Trainerkurse J+S Fussball C-Diplom SFV

Transkript

1 Trainerkurse J+S Fussball C-Diplom SFV - Trainingsdemonstration Thema : Der Pass und die Ballbehandlung Ziele: Der Spieler ist fähig: - Die Passqualität zu verbessern - Mit einem Mitspieler, der den Ball verlangt, präzis zu spielen - Den Ball im Lauf und in den Lauf eines Mitspielers Aktente : - Die Beziehung zwischen den Spielern und dem Spiel des Spielers ohne Ball beobachten - Die Qualität des Passes je nach technischen Akzent beobachten - Die Genauigkeit des Passe in den Lauf des Mitspielers beobachten Aufgleisung - 15 Minuten 2 Mannschaften von 8 Spielern in 2 verschiedenen Zonen. Jede Mannschaft passt sich 3 Bälle zu. 2 Bälle sind identisch, der dritte hat eine andere Farbe. Mit Beweglichkeitsübungen alternieren Dauer: 15 Minuten Visueller Kontakt zwischen den Partnern und der Ball in den Lauf des Spielers. JS/SFV - YD Page 1

2 Variationen der Bälle: - Identische Bälle: 3 obligatorische Berührungen/2 obligatorische Berührungen/ - Ein Ball : frei/direktes Spiel/ Andere Variationen : - Mit den Händen beginnen und die Wurfweiten der Bälle variieren - Nur mit den Spielern der anderen Mannschaft spielen - Viereck wechseln nach einem Pass - Spiel 1-20 Minuten Spiel Parma 2 Mannschaften spielen 3 gegen 3 mit 2 Jokern mit mehreren offenen Toren. Jeder Pass zwischen 2 Hütchen gibt einen Punkt für die Mannschaft. Das Spiel wird verknüpft. Das Spiel läuft in 2 Feldern ab Die Spieler lösen sich, um einen Pass zu bekommen, der zwischen den Hütchen durchgespielt wird (1 Punkt) Arbeitszeiten und Spielsequenzen: 5 Sequenzen von 3 mit 4 Pausen von 1 frei 3 Berührungen frei 3 Berührungen - frei Variationen : - Bei Gleichstand spielen - Die Ballberührungen limitieren, um die Anzahl Pässe zu erhöhen - Mit den Dimensionen des Spielfeldes spielen, in dem es vergrössert oder verkleinert wird JS/SFV - YD Page 2

3 - Die Tore mit verschiedenen Farben oder Formen kennzeichnen und die Punkte verschieden zählen - Die 2 Felder vereinen und ein 6 gegen 6 kreieren mit 4 Jokern - In Turnierform spielen Analytisch - 20 Minuten 2 Mannschaften mit 8 Spielern. Jede Gruppe lässt den Ball nach den gegeben Vorgaben zirkulieren. Dauer: 20 Minuten Visueller Kontakt. Der Spieler ohne Ball gibt dem Spieler in Ballbesitz eine Anspielmöglickeit. Der Spieler in Ballbesitz adaptiert seinen Rhythmus in Bezug auf den Empfänger. Variationen : - Verschiedene Möglichkeiten den Ball zu verlangen für den Spieler ohne Ball - In beide Richtungen arbeiten Möglichkeit mit den Händen zu beginnen und dann die Übung mit den Beinen zu machen Spiel 2-20 Minuten Dauer: 5 Sequenzen von 3 Minuten und 4 x 1 Minute Pause 6 gegen 6 mit einer Mittelzone, wo sich 2 Joker befinden.das Spiel wird normal gespielt, die beiden Joker bleiben immer in der Mittelzone. Nach 2 Wiederholungen wechseln die Joker. Es gibt keine Aussenspieler oder Eckball; Der Ball wird vom Torhüter ins Spiel gebracht. Variation - Spielfeld vergrössern oder verkleinern - Anzahl Berührungen in jeder Zone JS/SFV - YD Page 3

4 - Mit 2 weiteren Jokern spielen in der Mittelzone aber ausserhalb des Spiels - Joker sind frei auf dem ganzen Feld Spiel 3-20 Minuten freies Spiel Dauer : 2 Sequenzen von 8 Minuten und 1 Pause von 2 Minuten Coaching Die Spieler organisieren die Mannschaften und geben selber acht auf die Einhaltung der Regeln. Zurück zur Ruhe - 5 Minuten Dehnen (Stretching), Erholung JS/SFV - YD Page 4

5 SPEZIFISCHE ÜBUNGEN ZUR KORREKTUR Für die Spieler, die viele Probleme haben, sind 3 Übungen möglich am Ende des Trainings für weitere 10 Minuten. Dosierung des Passes Der Ball muss zwischen den Hütchen hindurch, niemals aufhören und niemals das Feld verlassen. Besseres Spiel auf Kunstrasen Möglichkeit 2 gegen 2 indem der Ball unterschiedlich oft berührt wird Pass und Orientierung Basisbewegung 2 Spieler passen sich den Ball zu. Im Rücken eines der beiden Spieler sucht ein Spieler den idealen Moment, um ihm den Ball zu geben. Der Spieler macht eine halbe Runde, befindet sich wieder auf den Zehenspitzen, gibt den Ball und verschiebt sich um einen gewöhnlichen Ball zu spielen. Man kann mit einer Berührung spielen oder vereinfachend auch mit 2 Berührungen. Aufpassen, dass man die Runden nicht immer in die gleiche Richtung dreht Pass und Orientierung Basisbewegung Gleiche Übung aber mit einem Ball im Rücken und auf den Seiten, der zwischen 3 Spielern zirkuliert. Diese 3 Spieler müssen den richtigen Moment finden um den Ball zu spielen. Der zentrale Spieler muss das Spiel beobachten während er den Ball vor sich hin spielt. JS/SFV - YD Page 5