Oktober 2010 Deutschland & Österreich. Light. FOREVER-Special. Fit durch den Herbst. Lisegagne, istockphoto.com

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1 Oktober 2010 Deutschland & Österreich Light FOREVER-Special Fit durch den Herbst Lisegagne, istockphoto.com

2 Abzee, istockphoto.com 4fr, istockphoto.com Fit durch den Trüber Himmel, starker Temperaturwechsel und viel Regen der Herbst macht sich breit. Diesem feuchtkalten Wetter gilt es Widerstand zu leisten. Deshalb ist es jetzt besonders wichtig, den Körper durch gezielte Maßnahmen zu stärken. Wir geben Ihnen hier zehn Tipps, wie Sie Ihre Abwehrkräfte in dieser Jahreszeit ankurbeln können. Herbst 1 Ernähren Sie sich besonders ausgewogen und gehen Sie den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung nach, 5-mal am Tag eine Portion Obst oder Gemüse zu essen. Mit seinem Mix aus 18 Powerfrüchten und Gemüsesorten leistet FOREVER Nature s 18 (Art. 271) hierzu einen wertvollen Beitrag! 2 Vitamin C unterstützt die Arbeit der Abwehrkräfte besonders. Das Vitamin C von Absorbent-C (Art. 48) ist in einer Matrix aus natürlichem Ballaststoff, Haferkleie, eingebunden. Dadurch wird das Vitamin C bedarfsgerecht an den Organismus abgegeben. Borchee, istockphoto.com 2 FOREVER Oktober 2010

3 FOREVER Praxis 3 Ein wichtiges Power-Plus ist FOREVER B12 Plus (Art. 188), das Vitamin B12 mit wertvoller Folsäure kombiniert. 5 4 Zu einer ausgewogenen Ernährung gehört auch die Aufnahme von Mineralien. Hier spielt Zink eine große Rolle für unser Wohlbefinden. Es ist besonders reichlich in Haferflocken und Nüssen enthalten. Mit einem Müsli am Morgen und einer Handvoll Erdnüsse am Abend sind Sie gut versorgt. Knoblauch ist ein idealer Fitmacher in der rauen Jahreszeit, da in ihm viele sekundäre Pflanzenstoffe stecken. FOREVER Garlic-Thyme (Art. 65) enthält wertvolle Bestandteile von Knoblauch und Thy mian. Durch eine spezielle Aufbereitung wurde das Knoblauch öl so eingebunden, dass FOREVER Garlic-Thyme geruchlos ist. 6 Thunfisch, Lachs und Forelle sind ideal für eine ausgewogene Ernährung, denn sie enthalten viele Omega-3-Fettsäuren, die die Abwehrkräfte stärken. Arctic- Sea Super Omega 3 (Art. 39) ist eine natürliche Quelle gereinigter und konzentrierter Kaltwasser-Fischöle. 7 Nehmen Sie auch in der kälteren Jahreszeit reichlich Flüssigkeit zu sich. Versorgen Sie Ihren Körper tagsüber am besten mit dem FOREVER Mineralwasser (Art. 265), denn Sie können die kleinen Flaschen überall mit hinnehmen. Das FOREVER Mineralwasser fördert die wohltuenden Eigenschaften der stabilisierten Aloe Vera von FOREVER und garantiert höchste Bekömmlichkeit. In seiner einzigartigen Zusammensetzung ist es das perfekte Medium in der Kombination mit Aloe Vera, denn es verfügt über eine geringe Mineralisation. 8 Morgens und abends genießen Sie den Aloe Blossom Herbal Tea (Art. 49). Aloe-Vera-Blüten, Zimt, Orangenschale, Gewürznelken, Brombeerblätter, Fenchel, Ingwer, Kardamon und Kamille verleihen diesem Tee seine außergewöhnliche Duftund Geschmacksnote. 9 Entspannen Sie sich, wenn Sie Stress haben, zum Beispiel beim Yoga, und tanken Sie nachts bei ausreichend Schlaf neue Energie! 10 Regelmäßiger Sport ist für unser Wohl befinden ein wahres Elixier. Die Bewegung bringt den Kreislauf in Schwung und hält die Abwehrkräfte auf Trab. Kommen Sie fit durch den Herbst! FOREVER Oktober

4 FOREVER Praxis Expertentipps von Corporate-Trainerin Beauty Senior Managerin Pia Gerstenmaier Schönheit im Fokus Das Sonya Aloe Mineral Make-up gibt es in drei Farbschattierungen: Natural (Art. 308) Amber (Art. 309) Caramel (Art. 310) Liebe Distributorinnen, liebe Distributor (M)EN! Dies ist ein Artikel, den ich dem wohl vielseitigsten Make-up-Produkt widmen möchte, das FOREVER in seinem umfangreichen Sortiment hat: Sonya Aloe Mineral Make-up (Art. 308, 309, 310) Und richtig, ich spreche dabei auch Euch Männer an, denn mit diesem Produkt kann sowohl Frau wie auch MANN strahlend, natürlich, frisch, gepflegt und vor allem ungeschminkt aussehend durchs Leben laufen. Und das möchten wir doch alle gerne, oder? Mal ehrlich, wenn wir uns morgens im Spiegel anschauen, sehen wir ja nur unsere Rohfassade und ein bisschen Frische zaubern wir uns dann mit unserem Aloe Mineral Make-up im Handumdrehen ins Gesicht. Dieser Puder liegt so toll auf der Haut, dass er nicht zu sehen ist und dennoch Unregelmäßigkeiten, Rötungen etc. einfach abdeckt. Und das Aloe Mineral Make-up ist so vielseitig. Es ist sowohl Make-up wie auch Concealer, Puder und vieles mehr in einem. Es ist pur und simpel, genau wie unser FOREVER- Geschäft. Wie arbeiten Sie nun richtig mit dem Aloe Mineral Make-up? Das Aloe Mineral Make-up erinnert an den klassischen losen Puder, verpackt in einer Dose, wie es viele kennen. Wie bei jedem Handwerk ist das richtige Werkzeug unabdingbar für ein gutes Ergebnis. Beim Auftragen von Aloe Mineral Make-up ist das nicht anders. Der richtige Pinsel ist entscheidend. Dieser spezielle Pinsel heißt: Kabuki (Achtung: Kabuki ist bald bei FOREVER erhältlich!). Dieser Pinsel sieht wie ein Rasierpinsel aus. Er ist besonders dicht gebunden und es werden viel mehr Haare benutzt, als bei einem normalen Puderpinsel. Dadurch kann man die Pigmente sehr gleichmäßig und sparsam auftragen. Für die klassische Methode (leichte bis mittlere Abdeckung) geben Sie etwas Puder in den Deckel der Dose. Diese Pigmente werden mit dem Pinsel aufgenommen. Den Pinsel dann am besten nochmals kurz am Deckelrand abklopfen, damit die Puderpartikel, die zu viel sind, wieder in den Deckel zurückfallen. Und schon kann es losgehen. Nachdem Ihre Feuchtigkeitspflege (Männer: z. B. Gentleman s Pride (Art. 70), Aloe Moisturizing Lotion (Art. 63) etc., Damen: z. B. Sonya Aloe Deep Moisturizing Cream (Art. 311), Firming Foundation Lotion (Art. 44) komplett eingezogen ist, wird der Pinsel in kreisenden (nicht streichen, wie Sie es beim Sonya Translucent Powder gewohnt sind!) Bewegungen über das ganze Gesicht geführt. Auch die Augenpartie bitte mit einbeziehen, da es sich um ein sehr sanftes Produkt handelt. Sollte die Abdeckung noch nicht ausreichen, nehmen Sie einfach noch mal eine kleine Menge Puder auf und tragen diese wieder mit der gleichen Technik auf Ihrem Gesicht auf. Dies kann so oft wiederholt werden, bis Sie mit dem Ergebnis zufrieden sind. Meist reichen ein oder zwei Schichten, aber auch drei oder vier Schichten können je nach Gefallen aufgetragen werden. Und die Haut kann darunter immer noch atmen! Mehr müssen Sie für ein gleichmäßiges Hautbild gar nicht machen. Sollten noch Stellen durchscheinen, die Sie abdecken möchten (Rötungen, Augenringe etc.), dann können Sie das Aloe Mineral Make-up auch als Concealer zum Abdecken nutzen Neugierig? Wie das geht, verrate ich Ihnen in der nächsten Ausgabe des FOREVER- Magazins. Bis dahin wünsche ich Ihnen viel Spaß mit dem Sonya Aloe Mineral Make-up! und Männer traut Euch! Ihre Pia Gerstenmaier 4 FOREVER Oktober 2010

5 FOREVER Praxis Mein Lieblingsprodukt: FOREVER Nature s 18 s gibt für mich viele Lieblingsprodukte bei FOREVER, die ich jeden Tag ver- E wende. Seit Herbst 2008 aber gehört FOREVER Nature s 18 (Art. 271) zu meinen Favoriten. Damals blätterte ich im Produkthandbuch von FOREVER und schaute mir an, welche Produkte mich noch ansprechen könnten. Da fiel mein Blick auf FOREVER Nature s 18. Begeistert las ich von der bunten Mischung verschiedener Obst- und Gemüse-Inhaltsstoffe. Zeitgleich klangen die Worte meiner Frau in meinen Ohren: Du musst mehr Obst und Gemüse essen, um Dich vollwertig zu ernähren!. Ich weiß, ich bin in der Hinsicht ein Ess-Muffel, nehme mir viel zu wenig Zeit, regelmäßig Obst zu essen. Und oft kommen bei mir Beilagen wie Salat oder Gemüse zu kurz. Schon gar nicht schaffe ich es, den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung nachzukommen, die besagen, dass man 5-mal am Tag Obst und Gemüse verzehren soll. Aus dieser Motivation heraus bestellte ich damals FOREVER Nature s 18. Ich war begeistert und das FOREVER- Produkt wurde zu meinem Lieblingsprodukt! Vor allem jetzt, da der Herbst begonnen hat und der Winter vor der Tür steht, ist es für mich sehr wichtig, meine Abwehrkräfte so richtig in Schwung zu bringen. Das gelingt mir mit den zahlreichen wertvollen Inhaltsstoffen, die in FOREVER Nature s 18 enthalten sind, bestens. Ich finde, bequemer kann man seine Fitness nicht unterstützen! Mit FOREVER Nature s 18 hat man immer einen großen Vorrat an Obst und Gemüse im Hause. Da ich inzwischen großen Wert auf eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung lege, habe ich es mir zur Gewohnheit gemacht, morgens nach dem Frühstück und nach dem Mittagessen gleich einen Pressling FOREVER Nature s 18 zu verzehren. Selbstverständlich empfehle ich auch meinen Kunden dieses hochwertige FOREVER- Produkt und stelle ihnen die Eingangsfrage: Expertenrat 5-mal am Tag so lautet die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, soll man jeweils eine Portion Obst oder Gemüse essen, um sich ausgewogen zu ernähren. Da jedoch die Vielfalt an frischem Obst und Gemüse nicht in jeder Jahreszeit optimal gegeben ist und die Ware im Supermarkt außerdem oftmals unter langen Transportwegen und fehlerhafter Lagerung zu leiden hat, empfiehlt es sich, dem Körper bei der Beschaffung von Vitaminen und Co. etwas nachzuhelfen. Bereits mit zwei Stücken täglich zweimal einen Pressling von FOREVER Nature s 18 nehmen Sie die natürlich hohe Menge an wichtigen Inhaltsstoffen zu sich. FOREVER Nature s 18 enthält einen ausgewogenen Supervisor Gerd Greuling FOREVER Nature s 18 ist eine bunte Mischung quer durch den Obst- und Gemüsegarten praktisch für unterwegs reich an sekundären Pflanzenstoffen, Vitaminen und Mineralien Isst Du jetzt in der feucht-kalten Jahreszeit auch genug Obst und Gemüse? Wenn die Antwort dann lautet: Nein, dazu hab ich keine Zeit oder Gelegenheit, dann antworte ich: Da hab ich etwas für Dich So konnte ich schon viele Kunden überzeugen, FOREVER Nature s 18 zu kaufen. Mix aus 18 Powerfrüchten und Gemüsesorten. Dabei ist der Apfel eine wichtige Vitaminquelle und besitzt rund 20 wertvolle Mineralstoffe, darunter Eisen, Kalzium und Phosphor. Die enthaltenen Blaubeeren, Himbeeren, Holunderbeeren und Moosbeeren enthalten besonders viel Vitamin C, sekundäre Pflanzenstoffe und Flavonoide sowie Eisen. Die Zitrusfrüchte, die in FOREVER Nature s 18 sitzen, sind wahre Vitamin-C-Bomben. Das trifft auch auf Kiwi, Zwetschgen und die Gemüsearten wie Paprika und Zucchini zu. In Karotten, Kohl, Sellerie und grünen Bohnen stecken ganz viele sekundäre Pflanzenstoffe. Mit dieser Power-Ration leisten Sie einen wertvollen Beitrag zu den DGE-Empfehlungen. FOREVER Oktober