SPORTPSYCHOLOGISCHES ATHLETENTRAINING (SAT)

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1 In den letzten Jahrzehnten sind die Belastungs- und Entwicklungsanforderungen von jungen Spitzensportlern stetig angestiegen. Daraufhin hat sich das Bewusstsein für frühzeitige sportpsychologische Talententwicklung und -begleitung stark gewandelt, ganz nach dem Motto:»When it comes in time, it s education, when it comes too late, it s therapy«(pierro Ferrucci; in Linz & Salamon, 2002). Sportpsychologische Kompetenzen, wie z. B. sich optimal konzentrieren zu können oder in Drucksituationen entspannt zu reagieren, sollten bereits im jungen Alter geschult werden. Dadurch sind die Sportler in der Lage, gezielt unterschiedlichste Situationen zu meistern und die vermehrten Belas tungen weniger als Stress zu erleben. Dieses Übungsheft richtet sich an Nachwuchsleistungssportler aller Sportarten ab einem Alter von mindestens 10 Jahren. Gemäß dem»manual für Sportpsychologen«(Preis, 2014) erhalten die Sportler begleitend zu einer sportpsychologischen Gruppenbetreuung das Übungsheft. Zu jedem Themenbereich sind in diesem Heft Informationen, Anleitun gen und Übungen der behandelten Techniken zusammengefasst. Franziska Preis ist ehemalige Wettkampfsportlerin (u. a. Schwimmen, Leichtathletik, Faustball, Volleyball) und hat einen Magister in Sportwissen schaft, Psycho logie und Erziehungswissenschaft. Sie promovierte im Fachgebiet Sportpsychologie an der Universität Leipzig und leitet seit 2009 den Bereich Sportpsychologie an der Eliteschule des Sports Leipzig. Sie arbeitet mit Sportlern aus dem Individual-, Zweikampf- und Mannschaftsportbereich. Ihr Arbeitsschwerpunkt liegt in der Gruppenbetreuung junger Spitzen sportler. Darüber hinaus führt sie Beratungen und Coaching mit Einzel- und Mehrpersonensystemen im und rund um das Feld des Leistungssports durch. Diesbezüglich hat sie 2013 eine zweijährige Ausbildung zur systemischen Beraterin (ABIS) erfolgreich abgeschlossen. Franziska Preis SPORTPSYCHOLOGISCHES ATHLETENTRAINING (SAT) Ein Übungsheft für Sportler

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6 In den letzten Jahrzehnten sind die Belastungs- und Entwicklungsanforderungen von jungen Spitzensportlern stetig angestiegen. Darauf hin hat sich das Bewusstsein für frühzeitige sportpsychologische Talententwicklung und -begleitung stark gewandelt, ganz nach dem Motto:»When it comes in time, it s education, when it comes too late, it s therapy«(piero Ferrucci; in Linz & Salamon, 2002). Sportpsychologische Kompetenzen, wie z. B. sich optimal konzentrieren oder in Drucksituationen entspannt reagieren zu können, sollten bereits im jungen Alter geschult werden. Dadurch sind die Sportler in der Lage, gezielt unterschiedlichste Situationen zu»managen«und die vermehrten Belastungen weniger als Stress zu erleben. Dieses Manual richtet sich an alle Sportpsychologen, die das Übungsheft für Sportler (Preis, 2014 b) im Rahmen einer sportpsychologischen Gruppenbetreuung verwenden wollen. Der Sportpsychologe erhält in diesem Manual Informationen und Hinweise, um die im Übungsheft enthaltenen (sportpsychologischen) Strategien erfolgreich mit Sportlern aller Sportarten ab mindestens 10 Jahren umzusetzen. Franziska Preis ist ehemalige Wettkampfsportlerin (u. a. Schwimmen, Leichtathletik, Faustball, Volleyball) und hat einen Magister in Sportwissenschaft, Psychologie und Erziehungswissenschaft. Sie promovierte von 2011 bis 2014 im Fachgebiet Sportpsychologie an der Universität Leipzig und leitet seit 2009 den Bereich Sportpsychologie an der Eliteschule des Sports in Leipzig. Sie arbeitet mit Sportlern aus dem Individual-, Zweikampf- und Mannschaftsport bereich. Ihr Arbeits schwerpunkt liegt in der Gruppenbetreuung junger Spitzensportler. Darüber hinaus führt sie Beratungen als auch Coachingmaßnahmen mit Einzel- und Mehrpersonensystemen im Leis tungssport und anderen Bereichen des Lebens durch. Diesbezüg lich hat sie 2013 eine zweijährige Ausbildung zur Systemischen Beraterin (ABIS) erfolgreich abgeschlossen. Franziska Preis SPORTPSYCHOLOGISCHES ATHLETENTRAINING (SAT) Das Manual für Sportpsychologen Franziska Preis SPORTPSYCHOLOGISCHES ATHLETENTRAINING (SAT) Das Manual für Sportpsychologen

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