Entschlacken, entgiften und abnehmen

Transkript

1 Absender: Hotel & Spa Larimar ****S Panoramaweg 2, A-7551 Stegersbach Postgebühr bar bezahlt. Entschlacken, entgiften und abnehmen mit dem Luxus von 2 Thermen.

2 Das Larimar Im einzigartigen Wohlfühlambiete des Hotel & Spa Larimar****S am Sonnenhügel von Stegersbach genießen Sie den Luxus von 2 Thermen. Entspannen Sie in der 4000m 2 großen exquisiten Larimar Therme mit Saunawelt und in der Familientherme Stegersbach, die Sie bequem über einen kurzen Bademantelgang erreichen. Genießen Sie gerade jetzt in der kühlen Jahreszeit die wohltuende Wärme des Stegersbacher Thermalwassers und lassen Sie sich rundum vom Larimar Team verwöhnen. 1. Ayurveda - das Wissen vom Leben. Noch bis 24. April auch als Wohlfühlangebot buchbar! Die indische, rund 5000 Jahre alte Gesundheitlsehre Ayurveda ist das ganze Jahr über ein Schwerpunkt im Larimar. Heuer haben wir erstmals zu unseren ayurvedischen Wohlfühlangeboten auch spezielle Angebote zum Entschlacken, Entgiften und Abnehmen für Sie zusammen gestellt. Falsche Ernährung, Stress und ein unangemessener Lebensstil wirken sich oft negativ auf den Körper aus. Schlacken und Giftstoffe können sich in Organen, Gefäßen, im Bindegewebe, in Muskeln und Gelenken ablagern und zu Beschwerden führen. Mittels gesunder Ernährung und ayurvedischen Behandlungen kann das körperliche und psychische Wohlbefinden aufrecht erhalten und verbessert werden. Nach der ayurvedischen Lehre gilt die Ernährung als Medizin für Wohlbefinden und Gesundheit. Durch die Auswahl der richtigen Nahrungsmittel wird die vitale Lebenskraft gestärkt und der Körper ins Gleichgewicht gebracht. Ayurveda mit den einzigartigen Meistern aus dem südindischen Kerala. Unsere Ayurveda Inklusivleistungen: Gesundheitsberatung nach Kriterien der ayurvedischen Medizin und Pulsdiagnose beim indischen Ayurveda-Arzt sowie Bestimmung des Konstitutionstyps (Pitta, Vata, Kapha) Leichte Ernährung aus der ayurvedischen Ku che Individuell abgestimmter Tee Vortrag u ber ayurvedische Ernährung mit Tanja Pinter (Montag und Donnerstag oder Freitag ab 14:00 Uhr) Täglich Kalari Yoga Energieu bungen mit den indischen Meistern m 2 große hoteleigene Larimar Therme mit Saunawelt Eintritt in die Familientherme Stegersbach (kurzer Bademantelgang) Larimar Wellnessprogramm mit Aktiv- und Entspannungstraining 4 Konzepte zum Entschlacken, Entgiften und Abnehmen Im heurigen Jahr haben wir uns speziell dem Thema entschlacken, entgiften und abnehmen gewidmet. Genießen Sie im Larimar Ruhe und Geborgenheit in Kombination mit wirkungsvollen Behandlungen, bester Betreuung und gesundem Essen. 1) Ayurveda - Wissen vom Leben Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit oder Lebenswissenschaft. Die über 5000 Jahre alte Gesundheitslehre ist ganzjährig einer der Schwerpunkte im Larimar. Zum Entschlacken und Entgiften besonders gut geeignet. 2) Basenfasten - abnehmen und sich gut fühlen NEU: Schlank- und Vitalküche Im Rahmen der Larimar Kulinarik buchbar. Durch Basenfasten erreichen Sie auf gesunde Weise Ihr Idealgewicht. Es kommt dabei auf das Weglassen an - beim Basenfasten werden alle Säurebildner in der Nahrung für einen bestimmten Zeitraum weggelassen. 3) metabolic balance - gesund, schlank und vital ohne Leistungsverlust Die Natur bietet wahre Fettkiller und Schlankmacher. Machen auch Sie sich diese Heilkräfte zunutze und lernen Sie leckere und gesunde Rezepte kennen, die ganz nebenbei auch die Kilos purzeln lassen. 4) Braucht die Seele Apfelstrudel? Finden Sie mit der Ernährungswissenschaftlerin und Autorin des Buches Braucht die Seele Apfelstrudel?, Mag. Martina Tischer, schrittweise zu einem gesunden und genussvollen Essverhalten zurück. Entschlacken, entgiften und abnehmen mit Ayurveda: Zum Kennenlernen 3 Übernachtungen mit den 1 Abhyanga ab 574,- pro Person Kurzwoche (So-Fr) 5 Übernachtungen mit den 2 Abhyanga 1 Udara ab 919,- pro Person 1 Woche intensiv 7 Übernachtungen mit den 2 Abhyanga, 2 Udara 1 Udvartana, 1 Pinda Sweda 1 zusätzliche Beratung durch den indischen Ayurveda-Arzt ab 1.435,- pro Person 2 Wochen Kur 14 Übernachtungen mit den 4 Abhyanga 2 Udara, 2 Upanahsveda 2 Pinda Sweda, 2 Padabhyanga 2 zusätzliche Beratungen durch den indischen Ayurveda-Arzt 2 ayurvedische Ernährungsberatungen ab 2.614,- pro Person

3 2.Basenfasten 3. Iss Dich schlank und fühl Dich wohl! Basenfasten ist eine sanfte Entsäuerungs-, Heil- und Entlastungskur, eine besonders milde, aber sehr effektive Form des Fastens. Körperwickel, Basenbäder, Kräutertees und viel Bewegung unterstützen Sie dabei. Basische Heildiät heißt fasten für seine Gesundheit, allerdings ohne strengen Verzicht üben zu müssen wie beim Heilfasten. Es darf fast alles genossen werden, was im Körper basisch verstoffwechselt wird und ihn damit wieder in Balance bringt. Schlank- und Vitalwochen vom 26. Februar bis 27. März 2013 Essen nährt den Körper und gibt ihm Energie. Essen soll auch Genuss und Freude bereiten. Essen kann aber nicht die Seele nähren. Finden Sie mit der Ernährungswissenschaftlerin und Autorin des Buches Braucht die Seele Apfelstrudel?, Mag. Martina Tischer, schrittweise zu einem gesunden, genussvollen Essverhalten zurück und erreichen Sie dadurch dauerhaft ihr Wohlfühlgewicht. Die basische Heildiät ist sehr gut geeignet bei: Magen-, Leber-, Gallen- und Darmstörungen (Sodbrennen, Reizmagen, Reizdarm) Kopfschmerz, Migräne Leistungsabfall Erkrankungen des rheumatischen Fromenkreises, Ru cken-, Nacken-, Schulter-, Armschmerzen Weichteil- und Gelenkrheuma (Arthritis, Arthrose) Gicht, erhöhte Harnsäure Herz- und Kreislaufstörungen, Herzbelastung mit Sauerstoffmangel zu niedrigem oder zu hohem Blutdruck usw. chronische Infekte Vor allem bei Stress, Frustration und anderen negativen Gefühlen greifen viele Menschen zu süßem und fettem Essen, noch dazu in viel zu großen Portionen. Das führt zu weiterem Unbehagen und in der Folge entsteht unerwünschtes Übergewicht. Zu einem gesunden Lebensstil gehört jedoch nicht nur die richtige Ernährung, sondern auch ausreichend Bewegung. Haben Sie Spaß dabei! Kostenloser Schlank & Fit Workshop immer dienstags von 11:30 Uhr bis 12:30 Uhr und mittwochs von 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr anschließend gemeinsame Ernährungsberatung im Restaurant. Schlank- und Vitalkost ab im Rahmen der Halbpension buchbar. (1200 kcal pro Tag) Jeweils dienstags und mittwochs von 14:00 Uhr bis 18:00 Uhr können Sie individuelle Ernährungscoachings bei Frau Mag. Tischer buchen. Preis 80,- (direkt bei Frau Tischer zu bezahlen) fu r 50 min Coaching und 10 min schriftliche Zusammenfassung. Larimar-Basenfastenkur : 7 Übernachtungen mit den 1 ärztliche Untersuchung 3 Basenbäder 2 entschlackende Körperwickel 2 Lymphdrainagen Kräutertees zur Unterstützung basenausgleichende Aktivitäten mit unseren erfahrenen Trainern (tägl. 2 Stunden) oder Mag. Martina Tischer Braucht die Seele Apfelstrudel? Viele Menschen befinden sich in einem Teufelskreis: Immer wieder versuchen sie abzunehmen, und schaffen es nicht. Sie sind frustriert und landen wieder in ihrem alten Verhalten. Dabei erkennen sie nicht, dass oft tiefliegende Gefühle die Ursache für ihre überflüssigen Kilos sind. zum Preis von 1.165,-- pro Person und Aufenthalt Dieses Buch erläutert, wie Sie schrittweise wieder zu einem gesunden und genussvollen Essverhalten zurückfinden können. Es zeigt auf, wie wichtig es dabei ist, liebevoll mit sich und seinem Körper umzugehen und auf seine Gefühle zu achten. Denn nur dann kann die Seele glücklich sein! Bestellen Sie gleich das Buch Braucht die Seele Apfelstrudel? um 22,- und wir versenden es portofrei an Sie. Bestell- urlaub@larimarhotel.at 7 Schritte zu einem gesunden Essverhalten und glu cklichen Leben: Elisabeth Fischer Heilsames Basenfasten 1. Schritt: Essen Sie nur, wenn Sie hungrig sind! Lernen Sie Ihren physischen Hunger wieder kennen. Ihr Hunger ist nicht Ihr Feind, freunden Sie sich wieder mit ihm an. Warten Sie nicht darauf bis der Heißhunger kommt das führt oft zu Überessen. 5. Schritt: Achten Sie Ihre Gefu hle! Schlucken Sie Ihre Gefühle nicht mit Essen hinunter. Haben Sie keine Angst vor Ihren Gefühlen. Gefühle sind da, um gefühlt zu werden. Haben Sie keine Angst, offen über Ihre Gefühle zu sprechen. Mit ihren erprobten Rezepten zeigt Elisabeth Fischer den Weg aus der Übersäuerungsfalle. Dieses Essen entlastet, steigert das Wohlbefinden durch einen enormen Vitalstoffgehalt und lässt die Kilos purzeln. Pfiffig, raffiniert, überraschend einfach gekocht und immer wieder eine Freude für den Gaumen. Bestellen Sie gleich das Buch Heilsames Basenfasten um 17,99 und wir versenden es portofrei an Sie. Bestell- urlaub@larimarhotel.at 2. Schritt: Essen Sie, worauf Sie Lust haben und was Ihnen gut tut! Machen Sie sich klar, dass Diäten langfristig nicht wirken. Verbieten Sie sich keine Nahrung. Teilen Sie nicht ein in verbotene und erlaubte Lebensmittel. Hören Sie wieder auf Ihren Körper und finden Sie heraus, welche Nahrung Ihnen gut tut. 3. Schritt: Genießen Sie jeden Bissen! Bevorzugen Sie qualitativ hochwertige und frische Nahrung. Bereiten Sie das Essen liebevoll für sich zu. Setzten Sie sich beim Essen zum schön gedeckten Tisch. 4. Schritt: Hören Sie auf, wenn Sie satt sind! Lernen Sie die Signale der Sattheit wieder erkennen. Übung macht den Meister - täglich kleine Schritte führen langfristig zum Erfolg. Richten Sie nach dem Essen Ihre Aufmerksamkeit auf andere Dinge. 6. Schritt: Behandeln Sie Ihren Körper gut! Sie haben nur diesen einen Körper, freunden Sie sich mit ihm an. Dann lernen Sie, ihn zu lieben. Achten Sie darauf, wie Sie über Ihren Köper denken und ändern Sie nach und nach alle negativen Gedanken über ihn. Gönnen Sie sich genug Ruhe, Entspannung und schlafen Sie ausreichend. 7. Schritt: Nähren Sie Ihre Seele! Lassen Sie Ihr Glück nicht durch die Zahl auf der Waage bestimmen. Glück ist eine Einstellung, Sie können sofort glücklich sein. Genießen Sie die Stille und Schönheit der Natur. Lassen Sie die Liebe in Ihr Leben. Weitere Informationen finden Sie auf der Homepage unter.

4 4.Metabolic Balance Golf-Erlebnis metabolic balance ist ein Stoffwechselprogramm zur Gewichtsregulation entwickelt von Ärzten und Ernährungswissenschaftlern. Mit seiner Hilfe stellen Sie Ihre bisherige Ernährung auf ein gesundes, vollkommen ausgewogenes und individuell auf Sie zugeschnittenes Nahrungsprofil um. Die Grundlage dazu bildet Ihr persönlicher Ernährungsplan, der auf Basis Ihrer aktuellen Labordaten und Angaben zu Ihrer Gesundheit erstellt wird. Ergreifen Sie Ihre Chance, um Ihre persönlichen Gewichtsprobleme zu lösen und Ihre Gesundheit präventiv und ganzheitlich zu fördern. Sie wollen: 50 Möglichkeiten auf ein Birdie auf der Golfschaukel Stegersbach- Lafnitztal: Ein Paradies für Golfer von März bis November. Direkt neben dem Hotel & Spa Larimar****S, mitten in den sanften Hügeln des Südburgenlandes, befindet sich die Golfschaukel, mit 50 Loch eine der größten Golfanlagen Österreichs. Zwei anspruchsvolle 18 Loch Plätze, ein 9 Loch Platz, ein 5 Loch Fun Course und die Simon Tarr Golfacademy garantieren ein abwechslungsreiches Golferlebnis. Larimar Golfturnier am 22. Juni 2013 Auf natu rliche Weise Ihr Gewicht dauerhaft reduzieren? Ihr Golferlebnis im Larimar: Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern? Ihre Energie und Vitalität steigern? Möglichst fit und gesund bis ins hohe Alter sein? Dann ist metabolic balance genau das Richtige fu r Sie. Zahlreiche Gäste haben es bereits vorgemacht: Mit metabolic balance können Sie Ihre Lebensqualität verbessern und Ihr Wunschgewicht erreichen. Golf und Wellness 3 Übernachtungen mit den 1 Greenfee für die Golfschaukel ab 432,- pro Person im DZ Larimar-Golftage 2 Übernachtungen mit den 2 Greenfees für die Golfschaukel ab 370,- pro Person im DZ Golfgenuss (So.-Fr.) 5 Übernachtungen mit den 3 Greenfees für die Golfschaukel ab 692,- pro Person im DZ Genießen Sie als Larimar Gast viele Vorteile: 20% Greenfee Ermäßigung Kostenlose Verwahrung Ihrer Golfsachen im Caddyraum hoteleigene Golfcarts metabolic balance im Larimar : 7 Übernachtungen mit individuell auf Ihren Ernährungsplan abgestimmter metabolic balance - Kost 1 Ärztliche Beratung und Erstellung des metabolic balance Ernährungsplans 2 individuell abgestimmte Trainingseinheiten 1 metabolic balance Buch Während und auch nach Ihrem Aufenthalt werden Sie von unserer metabolic balance Ärztin betreut. Wenn Sie sich bereits nach metabolic balance ernähren, setzt unser Larimar-Küchenteam Ihre individuelle Ernährung für Sie um (Aufpreis: EUR 10,- pro Tag). ab 1.285,-- pro Person im DZ Ganzjährig buchbar! Auf Wunsch auch mehrwöchige Kuren möglich. (Anreise Sonntag) Wellness de luxe Genießen Sie Erholung und Geborgenheit auf höchstem Niveau mit den zahlreichen : Dr. med. Wolf Funfack metabolic balance - die Diät Es kommt nicht nur darauf an, wie viel wir essen, sondern vor allem was wir essen. Wir verzehren zu viel ungesundes Essen. Übergewicht, erhöhtes Cholesterin, Energiemangel, Bluthochdruck und Diabetes Typ 2 sind die Folgen. Dr. med. Funfack beschreibt in seinem Buch wirksame Lösungsvorschläge für dauerhaftes Abnehmen. Bestellen Sie gleich das Buch metabolic balance um 17,50 und wir versenden es portofrei an Sie. Bestell- urlaub@larimarhotel.at Larimar-Sekt zur Begrüßung. Larimar Kulinarik: Großzügiges Frühstücksbuffet mit vielen Bioprodukten. Mittags-Vitalbuffet mit Rohkost und verschiedenen Salaten (12 Sorten), 2 Suppen und knusprigem Gebäck. 6 Gang Wahlmenü am Abend mit exquisitem Käsebuffet. Alles aus der mit der grünen Haube ausgezeichneten Gourmet- und Vitalküche m² Larimar Therme mit Saunawelt mit einem einem Innenbecken, einem Außenbecken und Süßwasserbecken mit Gegenstromanlage, Saunawelt mit finnischer Sauna, Bio-Kräutersauna, Kräuter-Soledampfbad und Infrarotsauna mit Lichtbad, großzügiges Entspannungs-Paradies mit viel Platz für Ruhe und Geborgenheit Kostenfreier Zutritt zur Therme Stegersbach (kurzer Bademantelgang): 14 Becken mit m² Wasserfläche: Baby-, Kleinkinder- und Kinderbecken, 2 Erlebnisrutschen, ein großes Thermalbecken mit Wildbach, Whirlpool, 2 Kaskaden-Außenbecken, Wellenbecken, Sportbecken, 9 Saunakabinen sowie Sauna-Massage- und Sauna-Tauchbecken. Attraktiver Badespaß besonders für Familien mit Kindern Umfangreiches Wellness- und Aktivprogramm lt. Wochenplan Larimar Badetasche, befüllt mit Badetüchern, kuscheligem Bademantel, Badepantoffeln (für die Dauer Ihres Aufenthaltes). Im Thermen- und Spabereich gut sortierte Teebar und Äpfel aus dem Südburgenland für zwischendurch. Gratis Sportgeräteverleih (Fahrräder, Nordic Walking-Stöcke, Smovey-Ringe). Fitness-Center mit modernsten Kraft- und Cardiofitgeräten. Jeden Donnerstag exquisiter Gourmet-Abend. Jeden Donnerstag, Freitag und Samstag Live Musik an der Hotelbar ab 129,-- pro Person / Nacht im DZ (Preis gültig ab 3 ÜN) Buchungshotline:

5 Larimar Highlights 2013 Jänner Februar März April Mai Juni Juli August September Oktober November Dezember Ayurveda mit den indischen Meistern bis Nichtraucher-Seminare am und ab Ayurveda mit den indischen Meistern Schlank- und Vitalwochen von bis Larimar-Golfturnier am Nichtraucher-Seminar am Basenfasten und Karibische Schönheits- und Wohlfühlwochen 1.5. bis Shaolin Wellness mit den Mönchen aus China von 1.8. bis Tanzwochen & Workshops - das ganz Jahr (Termine und mehr Informationen unter ) Gourmet- und Weintage von 26. bis und von 17. bis mit Haubenköchen und Top Winzern Geschenke für jeden Anlass Über dieses Geschenk freut sich bestimmt jeder: Zeit. Zeit, die man gemeinsam mit den Liebsten verbringt. Zeit, in der man voll und ganz auf sein Wohlbefinden achtet. Zeit, in der man einfach nur man selbst sein und neue Energie tanken kann. Larimar-Wert- und Wohlfühlgutscheine Es gibt Wertgutscheine zu 10,-, 50,- oder 100,-. Stellen Sie daraus jede beliebige Geschenksumme zusammen, die ganz individuell eingelöst werden kann. Und damit wir Ihnen auch gleich ein bisschen Zeit schenken, verpacken wir die Gutscheine liebevoll für Sie und schicken sie Ihnen zu. Wenn Sie lieber eine Nacht, eine Woche oder eines unserer exklusiven Verwöhnpakete verschenken möchten, sind unsere Wohlfühl-Gutscheine genau richtig. Hergestellt nach der Richtlinie des Österreichischen Umweltzeichens Schadstoffarme Druckerzeugnisse Schmidbauer Druckerei GmbH UWNr. 874 Larimar Hotel GmbH Panoramaweg 2 A-7551 Stegersbach Tel.: +43/(0)3326/55100 Fax: DW 990 urlaub@larimarhotel.at Domizilschild der Europäischen Weinritterschaft Impressum: Larimar Hotel GmbH; Panoramaweg 2; A-7551 Stegersbach; Tel.: +43/(0)3326/55100; Fax-DW: 990; urlaub@larimarhotel.at; ; Inhalt: Larimar Hotel GmbH; Konzeption und Gestaltung: ideas4you Werbeagentur GmbH; Fotos: Hans Wiesenhofer, Bernhard Bergmann, Gernot Muhr, Fotolia; Satz- und Druckfehler sowie Programm- und Preisände rungen vorbehalten.