Vorwort. Auf welcher Seite finde ich meine Symptome? 1-4

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Gerd August Dresdner
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1 Inhaltsverzeichnis Vorwort XI Auf welcher Seite finde ich meine Symptome? 1-4 I. Teil Der innere Arzt und was er mit uns tut 5 Denaturierte Büchsenkost und sitzende Lebensweise 14 Das krankmachende Kunstklima 15 Seelische Disharmonie und Überforderung 16 Welche Naturheilmittel unterstützen den inneren Arzt 17 Die heilenden Kaltwasserreize Kneipp'sche Güsse 19 Wie reagiert der Körper auf kalte Wasserreize? 19 Bei welchen Krankheiten sollte man keine kalten Güsse anwenden? 19 Welche Verhaltensregeln sollten vor einer Kneippkur beachtet werden? 20 Gußformen, Anwendungstechniken und Anzeigen 20 Der Knieguß 20 Der Schenkelguß 21 Der Leib-Schenkel-Guß 21 Der Rücken-Schenkel-Guß 22 Der Armguß 22 Der Nackenguß 22 Der Gesichtsguß 23 Der Augenguß Bäder sind Heilmittel 23 Vorbemerkungen zu den Bädern 23 Die heiße Dusche 24 Heiße Sitzbäder 24 Die Wechselsitzbäder 25 Das Wechselfußbad 25 Das Rumpfreibesitzbad 26 Das ansteigende Fußbad 28 V

2 Das Uberwärmungsbad 30 Bei welchen Krankheiten kein Überwärmungsbad? 31 Bei welchen Krankheiten ist ein Überwärmungsbad besonders angezeigt? 32 Das Kopfdampfbad 33 Die Sauna wird immer beliebter Wickel, Packungen und Umschläge 34 Grundregeln der Wickelanwendungen 34 Wann und wo soll ein Wickel angelegt werden? 34 Wie muß ein Wickel angelegt und abgenommen werden? 35 Wie lange soll ein Kranker im Wickel liegen? 35 Das Wickelmaterial 35 a) Die verschiedenen Wickelqualitäten 36 Der heiße Wickel 36 Der kalte und wärmestauende Wickel 37 Der kalte und wärmeentziehende Wickel 37 Der kalte und schweißtreibende Wickel 37 Wickelzusätze 38 Praktischer Hinweis zur Wickeltechnik 39 b) Wickelformen und wo sie angezeigt sind 39 Die Ganzpackung 39 Der Brustwickel 41 Der Leibwickel 43 Der Wadenwickel 44 Der Halswickel 45 Der Fußwickel (nasse Socken) 46 Die Ohrkompresse Bürstenmassagen steigern nicht nur die Abwehr Yogaübungen gegen Erkältungskrankheiten 48 Abbildungen und Anleitungen 6. Entgiftende Ausleitungs- und Umstimmungsmaßnahmen 49 Die Saftfastenkur 49 Die Frühjahrskräuterkur 50 Einlauf, Klistier, Bleibeklistier 51 Anwendungstechnik und Regeln Dem inneren Arzt die notwendigen Rohstoffe liefern (Vollwerternährung) Das Antierkältungsvitamin Dem inneren Arzt mehr Sauerstoff geben 57 Pranayama - eine Atemübung zur BlutaufTrischung 58 VI

3 10. Dem inneren Arzt wirksame Heilstoffe zur Verfügung stellen Dem inneren Arzt feine Heilinformationen geben Dosierungsanleitung zu den angegebenen homöopathischen Mitteln 63 II. Teil Krankheiten und ihre Therapien 1. Fieber - die Generalmobilmachung des inneren Arztes 65 Fieber naturheilkundlich gesehen und seine Behandlung 66 Wenn Ihr Kind nachts plötzlich hohes Fieber bekommt (39,5 C bis 39,8 C) 66 Bei langsamem, stetigem Fieberanstieg 67 Wenn das Fieber den einen Tag hoch, den anderen Tag niedrig ist 67 Bei stündlichem oder zweistündlichem Fieberwechsel 67 Schüttelfröste am laufenden Band 68 Hohe und gleichbleibende Fieberkurve 68 Mittleres Fieber (38,5 C) 68 Ein plötzlicher Fieberabfall 69 Fieber mit viel Schweiß ist günstig zu beurteilen 69 Langsamer, aber stetiger Fieberrückgang 69 Zusammenfassung Herderkrankung eine Blutverschmutzung 71 Das krankmachende Wetter (oder: An allem ist das Wetter schuld) 74 Rauchen und Nikotinsucht (wie man sich das Rauchen abgewöhnt) 79 Akupressurtafeln Immer müde. Was steckt hinter der Müdigkeit? 83 Alkoholsucht (das Heer der unauffälligen Alkoholiker) 85 Schlaflosigkeit anders gesehen 87 Die neue Einschlafmethode geht ganz leicht Depressionen 92 Die larvierte Depression 107 Ist die Depression ein sinnloses Geschehen? Kopfschmerzen und ihre Therapien 112 Der Migränekopfschmerz 113 VII

4 Der normale Kopfschmerz 117 Schmerzen im Gesicht 122 Gesichtslähmung Infektionskrankheiten im Kopfbereich 125 a) Die Hirnhautentzündung (Meningitis) 125 b) Die Kopfgrippe 126 Das lymphatische Kind und die Erkältungsanfälligkeit Nasenkrankheiten und ihre Therapien 130 Der allergische Heuschnupfen 130 Der akute Schnupfen 131 Der chronische Schnupfen 132 Nasennebenhöhlenentzündung und Stirnhöhlenentzündung 132 Nasenbluten 133 Infektionskrankheiten der Nase 133 Die Nasendiphtherie des Kleinkindes Hals- und Rachenkrankheiten und ihre Therapien 135 Hals- und Rachenschmerzen 135 a) Die Mandelentzündung 135 b) Die Rachenentzündung 136 Ständiges Kitzeln im Hals 137 Heiserkeit, Kehlkopfkatarrh und Kehlkopfentzündung 138 Pseudokrupp oder der bellende Husten Der Kropf oder die Schilddrüsenverdickung 141 Hauptgefahren des Kropfes 141 Soll man sich operieren lassen? 143 Lymphknotenschwellung des Halses Infektionskrankheiten des Halses 146 Die Rachendiphtherie 146 Das Pfeiffersche Drüsenfieber oder Lymphdrüsenfieber 147 Mumps oder Ziegenpeter Erkrankungen im Brustbereich und ihre Therapien 150 Der Brusthusten oder die Brusterkältung 150 Der chronische Husten 151 Der akute Schleimhusten bei Kindern 153 Das Rippenstechen oder die Rippenneuralgie 155 Die Rippenfellentzündung 156 VIII

5 11. Infektionskrankheiten im Brustbereich und ihre Therapien 158 Die Grippe 158 Was ist eine Grippe und welche Symptome zeigt sie? 159 Wie gelangt der Virus in die Zelle und was macht er dort? 160 Soll man sich impfen lassen? 161 Wenn unsere Kleinsten Grippefieber bekommen Die infektiösen Kinderkrankheiten und ihre Therapien 164 Der Keuchhusten 164 Wie man Masern mit Naturheilmitteln heilt 165 Windpocken 167 Röteln 168 Scharlachfieber mit Homöopathie leichter überwinden Augenkrankheiten und ihre Therapien 172 Die Bindehautentzündung 172 Augenbrennen 172 Augentränen (übermäßiges) 173 Nachtblindheit 173 Die Netzhautablösung 174 Das Gerstenkorn 174 Der grüne Star oder das Glaukom 175 Der graue Star Ohrenkrankheiten und ihre Therapien 177 Mittelohrentzündung 177 Ohrensausen 178 Schwerhörigkeit 179 Der Schwindel Haarkrankheiten und ihre Therapien 182 Der Haarausfall 182 Kopfschuppen 183 Naturheilkundliche Tips zur Haarpflege 183 Vorzeitiges Ergrauen der Haare 183 Brüchiges und sprödes Haar 184 Läuse (die Kopflaus) Blaue Lippen Die Lippenbläschen (Fieberbläschen) 185' 16. AIDS - eine moderne Zivilisationspest? Wie und durch welche Anzeichen erkennt man Krebs im Kopf- und Halsbereich? 190 Was den Heilpraktiker vom akademischen Mediziner unterscheidet 192 IX

6 18. Kuriose Heilmittel und Anwendungen bei Kopf-, Hals- und Erkältungskrankheiten 194 Hinweise und Winke für die folgenden Yogaübungen (Yogaasanas) 195 Asanas und Yogastellungen für ältere Menschen und solche, die an den Stuhl gebunden sind 197 Lehnstuhlübungen 201 Asanas und Yogastellungen für jüngere Menschen 205 Vorschläge zur Behandlung mit Asanas 217 Literaturempfehlungen 218 Stichwortregister 220

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