Alexandra Abbrederis Simpson Das Miss Bizzy-Prinzip Erfolgreich Gründen für kreative, intuitive Köpfe.

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1 Alexandra Abbrederis Simpson Das Miss Bizzy-Prinzip Erfolgreich Gründen für kreative, intuitive Köpfe. 1. Auflage 2016 Verlag Wilde Aprikosen e. U., Bregenz wilde-aprikosen.com Lektorat: Brigitta Soraperra und Fred Frohofer Grafikkonzept, Gestaltung und Satz: Ingeborg Landsmann, studio-pingpong.de Illustration Miss Bizzy: Sibylle Vogel, sibyllevogel.at Iconmuster: Belara Zupan, belarazupan.com Druck: Thurnher Druckerei GmbH, Rankweil ISBN Das Werk ist urheberrechtlich geschützt. Der Text wird als sogenannte Creative Commons-Lizenz unter der Bezeichnung CC BY-NC_SA 3.0 AT publiziert. Diese Lizenz erlaubt es anderen, den Text zu verbreiten, zu remixen, zu verbessern und darauf aufzubauen; allerdings nur nicht-kommerziell und solange der Name der Verfasserin und des Verlages genannt werden und die auf diesem Werk basierenden neuen Werke unter denselben Bedingungen veröffentlicht werden. Illustrationen und Grafik werden unter der Creative Commons Lizenz CC BY- NC-ND publiziert. Danach ist es Dritten gestattet, diese zu downloaden und weiter zu verteilen, sofern der Name der Gestalterin bzw. Illustratorin und des Verlages genannt werden. Diese Lizenz erlaubt jedoch keinerlei Bearbeitung oder kommerzielle Nutzung. Die in diesem Buch enthaltenen Informationen sollen aufklären. Sie ersetzen jedoch keine detaillierte Unternehmens- und Finanzplanung. Die Autorin übernimmt für unsachgemäßen Gebrauch keine Haftung. Im Text angegebene URLs verweisen auf Webseiten im Internet. Der Verlag ist nicht verantwortlich für die dort verfügbaren Inhalte, auch nicht für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen.

2 200 ÜBUNG 16 TEIL 2 smart WUNSCH-ZIELE-BOX Arbeitsmaterial e ine Kartonschachtel, die genug Platz für die Collagen bietet Z eitungen & Zeitschriften inspirierendes Bildmaterial Stifte, Malutensilien Klebestick, Schere 1-2 DIN A4 Bogen Tonpapier für Handlungskarten zeitbedarf D iese Übung wird dich wahrscheinlich über einen längeren Zeitraum begleiten.

3 viel motivierende praxis 201 Vorbereitung: Wähle einen Platz, an dem du dich wohl fühlst. Mach es dir bequem! Versichere dich, dass du alle kreativen Arbeitsmaterialien und die leere Kartonschachtel zur Hand hast und in nächster Zeit nicht gestört wirst. Die Kartonschachtel bzw. Box eignet sich bestens, um dir deinen Wunsch und dein Ziel aus verschiedenen Perspekten von unterschiedlichen Seiten anzusehen. Der Deckel steht für deinen Wunsch, die vier Seiten der Box und der Boden für unterschiedliche Aspekte eines S-M-A-R-Ten Zieles, das Innere der Box für deine Kraftquellen. Wenn du gleich umblätterst, findest du zu jedem Teil Fragestellungen. Beantworte die Fragen spontan! Denke nicht darüber nach, ob die Antworten richtig oder falsch sind. Vertraue auf die inneren Bilder die auftauchen und gestalte dazu eine Collage. DECKEL: DEIN WUNSCH Inneres: Deine KRAFTQUELLEN 4 Seiten + Boden: Deine Ziele

4 202 TEIL 2 Nimm dir für Teil 1 ca. 30 Minuten Zeit. Teil 1 Der Wunsch Alles beginnt mit deinem Wunsch. Ein Wunsch ist stark, weil er uns beflügelt, unsere Sehnsüchte und auch Potenziale anspricht. Hast du schon eine Idee, was du umsetzen willst? Wie bei allen Miss Bizzy Übungen ist es immer gut, nicht nur den Kopf, sondern auch den Bauch sprechen zu lassen. Gestalte zu deinem Wunsch nun eine Collage auf dem Deckel der Box. Besonders wirkungsvoll ist es, wenn du ein Bild von dir einarbeitest. Mach nach dem ersten Teil eine kleine Pause. Teil 2 Das Ziel Was unterscheidet ein Ziel von einem Wunsch? Ein Ziel ist so klar und überzeugend, dass du dran bleibst und die Schritte siehst, die du gehen musst, bis es umgesetzt ist. Die folgenden Fragen helfen dir, dein Ziel zu klären und zu vertiefen. Gestalte die vier Außenwände und den Boden der Box mit Hilfe der folgenden SMART n Fragen. Wenn du eine Frage nicht beantworten kannst oder neue Fragen auftauchen, dann kommen die Handlungskarten ins Spiel: Schneide dir ein paar Kärtchen zurecht, die in die Box passen und notiere die Frage auf ein Kärtchen. Bitte beachte: Pro Kärtchen ein Gedanke! Handlungskarte Verwende pro Buchstabe S, M, A, R, T je eine Außenwand und den Boden. Nimm dir für s erste für jeden Buchstaben mindestens 20 Minuten Zeit.

5 viel motivierende praxis 203 S wie specific oder bestimmt, präzis, klar Wie soll dein Ergebnis genau aussehen? Gibt es vielleicht mehrere konkrete Ergebnisse? Gibt es noch Informationen, die dir helfen, dein Ziel klar beschreiben zu können? Wer oder was kann dich dabei unterstützen, dein Ziel klar zu beschreiben? BOXSEITE 1 M wie measurable oder messbar Woran könnte jemand anderes erkennen, ob du dein Ziel erreicht hast? Wie ist dein Ziel messbar? Was könnte ein persönlicher MaSSstab für dein Ziel sein, mit dem du dich wohlfühlst? BOXSEITE 2 A wie achievable oder erreichbar Welche Ressourcen brauchst du, um das Ziel zu erreichen? Bist du selbst davon überzeugt, dass du das Ziel erreichen kannst? Wenn nein, was brauchst du? Entdecke, was dich hindert und/oder stärkt. BOXSEITE 3

6 204 TEIL 2 R wie relevant oder wichtig, bedeutend BOXSEITE 4 Wie unterstützt dieses Ziel deine Lebensvision? Wo bestärkt dieses Ziel deine Werte und was dir wichtig ist? Was inspiriert dich an diesem Ziel? Wie verändert das Ziel deine Lebensqualität? T wie timebound oder Zeitraum Wann möchtest du dieses Ziel erreicht haben? Gibt es wichtige Zwischenetappen? Kannst du diese benennen? Boden Wenn du die Fragen durchgegangen bist, hat sich dein Ziel vielleicht verändert oder vertieft. Im folgenden, letzten Abschnitt geht es nun darum, was dich dabei unterstützt, dein Ziel umzusetzen. Gestalte die Innenseiten der Box mit einer Collage aus deinen Ressourcen und Kraftquellen.

7 viel motivierende praxis Teil 3 Deine Motivatoren Was gibt dir im Alltag Kraft? Was stärkt dich ganz persönlich? Was hilft dir, an deinem Ziel dranzubleiben? Wer unterstützt dich? Gratuliere! Jetzt hast du eine SMARTe Wunsch Ziele-Box.? Die Handlungskarten mit den noch offenen Fragen gibst du in die Box. 205

8 206 TEIL 2 Wie geht es nun weiter? Am besten funktioniert es, wenn du regelmäßig (z. B. einmal pro Woche) die Handlungskarten durchgehst. Die Kärtchen mit den Fragen, die du beantworten kannst, lege nicht mehr in die Box zurück. Du kannst sie zur Erinnerung in dein Visionen-Skizzenheft kleben. Wenn du einen neuen Schritt planst, notiere ihn auf ein neues Kärtchen. Belasse keines zu lange in der Box! Im Durchschnitt sollten nie mehr als drei bis fünf Kärtchen in der Box sein. (Außer zu Beginn natürlich.) Anstatt starre Ziele zu definieren, soll die SMARTe Wunsch-Ziele-Box dazu ermutigen, Freude, Kreativität und damit auch die gestalterische Schöpfungskraft des Moments in unser Leben als Unternehmer und Unternehmerin zu integrieren. Wenn wir Ziele aus unserem Inneren heraus entwickeln, handeln wir mit Begeisterung inspired action. Mein Motto: Druck raus, Freude rein!