) 4). 7 Anstatt 5) und 6) wird hier ein Seitenschritt getanzt mit rechtem Fuß gestartet aber nach links getanzt zuerst beide Fersen und danach beide vorderen Eisen nacheinander. Dasselbe dann nach links. 8 Zusatz Am Anfang kann jeder zum Rhythmus / Groove mitschnippen, wippen und improvisieren (Hauptsache im Tempo). Ganzer Tanz 9-10 2018 WWW.KNSU.DE Seite 3

2018 WWW.KNSU.DE Seite 4

Quellenverzeichnis Abbildung / Foto Nummer Alle Fotos Urheber Shyrleen Müller Video Nummer Urheber 1-10 Shyrleen Müller Ursprünglich verwendete Musik Video Musiktitel Interpret/Komponist Entstehungsjahr 1-10 King of the Road Roger Miller 1965 Neuvertonte Videos Video Musikquelle Unterkategorie Nummer/Interpret Titel 1-10 Urheber des Beitrages Autor Shyrleen Müller/ Studentin für Betriebswirtschaftslehre und Marketing Institution Institution: Universität St. Gallen (HSG) 2018 WWW.KNSU.DE Seite 5