Sport und Bewegung. Programm der Radsportgruppe Bezirk Zurzach Sportgruppenleitungen
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- Nicolas Beutel
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1 Sport und Bewegung Programm der Radsportgruppe Bezirk Zurzach 04 Sportgruppenleitungen Leiter Wohnort Telefon und Gross Rolf Rietheim rolf.gross@bluewin.ch Fischer Kurt kufi07@gmail.com Kalt Anita Kleindöttingen w.a.kalt@hispeed.ch Meier Marcel Rietheim ma.di.meier@bluewin.ch Pro Senectute Aargau Beratungsstelle Bezirk Zurzach Baslerstrasse A 5330 Telefon Fax Internet info@ag.pro-senectute.ch Spendenkonto
2 Allgemeine Informationen Touren Halbtagestour: 0-45 Kilometer Tagestour: Kilometer Spezialtour: Kilometer Stufen/Höhenmeter Stufe : Mehrheitlich flach, Höhenmeter Stufe : Leicht coupiert, Höhenmeter Stufe 3: Coupiert/mit Steigungen, Höhenmeter Stufe 4: Spezialtour, Höhenmeter Gruppen Radsporttag Publikationen Anmeldung Durchführung Treffpunkt Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen Bei grosser Teilnehmerzahl wird in zwei bis drei Gruppen gefahren, wodurch auf die Leistungsfähigkeit der Teilnehmenden besser Rücksicht genommen werden kann. wöchentlich Detailinformationen über die Velotour erscheinen einige Tage vor der Velotour in der Botschaft, im Internet ( oder sind direkt bei der Tourenleitung erhältlich. Halbtagestour: Nicht erforderlich. Tagestour und Spezialtour: Gemäss Ausschreibung. Halbtagestouren: Bei zweifelhafter Witterung wird am Treffpunkt über die Durchführung entschieden. Tagestour: Bei zweifelhafter Witterung wird Stunde vor Tourenstart durch die jeweilige Leitung telefonisch Auskunft erteilt. In der Regel bei der Beratungsstelle der Pro Senectute Aaragu an der Baslerstrasse a, 5330 oder sonst gemäss Ausschreibung Teilnehmerbeitrag Halbtagestour: CHF 8.00 * Tages- und Spezialtour: CHF 0.00 * * inkl. 8.0% MwSt. Preisänderungen bleiben vorbehalten. Weitere Kosten Ausrüstung Verpflegung Velo Notfälle Versicherung z.b. Bahnbillette, Anteil Autokosten oder ähnliches. Alle angegebenen Preise verstehen sich inkl. 8.0% MwSt. Personalausweis. Reserveschlauch, dem Schlauchventil entsprechende Luftpumpe. Kleider aus Gewebe, die den Schweiss nach aussen treten lassen, eignen sich am besten. Empfehlung: Velohosen mit Sitzeinsatz. Geeignete Schuhe (gute Sohle). Regenschutz. Helm und Velohandschuhe schützen im Falle eines Sturzes vor schlimmen Verletzungen. Wir fahren mit Helm! Bei jeder Tour ist ein Restaurantbesuch eingeplant. Ein Getränk und eine kleine Zwischenverpflegung (Banane, Kraftriegel usw.) sind aber in jedem Fall noch mitzunehmen. Bei Tagestouren Mittagessen im Restaurant oder aus dem Rucksack. Für die Touren sind alle Velotypen ausser Rennvelos geeignet (Naturwege). Das Velo muss in jeder Beziehung betriebssicher sein. Wichtig sind vor allem das richtige Funktionieren der Bremsen und Übersetzungen sowie der gute Zustand der genügend aufgepumpten Pneus. Tragen Sie persönliche Medikamente für Notfälle immer in einer Kleidungs- oder Aussentasche des Rucksacks mit sich, ebenso das Notfallblatt. Das Notfallblatt erhalten Sie bei Ihrer Beratungsstelle oder bei der Tourenleitung. Ist Sache der Teilnehmenden
3 Pro Senectute Aargau Programm der Radsportgruppe 04 Beratungsstelle Bezirk Zurzach Datum Tour Typ Kilometer/ Fahrzeit/ Höhenmeter Stufe Treffpunkt Besammlung Rückkehr Leitung Einfahren: mit Instruktionen Im grenznahen Gebiet 35 km 3.30 Uhr Rekingen Hohentengen Günzgen Zweidlen Kaiserstuhl 30 km 3.30 Uhr Obersee: Rapperswil Pfäffikon (SZ) Näfels Schmerikon Rapperswil ST 75 km Parkplatz Thermalbad Uhr 8.00 Uhr Leuggern Böttstein Villigen Würenlingen Döttingen Koblenz 35 km 3.30 Uhr Koblenz Endingen Würenlingen Chämihütte Döttingen 3.30 Uhr Bechtersbohl Geisslingen Weissweil Erzingen Rechberg Schwerzen - Lauchringen 00 Hm 3.30 Uhr Bad Säckingen: Koblenz Laufenburg DE Murg Bad Säckingen Stein Laufenburg CH Koblenz 75 km Döttingen Endingen N Weningen Schneisingen Siglistorf 40 km 80 Hm 3.30 Uhr Böbikon Mühlebach Alpenrosen Spornegg Baldingen 30 km 300 Hm 3.30 Uhr 7.30 Uhr
4 Leuggern Mandach Hottwil Etzgen Koblenz 50 km 00 Hm.00 Uhr Ferien Altmühltal.00 Uhr Rekingen Berchtersbohl Heideggerhof Schwerzen Lauchringen Kadelburg.00 Uhr Birrfeld: Koblenz Villigen Brugg - Mülligen Birrfeld Hausen Würenlingen - 65 km Uhr 7.30 Uhr Weiach Raat Windlach KW Eglisau Hohentengen l 40 km 00 Hm.00 Uhr Rheinfall: Küssaberg Trasadingen Neunkirch Beringen Rheinfall Jestetten Rafz Hohentengen 70 km 50 HM Bruggerberg: Koblenz Villigen Riniken Brugg Würenlingen 55 km 70 Hm.00 Uhr Donnerstag, Kant.Sporttag Schinznach 8.00 Uhr Donnerstag, Verschiebungsdatum Kant.Sporttag Schinznach Greiffensee: Bülach SBB Glattbrugg Stettbach Maur rund um den Greiffensee Kloten Bülach SBB 80/70 km 6 Std. eben Bülach Bahnhof SBB Uhr Leuggern Mandach Mettau Rheinsulz Laufenburg Waldshut 60/50 km 00 Hm Bachsertal: Fisibach Bachs Schöflisdorf Tegerfelden Zurziberg 90 Hm 3.30 Uhr
5 Villigen Rain Lauffohr Ennetturgi Würenlingen 3.30 Uhr Rheinheim Hohentengen Hütwangen Eglisau Kaiserstuhl 3.30 Uhr Rund um den Bieler- oder Sarnersee ST 55 km Parkplatz Thermalbad Uhr 8.00 Uhr Abschlusstour: Koblenz Schwaderloch Waldshut Bad Zurzach 40/30 km.00 Uhr 6.00 Uhr Typ:: = Halbtagestour / = Tagestour / ST = Spezialtour
Sport und Bewegung. Programm der Velogruppe Bad Zurzach Sportgruppenleitungen
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