TAG DES FUßES: EIN FUß-TÜCHER-TANZ

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1 TAG DES FUßES: EIN FUß-TÜCHER-TANZ Creative-Commons-Lizenz Namensnennung, Weitergabe unter gleichen Bedingungen 4.0 International (CC BY-SA 4.0) Autoren: Seizar Bchara, Myriam Sauerborn, Annika Brunsemann, Theresa Schmalenbach Seite 1

2 Übersicht Intention- Tag des Fußes Unterrichtsidee o Einstiegsphase o Erlebnisphase o Erarbeitungsphase 1 & 2 o Generalprobe & Präsentationsphase Arbeitsmaterial o Fuß- Tücher- Tanz (1) Videos o Erlebnisphase (1) o Erarbeitungsphase 1 (2) o Erarbeitungsphase 2 (3) o Generalprobe (4) o Präsentation (5) Quellenverzeichnis Seite 2

3 Intention- Tag des Fußes Jedes Jahr, am letzten Mittwoch im Juni ist der Tag des Fußes. Dieser Tag bietet sich sehr gut an, sich einmal intensiv mit unseren Füßen und der Leistung, die sie täglich erbringen müssen, zu beschäftigen. Unsere Kinder kommen zu 98% mit gesunden Füßen zur Welt. Durch Untersuchungen in Schulen, wurde jedoch festgestellt, dass 12 % der Vor- und Grundschüler bereits Fußschäden aufweisen, das bedeutet, dass jedes achte Kind in dieser Altersstufe schwache, nicht leistungsfähige Füße hat. Diese Zahl nimmt in den höheren Klassenstufen zu. Unsere Füße verdienen es, beachtet zu werden, legen sie doch im Laufe des Lebens durchschnittlich km zurück. Unsere Füße tragen uns den ganzen Tag und um diese Leistung zu erbringen, ist eine komplexe Struktur nötig: 26 Knochen sind über 33 Gelenke miteinander verbunden. Dazu kommen zahlreiche Bänder, Muskeln, Sehnen und unzählige Nerven und Blutgefäße. Unseren Füßen sollten jedoch nicht nur an diesem einen Tag Beachtung geschenkt werden, vielmehr sollten sie regelmäßig umsorgt werden. In der Schule stellt Der Tag des Fußes einen optimalen Einstieg in diese Thematik dar. Abb. 1: Tag des Fußes Seite 3

4 Unterrichtsidee Die Schülerinnen und Schüler (SuS) erkennen, zu welchen Bewegungen und Leistungen ihre Füße fähig sind. Sie sollen gleichzeitig lernen, ihre Füße zu schätzen und regelmäßig zu kräftigen. Während der Gestaltung eines Fuß- Tücher- Tanzes haben die SUS die Möglichkeit, die vielfältigen Funktionen ihrer Füße auszuprobieren und mit kreativen Bewegungsformen in Kleingruppen zu kombinieren. 1 Gestaltet einen Fuß-Tücher-Tanz, in dem Bewegungen der Füße im Mittelpunkt stehen (ca. 15 Sekunden)! Für Übergänge könnt ihr eure Hände oder andere Körperteile ab und zu benutzen. Abb. 2: Arbeitskarten Einstiegsphase Mit Hilfe eines stummen Impulses (Plakat an der Tafel) erschließen sich die Teilnehmer das Thema der Unterrichtsstunde. Auf dem Plakat befinden sich zwei Abbildungen eines Fußes und folgende verschiedenen Bereiche: Spann Ferse Rist Sohle Ballen Zehen Anschließend sollen die SuS die Bereiche dem Fuß zuordnen und überlegen, welche Bewegungen man mit den verschiedenen Teilen des Fußes machen kann. Abb. 3: Einstieg mit Fußplakat Seite 4

5 Erlebnisphase Die SuS bewegen sich frei im Raum und erkunden zu Musik, welche Bewegungsmöglichkeiten ihre eigenen Füße bieten: Kreisen Strecken Beugen Supination/ Pronation Zehenspitzen Fersengang Nach kurzer Zeit werden Materialien wie Reifen, Massagebälle und Ringe im Raum verteilt. Diese Materialien sollen nun in die Fußbewegungen mit einbezogen werden. Alle Bewegungen werden passend zu entsprechender Musik durchgeführt. Während dessen haben die SuS die Aufgabe zu überlegen, was sie dabei empfinden. 1 Abb. 4: Erkunden mit und ohne Geräte Seite 5

6 Erarbeitungsphase 1 Erarbeitungsphase 2 Bewegungen mit Füßen und Tüchern Bei der ersten Erarbeitungsphase sollen die Tücher kreativ bewegt werden- Die zuvor durchgeführten Bewegungen werden in Gruppen weitergeführt und mit Tüchern verbunden. 2 Gestaltung Fuß-Tücher- Tanz Bei der zweiten Erarbeitungsphase sollen Bewegungen der Füße in Verbindung mit Tüchern im Mittelpunkt stehen. Zur Anregung ist eine kurze Lehrerdemonstration sinnvoll. 3 Abb. 5: Fuß- Tücher- Tanz Seite 6

7 Generalprobe Die Generalprobe ist nötig, um Defizite und mögliche Fragen zu klären. Hier führen die Gruppen nacheinander ihre selbst gestalteten Tücher-Tänze vor. 4 Präsentationsphase Organisation und Ablauf der Präsentationsphase Der Ablauf und die Aufstellungsformen werden gemeinsam festgelegt: 1. Die Gruppen befinden sich in jeweils einer Ecke der Halle mit Blick zur Mitte. 2. Während eine Gruppe ihren Fuß- Tücher- Tanz präsentiert, sitzen die anderen SuS am Boden und Bewegen ihre Füße passend zur Musik. 3. Jede Gruppe präsentiert nacheinander die eigens entwickelte Choreographie. 5 Abb. 6: Aufführung des Fuß- Tücher - Tanzes Seite 7

8 Fuß-Tücher-Tanz 1 Gestaltet einen Fuß- Tücher- Tanz Wie kannst du das Tuch mit deinen Füßen kreativ bewegen? Stellt Eure Ideen in einer Übungsfolge zusammen. Nur wenn nötig, Hände und Körper einsetzen. Viel Spaß! Seite 8

9 Quellenverzeichnis Internet URL Zugriffszeitpunkt Abbildung / Foto Nummer/URL Urheber/Zugriffszeitpunkt 1 Annika Brunsemann 2-6, Fotos im Arbeitsmaterial Brunsemann, Sauerborn, Bchara, Schmalenbach, Ursprünglich verwendete Musik Musiktitel Everybody Move your feet Interpret/Komponist DJ Bobo Junior Senior Neuvertonte Videos Video Musikquelle Unterkategorie Nummer/Interpret Titel 1-2,5 KNSU-Musikstudio Pop-instrumental 19 Robert Daglio Color Bits 4 KNSU-Musikstudio Pop-vocal 05 Fly away Video Nummer Urheber 1-6 Brunsemann, Sauerborn, Bchara, Schmalenbach, Urheber des Beitrages Autor Berater Institution Seizar Bchara, Myriam Sauerborn, Annika Brunsemann, Theresa Schmalenbach/ Lehramtsstudierende Minnich, Marlis Institut für Sportwissenschaft, Universität Koblenz- Landau, Campus Koblenz Seite 9