Spaßdurch Bewegung und gesunde Ernährung

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1 Spaßdurch Bewegung und gesunde Ernährung Mit unserer Beteiligung an dem Projekt Kinder im Gleichgewicht wollen wir die Kinder und ihre Eltern spielerisch und mit Spaßan eine gesunde Ernährung und ein bewegteres Leben heranführen. Eltern und Kinder sollen motiviert werden, ihr Bewegungs-und Ernährungsverhalten so zu ändern, dass die überflüssigen Pfunde verschwinden oder Übergewicht gar nicht erst entsteht. Übergewicht kann durch ausreichende Bewegung und eine gesunde Ernährung erfolgreich bekämpft und vermieden werden.

2 Was wollen wir? gesunde Ernährung bewusst genießen, lernen, wo die Lebensmittel herkommen, Pflanzen und Tiere in der Natur beobachten uns mit Spaßund Freude bewegen

3 Was machen wir? Für unser Projekt haben wir die Stadt Engen als Aktionsgebiet gewonnen. Sie verfügt über alle Erziehungs-und Bildungseinrichtungen (Kindergärten, Grund-und Hauptschule, Realschule, Gymnasium) in einer überschaubaren Größenordnung. Wir haben die Menschen und Institutionen vor Ort gefragt, ob sie mitmachen, und sie haben begeistert zugesagt. So konnte mit vorhandenen Partnern vor Ort ein Netzwerk der Zusammenarbeit geknüpft werden. Während des gesamten Projektzeitraums werden zwei Jahrgänge (Vorschulkinder im Alter von 5 bis 6 Jahren und Grundschulkinder in der derzeitigen erste Klasse) intensiv untersucht und begleitet sowie zu Aktivitäten ermuntert.

4 Mitwirkende Akteure: Dem Thema Ernährungwidmen sich: Arbeitsgemeinschaft für Jugendzahnpflege, LernortBauernhof Bodensee e.v., Landesinitiative Bewusste Kinderernährung MobyDick, Esspunkt Ernährungshilfen. Aktivitäten: wir kochen und essen gemeinsam, wir starten mit einem gesunden Frühstück in den Tag, wir entdecken mit Obst und Gemüse einen neuen Geschmack, wir gewinnen Kraft und Ausdauer durch Calcium in Milch und Milchprodukten, wir erwerben den Ernährungsführerschein, wir sind dem Zucker auf der Spur wir trinken klares und herrlich erfrischendes Wasser Was gibt es auf einem Bauernhof zu entdecken? Wo kommen Milch, Käse, Butter und Quark, Fleisch, Wurst und Mehl her? Wir entstehen Marmeladen, Obst-Säfte?

5 Mitwirkende Akteure: Spiel und Sportim Freien und in der Natur werden gefördert durch: Zentrum für Gesundheit Edwin Arnold (GEA), Radolfzell: Bewegtes Kind, bewegtes Leben Kreisforstamt Die Förster locken die Kinder in den Wald, lassen sie spielen und herum tollen, lernen, experimentieren, entspannen und nicht zuletzt Abenteuer erleben. Was gibt es Essbares im und aus dem Wald? Was können wir im Wald erleben, was können wir erforschen und entdecken? Die Physiotherapeuten des Gesundheitszentrums Arnold kommen in die Schule und ermuntern die Kinder zu Fitness, Sport und Spaß, drinnen und draußen. Dabei werden alle Muskeln, insbesondere der Rücken, gekräftigt. Aber auch die geistige Fitness profitiert davon.

6 Eine Architektin hilft den Schulen und Kindergärten, ihre Innen-und Außenbereiche so zu gestalten, dass die Kinder ungehindert spielen und toben können. Am Ende des Projekts wertet die Universität Konstanz die Ergebnisse wissenschaftlich aus: Was haben die Bemühungen ergeben? In welchem Umfange konnte das Übergewicht reduziert werden? Auch im Rahmen der neu konzipierten Einschulungsuntersuchung untersucht das Gesundheitsamt Gewicht, Größe, BMI und Motorik und berät die Eltern zur Entwicklung ihrer Kinder (Essgewohnheiten, Essgewohnheiten familiär, Bewegungsverhalten, Bildschirmkonsum, Aktivitäten und Kurse vor Ort (z.b. Adipositas-Schulungen). Das Teilprojekt Spielraumplanung

7 Das Teilprojekt Spielraumplanung Das Projekt Kinder im Gleichgewicht fügt sich in übergeordnete Konzepte des Landes Baden-Württemberg ein. Hier ist insbesonderedie Gemeinschaftsinitiative: Gesund aufwachsen in Baden-Württemberg zu nennen, die vom Gesundheitsforum Baden-Württemberg und Ministerium für Arbeit und Sozialordnung, Familien und Senioren auf den Weg gebracht wurde. Dabei soll das gesamte kommunale Umfeld mit all seinen Lebenswelten, in denen Kinder und Jugendliche spielen, lernen und aufwachsen, so ausgestaltet werden, dass "gesunde Entscheidungen" möglichst leicht fallen.

8 Handbuch "Gesund aufwachsen in Baden-Württemberg " Das Handbuch "Gesund aufwachsen in Baden-Württemberg " unterstützt Gemeinden und Städte dabei. Es kann von der Web-Site: Netzwerke -> Gesund aufwachsen in BW heruntergeladen oder mit Hilfe des ebenfalls von dort herunter zu ladenden Bestellformular bestellt werden.

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