2010 Migräne Sagen Sie auf Wiedersehen! Martin Zander

Transkript

1 2010 Migräne Sagen Sie auf Wiedersehen! Martin Zander

2 2

3 M. Zander Migräne Sagen Sie auf Wiedersehen! Dieses Buch wurde online bezogen über: XinXii.com Der Marktplatz für elektronische Dokumente 3

4 Die Wiedergabe von Gebrauchsmustern Handelsnamen, Warenbezeichnungen usw. in diesem Werk berechtigt auch ohne besondere Kennzeichnung nicht zu der Annahme, dass solche Namen im Sinne der Warenzeichen- und Markenschutzgesetzgebung als frei zu betrachten wären und daher von jedermann benutzt werden dürfen. Dieses Werk einschließlich aller seiner Teile ist urheberrechtlich geschützt. Alle Rechte, auch die der Übersetzung, des Nachdruckes und der Vervielfältigung des Buches, oder Teilen daraus, vorbehalten. Kein Teil des Werkes darf ohne schriftliche Genehmigung des Autors in irgendeiner Form (Fotokopie, Mikrofilm oder einem anderen Verfahren), auch nicht für Zwecke der Unterrichtsgestaltung mit Ausnahme der in den 53, 54 URG ausdrücklich genannten Sonderfälle -, reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme verarbeitet, vervielfältigt oder verbreitet werden. Dieses Buch gibt keine Heilungsversprechen und ersetzt nicht den Arztbesuch. Jeder ist für den bewussten Umgang mit seiner eigene Gesundheit selbst verantwortlich. Haftung durch den Autor wird ausgeschlossen Martin Zander 4

5 Inhaltsverzeichnis Einleitung... 6 Was ist Migräne... 6 Was verursacht Migräne?... 7 Die typischen Migräne-Auslöser... 8 Ernährung... 9 Medikamentöse Behandlung Sensorische Reizungen Schlafgewohnheiten Hormone Stress und Ängste Umweltfaktoren Was sind die Anzeichen einer Migräne? Die häufigsten Symptome von Migränekopfschmerzen Wie wird Migräne diagnostiziert? Was kann man zur Linderung tun Der Umgang mit Migräne Kinder und Migräne Migränebehandlung bei Kindern Nehmen Sie sich Ihrer Kopfschmerzen an

6 Einleitung Pochen, Hämmern, Stechen, Ziehen Wie auch immer Sie Ihre beschreiben, Migräne kann ziemlich quälend und schwächend sein. Fragen Sie nur einige der Millionen Betroffenen. In diesem Buch werden wir uns die mächtige Migräne näher betrachten und ihre Ursachen, Symptome und Warnsignale untersuchen. Wir werden uns auch damit befassen, was Sie tun können, wenn Sie unter Migräne leiden. Was ist Migräne Migräne ist eine Art von Kopfschmerzen, allerdings keine gewöhnlichen Kopfschmerzen. Es handelt sich vielmehr um vaskuläre Kopfschmerzen, die immer dann auftreten, wenn sich die Blutgefäße, die das Gehirn umgeben, erweitern und pulsierende Schmerzen verursachen. Migräne tritt episodisch oder in Form von Anfällen auf. Diese Anfälle können unterschiedlich lang andauern; alles zwischen 4 Stunden und 72 Stunden ist möglich. Die Schmerzen bei migränebedingten Kopfschmerzen sind mäßig bis schwer und können die normalen Aktivitäten des täglichen Lebens erheblich stören. Sie können sich anfühlen wie ein Pochen oder Pulsieren und können auf nur einer Seite des Kopfes auftreten. Der Schmerz wird gewöhnlich durch Aktivitäten verstärkt und kann von Übelkeit, Erbrechen oder Überempfindlichkeit auf Licht und Geräusche begleitet werden. 6

7 Frauen sind dreimal anfälliger für Migräne, als Männer. Das liegt höchstwahrscheinlich an den hormonellen Veränderungen während der Menstruation und der Ovulation. In der Tat sind etwa 18 % aller Frauen betroffen. Es wird angenommen, dass etwa 20 % der gesamten Bevölkerung unter Migräne leidet. Studien belegen, dass bis zu 59% der Frauen und bis zu 70% der Männer, die unter Migräne leiden, niemals von einem Arzt diagnostiziert wurden. Vielen Menschen, die einen Migräneanfall durchleben, haben so starke Schmerzen oder andere Symptome, dass sie nur noch in einem dunklen Raum liegen und schlafen wollen. Das stellt offensichtlich eine starke Einschränkung ihrer Lebensqualität dar. Migräne kann jedoch medikamentös behandelt werden. Heutzutage gibt es zahlreiche Arzneimittel, die dabei helfen, Migräne zu verhindern oder sie zu behandeln, nachdem sie begonnen hat. Was verursacht Migräne? Seit Jahren ist Migräne den Ärzten ein Rätsel und den Leidenden eine Misere. Niemand weiß genau, warum Migräne auftritt. Wir wissen nur, dass die Anfälligkeit von Migräne vererbt werden kann. Studien belegen, dass wenn ein Elternteil unter Migräne leidet, eine Wahrscheinlichkeit von 40% besteht, dass auch das Kind Migräne bekommen wird. Sind beide Elternteile betroffen, liegt die Wahrscheinlichkeit für das Kind sogar bei 75%. 7