gsundlust by gertrud keller Grenchen oder meine Arbeit mit der Polarity Therapie nach Dr. R. Stone

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1 gsundlust by gertrud keller Grenchen oder meine Arbeit mit der Polarity Therapie nach Dr. R. Stone

2 Gertrud Keller Geboren 1960 im Zeichen des Steinbocks (Erde) KomplementärTherapeutin mit eidg. Diplom Methode Polarity, Polarity Practitioner RPP Registriert bei EMR, EGK und Visana Inhaberin Gesundheitspraxis Gertrud Keller Polarity in 2540 Grenchen/SO

3 Ziel / Wirkung Förderung der Selbstwahrnehmung von Körper, Gefühlen, gesundheitsschädigenden bzw. fördernden Verhaltensweisen und Lebensbedingungen Stärkung der Selbstregulation Auflösen von Ungleichgewichten und Störungen, Anregung der Selbstregulierungskräfte Unterstützung der Genesungskompetenz Umgang mit Beschwerden; eigene Ressourcen optimal zur Genesung einsetzen

4 ...eignet sich für Akute, chronische Schmerzen wie muskuläre Verspannungen, Gelenk-, Kopf-, Rückenschmerzen etc. Psychosomatische Beschwerden wie Nervosität, Erschöpfung und Burnout, depressive Verstimmungen, kurz- oder längerfristige Überlastungssituationen Unterstützung Genesungskompetenz nach Operationen und Unfällen; in Trauer- und Veränderungssituationen Konzentrationsschwäche und Schlafprobleme, Stresssituationen, mangelndes Selbstvertrauen, Ängste, Mutlosigkeit, allgemeiner, Verdauungsbeschwerden, Über- und Untergewicht

5 Was ist Polarity? Als eine natürliche, ganzheitsorientierte und körperzentrierte Methode basiert Polarity auf 5 Säulen: 1. Körper- und Energiearbeit (Berührung) 2. Gesprächsbegleitung/Prozessbegleitung 3. Ernährung 4. Bewegung (Polarity Yoga) 5. Achtsamkeit (Raumgebende Empathie)

6 Grundhaltung Energie - Quelle

7 Grundhaltung «Unser Körper ist unser Haus und Tempel, in welchem das Bewusstsein als Königin in ihrem Reich lebt. Es liegt alleine in unserer Verantwortung, diesen Tempel fit, sauber und gesund zu erhalten.» Dr. R. Stone

8 Zusammenspiel

9 Woher kommt Polarity? Polarity ist das Resultat von mehr als 60 Jahren intensiver Forschung und praktischer Arbeit von Dr. Randolph Stone ( ). Dr. Randolph Stone war Doktor der Osteopathie, Chiropraktik, Naturheilkunde und Neuropathologie. Während seiner therapeutischen Tätigkeit stellte sich ihm immer häufiger die Frage nach den Zusammenhängen zwischen Gesundheit und Krankheit als Polaritäten. Die Antwort entdeckte er in den alten Kulturen genauer in deren Vorstellungen über die Welt und deren Heilungsverfahren. Im Besonderen vertiefte er seine Studien über die philosophischen und energetischen Prinzipien der ayurvedischen und der alten ägyptischen (hermetischen) Medizin. Er entdeckte, dass das Prinzip der Polarität resp. des Lebens, definiert als Energiefluss zwischen zwei Polen, ebenso wirkt in der Wesenheit aus Seele- Geist-Körper, genannt Mensch. Polarity wird weltweit ausgeübt, vor allem in englischsprachigen Ländern, aber auch in Deutschland, Österreich, Finnland, Holland und der Schweiz.

10 Grundlagen Energie-Anatomie Die äußere Gestalt des Menschen und die einzelnen Teile des physischen Körpers sind ein individuelles Abbild der aus dem Tierkreis wirkenden Gestaltungskräfte. Der Embryo im Mutterleib, umwoben durch die Energielinien der vier Elemente (Luft, Feuer, Wasser, Erde) in ihrer dreifachen Wirkung

11 Grundlagen Energieströme und Leitbahnen Die 5 Längsströme Weibliches Prinzip Männliches Prinzip

12 Grundlagen Die Elemente Äther Luft Feuer Wasser Erde Geist Offen sein Denken Planen Fühlen Sorgen Psyche Sein Träumen Handeln Lieben Sicher sein Sinne Hören Tasten Sehen Schmecken Riechen Körper Kehle, Gelenke, Haare Lungen, Nerven, Kreislauf Stoffwechsel, Verdauung, Oberschenkel Zeugungsorgane, Brust, Füsse Nacken, Darm, Knie Ressourcen Meditation, Chor, Berge Kultur, Kontakte, Spiele Sport, Arbeit, Aktionen Familie, Freunde, Beziehungen Wohnung, Garten, Verdienst

13 Menschenbild Ganzheitlichkeit Einheit und Wechselwirkungen Körper, Seele Geist, Umfeld Individualität Einzigartigkeit von Verhalten, Erleben und Selbstregulation Gemeinschaftlichkeit Sicherheit, Liebe, Potentialentfaltung, Respekt, Anerkennung Heterostase Fähigkeit, sich an belastende Umstände anzupassen Homöostase Fortlaufende unbewusste und bewusste Selbstregulation Selbstkompetenz Entfaltung des Potentials, Mitgestaltung

14 Energie-/Körperarbeit Die Körperarbeit wird gezielt mittels sanften Berührungen, Schaukelbewegungen und speziellen Dehn- und tiefen Drucktechniken am bekleideten Körper durchgeführt.

15 Prozessbegleitung Wenn die Energien in Fluss kommen, unterstützt das begleitende Gespräch die Klärung und Bearbeitung von Körperempfindungen, Gedanken und Gefühle. Sie werden in die Behandlungen miteinbezogen.

16 Polarity Yoga

17 Ernährung

18 Achtsamkeit Es betrifft unsere innere Haltung, die Achtsamkeit, Empathie und Akzeptanz umfasst, basierend auf Liebe. Dadurch wird ein Raum des Vertrauens geschaffen, um so die Selbstheilung zu aktivieren. Wenn wir dies umsetzen, kann dies bedeuten, dass wir uns selbst im Alltag nicht vergessen. Eine persönliche Aufgabe, die manchmal auch eine grosse Herausforderung sein kann.

19 KomplementärTherapie gsundlust by gertrud keller, Polarity und die KomplementärTherapie: Methodenzentriert Seit 2016 mit weiteren Methoden vom OdA anerkannt mit eidg. Diplom Körperzentriert Arbeit mit Berührung, Bewegung, Atem und Energie Prozesszentriert Begegnen, Bearbeiten, Integrieren, Transferieren Interaktiv gemeinsames Handeln / nonverbaler und verbaler Dialog / Beziehung

20 Positionierung Positionierung im Gesundheitswesen Beziehungsorientiert Ganzheitlicher Ansatz Individueller Therapieprozess Stärkung der Selbstregulation Körper- und prozesszentriert Ressourcenorientiert

21 Polarity - Schulmedizin Komplementarität KomplementärTherapie ersetzt nicht die Schulmedizin, sondern wirkt ergänzend. Befunderhebung KomplementärTherapie erfasst methodenspezifisch das Beschwerdebild, bisherige Bewältigungswege und vorhandene Ressourcen; in ihrer körper- und prozesszentrierten Arbeitsweise berücksichtigt sie allfällig vorliegende schulmedizinische Befunde. Grenzen respektiert ihre Grenzen bezüglich parallelen Therapien, Beschwerdebildern mit spezifischen Abklärungen, beenden der Therapie, falls keine Besserung.

22 Gerne begleite ich Sie Gertrud Keller KomplementärTherapeutin eidg. dipl. Polarity Therapeutin Kapellstrasse Grenchen Tel Mobile Internet

23 Polarity der Beginn eines neuen Gesundheitsbewusstseins