Das Ausleihangebot. der

Größe: px
Ab Seite anzeigen:

Download "Das Ausleihangebot. der"

Transkript

1 Das Ausleihangebot der

2

3 Der Streetsoccer-Court Ob Sport Events, Veranstaltungen, Firmenfeiern oder Schulfeste, die Sportjugend Northeim- Einbeck stellt Dir den Streetsoccer-Court zur Verfügung. Diesen kannst Du nun an ganz verschiedenen Orten, an denen Du sonst kein Fußball spielen könntest, einfach und praktisch nutzen. Egal wo, der Streetsoccer-Court bietet Dir 100%igen Fußballspaß für jung und alt. Dank eines einfachen Stecksystems lässt sich die Arena ganz einfach und schnell aufbauen. Außerdem ist eine von uns erarbeitete, leicht verständliche Anleitung vorhanden, damit Du den Court ohne Probleme aufbauen kannst.

4 Die Freizeitsportkisten Kiste 1 Rückschlagspiele 2 Ballpumpen 6 Tischtennis-Schläger + 10 Bälle 2 INDIACA-Tennis-Schläger 4 INDIACA Bälle 6 Scoop-Schläger 4 Scoop Bälle 4 Markierungskegel 3 Frisbees, 1 Soft Saucer, 1 Schaumstofffrisbee Kiste 2 Jonglage 2 Diabolo klein- 2 Diabolo groß- 6 Diabolo-Handstäbe 30 Jonglier-Tücher 10 Jonglier-Teller

5 10 Jonglierstäbe 10 kleine, 10 große Jonglierbälle 1 Softwurfscheibe 1 Sling Disc Balltasche 1 Ballpumpe 1 Loopie 2 Europass-Fußbälle 1 Volleyball 1 Allround Volleyball 1 Soft Touch Volleyball 1 Phlat-Ball 3 Headis-Bälle + Pumpe Leibchen Extra Badminton-Set: 6 Schläger, 10 Bälle

6 Waveboards mit Helmen Streetsurfing Tempo aus der Hüfte Für Anfänger ist es wie ein Tanz auf rohen Eiern, für Streetsurfing-Könner ist es die schönste Art der Fortbewegung: mit einem Waveboard über ganz banalen Asphalt zu surfen ist eine Mischung aus Snowboarden und Wellenreiten und macht einfach riesigen Spaß. Der Unterschied zu einem herkömmlichen Skateboard ist sofort ersichtlich: Waveboards haben nicht vier, sondern nur zwei Rollen, die sich zudem bis zu 360 Grad um die eigene Längsachse drehen lassen. Somit lässt sich das Waveboard nicht nur geradeaus, sondern auch seitwärts lenken. Die zweite Besonderheit ist die Flexibilität: statt eines durchgehenden Decks besteht das Waveboard aus zwei Kunststoff-Fußplatten, die durch einen kurzen Torsionsstab verbunden sind. Um Geschwindigkeit aufzunehmen muss sich der Fahrer nicht mehr banal mit einem Fuß abstoßen

7 gekonnte Bein- und Hüftbewegungen reichen aus, um das Board in Bewegung zu bringen. Einmal vom Streetsurfing gepackt, lassen sich dank der unglaublichen Beweglichkeit viele Tricks und Manöver ausführen und das nicht nur vom Profi. Einfache Schlangenlinien, enge Schwenks, schräges Driften, lässige Stunts auf Rampen oder über Bordsteinkanten sehen nicht nur cool aus, sondern fördern gleichzeitig die Koordination und das Gleichgewicht, sowie die Kräftigung von Rumpf- und Oberschenkelmuskulatur.

8 Trendsportarten Immer häufiger schwappen sogenannte Trendsportarten aus Amerika zu uns herüber. Wir stellen euch folgende Materialien zur Verfügung: Slackline Man kann Slacklinen durchaus mit Seiltanzen oder Hochseilakrobatik vergleichen, aber es gibt doch einige gravierende Unterschiede. Der Seiltänzer bewegt sich auf em Drahtseil, der Slackliner hat ein- ein Gummiband oder ein Schlauband zum Balancieren. Das Seil beim Slack- linen hängt durch und ist dehnbar, man muss versuchen, die Bewegung ständig auszugleichen. Ein weiteres Merkmal ist, dass das Seil immer niedrig gespannt wird.

9 Crossboccia: Crossboccia baut auf den Grundgedanken des Boccia auf, welcher zu den ältesten Sportarten der Welt zählt. Dieser Sport erfreut sich seither weltweit großer Beliebtheit. Das besondere an Crossboccia ist, dass die Kugeln weich sind. Sie sind mit Kunststoffgranulat gefüllt. Beim Werfen können so Schäden an Gegenständen vermieden werden. Zudem finden die Bälle besseren Halt als die schweren Metallkugeln. Sogar Wasserflächen lassen sich durch die schwimmenden Bälle in das Spiel einbeziehen. Leitergolf: Leitergolf ist eine super Alternative zu den sonst traditionellen Spielen im Freien wie Boccia, Darts oder die unzähligen weiteren Gartenspiele. Aus beliebiger Entfernung werden die Bolas (Kugeln/Wurfwaffe) auf die Leiter geworfen, sodass diese sich um die einzelnen Sprossen der Drei- Sprossen-Leiter wickeln. Die untere Sprosse zählt einen, die mittlere zwei und die obere drei Punkte.

10 Interesse an einer Ausleihe? Dann melde Dich für Absprachen oder um weitere Informationen zu erhalten bei uns! Geschäftsstelle des KreisSportBundes Northeim-Einbeck e. V. Scharnhorstplatz Northeim 05551/ info@sportjugendnom-ein.de Homepage: Achtung: Ansprechpartner bei der Ausleihe des Streetsoccer-Courts ist Uli Heise /8721 petra_uli@web.de

Bei der Buchung beider Sportmobile erwarten Sie folgende Spiel- und Sportmöglichkeiten:

Bei der Buchung beider Sportmobile erwarten Sie folgende Spiel- und Sportmöglichkeiten: Badische Sportjugend Wirthstr. 7 79110 Freiburg Tel. (0761) 15246-13 Fax (0761) 15246-31 E-Mail: sportmobil@bsj-freiburg.de Wir versuchen immer möglichst alles Spielmaterial dabei zu haben, bitten aber

Mehr

Ferien Erlebnis Tage Salzgitter. Viel Lärm um FETSZ

Ferien Erlebnis Tage Salzgitter. Viel Lärm um FETSZ Ferien Erlebnis Tage Salzgitter Viel Lärm um FETSZ Der Erste Tag im Fetsz hat begonnen. Unsere Fleißigen Nachwuchsreporter/- innen haben sich die Aktionen genauer angeschaut. Regenm acher Nägel, Hammer,

Mehr

Lehrübungsthema Jonglieren lernen / kennen Lernen von div. Zirkus-Materialien

Lehrübungsthema Jonglieren lernen / kennen Lernen von div. Zirkus-Materialien Lehrübungsthema Jonglieren lernen / kennen Lernen von div. Zirkus-Materialien Ziel: Unter Jonglieren versteht man in erster Linie die Kunst, mehrere Gegenstände wiederholt in die Luft zu werfen und wieder

Mehr

Jonglieren. Postenaufbau: Material: Übung:

Jonglieren. Postenaufbau: Material: Übung: Posten-Nr. Jonglieren Postenaufbau: - Übung: Material: o 3 Frisbees o 3 Tennisbälle o 3 Softbälle (klein) o 3 Unihockeybälle o 1 Indiaca o 1 Badmintonschläger o 1 Shuttle o 3 Jongliertücher o 1 Gleichgewichtsbrett

Mehr

Allgemeine Spielregeln: Sie spielen eins gegen eins In jeder Runde muss es einen Sieger geben

Allgemeine Spielregeln: Sie spielen eins gegen eins In jeder Runde muss es einen Sieger geben Allgemeine Spielregeln: Sie spielen eins gegen eins In jeder Runde muss es einen Sieger geben REGELN In der ersten Runde erhält der Sieger einen Punkt In jeder darauffolgenden Runde erhält der Sieger einen

Mehr

Tel.: / Fax: /

Tel.: / Fax: / Verleih durch: Kreisjugendring Miesbach Servicestelle Jugendarbeit Rosenheimerstr. 12 / 3. Stock (Amt für Jugend und Familie) 83714 Miesbach Tel.: 08025 / 704-4260 Fax: 08025 / 704-74260 E-mail: kjr-miesbach@lra-mb.bayern.de

Mehr

Kopiervorlage für die Kärtchen der. Spielregelkartei. zum Erfinden eigener Spiele

Kopiervorlage für die Kärtchen der. Spielregelkartei. zum Erfinden eigener Spiele Kopiervorlage für die Kärtchen der Spielregelkartei zum Erfinden eigener Spiele Kategorie rot. - -rot. Der Spielgegenstand Luftballon (s) Stab (Stäbe) Besen und Lappen Tennisring (e) Tischtuch und Softball

Mehr

Fahrzeuge und Aussenspiele

Fahrzeuge und Aussenspiele Fahrzeuge und Aussenspiele blättern erwünscht! Hinweise zu den Spielen Alle Spiele sind 4 Wochen ausleihbar. Sie müssen gereinigt und trocken zurückgebracht werden. Es ist wichtig, dass die Kinder für

Mehr

Kaputtes und verlorenes Material ist zu zahlen (-10 % vom angegeben Preis. Leichtathletik (2 Sets und Reservematerial) 1 Tasche für Material

Kaputtes und verlorenes Material ist zu zahlen (-10 % vom angegeben Preis. Leichtathletik (2 Sets und Reservematerial) 1 Tasche für Material Preis pro Sport : Ausleihmaterial von der DG in Worriken 5 /Tag vom vorerigen Tag 6 Uhr bis zum nächsten Tag 9 Uhr 5 / Woche von Montag 9 Uhr bus Freitag 6 Uhr 0 / Wochenende von Freitag 6 Uhr bis Montag

Mehr

Kaputtes und verlorenes Material ist zu zahlen (-20 % vom angegeben Preis) Leichtathletik (2 Sets und Reservematerial) 1 Tasche für Material

Kaputtes und verlorenes Material ist zu zahlen (-20 % vom angegeben Preis) Leichtathletik (2 Sets und Reservematerial) 1 Tasche für Material Preis pro Sport : Ausleihmaterial von der DG in Worriken 5 /Tag vom vorerigen Tag 6 Uhr bis zum nächsten Tag 9 Uhr 5 / Woche von Montag 9 Uhr bus Freitag 6 Uhr 0 / Wochenende von Freitag 6 Uhr bis Montag

Mehr

30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen

30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen Gabi Fastner Rund Um DenBall 30 Stundenbilder mit verschiedenen Ballgrößen Wo Sport SpaSS macht Inhalt 5 Inhalt Vorwort...8 1 Einführung... 10 2 Gerätebeschreibung/Handhabung... 14 2.1 Kleiner Ball...15

Mehr

einem großen Bogen schräg nach links zurück in die andere Hand. 4 Die Fluglinie beschreibt eine liegende Acht.

einem großen Bogen schräg nach links zurück in die andere Hand. 4 Die Fluglinie beschreibt eine liegende Acht. Jonglage KV 1A Fangen und Werfen ein Jonglierball 1 Nimm deinen Ball in eine Hand. 2 Wirf den Ball gerade nach oben. 3 Fange den Ball wieder mit der gleichen Hand. KV 1B Liegende Acht ein Jonglierball

Mehr

Schulinternes Curriculum für das Unterrichtsfach Sport

Schulinternes Curriculum für das Unterrichtsfach Sport Schulinternes Curriculum für das Unterrichtsfach Sport Übersicht (Stand: April 2015) 5 Spielen Kleine Spiele Hockey WK Spiele erklären Spiele initiieren Regen einhalten Hockey WK Im Team spielen: freilaufen,

Mehr

Werfen und fangen von Jonglier- oder Tennisbällen Jonglage, Feinkoordination, Ballbehandlung, Werfen & Fangen, Kaskade

Werfen und fangen von Jonglier- oder Tennisbällen Jonglage, Feinkoordination, Ballbehandlung, Werfen & Fangen, Kaskade Manege frei L3 Jonglieren mit drei Bällen Ziele: Umfang: Level / Stufe: Voraussetzungen: Stichworte: - Die Kaskade mit 3 Bällen erwerben - Vorformen des Jonglierens beherrschen - Koordinative Fähigkeiten

Mehr

Slackpoint Potsdam. Slackpoint im Nomandenland, Volkspark Potsdam. Verkauf und Verleih von Slacklines folgender Anbieter.

Slackpoint Potsdam. Slackpoint im Nomandenland, Volkspark Potsdam. Verkauf und Verleih von Slacklines folgender Anbieter. Slackpoint Potsdam Slackpoint im Nomandenland, Volkspark Potsdam Balance zum Genießen, ob als Sport, bei Ihrem Teamtraining, Ihrer Firmenfeier, bei Ihren Geburtstagen oder bei Events und als Show. Wir

Mehr

Kraft. Hüftheben einbeinig

Kraft. Hüftheben einbeinig Kraft Hüftheben einbeinig In der Rückenlage ein Bein anwinkeln und aufstellen. Das andere Bein ausstrecken. Das Becken kontrolliert anheben und senken, ohne erneut den Boden zu berühren. Das Becken anheben,

Mehr

BEWEGUNGSKISTE (Stand 04/2018)

BEWEGUNGSKISTE (Stand 04/2018) BEWEGUNGSKISTE (Stand 04/208) Seit Januar 206 können diverse Bewegungs- und Sportmaterialien von Stadtteilakteuren (Kindergärten, Schulen, Jugendtreffs, Vereine etc.) kostenfrei im Gesundheitsamt und in

Mehr

Ausleihmaterial von der DG in Worriken

Ausleihmaterial von der DG in Worriken Ausleihmaterial von der DG in Worriken Preis pro Sport: 5 /Tag vom vorherigen Tag 16 Uhr bis zum nächsten Tag 9 Uhr. 15 /Woche von Montag 9 Uhr bis Freitag 16 Uhr. 10 / Wochenende von Freitag 16 Uhr bis

Mehr

Workshop - Trendsportarten im Verein: Entdecken und Einbinden

Workshop - Trendsportarten im Verein: Entdecken und Einbinden Workshop - Trendsportarten im Verein: Entdecken und Einbinden Vorstellung von Ingo Dansberg am 18.Oktober 2014 3. Forum SportBewegung Niedersachsen Veranstalter Niedersächsische Lotto-Sport-Stiftung Vorstellung

Mehr

Ausleihmaterial von der DG in Worriken

Ausleihmaterial von der DG in Worriken Ausleihmaterial von der DG in Worriken Preis pro Sport: 5 /Tag vom vorherigen Tag 16 Uhr bis zum nächsten Tag 9 Uhr. 15 /Woche von Montag 9 Uhr bis Freitag 16 Uhr. 10 / Wochenende von Freitag 16 Uhr bis

Mehr

Ladies and Gentleman,

Ladies and Gentleman, Ladies and Gentleman, Habt Ihr Lust auf einen spannenden Tag mit Euren Freunden oder Kollegen? Wir bieten das ultimative Rahmenprogramm! Einen Tag voller Spaß an unterschiedlichen Stationen aus den Bereichen

Mehr

Airtrack (Hüpfbahn) inkl. Gebläse. Airtrack 4x4 inkl. Gebläse. verschiedene Bälle 29

Airtrack (Hüpfbahn) inkl. Gebläse. Airtrack 4x4 inkl. Gebläse. verschiedene Bälle 29 Material SPORTUNION Burgenland Airtrack (Hüpfbahn) inkl. Gebläse Die Airtrack muss ständig von einer Person betreut werden. Schuhe ausziehen (hüpfen mit Schuhen ist verboten!) Airtrack x inkl. Gebläse

Mehr

Bewegungsempfindung. (Sprache, Fortbewegung, Raum, Zeit, Kraft) Bewegungsbegleitung. an verschiedenen Geräten Stützformen. mit Hilfsgeräten.

Bewegungsempfindung. (Sprache, Fortbewegung, Raum, Zeit, Kraft) Bewegungsbegleitung. an verschiedenen Geräten Stützformen. mit Hilfsgeräten. 1. 3. Klasse B E W E G E N, D A R S T E L L E N, T A N Z E N Mit allen Sinnen variantenreiche Körper- und Bewegungserfahrungen sammeln Rhythmen erleben und wahrnehmen Themen und Geschichten in rhythmische

Mehr

Artikel Beschreibung Verfügbare Anzahl 1 Unball trainiert Geschicklichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit

Artikel Beschreibung Verfügbare Anzahl 1 Unball trainiert Geschicklichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit BEWEGUNGSKISTE Ab Januar 206 können diverse Bewegungs- und Sportmaterialien von Stadtteilakteuren (Kindergärten, Schulen, Jugendtreffs, Vereine etc.) kostenfrei im Gesundheitsamt und in der Kontaktstelle

Mehr

Artikel Beschreibung Verfügbare Anzahl 1 Unball trainiert Geschicklichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit

Artikel Beschreibung Verfügbare Anzahl 1 Unball trainiert Geschicklichkeit und Reaktionsgeschwindigkeit BEWEGUNGSKISTE Seit Januar 06 können diverse Bewegungs- und Sportmaterialien von Stadtteilakteuren (Kindergärten, Schulen, Jugendtreffs, Vereine etc.) kostenfrei im Gesundheitsamt und in der Kontaktstelle

Mehr

Der Elternbeirat am Städtischen Heinrich-Heine-Gymnasium informiert über den diesjährigen Spiel-Sport-Spaß-Tag

Der Elternbeirat am Städtischen Heinrich-Heine-Gymnasium informiert über den diesjährigen Spiel-Sport-Spaß-Tag München, 12.06.2015 Der Elternbeirat am Städtischen Heinrich-Heine-Gymnasium informiert über den diesjährigen Spiel-Sport-Spaß-Tag Sehr geehrte Eltern, liebe Schülerinnen und Schüler der Klassen 5 bis

Mehr

Zirkel Wurf Schuss - Treffer

Zirkel Wurf Schuss - Treffer Zirkel Wurf Schuss - Treffer Durchführung des Zirkels: Die Stationen werden zu zweit absolviert An jeder Station dürfen die TN die Lösung der Aufgabe mehrere Male erproben. Jeder TN hat insgesamt 5 Versuche,

Mehr

10min. Einwärmen (Laufen, Bike, oder Seilspringen in verschiedenen Variationen), Bsp: Rumpfprogramm(KR_1) als Warm-up absolvieren

10min. Einwärmen (Laufen, Bike, oder Seilspringen in verschiedenen Variationen), Bsp: Rumpfprogramm(KR_1) als Warm-up absolvieren GG_1 Koordination_Gleichgewicht 1 Dauer: 45-60 min. Ziel: Warm-Up: Cool-Down: Bemerkungen: Die Ziele sind bis Ende August 2010 zu erreichen!! Verbessern des dynamischen Gleichgewichts! Die Fähigkeit, das

Mehr

Sicher stehen sicher gehen

Sicher stehen sicher gehen Sicher stehen sicher gehen Machen Sie mit! Kraft und Gleichgewicht sorgen für mehr Sicherheit im Alltag. Weitere Informationen auf /instabil Training auf instabiler Unterlage Kraft und Gleichgewicht sind

Mehr

Katalog Event-Spiele

Katalog Event-Spiele Katalog Event-Spiele Liebe Ludo-Kunden Gerne stellen wir Ihnen unser Event-Spiel-Angebot vor. Alle Event-Spiele vermieten wir grundsätzlich eine Woche, nach Absprache ist aber auch eine längere Ausleihdauer

Mehr

Workshop. Fachtagung "Bewegt ÄLTER werden in NRW!" 26. bis 28. August 2016 Sport- und Tagungszentrum in Hachen

Workshop. Fachtagung Bewegt ÄLTER werden in NRW! 26. bis 28. August 2016 Sport- und Tagungszentrum in Hachen Fachtagung "Bewegt ÄLTER werden in NRW!" 26. bis 28. August 2016 Sport- und Tagungszentrum in Hachen Workshop Der Rollator als Sportgerät Referentin: Petra Tödheide 1 THEMA: Der Rollator als Sportgerät

Mehr

Musterstunde Bewegung und Sport

Musterstunde Bewegung und Sport Musterstunde Bewegung und Sport Thema: Volleyball: Technik Service und unteres Zuspiel Dauer: 1-2 Unterrichtsstunden Materialien: Volleybälle; lange Schnur, Hütchen. Altersstufe: Universell, aber eher

Mehr

Spielekiste des BSV Rheinland-Pfalz. Spieletipps und -anleitung

Spielekiste des BSV Rheinland-Pfalz. Spieletipps und -anleitung Spielekiste des BSV Rheinland-Pfalz Spieletipps und -anleitung Parkstraße 7 56075 Koblenz Tel.: 0261-973878-0 Fax: 0261-973878-59 E-Mail: info@bsv-rlp.de [1] Im Freien (outdoor) Körperbeherrschung im Spinnennetz

Mehr

Balancier-Tau. Dosenstelzen. Einrad

Balancier-Tau. Dosenstelzen. Einrad Hüpfen/Rollen/Balancieren Hüpfen/Rollen/Balancieren In dieser Kategorie finden Sie alles zum Thema Hüpfen, Rollen und Balancieren. Vom Balanciertau bis zum Einrad. Die Kinder haben die Möglichkeit sich

Mehr

Unterrichtseinheit Bewegte Pause. Individuelle Unterrichtsgestaltung

Unterrichtseinheit Bewegte Pause. Individuelle Unterrichtsgestaltung Unterrichtseinheit Bewegte Pause Fach/Jahrgang: Sport/ 5.1 Teamkompetenz Personale Kompetenzen Gleichgewichtsfähigkeit schulen Koordination fördern Selbst entdeckendes Lernen Optional: Schüler werden zum

Mehr

Dies sind die Ergebnisse der Umfrage des P-Seminars Jugendkultur und Sport der zwölften Klasse des Riemenschneider-Gymnasiums.

Dies sind die Ergebnisse der Umfrage des P-Seminars Jugendkultur und Sport der zwölften Klasse des Riemenschneider-Gymnasiums. Erklärung für die Leser und Leserinnen Dies sind die Ergebnisse der Umfrage des P-Seminars Jugendkultur und Sport der zwölften Klasse des Riemenschneider-Gymnasiums. Befragt wurden 460 Leute im Alter von

Mehr

ANLEITUNG. Die Übungen sind im Stehen, zum Großteil auch mit Rollator und im Sitzen durchführbar. Folgende Grundregeln sollten Sie beachten:

ANLEITUNG. Die Übungen sind im Stehen, zum Großteil auch mit Rollator und im Sitzen durchführbar. Folgende Grundregeln sollten Sie beachten: ANLEITUNG Die Übungen sind im Stehen, zum Großteil auch mit Rollator und im Sitzen durchführbar. Folgende Grundregeln sollten Sie beachten: Stabiler Stand: Auf einen festen Untergrund achten, bei Übungen

Mehr

Dänk a Glänk Kräftigen mit dem Thera-Band. Programm für Rumpf und Schultern

Dänk a Glänk Kräftigen mit dem Thera-Band. Programm für Rumpf und Schultern Kräftigen mit dem Thera-Band Programm für Rumpf und Schultern Kräftigen mit dem Thera-Band Kraft ist ein wichtiger Faktor für einen gesunden Bewegungsapparat. Kraft, gekoppelt mit Beweglichkeit und Koordination,

Mehr

Material: 1 kleine Matte A) B)

Material: 1 kleine Matte A) B) Akrobatik-Zirkusnummern Material: 1 kleine Matte A) B) In der Schwebe 7 A) Schüler 1 (S1) und Schüler 2 (S2) stellen sich hintereinander auf. S1 umfasst die Hüfte / die Oberschenkel von S2. Nun stellt

Mehr

Übungen auf instabiler Unterlage

Übungen auf instabiler Unterlage Übungen auf instabiler Unterlage Sicher stehen sicher gehen. Weitere Informationen auf /instabil Training auf instabiler Unterlage Möchten Sie sich zusätzlich herausfordern? Auf instabiler Unterlage ausgeführt,

Mehr

Beschreibung der. Testaufgabe. Aufgabe: Zielwurf Qualifikation Ein kleines Objekt gezielt treffen können.

Beschreibung der. Testaufgabe. Aufgabe: Zielwurf Qualifikation Ein kleines Objekt gezielt treffen können. Beschreibung der n Aufgabe: Zielwurf Ein kleines Objekt gezielt treffen können. Das Kind wirft von der Abwurflinie in 2 m Entfernung 6 Jonglage-Bälle auf die Zielscheibe. Berührung der Zielscheibe zählt

Mehr

Krafttraining für Läufer Bereich Oberschenkelmuskulatur

Krafttraining für Läufer Bereich Oberschenkelmuskulatur Krafttraining für Läufer Bereich Oberschenkelmuskulatur Oberschenkelmuskulatur Du stellst dich leicht nach vorne gebeugt auf und hältst dich zum Beispiel an einer Wand fest. Der Fuß des Standbeines stellst

Mehr

Zeit Lernziel methodisch-geliederter Inhalt Organisation

Zeit Lernziel methodisch-geliederter Inhalt Organisation Lehrprobe Nr. 17 allg. koordinative Fähigkeiten Zeit Lernziel methodisch-geliederter Inhalt Organisation meth.-didaktischer Kommentar Storylinie Die Gruppe besteht aus viermal 10jährigen Jungs. Die Kinder

Mehr

Stabilisierung. Fit mit den kleinen Muskeln

Stabilisierung. Fit mit den kleinen Muskeln Stabilisierung Fit mit den kleinen Muskeln Sprints, Sprünge, Schüsse und Zweikämpfe - Fußball erfordert gute athletische Fähigkeiten und eine allgemeine Kräftigung des ganzen Körpers ist hierfür eine unverzichtbare

Mehr

Übungen auf instabiler Unterlage

Übungen auf instabiler Unterlage Übungen auf instabiler Unterlage Sicher stehen sicher gehen. Weitere Informationen auf /instabil Training auf instabiler Unterlage Möchten Sie sich zusätzlich herausfordern? Auf instabiler Unterlage ausgeführt,

Mehr

Gymnastikprogramm. Ballspaß im Wasser

Gymnastikprogramm. Ballspaß im Wasser Gymnastikprogramm Ballspaß im Wasser - Koordination und Kräftigung alleine und zu zweit- Vorbemerkungen/Ziele Durch die physikalischen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Wasserwiderstand, Strudel, Strömung)

Mehr

Liegendes Rudern auf Schrägbank

Liegendes Rudern auf Schrägbank Liegendes Rudern auf Schrägbank Oberkörper: Schultermuskulatur, Armbeuger Bauchlage auf der schrägen Langbank, Arme nach unten (fast) ausgestreckt mit den Hanteln in den Händen, die Handrücken zeigen nach

Mehr

Implantation eines künstlichen Hüftgelenks Informationen für Patienten

Implantation eines künstlichen Hüftgelenks Informationen für Patienten ORTHOPÄDISCHE KLINIK KÖNIG-LUDWIG-HAUS WÜRZBURG Physiotherapie BRETTREICHSTR. 11 97074 WÜRZBURG Implantation eines künstlichen Hüftgelenks Informationen für Patienten Sehr geehrte Patientin, sehr geehrter

Mehr

Brustpresse stehend Tn 1 aktiv

Brustpresse stehend Tn 1 aktiv Brustpresse stehend Tn 1 aktiv Oberkörper: Brustmuskulatur, Armstrecker Der aktive Teilnehmer steht in Schrittstellung mit dem Rücken zum Partner und hält die Schlaufen der Gummizüge seitlich auf Brusthöhe,

Mehr

Übungen Ballprogramm für Golfer

Übungen Ballprogramm für Golfer Übungen Ballprogramm für Golfer 1. Training des Gleichgewichtes und der Koordination Vor dem Ball stehen, Hände und Knie stützen sich hüftbreit auf den Ball. Durch langsames Vorrollen des Balles Füsse

Mehr

INHALTE» Im Rahmen des Projektes bekommt jede Schule ein kostenloses Kontingent an Schnupperstunden.

INHALTE» Im Rahmen des Projektes bekommt jede Schule ein kostenloses Kontingent an Schnupperstunden. WWW.U-TOUR.AT ZIELE Mit dem Projekt U-Tour möchte die SPORTUNION:» Schulen und Vereine zur sportlichen Zusammenarbeit ermutigen.» Den Aufbau eines Netzwerkes unterstützen, um die Zielgruppe 11-19 jähriger

Mehr

Anforderungen im Fach Bewegung und Sport für die Aufnahmeprüfung - Hauptschule. Inhalte. Erläuterungen und Ablauf. Geräteturnen.

Anforderungen im Fach Bewegung und Sport für die Aufnahmeprüfung - Hauptschule. Inhalte. Erläuterungen und Ablauf. Geräteturnen. Anforderungen im Fach Bewegung und Sport für die Aufnahmeprüfung - Hauptschule Inhalte Koordination und Geräteturnen In einer bewegungsorientierten Lernsituation setzen die Kandidatinnen und Kandidaten

Mehr

Basiseinheit Purzelbaum

Basiseinheit Purzelbaum Seite : 1 Basiseinheit Purzelbaum 11079 Stk. Balancierbalken SEB 8 x 8 x 200 cm 11078 Stk. Balancierbrett SEB 150 x 20 cm 11081 Stk. Holzleiterelement SEB H= 220cm 11082 m2 Karatematten Competition Fallschutz

Mehr

Übungen zur Kräftigung

Übungen zur Kräftigung Obere Rücken- und Schulterblattmuskulatur Kopf gerade halten, Blick zum Boden - Arme gestreckt nach oben und seitlich führen, ohne ins Hohlkreuz zu fallen, kurz halten und langsam absenken, ohne dass die

Mehr

Bewegungs- und Gesundheitstag und sie bewegen sich doch!

Bewegungs- und Gesundheitstag und sie bewegen sich doch! Bewegungs- und Gesundheitstag 2012. und sie bewegen sich doch! 1. Kontaktdaten Name der Schule: Volksschule Schwarzach Straße: Schulplatz 1 E-Mail: direktion@vs-schwarzach.salzburg.at PLZ, Ort: 5620 Schwarzach

Mehr

Jonglieren. Lass den Ball nicht auf der Hand aufklatschen, sondern fang ihn in einer weichen runden Bewegung auf

Jonglieren. Lass den Ball nicht auf der Hand aufklatschen, sondern fang ihn in einer weichen runden Bewegung auf Jonglieren Jonglieren kann dir in verschiedenen sportlichen und anderen schulischen Bereichen sehr helfen. Es steigert deine Konzentration, dein äußeres und inneres Gleichgewicht, deine Umsichtigkeit,

Mehr

Verhalten mit einem künstlichen Gelenk. Auto fahren

Verhalten mit einem künstlichen Gelenk. Auto fahren Verhalten mit einem künstlichen Gelenk Extreme Bewegungen und Belastungen sowie Stoßbelastungen sollten mit jedem künstlichen Gelenk vermieden werden. Stoßdämpfendes Schuhwerk ist empfehlenswert. Sportarten

Mehr

Familien 10-Kampf. Grundschule, Klassen 1-6

Familien 10-Kampf. Grundschule, Klassen 1-6 Familien 10-Kampf Grundschule, Klassen 1-6 Der Familien 10-Kampf ist ein Beispiel für einen Familiensporttag und besteht aus zehn verschiedenen Stationen, welche Eltern und Schüler gemeinsam durchlaufen

Mehr

Halten Sie den Ball locker in der Hand. Versuchen Sie ihn zu führen, nicht zu greifen (siehe Abbildung).

Halten Sie den Ball locker in der Hand. Versuchen Sie ihn zu führen, nicht zu greifen (siehe Abbildung). Jacaranda Halten Sie den Ball locker in der Hand. Versuchen Sie ihn zu führen, nicht zu greifen (siehe Abbildung). Die Rotationsbewegung der lockeren Masse im Inneren des Balles kann nach außen und nach

Mehr

Hüpfburgen. Vereine Privat Firmen. Zelte. Mitglieder. Agadir 5 2,50 8,00 5,00 16,00. Alabama 2 3,00 10,00 6,00 20,00. Kentucky 3 2,50 8,00 5,00 16,00

Hüpfburgen. Vereine Privat Firmen. Zelte. Mitglieder. Agadir 5 2,50 8,00 5,00 16,00. Alabama 2 3,00 10,00 6,00 20,00. Kentucky 3 2,50 8,00 5,00 16,00 Hüpfburgen Vereine Privat Firmen Hüpfburg im Anhänger (5,5 x 5,25 m) 1 50,00 75,00 100,00 Hüpfburg(4 X 5 m) 1 50,00 75,00 100,00 Zelte Nicht- Stückzahl Preis pro Tag Preis pro Woche Preis pro Tag Preis

Mehr

mit dem ORIGINAL pedalo -SPIELMOBIL

mit dem ORIGINAL pedalo -SPIELMOBIL mit dem ORIGINAL pedalo -SPIELMOBIL MIT DEM pedalo -SPIELMOBIL KANN MAN: Springen Kreiseln Rollen Drehen Bauen Schaukeln Fahren Toben Werfen Hüpfen Wippen Ziehen Fangen Hangeln Jonglieren Rutschen Wälzen

Mehr

Übungen. Kraft und Beweglichkeit

Übungen. Kraft und Beweglichkeit Übungen Kraft und Beweglichkeit Beweglichkeit Rumpf Wir liegen auf der linken Seite. Die Beine sind angewinkelt, die Arme liegen übereinander gestreckt vor uns. Jetzt drehen wir unseren Oberkörper nach

Mehr

Mietvertrag Spielmobil / Bemil

Mietvertrag Spielmobil / Bemil Vermieter: Sportjugend im Stadtsportbund Köln e.v. Ulrich-Brisch-Weg 1 50858 Köln Mieter: Mietgegenstand: Spielmobil: FORD TRANSIT Erstzulassung: 2016 Fahrgestellnummer: WF0XXXTTGXGC57934 Bemil: WM Meyer

Mehr

«Auf den Schultern stehen» (2-Mann Hoch)

«Auf den Schultern stehen» (2-Mann Hoch) «Auf den Schultern stehen» (2-Mann Hoch) Die folgende methodische Aufbaureihe führt die Schülerinnen und Schüler an das «Auf den Schultern stehen» (2-Mann Hoch) heran. Mit vorbereitenden Übungen wird die

Mehr

Spielgerät Anzahl Beschreibung Bild

Spielgerät Anzahl Beschreibung Bild Spielgerät Anzahl Beschreibung Bild Belly-Bumper Rempelringe ; Steig in den Ring und rempele den anderen Ringträger an. Balancier-Ei Das 6-teilige Balancier-Ei trainiert die Fähigkeit, Dinge auf dem Kopf

Mehr

Rückenfit mit dem Redondo Ball Plus

Rückenfit mit dem Redondo Ball Plus Rückenfit mit dem Redondo Ball Plus Kontakt Gabi Fastner www.gabi-fastner.de, gabs@gabi-fastner.de Das Kreuz mit dem Kreuz. Rücken Kurse sind zu Recht sehr beliebte Kursformate! Es gibt wenige Menschen

Mehr

Modernes Rückentraining mit dem Jacaranda Ball. Gabi Fastner,

Modernes Rückentraining mit dem Jacaranda Ball. Gabi Fastner, Modernes Rückentraining mit dem Jacaranda Ball Gabi Fastner, gabs@gabi-fastner.de, www.gabi-fastner.de Jacaranda Ball Smart und clever. Das moderne Rückentraining mit dem neuen Jacaranda Ball von TOGU.

Mehr

Ablauf Inhalt/Spiel Zeit benötigte Geräte/ Materialien 1. Aufwärmen 1. Minutenlauf

Ablauf Inhalt/Spiel Zeit benötigte Geräte/ Materialien 1. Aufwärmen 1. Minutenlauf Spiele, die auf eine andere Sportart ausgerichtet sind 28.11.2016 Ablauf Inhalt/Spiel Zeit benötigte Geräte/ Materialien 1. Aufwärmen 1. Minutenlauf Jeder Teilnehmer macht sich individuell warm und setzt

Mehr

LONGBOARD TYP BERATUNG

LONGBOARD TYP BERATUNG LONGBOARD TYP BERATUNG Powered by DER WEG ZU DEINEM NEUEN BOARD FÜR EINSTEIGER Für alle die neu in der Welt des Skatens sind, habe ich diese kurze Typberatung erstellt. Hier findest du einen Überblick

Mehr

Gleichgewichtstraining

Gleichgewichtstraining Gleichgewichtstraining und Kräftigung für viele Sportarten in einer Half-Pipe ACHTUNG! Zu Beginn nur mit einer Hilfsperson trainieren! Stellen Sie den TwistPower in die Mitte eines Raumes, um im Falle

Mehr

Übungen auf instabiler Unterlage

Übungen auf instabiler Unterlage Übungen auf instabiler Unterlage Sicher stehen sicher gehen. Weitere Informationen auf /instabil Training auf instabiler Unterlage Möchten Sie sich zusätzlich herausfordern? Auf instabiler Unterlage ausgeführt,

Mehr

Ganz einfach: Probieren Sie s aus! Mit wenig Bewegung kann viel erreicht werden. Schon wenige Minuten am Tag reichen, um das Sturzrisiko signifikant

Ganz einfach: Probieren Sie s aus! Mit wenig Bewegung kann viel erreicht werden. Schon wenige Minuten am Tag reichen, um das Sturzrisiko signifikant Gesundheitsdepartement des Kantons Basel-Stadt Bereich Gesundheitsdienste Abteilung Prävention Mit wenig Bewegung kann viel erreicht werden. Schon wenige Minuten am Tag reichen, um das Sturzrisiko signifikant

Mehr

GIRAFFE POSTEN AUFGABE

GIRAFFE POSTEN AUFGABE GIRAFFE RATESPIEL 3 VERSUCHE à 3 MIN Eine Giraffe aus der Herde zieht eine Wortkarte (Wörter à vier Buchstaben) und versucht, das vorgegebene Wort auf Stelzen zu gehen. Sobald die Gruppe das jeweilige

Mehr

Überblick ORF KOMPLETT 2011

Überblick ORF KOMPLETT 2011 Überblick ORF KOMPLETT 2011 Sportarten Anzahl Summe 1 American Football 114 93:01:34 2 Aviatik 44 21:47:59 3 Badminton 7 00:23:37 4 Baseball 1 00:43:25 5 Basketball 83 38:09:09 6 Beachvolleyball 83 69:29:59

Mehr

Münchner Schulterbogen

Münchner Schulterbogen Münchner Schulterbogen Chirurgische Klinik-Innenstadt Schulterambulanz M. A. Beirer, F. Schmidutz, V. Bogner, V. Braunstein, P. Biberthaler Bitte beantworten Sie jede Frage mit genau einem Kreuz! Datum:

Mehr

Geräte und Ausleihgebühren

Geräte und Ausleihgebühren A u s l e i h b e d i n g u n g e n für Spiel- und Sportgeräte 1. Die Reservierung der Spiel- und Sportgeräte kann persönlich oder telefonisch bei der Sportjugend Duisburg oder dem Stadtsportbund Duisburg

Mehr

Fußgängerzone und Wiese. Spielgeräte ohne Fallschutz oder auf Oberboden installierbar.

Fußgängerzone und Wiese. Spielgeräte ohne Fallschutz oder auf Oberboden installierbar. Fußgängerzone und Wiese Spielgeräte ohne Fallschutz oder auf Oberboden installierbar. Es muss nicht immer Fallschutz sein! Ob in Fußgängerzonen, als Wegbegleiter oder auf der Wiese unsere Spielgeräte ohne

Mehr

Ganz einfach: Probieren Sie s aus!

Ganz einfach: Probieren Sie s aus! Mit wenig Bewegung kann viel erreicht werden. Schon wenige Minuten am Tag reichen, um das Sturzrisiko signifikant zu verringern. Probieren Sie s aus! 1 Einbeinstand Gleichgewichtstraining beugt Demenzerkrankungen

Mehr

Minitrampolin. MF J+S-Kindersport in Lenzburg vom /so. Allgemein

Minitrampolin. MF J+S-Kindersport in Lenzburg vom /so. Allgemein MF J+S-Kindersport in Lenzburg vom 06.03.2016/so Minitrampolin Allgemein Im Geräteturnen (Kunstturnen) erfolgt der Abdruck der Beine auf verschiedene Arten: - Mit geschlossenen Füssen vorwärts oder rückwärts

Mehr

Crossboccia-Zirkel in der Sporthalle

Crossboccia-Zirkel in der Sporthalle Crossboccia-Zirkel in der Sporthalle - Zielgenaues Werfen und Koordination - Vorbemerkungen/Ziele Es werden insgesamt 12 Stationen aufgebaut. An den Stationen müssen unterschiedliche Aufgaben gelöst werden,

Mehr

Event, Sport und Spielmodule rund ums Thema Fußball www.spielmobilkonz.de Fußball Billard Größe: 7 x 4 m Platzbedarf: 10 x 8 m Untergrund ebenerdig Alter: 6 99 Jahre Stromanschluss notwendig Ob Fußball

Mehr

BEDIENUNGSANLEITUNG EZY! CARVER SP-SB-401 SP-SB-402

BEDIENUNGSANLEITUNG EZY! CARVER SP-SB-401 SP-SB-402 BEDIENUNGSANLEITUNG Einleitung Warnungshinweise Sicherheitshinweise Fahrtechnik Wartung und Instandhaltung Kundendienst EZY! CARVER SP-SB-401 SP-SB-402 EINLEITUNG Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,

Mehr

Rollen Gehen Rutschen

Rollen Gehen Rutschen Rollen Gehen Rutschen Übung 1: Balance Anweisung für die Kinder: Erreiche das Ziel ohne umzukippen oder herunter zu rutschen. Ein Kooperationsprojekt von: DBS Deutsche Behindertensport Ju en DTJ_KTA_Stationskarte_2016-RZ.indd

Mehr

Kräftigungsübung. der schulterblattfixierenden Muskulatur

Kräftigungsübung. der schulterblattfixierenden Muskulatur der schulterblattfixierenden Muskulatur Kopf gerade halten, Blick zum Boden, Arme gestreckt nach oben und seitlich führen, ohne ins Hohlkreuz zu fallen. Kurz halten und langsam absenken, ohne dass die

Mehr

Münchner Schulterbogen

Münchner Schulterbogen Münchner Schulterbogen Chirurgische Klinik-Innenstadt Schulterambulanz M. Beirer, F. Schmidutz, V. Bogner, V. Braunstein, P. Biberthaler Bitte beantworten Sie jede Frage mit genau einem Kreuz! Datum: Geschlecht:

Mehr

Gummitwist 3 rh D M einbein. Stelzen 5 D g M lestenz

Gummitwist 3 rh D M einbein. Stelzen 5 D g M lestenz WERKSTATT übersicht / was wird gefördert spielgerät nr. pers. Konditionelle Koordination primär- SCHWIERIG- BEZEICHNUng faktoren bedürfnisse KEIT Springseil 1 rh D g re M SEILKARUSsELL Schwungseil 2 rh

Mehr

Bestellformular. Anzahl Best. Anzahl Best. Anzahl vorh. Anzahl vorh. Material Geräte. Material Geräte

Bestellformular. Anzahl Best. Anzahl Best. Anzahl vorh. Anzahl vorh. Material Geräte. Material Geräte Tel. der Anti-Aggressionsschläger 1 Balancier-Brett Labyrinth 2 Balancier-Brett Wendel 2 Balancier-Halbkugel 10 Balancier-Leine 2 Balancier-Tau 2 Balancier-Wippe 1 Basketball, Größe 5,5 20 Bausack 2 Belly

Mehr

Karte 13. Vom Beckenrand abstoßen 3. Vom Beckenrand abstoßen 2. Schaffen Sie neue Anreize, damit nicht immer die gleiche Übung durchgeführt wird:

Karte 13. Vom Beckenrand abstoßen 3. Vom Beckenrand abstoßen 2. Schaffen Sie neue Anreize, damit nicht immer die gleiche Übung durchgeführt wird: Vom Beckenrand abstoßen 2 Damit das Abstoßen vom Beckenrand mit beiden Füßen durchgeführt wird, wenden Sie den folgenden Trick an: Karte 13 Vom Beckenrand abstoßen 3 Schaffen Sie neue Anreize, damit nicht

Mehr

Stadtteilschule Hamburg-Mitte Stand: 02/2017 Kompetenzorientiertes Fachcurriculum-Sport, Jahrgang 5

Stadtteilschule Hamburg-Mitte Stand: 02/2017 Kompetenzorientiertes Fachcurriculum-Sport, Jahrgang 5 Stadtteilschule Hamburg-Mitte Stand: 02/2017 Kompetenzorientiertes Fachcurriculum-Sport, Jahrgang 5 für Jahrgang 5 A: Der Münchner Fitnesstest wird in der 5. Klasse durchgeführt. Zudem soll die Rumpf-Stütz-Kraft

Mehr

Feld 1 Rutschen und Klettern Feld 2 Rollen auf erhöhter Fläche Feld 3 Torjägerball

Feld 1 Rutschen und Klettern Feld 2 Rollen auf erhöhter Fläche Feld 3 Torjägerball Arbeitsblatt Grundaufstellung Aufstellung in 3 Feldern Sprossenwand an der kurzen Seite 1 Feld 1 Rutschen und Klettern Feld Rollen auf erhöhter Fläche Feld 3 Torjägerball Material Groß -3 Sprossenwände

Mehr

Die zehn Aufwärmübungen (Movement Preps)

Die zehn Aufwärmübungen (Movement Preps) Die zehn Aufwärmübungen (Movement Preps) Übung 2: Skorpion Pro Übung 6-15 Wdh. Dann Schwierigkeit erhöhen oder zügigeres Tempo bei sauberer Ausführung.!!SAUBERE AUSFÜHRUNG VOR TEMPO!! Übung 1: Hüftrollen

Mehr

KINDER- UND JUGENDBEREICH

KINDER- UND JUGENDBEREICH SPORTPROGRAMM KINDER- UND JUGENDBEREICH 2019 VEREINSSPORTZENTRUM STADIONBRÜCKE SPORT BEI HANNOVER 96 Das bietet als hochmoderne Sportheimat viele Angebote für alle Altersklassen. Vom klassischen Eltern-Kind-Turnen

Mehr

Ausleihbare Spielgeräte

Ausleihbare Spielgeräte Ausleihbare Spielgeräte Spielgerät Anzahl Beschreibung Fotos Balancier Ei Das 6-teilige Balancier-Ei trainiert die Fähigkeit, Sachen oder Lasten auf dem Kopf zu balancieren. Belly-Bumper 3x Rempelringe

Mehr

J+S Kindersport Motorik Bewegungsgrundformen - Bewegungslernen Zuchwil 10./

J+S Kindersport Motorik Bewegungsgrundformen - Bewegungslernen Zuchwil 10./ Rahmenbedingungen: Lektionsdauer 90 Min Kurs-Teilnehmende J+S Leiter Eishockey Kindersport 5-10 Gruppengrösse Kursumgebung Sicherheitsaspekt Zielsetzung 30 TN Sporthalle Geräte sichern, klare Aufträge

Mehr

INHALTE» Im Rahmen des Projektes bekommt jede Schule ein kostenloses Kontingent an Schnupperstunden.

INHALTE» Im Rahmen des Projektes bekommt jede Schule ein kostenloses Kontingent an Schnupperstunden. WWW.U-TOUR.AT ZIELE Mit dem Projekt U-Tour möchte die SPORTUNION:» Schulen und Vereine zur sportlichen Zusammenarbeit ermutigen.» Den Aufbau eines Netzwerkes unterstützen, um die Zielgruppe 11-19 jähriger

Mehr